En el episodio de hoy quiero tratar un concepto empleado con frecuencia en el contenido de mi canal como parte de la meta hacia la que caminamos quienes deseamos vivir una vida en plenitud, y que no es otro que LA PAZ INTERIOR. ¿Pero qué significa realmente la paz interior?
¿Es un concepto biológico, espiritual, metafísico o simplemente una utopía creada para generar falsas expectativas en una realidad estresante donde los afanes y preocupaciones de cada día nos impiden vivir con tranquilidad?
Trataré de revelaros su auténtico significado en este episodio fundamental para comprender el concepto de una vida en plenitud.
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En esta tercera HISTORIA PARA DORMIR titulada EL SOLDADO DE UN RELOJ DE PARED descubrirás la importancia de la búsqueda de una identidad propia que te permita conocer tu verdadero valor, aunque suponga el rechazo por parte de quienes no desean compartir una vida en plenitud.
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CUARTO EPISODIO de MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR donde el fuego se convierte en protagonista para purificar los pensamientos que impiden alcanzar el descanso necesario para conseguir un sueño reparador.
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En esta nueva HISTORIA PARA DORMIR titulada "LA TORRE DE UN PUEBLO PESQUERO" tendrás la oportunidad de descubrir la importancia de la decisión y el coraje a la hora de enfrentarte a los retos que se presentan en la vida.
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En este episodio sobre UN DESEO INSACIABLE quiero profundizar en el sistema de recompensa cerebral involucrado en el dramático mundo de las adicciones, en el que un deseo descontrolado e insaciable se convierte en dueño y señor de la voluntad de todos los que sufren sus consecuencias.
Descubre en este interesante episodio, la forma en la que este sistema de recompensa realiza su función en nuestro cerebro y cómo, a través de la meditación, podemos influir sobre este DESEO INSACIABLE de manera que se pueda crear un escudo protector contra las amenazas de las adicciones.
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En este episodio quiero describir el DECÁLOGO con las 10 claves que deben estar presentes en UNA RELACIÓN DE PAREJA sólida, construida sobre un amor auténtico que permita establecer unos lazos de unión a prueba de las adversidades que nos acompañan a lo largo de nuestras vidas.
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TERCER EPISODIO de MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR con el viento suave y apacible soplando entre las hojas de los árboles como protagonista de este momento previo al descanso nocturno.
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Dentro de las meditaciones guidas para dormir y como otra herramienta de ayuda para favorecer el descanso nocturno, os presento esta HISTORIA PARA DORMIR titulada "El álamo arrogante" donde soberbia y humildad se dan cita en un apasionante y hermoso relato en el entorno de un caudaloso río.
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En plena época vacacional, como en la que nos encontramos en este momento en muchos lugares del mundo, siempre surge el eterno dilema de cómo afrontar el retorno a nuestra actividad habitual previa a este periodo de descanso.
En el episodio de hoy, quiero tratar el llamado SÍNDROME POSTVACACIONAL para disponer de los conocimientos necesarios a través de 5 pautas de actuación, de forma que esta transición del descanso al reinicio de nuestras obligaciones diarias no suponga un acontecimiento traumático para todos los que deseamos vivir una vida en plenitud.
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Segundo episodio de MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR donde la lluvia interviene como protagonista en este período previo al deseado descanso nocturno que tu mente necesita.
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En este episodio te mostraré, mediante una MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR, el buen camino que te conduce a la paz que tu vida necesita para poder conciliar el sueño que las preocupaciones, los miedos y los afanes de la vida pretenden quitarte.
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¿Alguna vez te has preguntado si es posible lo imposible?
Si eres de los que piensan en pasar a un nivel superior donde lo inesperado, lo imprevisible y lo que no tiene sentido en un mundo sin sentido puede tener su lugar en tu vida, este episodio te mostrará cómo CAMINAR EN LO IMPOSIBLE.
Para ello, necesitarás desprenderte de toda lógica y seguridad humana que te permita acceder a esta nueva realidad.
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Tras la publicación de los 7 capítulos sobre los trastornos de la personalidad donde expliqué las consecuencias de un patrón permanente e inflexible de conducta mal adaptada a expectativas establecidas en diferentes rasgos de la personalidad, quiero dedicar uno específico al TRASTORNO DE PERSONALIDAD NARCISISTA, debido al interés que está generando en la población, por las consecuencias que este trastorno está provocando en las relaciones interpersonales a todos los niveles.
Para ello, describiré la personalidad narcisista con todo detalle y cómo poder hacer frente a ella en la relación de pareja, el trabajo, las amistades y la familia.
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SOLTAR PARA GANAR: ese es el apasionante y revelador título elegido para este episodio donde aprenderemos a desprendernos de lo que somos para comenzar a ser.
Parece un contrasentido, pero os aseguro que si permanecéis hasta el final de este episodio, comprenderéis la importancia de soltar todo aquello a lo que nos aferrarnos cada día y que nos impide avanzar hacia una vida en plenitud.
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"MEDICAL ADVICE FOR A FULL LIFE" now has its own website with useful content for reflecting on the most relevant episodes of this channel: www.unavidaenplenitud.com
Available in both English and Spanish
Tras el episodio sobre la belleza interior, donde destaqué la importancia de cuidar nuestras cualidades positivas que le dan sentido a una vida en plenitud por encima de la apariencia exterior siempre efímera y engañosa, hoy quiero centrarme en las consecuencias que una imagen corporal distorsionada puede tener en el campo de la salud mental.
En concreto quiero abordar, en este episodio, el trastorno de la conducta alimentaria de la anorexia nerviosa y el trastorno dismórfico corporal, donde me centraré especialmente en la dismorfia muscular más conocida como vigorexia.
"EL REFLEJO DE UNA IMAGEN "puede llegar a convertirse en el episodio que permita, a quienes viven atrapados en su propio mundo desenfocado, encontrar la imagen que les devuelva el enfoque correcto de su auténtica identidad.
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En el episodio de hoy os quiero hablar de LA BELLEZA INTERIOR.
Son muchas las personas que gastan su tiempo y su dinero en cuidar su belleza exterior con sesiones de maquillaje y cirugía plástica con la finalidad de dar una imagen distorsionada de ellas mismas.
Descubre en este contenido la belleza que realmente debemos reflejar a los demás y que cambiará tu vida definitivamente.
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Hoy os quiero compartir los 10 principios fundamentales para una vida en plenitud.
Cada uno de estos principios se encuentran incluidos, de una u otra forma, en los contenidos de este canal, haciendo de ellos la guía fundamental que toda persona que quiera vivir plenamente debería utilizar, como sucede con la brújula para el navegante en busca de su destino.
Si no quieres extraviarte por los muchos caminos que se presentan en tu vida, te ofrezco este DECÁLOGO que te ayudará, sin duda alguna, a señalarte el camino que siempre deseaste encontrar y que quizás aún no has descubierto.
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Prepárate para escuchar un contenido totalmente diferente al que habitualmente circula por redes sociales, conferencias, mentorías y todo un complejo entramado cuyo único fundamento es el lucro y la fama a costa de las necesidades de los demás, utilizando un mensaje positivista, holístico y metafísico donde la teología y el culto a una felicidad libre de pobreza y enfermedad es la nota predominante. Descubre todas las mentiras que los VENDEDORES DE PROSPERIDAD tratan de introducir en una humanidad necesitada de los frutos de un amor que solo se encuentra en la negación de uno mismo.
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Si necesitas descubrir o profundizar en la vocación de servicio a los demás en el campo de la salud:
"QUIERO SER MÉDICO: DESCUBRE TU VOCACIÓN "
es el libro idóneo para ello.
Con una descripción de las 10 características más importantes necesarias para esta vocación y 100 casos prácticos tipo test con tres posibles respuestas, tendrás las herramientas necesarias para que las cualidades descritas en este libro sean de utilidad en el trato con los pacientes.