In dieser Folge hörst du das fünfzehnte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das vierzehnte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das dreizehnte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du den zweiten Teil des zwölften Kapitels meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du den ersten Teil des zwölften Kapitels meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das elfte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das zehnte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das neunte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das achte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das siebte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du den zweiten Teil des sechsten Kapitels meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du den ersten Teil des sechsten Kapitels meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du den zweiten Teil des fünften Kapitels meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du den ersten Teil des fünften Kapitels meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das vierte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das erste Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das zweite Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

In dieser Folge hörst du das dritte Kapitel meines Buches "Endlich mehr Zeit".

Es gibt vermutlich wenige Dinge, die so schwierig und gleichzeitig so entscheidend sind, wie das Setzen deiner persönlichen Prioritäten.Sobald du deine Prioritäten klar hast und diese bei deinem Tun berücksichtigt, kannst du deine Zeit voll und ganz genießen.Sobald sich dein Handeln nicht mehr mit deinen Prioritäten deckt, sorgt das für extrem unangenehmen Stress und eine hohe emotionale Belastung. Erfahre in dieser Folge auf welche zwei Dinge du ganz bewusst achten solltest und welche ...

Die Arbeitslast nimmt zu. Durch die voranschreitende Digitalisierung kommen zusätzliche mentale Belastungen auf uns zu.Ein Videocall mit 5 Leuten ist mental gesehen viel anstrengender als zusammen in einem Raum zu sitzen.Die zusätzliche Arbeit und die neue Arbeitsweise belasten uns physisch, wie psychisch.Um weiterhin auf dem höchsten Niveau mitzuspielen und zu hoher Leistungsfähigkeit über den gesamten Tag fähig zu sein, gibt es eine einfache Lösung: regelmäßige richtige Pausen.Und jede...