Die Arbeitslast nimmt zu. Durch die voranschreitende Digitalisierung kommen zusätzliche mentale Belastungen auf uns zu.Ein Videocall mit 5 Leuten ist mental gesehen viel anstrengender als zusammen in einem Raum zu sitzen.Die zusätzliche Arbeit und die neue Arbeitsweise belasten uns physisch, wie psychisch.Um weiterhin auf dem höchsten Niveau mitzuspielen und zu hoher Leistungsfähigkeit über den gesamten Tag fähig zu sein, gibt es eine einfache Lösung: regelmäßige richtige Pausen.Und jede...