Ankommen – statt wegrennenKennst du das Gefühl, gleich wieder weiterziehen zu wollen, wenn sich etwas nicht stimmig anfühlt? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Erfahrung auf Koh Samui – vom ersten Impuls, wegzuwollen, bis hin zum echten Ankommen in mir selbst. Du bekommst inspirierende Reflexionsfragen und erfährst, was entstehen kann, wenn du einfach mal bleibst.
Du möchtest dich auch auf deine eigene Herzensreise machen?Dann komm in meine Leidenschaftsreisen-Community – gemeinsam wachsen, träumen und mutig losgehen!
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Folgenbeschreibung:
In dieser Folge nehme ich dich mit an die Strände von Koh Samui – wo paradiesische Bilder auf die Realität treffen: Müll am Strand, Plastik im Wasser, achtlos weggeworfene Dinge. Doch statt wegzusehen, frage ich: Was können wir als Reisende tun?
Ich teile mit dir ehrliche Beobachtungen, einfache Ideen und einen liebevollen Reminder, wie wir achtsamer reisen und einen kleinen Unterschied machen können.
Denn Verantwortung beginnt oft da, wo keiner hinschaut – und genau da dürfen wir leuchten.
Hör rein, wenn du...
🌍 bewusst reisen willst
🌱 kleine Taten mit großer Wirkung suchst
💛 Lust auf ehrliche Inspiration statt nur schöne Bilder hast
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In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag auf Koh Samui – zwischen Palmen, Straßenhunden und berührenden Begegnungen. Ich spreche darüber, wie Tiere hier leben, warum es Hoffnung gibt und was du ganz konkret tun kannst, um im Urlaub Mitgefühl zu zeigen.
Vom Flohmittel bis zur Futterspende: Du wirst merken – es braucht nicht viel, um einen Unterschied zu machen.
Lass dich inspirieren, auch auf Reisen achtsam zu sein – und mit kleinen Gesten Großes zu bewirken.
Hör rein, wenn du…
… Tiere liebst.… mehr Mitgefühl in die Welt bringen willst.… Impulse suchst, wie du achtsamer reisen kannst.
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Diese Folge ist eine Fortsetzung der letzten Episode „Community beginnt in dir“ – und diesmal wird’s noch stiller, noch persönlicher. Ich lade dich ein auf eine kleine Reise nach innen.
Mit ein paar einfachen, tiefen Reflexionsfragen und einer kurzen Meditation kannst du heute ganz bewusst den Raum in dir öffnen – den Raum, in dem Verbindung entsteht.
Vielleicht spürst du: Du bist bereits Teil einer liebevollen Community – in dir selbst.
Lass uns gemeinsam diesen Ort erkunden und entdecken, wie wohltuend es sein kann, einfach mal nur mit dir zu sein.
💛 Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen & innere Verbundenheit.
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In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um echte Verbindung, inneres Zuhause und was Community für mich wirklich bedeutet. Es geht um das Gefühl, gesehen zu sein – nicht nur von anderen, sondern zuerst von dir selbst. Wie entsteht dieser innere Raum?
Warum fühlen wir uns manchmal allein in der Gruppe und tief verbunden im Alleinsein? Und wie kannst du diesen Raum in dir stärken – Tag für Tag?
Dich erwartet ein vielleicht ein ganz neuer Blick auf das, was Gemeinschaft sein kann 💛
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Flüge buchen kann manchmal echt nervig sein – aber mit den richtigen Tricks sparst du Geld, Zeit und Stress. In dieser Folge teile ich meine besten Tipps für entspannte Flugreisen: Wie ich meine Flüge buche, warum ich oft über Wien fliege und warum du deine Flüge am besten Samstags buchst.
Außerdem spreche ich darüber, warum ich fast immer nur mit Handgepäck reise und welche Essentials du unbedingt dabei haben solltest. Weniger schleppen, mehr Freiheit! 💛
Hör rein & verrate mir: Bist du Team Handgepäck oder nimmst du lieber den großen Koffer mit? 🎙✈️
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Morgen geht mein Flug – zwei Monate allein nach Thailand. Und obwohl ich schon oft gereist bin, sind die Ängste diesmal riesig: Was, wenn ein Nachbeben kommt? Was, wenn mein Kater mich zu sehr vermisst? Was, wenn mein Umfeld mich verurteilt?
In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine Zweifel, meine Überlebensängste und das schlechte Gewissen. Aber auch darüber, warum ich trotzdem losziehe – weil Mut nichts anderes ist als die Sehnsucht nach Lebendigkeit.
Wenn du auch manchmal zwischen Angst und Sehnsucht hin- und hergerissen bist, dann ist diese Folge für dich. Lass uns gemeinsam lernen, der Angst nicht das Steuer zu überlassen. 🎙✨
Hör rein & teile deine Gedanken mit mir! 💛
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✨ Ich habe es getan – mein Flug nach Thailand ist gebucht! Aber der Weg dorthin war nicht so einfach, wie ich dachte. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen inneren Prozess der letzten Woche: Von der Sehnsucht nach Freiheit, über existenzielle Ängste, bis hin zu der Frage, ob ich nicht doch lieber einfach auf meinem Sofa mit meinem Kater Rambo bleiben soll.
💭 Was passiert, wenn wir endlich JA zu unseren Träumen sagen – und plötzlich Angst bekommen?
💡 Wie fühlt es sich an, für sich selbst einzustehen, auch wenn das Umfeld unterschiedlich reagiert?
🔥 Und warum ist es so wichtig, unsere Wahrheit zu leben, selbst wenn es unbequem ist?
Ich teile mit dir meine größten Erkenntnisse, wie ich mit Zweifeln umgegangen bin und wie ich Thailand jetzt nutzen werde, um mein Business und meine Vision weiter aufzubauen. Lass dich inspirieren, mutig für deine eigenen Wünsche loszugehen!
🎙 Hör rein und erzähl mir: Welche Träume warten bei dir darauf, dass du ihnen endlich folgst? 💛
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Hast du dich schon mal gefragt, wie sehr dein Umfeld dein Denken, deine Energie und deine Entscheidungen beeinflusst? 🤔 Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich am meisten umgibst – aber sind das wirklich die richtigen Menschen für dein Wachstum?
In dieser Folge spreche ich über:
✨ Warum dein Netzwerk über deinen Erfolg & deine Lebensfreude entscheidet
✨ Wie du bewusst Menschen in dein Leben ziehst, die dich inspirieren
✨ Warum verschiedene Kontakte für verschiedene Themen so wertvoll sind
✨ Wie du dein Umfeld reflektierst & aktiv gestaltest
Lass uns gemeinsam bewusster netzwerken und wachsen! 💛✨ Schreib mir gerne, was du aus dieser Folge mitnimmst!
🎧 Jetzt reinhören & dein Netzwerk upgraden! 🚀
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Kennst du das Gefühl, einfach spontan etwas nur für dich zu tun? Ohne auf andere zu warten, ohne Kompromisse – einfach losziehen und das Leben genießen? Genau das habe ich erlebt, als ich alleine auf das Konzert meiner Lieblingsband Leoniden gegangen bin. 🖤🎶
In dieser Folge spreche ich darüber:
✨ Warum alleine etwas unternehmen nicht einsam, sondern kraftvoll ist
✨ Wie du wahre Freiheit spürst, wenn du Dinge einfach machst
✨ Warum du nicht auf andere warten solltest, sondern einfach losgehen darfst
✨ Eine kleine Challenge für dich, um mehr Freiheit in dein Leben zu bringen
Wann hast du dich das letzte Mal richtig frei gefühlt? Schreib mir auf Insta oder lass eine Bewertung da – ich freu mich auf den Austausch! 💛
🎧 Jetzt reinhören & dich inspirieren lassen! 🔥✨ #Freiheit #AlleinReisen #DieReiseMitDirSelbst
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🎙 Einfach machen! Mutig sein, auch wenn’s kribbelt 🔆
Kennst du das Gefühl, wenn du dich etwas nicht traust, aber gleichzeitig weißt, dass genau das dein nächster Schritt wäre? 🙌 Ich werde oft als mutig wahrgenommen, aber auch ich habe Momente, in denen es mich Überwindung kostet. Gerade jetzt stehe ich vor meiner nächsten Reise nach Thailand – voller Vorfreude, aber auch mit Unsicherheiten.
In dieser Folge spreche ich darüber:
✨ Warum Mut ein Muskel ist, den du trainieren kannst
✨ Wie ich mit dem Schmerz und der Unsicherheit umgehe, wenn Dinge nicht so laufen, wie ich es mir wünsche
✨ Warum es sich lohnt, sich immer wieder kleinen Herausforderungen zu stellen
✨ Eine Mini-Mut-Challenge für dich – traust du dich?
Lass uns gemeinsam den Mut stärken und das Leben noch mehr genießen! 💛💫
Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram oder WhatsApp – ich freue mich auf den Austausch! 😊
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Kennst du das? Dein Tag läuft eigentlich gut, aber plötzlich kommt ein Einbruch – Zweifel, Unzufriedenheit, keine Energie mehr. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich genau damit heute umgegangen bin und was wirklich hilft, um wieder in die eigene Kraft zu kommen.
Du erfährst:
✨ Warum es völlig okay ist, nicht immer motiviert zu sein
✨ Wie du mit solchen Tagen umgehen kannst – ohne dich selbst unter Druck zu setzen
✨ Konkrete Tipps, um deine Energie wieder aufzubauen
Manchmal reicht eine kleine Veränderung, um wieder Leichtigkeit zu spüren. Ich teile meine besten Strategien mit dir – lass dich inspirieren! 💛
🎧 Jetzt reinhören & gerne deine Gedanken mit mir teilen!
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🎙️ Sei die Veränderung – Warum kleine Gesten Großes bewirken 🤗✨Gestern durfte ich eine wunderschöne Erfahrung machen: Wir haben in Stuttgart Umarmungen verschenkt – einfach so, um Liebe und Verbindung in die Welt zu bringen. 💛 Und weißt du was? Manche Menschen sind direkt in unsere Arme gerannt, andere haben gelächelt, selbst wenn sie keine Umarmung wollten. Eine kleine Geste – mit so großer Wirkung.In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir selbst die Veränderung sein können, die wir uns in der Welt wünschen. 💫 Warum warten, bis sich etwas verändert? Fang selbst an! Ein Lächeln, ein liebes Wort, eine Umarmung – all das kann das Leben eines Menschen für einen Moment heller machen.Was wünschst du dir in der Welt? Sei du der erste Schritt. Ich lade dich ein, heute bewusst eine kleine Geste zu verschenken – und zu sehen, was passiert. 💛✨Lass uns gemeinsam mehr Liebe und Verbindung in die Welt bringen! 🌍💫 Ich freue mich auf deine Gedanken dazu. Schreib mir gerne auf. 💌
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🌏 Zwischen zwei Welten: Was ich von meinem Freund aus Myanmar über Freiheit, Verantwortung und Liebe lerne
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise – eine Reise, die nicht nur geografische Grenzen überschreitet, sondern auch meine eigene innere Welt verändert. 🌿✨
Ich erzähle von Freunden, die in Thailand leben und aus Myanmar kommen, von den Herausforderungen, die sie meistern, und davon, wie die Kulturen mich zum Nachdenken bringen. Was bedeutet innere Freiheit in einem Land, in dem äußere Freiheit begrenzt ist? Wie finde ich meinen eigenen Weg, ohne mich in der Geschichte eines anderen zu verlieren?
Außerdem teile ich, was ich durch unsere Verbindungen über Liebe, Verantwortung und Selbstfürsorge lerne – und warum es so wichtig ist,bei sich selbst zu bleiben, während man für andere da ist.
🎧 Lass dich inspirieren & komm mit auf diese Reise! Ich freue mich auf dein Feedback. 💛
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Bist du unsicher, wie du deine Reise planen sollst – und hast Angst, vor Ort keine Entscheidungen zu treffen? Ich kenne das! In dieser Folge teile ich, wie ich meine Reisen vorbereite, welche Apps mir helfen, und wie ich vor Ort meinen Tag plane, ohne mich gestresst zu fühlen.
Du erfährst:
🗺️ Wie ich Reisen mit Struktur und Flexibilität plane.
🌟 Warum Entscheidungen oft schwerfallen – und wie du sie leichter machst.
📱 Die besten Apps und Tools, um vor Ort entspannt zu bleiben.
Lass dich inspirieren und lerne, wie du Reisen zu deinem Abenteuer machst – ganz ohne Entscheidungsdruck!
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Wie wählst du deine Reiseziele aus? Einfach zufällig oder mit einem bestimmten Gefühl? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise – von den Traumstränden Thailands bis zur Küstenmagie Portugals.
Du erfährst:
🌍 Warum mich Thailand und Portugal so fasziniert haben.
🌟 Wie ich meine Reiseziele auswähle und was sie über mich verraten.
🗺️ Tipps, wie auch du dein nächstes Ziel finden kannst – intuitiv und mit Leichtigkeit.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie Reiseziele mehr sein können als nur Orte auf einer Karte – sie können dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen.
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Hast du dich schon mal gefragt, warum du nicht immer glücklich bist, selbst wenn im Außen alles perfekt scheint? In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen Momenten der Unzufriedenheit auf Reisen und warum es gerade in diesen Momenten so wichtig ist, ehrlich mit sich selbst zu sein.
Du erfährst:
🌟 Warum Zufriedenheit nicht von äußeren Umständen abhängt.
🌟 Wie alte Themen auf Reisen hochkommen – und warum das wertvoll ist.
🌟 Praktische Tipps, um Zufriedenheit auf deiner Reise (und im Alltag!) zu finden.
Lass dich inspirieren, das wahre Glück im Moment zu entdecken – auch wenn er nicht perfekt ist.
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Sicherheit – was bedeutet das eigentlich? Viele von uns suchen sie im Außen: bei anderen Menschen, in Routinen oder vertrauten Orten. Doch was, wenn wahre Sicherheit nur in uns selbst liegt? In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema innere Sicherheit. Warum ist es so wichtig, diese in sich zu finden – besonders, wenn wir allein reisen? Wie können wir Unsicherheiten als Chance nutzen, um zu wachsen? Lass dich inspirieren, deinen eigenen Anker in dir zu setzen und mutig die Welt zu entdecken – mit oder ohne Begleitung. Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Chance, alles mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum kleine Schritte der Schlüssel zu langfristigem Glück und Erfolg sind. Statt uns von guten Vorsätzen unter Druck setzen zu lassen, richten wir unseren Fokus auf Intentionen: Wie willst du dich wirklich fühlen? Was möchtest du in deinem Leben kultivieren? Ich teile Tipps, wie du mutige, kleine Entscheidungen für dich selbst triffst, Freude in deinen Alltag bringst und neue Abenteuer wagst – ohne dich zu überfordern. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen und 2024 mit einem Lächeln verabschieden, um 2025 voller Leichtigkeit zu begrüßen! Am Ende gibt’s noch motivierende Worte und einen kleinen Ausblick auf das, was dich in der Community im neuen Jahr erwartet. Lass uns die Reise mit uns selbst fortsetzen! Neujahr, kleine Schritte, Freude, Leichtigkeit, Intentionen, Selbstvertrauen, Mut, Reflexion, Abenteuer, Podcast, Inspiration.
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Wie lernst du auf Reisen und im Alltag authentisch Menschen kennen? In dieser Folge teile ich meine besten Tipps, wie du mit einem Lächeln, echtem Interesse und kleinen Gesten Verbindungen schaffen kannst – egal, ob du am anderen Ende der Welt bist oder in deinem Lieblingscafé zu Hause.
Du erfährst, wie du schüchterne Momente überwindest, respektvoll mit kulturellen Unterschieden umgehst und mit Offenheit und Achtsamkeit magische Begegnungen erleben kannst. Lass dich inspirieren, mutig auf andere zuzugehen und die Schönheit echter Kontakte zu genießen.
Hör rein und lass uns zusammen die Kunst der Begegnung feiern!
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Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Chance, alles mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum kleine Schritte der Schlüssel zu langfristigem Glück und Erfolg sind. Statt uns von guten Vorsätzen unter Druck setzen zu lassen, richten wir unseren Fokus auf Intentionen: Wie willst du dich wirklich fühlen? Was möchtest du in deinem Leben kultivieren? Ich teile Tipps, wie du mutige, kleine Entscheidungen für dich selbst triffst, Freude in deinen Alltag bringst und neue Abenteuer wagst – ohne dich zu überfordern. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen und 2024 mit einem Lächeln verabschieden, um 2025 voller Leichtigkeit zu begrüßen! Am Ende gibt’s noch motivierende Worte und einen kleinen Ausblick auf das, was dich in der Community im neuen Jahr erwartet. Lass uns die Reise mit uns selbst fortsetzen! Neujahr, kleine Schritte, Freude, Leichtigkeit, Intentionen, Selbstvertrauen, Mut, Reflexion, Abenteuer, Podcast, Inspiration.
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