Willkommen bei der neuesten Episode deines Podcasts der Coaching Bibliothek!
In dieser Episode präsentiere ich Ihnen eine kraftvolle Selbsthypnose, die Ihnen hilft, tief zu entspannen, Anspannung loszulassen und neue Energie zu schöpfen.
Diese Selbsthypnose ist ein Geschenk für Ihren Alltag – eine Einladung, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und innere Ruhe zu finden.
Lassen Sie sich von meiner Stimme führen und erleben Sie, wie Sie durch gezielte Entspannungstechniken Kraft und Gelassenheit gewinnen.
Weitere Angebote der Dialog Praxis:
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Unsere praxisorientierten Veranstaltungen bieten Ihnen die Möglichkeit, Techniken wie Selbsthypnose und Achtsamkeit unter professioneller Anleitung zu erlernen.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Episode zu hören.
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Teilen Sie diese Episode mit Freunden und Familie, die ebenfalls von den Vorteilen der Selbsthypnose profitieren könnten.
Entspannen Sie sich, lassen Sie los und schöpfen Sie neue Kraft – mit der Dialog Praxis.
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Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten.
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge “Deine Coaching Bibliothek”, dem Podcast für mehr Selbstwert, Selbstbewusstsein, persönliche Entwicklung und Erfolg. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Selbstwert ein. Erfahre, warum ein starkes Selbstwertgefühl die Grundlage für ein erfülltes Leben ist und wie du es gezielt stärken kannst.
Als systemische Therapeutin, Coach und Hypnoseexpertin teile ich bewährte Strategien, die dir helfen, dein inneres Potenzial zu entfesseln. Entdecke praktische Übungen, inspirierende Geschichten und wertvolle Tipps, um deinen Selbstwert zu steigern und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Verpasse nicht die Gelegenheit, dein Leben positiv zu verändern. Abonniere unseren Podcast und folge mir auf Instagram unter @dialogpraxis für weitere inspirierende Inhalte!
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Ich freue mich, von Dir zu hören. Egal wie oder wo!
In dieser Folge spreche ich, Sylke de Vries, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Leiterin der Dialog psychotherapeutischen Praxis in Emden, über ein sensibles, aber wichtiges Thema:
Wann ist es Zeit, eine Beziehung loszulassen?
Wir werden die Anzeichen besprechen, die darauf hinweisen, dass eine Beziehung ihr Ende erreicht hat. Dazu gehören überwiegendes Unglück, körperliche und psychosomatische Symptome wie schlechter Schlaf und Hautprobleme, sowie Veränderungen in der Kommunikation und im Verhalten. Außerdem betone ich die Bedeutung von Selbstwert und Selbstfürsorge.
Erfahre, wie Du diese Zeichen erkennen kannst und warum es manchmal der beste Weg ist, loszulassen, um Raum für persönliches Wachstum und neue Möglichkeiten zu schaffen.
Ich teile praktische Tipps und persönliche Geschichten, um Dir zu helfen, Klarheit und Zufriedenheit in Deinem Beziehungsleben zu finden.
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Ich freue mich, von Dir zu hören. Egal wie oder wo!
In dieser Folge deiner Coaching Bibliothek "Beziehungsfragen" gehe ich einfühlsam und fundiert der Frage nach, wie man mit dem Schmerz und der Enttäuschung umgehen kann, wenn der Partner trotz bestehender Liebe untreu wird.
Ich biete dir praktische Tipps, unterstützt von Erfahrungswerten aus der Praxisarbeit mit Paaren und Einzelnen, um dir in dieser schwierigen Zeit zur Seite zu stehen.
Wir erkunden die emotionalen Auswirkungen des Betrugs und bieten einfühlsame Einblicke, wie man mit Vertrauensbrüchen umgehen kann, ohne dabei die Selbstachtung zu verlieren.
Bewährte Strategien zur Bewältigung von Eifersucht, Wut und Trauer wirst du finden, aber auch Tipps, wie man das Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen wieder aufbauen kann.
Egal, ob du gerade erst mit den Folgen eines Betrugs konfrontiert wurdest oder du dich schon auf dem Weg der Heilung befindest, diese Folge wird dir helfen, Klarheit zu gewinnen und konstruktive Wege zu gehen, um jetzt die richtige Entscheidung für dich zu finden.
Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen, und lass' uns gemeinsam diese schwierigen Themen angehen.
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Vielleicht interessierst Du Dich für die Hypnose-Ausbildung in den Grundlagen? Wir starten wieder im September in der Gruppe!
Klick hier für mehr Informationen:
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und hier geht's zur Warteliste inkl. Boni
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Im 1:1, der INTENSIV Einzelausbildung kannst du jederzeit starten und in deinem Tempo lernen. Zu den Infos:
https://www.dialog-hypnose-akademie.de/startseite/hypnose-ausbildung/hypnose-practitioner-live
Oder Du hast schon eine Hypnose-Ausbildung, möchtest aber Master der Hypnose werden, Trancetexte shoppen oder Experten-Kurse besuchen:
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Start jederzeit inkl. 3 Einzel-Lives mit mir:
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oder du schaust einfach mal im Shop vorbei, für Therapie, Coaching und Hypnose
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Ich freue mich, von Dir zu hören. Egal wie oder wo!
Selbstbehauptung und Abgrenzung sind Schlüsselkompetenzen für ein erfülltes Leben. In diesem Podcast berichte ich über eine Klientin, die ich vor Jahren zu dem Thema begleiten durfte.
Alle Inhalte sind so verändert und anonymisiert, dass die Zusammenhänge nicht auf eine Person weisen würden.
Die Kunst des mutigen Selbstausdrucks und wie man gesunde Grenzen setzt, um sich selbst zu schützen und authentisch zu bleiben ist hier Thema, aber auch, was ein Therapeut oder Coach hier beachten darf.
Ich biete dir praktische Tipps, inspirierende Wahrnehmungen und Fragen zur Veränderung an, um zu verdeutlichen, deine Wahrnehmung zu schärfen und um innere Stärken entwickeln zu können.
Ein Leben nach eigenen Maßstäben zu führen kann man lernen.
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Oder schick mir gerne eine Mail an
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Vielleicht interessierst Du Dich für die Hypnose-Ausbildung in den Grundlagen? Wir starten wieder am 20.04.2024!
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In dieser Podcast-Folge wird der Manhattan-Effekt auf eine völlig neue Ebene gehoben!
Erfahre, wie dieser Effekt deine Beziehung beeinflusst, sondern auch was du dagegen machen kannst.
Du wirst überrascht sein, wie sich die Dynamik von Partnerschaften und zwischenmenschlichen Beziehungen durch den Manhattan-Effekt verändert hat. Doch keine Sorge, es werden auch praktische Tipps besprochen, wie man diesen Effekt erkennen kann und was man tun kann, um ihn in den Griff zu bekommen. Diese Folge verspricht nicht nur spannende Einblicke, sondern auch wertvolle Erkenntnisse für dein persönliches Leben!
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ANGST macht hilflos
Ängste tauchen auf und werden immer stärker,
sie werden immer größer
und nehmen immer mehr Raum ein,
wenn sie nicht aufgehalten und aufgelöst werden.
Meine Klienten in der Praxis bekommen auf dem Weg in die Auflösung von Ängsten
immer Übungen für den Alltag an die Hand, so wie du hier auch.
Jeder der Angst hat, bekommt sie in den unnötigsten Momenten und fühlt sich ihnen oft hilflos ausgeliefert.
In den Ängsten gefangen und komplett assoziiert, macht hilflos!
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Probleme lähmen und nehmen uns die Lebensfreude. Nutze gerne die Inspirationen aus der Praxis für deine Probleme und löse sie noch heute auf.
Du kannst mehr als du denkst und ich freue mich, dich auf dem Weg ein wenig begleiten zu können!
Du möchtest gerne einen Einblick in die Möglichkeiten mit mir haben?
Nutz den Link und schau dich gerne um:
Deine Sylke de Vries
Was macht dich sofort sympathisch?
Jemanden sympathisch finden kann durch unterschiedliche Faktoren entstehen.
Du kannst jedoch auch bewusst Einfluss darauf nehmen, indem du dich in Mimik, Gestik und Körperhaltung, sowie deiner inneren Einstellung darauf, trainierst!
Wir können alles lernen, sogar sympathisch sein!
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STRESS - lässt dich verkrampfen.
In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir viele effektive Tipps gegen den Stress,
damit du dir in Stresssituationen selber helfen kannst, der Stress nicht zur Gewohnheit wird und auch andere Substanzen, wie Nikotin, Alkohol etc. nicht nötig sind, um den Stress loszulassen.
Die beschriebenen Übungen helfen effektiv und schnell, so dass ein Denken und Neubewerten, sowie ein überlegteres Verhalten wieder möglich wird.
Regelmäßig genutzt übrigens ein toller Anker, um direkt in die Entspannung zu kommen, auch zum Feierabend hilfreich;-)
Kleine Tipps und Impulse für den Alltag und dein Leben
aus Therapie, Coaching und der Hypnose
Du möchtest deine eigenen Themen erarbeiten, hast Beziehungsthematiken oder möchtest Unterstützung im Business?
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Für alle individuellen Fragen, schreibe mir gerne.
Zeit mit sich alleine ist nicht für Jeden etwas Positives.
In dieser Podcast-Folge nenne ich dir Hinweise, an denen du erkennen kannst, dass dein Inneres aber gerade Zeit ohne Außenreize benötigt. Am liebsten nur mit dir alleine.
Du erfährst, woran du es erkennst, dass es Zeit ist, mal für dich zu sein und wir du das in einzelnen Schritten auch für dich umsetzen kannst.
Ich nenne es gerne Selbstcoaching, denn in dir ist alles, was du brauchst!
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Ich freue mich, von Dir zu hören. Egal wie oder wo!
Zwischen den Jahren ist kurz vorm neuen Jahr und das feiern wir Menschen immer wieder voller Vorfreude. In uns passiert aber noch viel mehr. Unbewusst lassen wir das vergangene Jahr an uns vorbei ziehen und möchten so gerne das ein oder auch das andere im neuen Jahr anders erleben. Doch dafür denken wir, in der Regel, nur einen Moment darauf rum und werden wir nach den guten Neujahrsvorsätzen gefragt, dann haben wir eine schnelle und passende Antwort parat.
Doch wirklich verändern wird sich nichts.
Willst du die wirkliche Veränderung?
Dann höre dir diese Podcastfolge an und lade dir dazu diese PDF als Boni runter https://drive.google.com/file/d/1VQP1gdf3tMKGAqI4Ybp5HofB1Mp3vsUT/view?usp=drive_link
(übrigens immer nutzbar, wenn du eine wirkliche Veränderung möchtest ;-))
Ich wünsche dir einen tollen Übergang ins neue Jahr und genau das neue Jahr, dass du dir wünschst!
Du kannst es, wenn du weißt, was nötig ist!
Noch nicht sicher?
Ich bin da und deine Möglichkeiten liegen vor dir!
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TRENNUNG - Was jetzt
Erlebst du eine Trennung,
selber herbei geführt oder vor vollendete Tatsachen gestellt, durchläufst du verschiedene Phasen der Verarbeitung.
Jede Phase ist wichtig und hilft dir, bereit für das Loslassen und einen Neubeginn zu werden.
Unterdrückst du deine Tränen oder gehst sofort in die nächste Beziehung ermöglichst du dir selber das Loslassen nicht und nimmst Altes mit ins Neue.
1. SCHOCK
2. LEUGNUNG
3. EMOTIONSPHASE der ACHTERBAHN
4. TRAUERPHASE
5. AKZEPTANZ
6. LOSLASSEN
Wie du damit umgehen kannst und was das alles mit dir machen kann, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
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Wenn du in letzter Zeit oft gestresst bist, innere Unruhe spürst und manchmal sogar das Gefühl hast, dich nicht wiederzuerkennen, dann höre dir gerne diese Folge an, in der ich mit dir teile, aus welchen guten Gründen das so sein kann und was du dagegen machen kannst.
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Du hast Themenwünsche für den Podcast? Gerne her damit!
Deine Sylke
Gerade in schwierigen Situationen fühlen wir uns nicht unbedingt emotional stabil. Mal weinen wir viel zu früh, mal schreien wir oder verlassen die Situation. Alles nicht unbedingt Souverän und zielführend.
Was kannst du wie anders machen, um im Selbstcoaching in der emotionalen Stabilität anzukommen? Genau das teile ich in der heutigen Folge mit dir.
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Erfahre, was Angst mit dir machen kann, wie du sie erkennst und vor allem, wie du sie wieder los wirst.
Ich teile mit dir die Trainingsgeheimnisse der Angst und deinem inneren Selbstgesprächen,
sowie die Möglichkeiten, dich selber aus der Angst zu befreien.
Es braucht nicht immer Therapie, Coaching und Hypnose manchmal zu diesem Zeitpunkt auf keinen Fall.
Hol dir ein neues Verständnis und einen neuen Umgang mit der Angst, durch diese Podcast-Folge.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
Deine Sylke de Vries
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Gruppenkurse machen die Veränderung leichter möglich. Warum das so ist und auf was du schon alleine bei der Namensgebung achten solltest erfährst du als Therapeut, Coach oder Berater hier.
Als Patient oder Klient darfst du dir aber auch sehr gerne Gruppenkurse ansehen, um sie für dich zu nutzen. Aus welchen guten Gründen das sogar manchmal besser ist, erfährst du ebenfalls in dieser Folge.
Ansonsten findest du alle Links hier in der Beschreibung. Es ist dein Leben, dein Weg, aber du musst ihn nicht alleine gehen!
Deine Sylke de Vries
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Wenn die Seele durch den Körper spricht und eine Stimme bekommt, macht das sehr viel mit den betroffenen Menschen. Jeder 12. von 100 Menschen hat einmal in seinem Leben eine psychosomatische Symptomatik. Erschreckender Weise holen sich nur 4,3% der Betroffenen wirklich offiziell Unterstützung.
Der Rest der Betroffenen versucht manchmal über Jahre eine körperliche Diagnose zu bekommen. Viele Menschen versuchen sich abzulenken, in der Selbstmedikation Hilfe zu finden oder ziehen sich immer weiter aus dem Leben zurück.
Dieser Podcast soll aufklären, dich als vielleicht Betroffenen oder auch dich als Coach oder Therapeut. Psychosomatische Symptome können uns verzweifeln lassen, wenn wir nicht wissen, wie wir damit umgehen können.
Nach dieser Folge darf es vielleicht ein wenig anders sein, das würde mich freuen.
Für die unterschiedlichsten Wege zu mir, setze ich hier alle Links rein, die dir möglich sind, im Kontakt zu mir.
Sei es dir wert!
Danke für deine Aufmerksamkeit deine Sylke de Vries
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Der "Winterblues" streckt sich gerade noch im Winterschlaf, wird sich aber bald wieder langsam ausstrecken.
Viele Menschen ahnen nicht, dass sich hinter ihrem "Unwohlsein" und der "Antriebslosigkeit" der "Winterblues" versteckt und fühlen sich ausgeliefert.
Die schlechte Nachricht 1-3 % der Deutschen leiden darunter und noch 10x so Viele wissen nicht, dass sie darunter leiden und quälen sich mit den Symptomen.
Nutze die Möglichkeit etwas gegen den "Winterblues" von dir, deinen Patienten oder deinen Freunden oder Familienmitgliedern zu machen.
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Die Menschen sind nach dem Sommer in einer anderen Stimmung. Ich lade dich ein, dich darauf vorzubereiten und auch die Möglichkeiten, mit dir arbeiten zu können, anzupassen.
Ein riesen Highlight findest du in der Podcast-Folge. Sie ist aber nur bis 30.09.2023 möglich. Sichere dir diese grandiose Möglichkeit mit einem Lächeln in das Morgen sehen zu können. Winterblues war gestern. Nimm dir mit, was dich glücklich macht, vor allem, wenn es düster wird.
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