TRENNUNG - Was jetzt
Erlebst du eine Trennung,
selber herbei geführt oder vor vollendete Tatsachen gestellt, durchläufst du verschiedene Phasen der Verarbeitung.
Jede Phase ist wichtig und hilft dir, bereit für das Loslassen und einen Neubeginn zu werden.
Unterdrückst du deine Tränen oder gehst sofort in die nächste Beziehung ermöglichst du dir selber das Loslassen nicht und nimmst Altes mit ins Neue.
1. SCHOCK
2. LEUGNUNG
3. EMOTIONSPHASE der ACHTERBAHN
4. TRAUERPHASE
5. AKZEPTANZ
6. LOSLASSEN Wie du damit umgehen kannst und was das alles mit dir machen kann, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

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