Heb jij het gevoel dat je méér gedaan zou krijgen als je wat minder vaak uitgeput zou zijn? In deze aflevering ontdek je waar de grootste energie-winst zit voor ondernemers.

Ik neem je mee in een herkenbare situatie van een cliënt, deel valkuilen van jouw gebrek aan je energiehuishouding en geef je praktische tips waar je direct meer energie van krijgt.

Laat je niet langer tegenhouden door je vermoeidheid!

Je probeert te veranderen maar loopt continu tegen hetzelfde probleem aan. Het gevoel dat je niet goed genoeg bent, of dat je toch alles alleen moet doen. Deze hardnekkige overtuiging die zich op de achtergrond afspeelt houdt jou tegen om te bereiken wat je echt wilt.

In deze aflevering leg ik uit hoe deze overtuigingen ontstaan, waarom ze je in de weg zitten en deel ik praktische tips om er vandaag nog mee aan de slag te gaan.

Dat stemmetje in je hoofd dat altijd commentaar heeft. Wat is het? Waar komt het vandaan en vooral: wat doe je er aan?

In deze aflevering praat ik over de rol en oorsprong van je innerlijke criticus. Ik deel herkenbare scenario’s en tips waar je direct mee aan de slag kan. Luister je mee?

Telkens wanneer jij je grenzen aangeeft, voel je je schuldig. Hoe komt dat toch? In deze aflevering ontdek je hoe je vol zelfvertrouwen grenzen kan aangeven. 

Ik deel een persoonlijk verhaal, leg uit waarom het vaak zo lastig is om je grenzen aan te geven en geef praktische tips waar je direct mee aan de slag kan.

Denk jij dat je alles radicaal moet omgooien om echt verschil te maken? In deze aflevering ontdek je waarom 1% verbetering per dag de oplossing is is voor blijvende groei – in je onderneming én daarbuiten. 

Ik neemt je mee in herkenbare verhalen, laat zien waarom grote sprongen vaak niet werken en geeft praktische tips waarmee je vandaag al het verschil kunt maken. Minder druk, meer resultaat: het zit in kleine stappen.

Voel jij je als ondernemer vaak opgejaagd, altijd onderweg en nooit écht vrij? In deze allereerste aflevering van mijn podcast ontdek je hoe drie simpele minuten per dag het verschil kunnen maken tussen overleven en écht leven. 

Ik neem je mee in herkenbare praktijkvoorbeelden, deel openhartig de valkuilen van altijd “aan” staan, en geef je een concrete oefening waarmee je direct meer rust, helderheid en energie ervaart.

Gun jezelf – en je brein – die korte pauze. Luister mee, probeer het uit, en laat je verrassen door het effect!