Hoe je als ouder het verschil maakt in het geluk van je kind**
Er is één vraag die ik de afgelopen jaren het vaakst heb gehoord van ouders:
“Wat heeft mijn kind nodig om zich gelukkiger te voelen?”
Soms ging het over boos gedrag.
Soms over onzekerheid.
Soms over angst, driftbuien, spanning of terugtrekken.
Maar onder al deze vragen ligt dezelfde zoektocht:
Hoe help ik mijn kind om sterker te staan in de wereld en hoe creëer ik thuis rust, verbinding en vertrouwen?
Dat is precies waarom het programma Gelukkige Kinderen, Gelukkige Ouders is ontstaan.
Hoe je als ouder het verschil maakt in het geluk van je kind
Er is één vraag die ik de afgelopen jaren het vaakst heb gehoord van ouders:
“Wat heeft mijn kind nodig om zich gelukkiger te voelen?”
Soms ging het over boos gedrag.
Soms over onzekerheid.
Soms over angst, driftbuien, spanning of terugtrekken.
Maar onder al deze vragen ligt dezelfde zoektocht:
Hoe help ik mijn kind om sterker te staan in de wereld en hoe creëer ik thuis rust, verbinding en vertrouwen?
Dat is precies waarom het programma Gelukkige Kinderen, Gelukkige Ouders is ontstaan.
Aflevering: Veiligheid is de basis: hoe je als professional, leerkracht of ouder veiligheid biedt
Een kind voelt niet wat je zegt, maar wie je bent.
In deze aflevering ontdek je hoe veiligheid niet ontstaat door woorden of regels, maar via lichaam, adem en aanwezigheid.
Sander Kooijman legt uit wat er gebeurt in het zenuwstelsel van kinderen volgens de polyvagaaltheorie:
🟢 ventraal: verbonden en nieuwsgierig
🟠 sympathisch: vechten of vluchten
🔵 dorsaal: bevriezen en afsluiten
Je leert hoe spiegelneuronen en co-regulatie zorgen voor resonantie tussen jou en het kind, en wat subtiele signalen van (on)veiligheid verraden.
Met de korte oefening Het DrieKleuren-Kompas ontdek je welk deel van het kind actief is – en hoe jij daarop kunt afstemmen.
Veiligheid is besmettelijk. En jij bent het anker.
🎭 Luister en leer hoe je als professional of ouder veiligheid niet alleen begrijpt, maar belichaamt.
🔗 Meer weten?
Bezoek jeugdenkinderpraktijkrota.nl en ontdek het programma Werken met de Binnenwereld.
De oefening kleuren kompas vind je bij het blog
Klik op de link hierboven en je komt bij de oefening.
Tenslotte wil je meer weten over gelukkige kinderen en gelukkige ouders. Lees hier meer over het programma.
oms lukt het gewoon niet om consequent te zijn.
Je bent moe, je hoofd zit vol, of het leven loopt even anders dan gepland.
Toch betekent dat niet dat je faalt als ouder.
In deze aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast ontdek je waarom niet altijd consequent zijn juist een teken van bewust ouderschap is.
Ik vertel hoe je de balans vindt tussen structuur en zachtheid,
wat er gebeurt als jij en je partner niet op één lijn staan,
en hoe je trouw blijft aan jezelf zonder de verbinding met je kind te verliezen.
Je leert:
wanneer regels wél belangrijk zijn,
hoe je bewust kunt kiezen voor flexibiliteit,
en waarom echtheid meer veiligheid geeft dan perfectie.
👉 Wil je hier dieper op ingaan?
Volg het gratis webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen
of bekijk het programma Gelukkige ouders gelukkige kinderen
🎙️ Aflevering: Stress door schooldruk
In deze bijzondere aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast gaat Sander in gesprek met Mensen (9 jaar) over een onderwerp dat veel kinderen herkennen: stress door werkdruk en tijdsdruk op school.
Samen ontdekken ze:
Wat stress eigenlijk is en waar je het voelt in je lichaam
Hoe gedachten stress kunnen vergroten (“Straks mag ik niet naar huis!”)
Wat helpt om weer rust te vinden en door te werken
Waarom sommige kinderen blokkeert bij spanning, en wat een leerkracht dan kan doen
Hoe kleine dingen zoals een loopje, ademhaling of een tikje op de rug kunnen helpen
👦 Mensen vertelt openhartig over zijn ervaringen in de klas, de druk om zijn werk af te krijgen en hoe hij leerde zijn stress te herkennen én te verminderen.
💬 Een eerlijk en ontroerend gesprek dat ouders, leerkrachten en hulpverleners helpt om de binnenwereld van kinderen beter te begrijpen.
👉 Beluister deze aflevering als je wilt weten hoe kinderen stress beleven — en wat jij kunt doen om hen te helpen ontspannen en focussen.
🎧 Kinderpsycholoog Podcast – door Sander Kooijman, kinderpsycholoog bij Jeugd- en Kinderpraktijk Rota
🌐 Meer info: www.jeugdenkinderpraktijkrota.nl
🎧 Aflevering: Gelukkige kinderen, gelukkige ouders – waar begin je als ouder?
Wat doe je als je kind vaak boos is, zich terugtrekt of bang is — en jij niet meer weet waar je moet beginnen?
In deze aflevering neemt kinderpsycholoog Sander Kooijman je mee in het thema Gelukkige Kinderen, Gelukkige Ouders.
Hij vertelt waarom gedrag altijd een boodschap is, waarom straffen vaak averechts werkt, en hoe je als ouder van gedrag naar gevoel kunt gaan.
Je ontdekt hoe je weer grip krijgt op lastige situaties, zonder strijd, en hoe groei bij je kind altijd begint met bewustwording bij jezelf.
💡 In deze aflevering hoor je:
Waarom kinderen gedrag laten zien als taal voor gevoel
Wat je kunt doen bij boosheid, angst of weinig zelfvertrouwen
Hoe jij als ouder rust en verbinding kunt terugbrengen in huis
En hoe het nieuwe programma Gelukkige Kinderen, Gelukkige Ouders je stap voor stap helpt
🎁 Bonus: deelnemers krijgen toegang tot de Toolbox Boos én de Challenge Praten met Kinderen over Gevoelens
👉 Meer informatie of direct meedoen:
jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gelukkige-kinderen-gelukkige-ouders
Wat doe je als je kind blokkeert van angst?
Als het niet meer wil, op de grond ligt, of boos wordt terwijl je diep vanbinnen weet: dit is geen onwil, dit is angst.
In deze aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast duiken we in de binnenwereld van een jongen die veel dingen eng vindt — slapen, zwemmen, afscheid nemen. Zijn ouders zien dat hij snel controle wil houden en soms ontploft als iets anders loopt dan verwacht.
Kinderpsycholoog Sander Kooijman legt uit wat er in het brein van een angstig kind gebeurt, waarom angst zich vaak verstopt achter boosheid of controle, en wat ouders kunnen doen om veiligheid en vertrouwen op te bouwen.
Je leert:
hoe angst zich uit in gedrag,
wat niet werkt bij angst,
hoe nabijheid, spel en zachtheid kinderen helpen groeien.
Een aflevering voor ouders, leerkrachten en hulpverleners die willen begrijpen wat er écht schuilgaat achter angst en boosheid bij kinderen.
📘 Meer leren:
👉 Challenge: Praten met Kinderen over Gevoelens
👉 Webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen
👉Groeien in ouderschap
🌐 Meer info via jeugdenkinderpraktijkrota.nl
🎙 Podcastaflevering: Hoe ingrijpende gebeurtenissen verborgen kernkwaliteiten onthullen
Wat als lastig gedrag van een kind niet zomaar ‘stout’ is, maar een slimme oplossing om overeind te blijven?
In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een jongen uit groep 4. Hij heeft veel meegemaakt – een uithuisplaatsing, een scheiding, twee zwangere moeders – en worstelt zichtbaar in de klas. Hij zoekt voortdurend aandacht, is snel boos en botst met regels.
Toch ontdek je, wanneer je door de laag van lastig gedrag heen kijkt, verborgen kernkwaliteiten: enthousiasme, levenslust, rechtvaardigheidsgevoel en een sterk verlangen naar contact. Zijn gedrag is een oplossing om controle te houden in een wereld die vaak onveilig voelde.
In deze aflevering leer je:
Hoe ingrijpende gebeurtenissen en trauma’s overlevingsstrategieën vormen.
Waarom ongewenst gedrag vaak een poging is tot regie en veiligheid.
Hoe je de verborgen kracht achter dat gedrag kunt herkennen.
Op welke manier het Binnenwereldmodel houvast biedt om pijn, moeras en kern te onderscheiden.
Waar je als ouder, leerkracht of professional mee aan de slag kunt: veiligheid, kaders, kleine succeservaringen en het versterken van kernkwaliteiten.
👉 Luister en ontdek hoe ieder kind, ondanks trauma of moeilijke ervaringen, kwaliteiten in zich draagt die gezien en gevoed mogen worden.
Ontdek het werken met de binnenwereld podcast
In deze aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast neem ik je mee in de wereld van opstandig gedrag.
Waarom doet je kind zo tegendraads, driftig of uitdagend? Vaak voelt het voor ouders alsof hun kind dwars om het dwars wil doen. Maar achter dit gedrag zit vaak een spiegel: iets wat jouw kind onbewust van jou teruggeeft.
Ik vertel over herkenbare situaties, leg uit hoe spiegelgedrag werkt, en geef praktische handvatten om anders te kijken naar dat moeilijke gedrag. Want als je de spiegel durft te zien, ontdek je niet alleen meer over je kind, maar ook over jezelf als ouder.
Luister mee en ontdek:
Waarom kinderen soms zó heftig reageren
Wat jouw eigen rol en uitstraling hiermee te maken kan hebben
Hoe je als ouder anders kunt omgaan met opstandig gedrag
En hoe dit jullie relatie juist kan versterken
👉 Wil je meer weten over hoe je boosheid en zelfvertrouwen bij je kind in balans brengt?
Download dan gratis het e-book boosheid beter begrijpen
Of doe mee met het
webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen.
Waarom is je kind zo opstandig? In deze aflevering ontdek je hoe uitdagend gedrag een spiegel kan zijn van jou als ouder, én hoe je dit kunt ombuigen naar meer verbinding.
👉 Download gratis het e-book & webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen.
🎧 Spotify-beschrijving (kort en pakkend)
Waarom praat mijn kind niet over pesten?
Herken je dit?
Je kind wordt geplaagd of gepest, maar zegt er zelf niets over. Je hoort het pas via een ander kind, of je ontdekt het veel later.
Hoe kan het dat kinderen aan de ene kant best weerbaar zijn, maar aan de andere kant zwijgen over wat hen overkomt?
In deze podcast-aflevering leg ik uit waarom kinderen vaak niet praten over pesten en wat er in hun binnenwereld gebeurt. Vaak is er een innerlijke wond die maakt dat ze blokkeren.
👉 Wil je weten hoe je jouw kind hierbij kunt helpen?
Plan dan een belafspraak in.
Angst kind komt vaker voor dan veel ouders denken. Soms uit het zich in buikpijn, hoofdpijn of driftbuien, soms in terugtrekken of schoolweigering. Angst is niet zomaar een probleem, maar een signaal van de binnenwereld van je kind. Het vertelt vaak iets over onzekerheid, verlies of behoefte aan veiligheid.
In dit blog leg ik uit hoe je de signalen van angst kind herkent, wat er onder de angst kan liggen en hoe je jouw kind stap voor stap helpt met veiligheid, woorden en kleine succeservaringen.
Ik geef voorbeelden uit de praktijk, speelse oefeningen zoals de Angstwijzer en Tovermachine, en tips voor ouders om rust en nabijheid te bieden.
Wanneer angst kind het dagelijks leven blokkeert, is begeleiding belangrijk. Daarom nodig ik ouders uit om zich aan te melden voor het webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen, het gratis e-book Boos te downloaden of direct contact op te nemen voor persoonlijke begeleiding.
Meld je aan voor het webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen waarin ik je stap voor stap laat zien hoe je boosheid beter begrijpt en ombuigt.
Download het gratis e-book Boos met 25 praktische inzichten over boos gedrag bij kinderen.
Of neem direct contact op als je merkt dat je kind vastloopt en je persoonlijke begeleiding wilt.
Wordt werken met de binnenwereldlid
In deze nieuwsupdate deel ik wat er komen gaat. Een tipje van de sluier. Er staat een nieuw webinar klaar: werken met binnenwereld. Deze geef ik een aan aantal keer.
Je kunt je opgeven via onderstaande link:
Reserveer je plek (je ontvangt ook een reply).
Wil je direct lid worden van werken met de binnenwereld net als 50 andere professionals. Dat kan via deze link:
Wordt werken met de binnenwereld lid en profiteer van de actuele aanbieding. Ga naar werken met de binnenwereld
Ook het webinar minder boos meer zelfvertrouwen is vernieuwd. Er staan weer nieuwe data gereserveerd.
🎙️ Toneelspel en trauma: hoe een kind groeit in een rol
Trauma leeft niet alleen in het hoofd, maar in het hele lichaam. In deze aflevering vertel ik hoe toneelspel kinderen kan helpen om nieuwe ervaringen van kracht en zelfvertrouwen te belichamen. Geïnspireerd door het boek Traumasporen van Bessel van der Kolk én het persoonlijke verhaal van mijn pleegzoon, die via een musicalrol letterlijk groeide in zelfvertrouwen.
👉 Ontdek meer in mijn programma Werken met de Binnenwereld – speciaal voor professionals die spel en verbeelding willen inzetten om kinderen te begeleiden.
👤 Wil je starten met een traject voor jou en je kind? Neem gerust contact op voor een eerste kennismaking.
🎧 Podcastaflevering: Help, ik heb een boos kind in de vakantie. Wat zijn de mogelijkheden?
De zomervakantie: tijd voor rust, gezelligheid en ontspanning... toch?
Maar wat als je kind juist nu extra boos is?
Als de driftbuien je om de oren vliegen, het kind slaat of schreeuwt, en jij als ouder de hele dag aan staat?
In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht onder die boosheid schuilgaat en wat je kunt doen om weer grip te krijgen.
We praten over hoe de vakantieroutine de emmer doet overlopen, hoe je als ouder overeind blijft, en wat helpt om rust, verbinding en zelfvertrouwen te herstellen.
Je krijgt concrete inzichten én praktische handvatten, zodat je niet alleen overleeft... maar weer kunt gaan genieten van deze tijd samen.
🎁 Download hier het gratis e-book 'Boosheid beter begrijpen'
Vol inzichten, herkenning en oefeningen:
👉 Download het hier
🧰 Direct aan de slag? Ontdek de Toolbox Boos
Met tools om boosheid te begrijpen, uitbarstingen te kalmeren en de verbinding te herstellen:
👉 Start direct met de toolbox
🎧 Boos kind van vijf? Over de driftbui die altijd thuis gebeurt (en niet op school)
Thuis gooit hij met spullen, schreeuwt hij je uit en zegt dingen die je raken. Maar op school? Een modelleerling. Hoe kan dat?
In deze aflevering duikt kinderpsycholoog Sander Kooijman in het verhaal van Stijn, een jongen van vijf die zijn boosheid alleen thuis laat zien. Je ontdekt waarom dat geen slecht teken is, maar juist een signaal van veiligheid.
Sander legt uit wat er echt onder driftbuien zit, hoe je als ouder het verschil kunt maken — en wat je wél en juist niét moet doen als de bom barst.
🎒 Praktische tips, rake inzichten en een warm verhaal over boosheid, verbinding en het durven blijven als het stormt.
🔗 Handige links:
📞 Plan een gratis belafspraak
📘 Download het gratis e-book: 25 inzichten over boosheid bij kinderen
🎓 Meld je aan voor het webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen
Mijn zoon van 9 wordt zó boos dat hij spullen kapot maakt. Hoe doorbreek je als ouder de geweldspiraal? In deze aflevering van de kinderpsycholoog podcast neem ik je mee met het verhaal van een jongen van negen. De boosheid slaat om naar agressie. Tegelijk laten ouders worden ouders ook geraakt en reageren vanuit machteloosheid ook met agressie. Er ontstaat een geweldsspiraal.
Wil je direct aan de slag met boosheid. Dan is de toolbox boos gedrag heel handig. Deze bevat praktische tools die je zelf direct kunt doen als ouder.
Wil je samen met je kind direct aan de slag dan is het programma Minder boos, meer zelfvertrouwen heel interessant en kun je direct starten en het patroon doorbreken.
Wil je meer informatie over hoe je online een traject kunt starten. Maak gerust een belafspraak
Je kind dat zegt “Ik ben dom” of “Ik kan niks” raakt je als ouder diep. Maar hoe reageer je op zo’n moment? In deze aflevering van De Kinderpsycholoog Podcast duiken we in het thema zelfbeeld.
Je hoort waarom een positief zelfbeeld zo belangrijk is voor veerkracht en zelfvertrouwen, én hoe jij als ouder hier elke dag het verschil in maakt.
Met een krachtig verhaal, praktische tips en twee prachtige oefeningen om samen met je kind te doen. Deze aflevering hoort bij de les ‘Zien wat je waard bent’ uit het programma Wortels en Vleugels. Laat je inspireren en ontdek hoe jij de basis legt voor een sterkere binnenwereld.
Wil je gratis kennis maken met Wortels en vleugels. V raag dan nu de proefles, wortels en vleugels over vriendschap aan.
Ben je op zoek naar begeleiding voor jou en je kind. Plan een belafspraak en in dit gesprek bekijken we of jullie in de praktijk of online kan begeleiden. Ga naar de agenda
Waarom word je soms toch boos op je kind, terwijl je dat helemaal niet wilt?
Waarom voel je je uitgeput of machteloos, juist op momenten dat je kind je nodig heeft?
In deze aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast gaat kinderpsycholoog Sander Kooijman dieper in op een herkenbaar thema voor veel ouders:
de dynamiek tussen de zachte en de harde ouder.
Je ontdekt hoe oude ervaringen uit je eigen jeugd – zoals te veel verantwoordelijkheid of emotioneel gemis – onbewust kunnen doorwerken in je rol als opvoeder. En waarom het soms zo moeilijk is om stevig en liefdevol aanwezig te blijven.
🎧 In deze aflevering leer je:
Waarom je soms 'te streng' of juist 'te toegeeflijk' reageert
Wat jouw plek in het gezin van herkomst ermee te maken heeft
Hoe je oude patronen kunt doorbreken en er écht voor je kind kunt zijn
🔗 Meer hulp of verdieping? Kijk hier:
🌱 Wortels en Vleugels – jaarprogramma voor ouders
https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/wortels-en-vleugels
👤 Persoonlijk advies of een 1-op-1 gesprek aanvragen?
https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/contact
🧠 Voor professionals: Werken met de Binnenwereld
https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/werken-met-de-binnenwereld
💬 Gratis challenge: Praten met Kinderen over Gevoelens
https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gratis-challenge
👉 Abonneer je op deze podcast als je je kind beter wilt begrijpen — én jezelf.
🎧 Aflevering: Coaching of therapie? Over het grijze gebied en jouw rol als therapeutisch coach
Mag jij als coach werken met diepe gevoelens, oude pijn of traumatische ervaringen bij kinderen? Waar ligt de grens tussen begeleiden en behandelen? En hoe blijf je stevig staan in dat grijze gebied?
In deze aflevering duik ik in het spanningsveld tussen coaching en therapie. Je ontdekt:
Wat het verschil is tussen therapie, coaching en therapeutisch coachen
Wanneer je doorverwijst en welke rode vlaggen je serieus moet nemen
Hoe je veilig werkt met de binnenwereld van kinderen zonder over je grens te gaan
Waarom intervisie, supervisie en leertherapie onmisbaar zijn in dit vak
💡 Werk je met kinderen, maar voel je soms twijfel of onzekerheid over wat je mag of aankan? Dan is deze aflevering voor jou.
👉 Meer weten over professioneel werken met de binnenwereld van kinderen?
📘 Kijk op: jeugdenkinderpraktijkrota.nl/werken-met-de-binnenwereld
🎁 Gratis meedoen aan de challenge 'Praten met Kinderen over Gevoelens'?
jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gratis-challenge-praten-over-gevoelens
📩 Contact of sparren over jouw rol als professional?
jeugdenkinderpraktijkrota.nl/contact
🎧 Aflevering: Help! Mijn kind wil altijd bepalen – Hoe ga je om met bepalend gedrag?
Sommige kinderen lijken voortdurend de leiding te willen nemen – thuis, op school, in het spel. Ze willen bepalen wat er gebeurt, hoe het gebeurt en wie wat doet. Als ouder kun je je dan machteloos voelen of in een machtsstrijd belanden.
In deze aflevering duiken we in het fenomeen bepalend gedrag:
Wat is het precies?
Wat zit eronder?
En hoe ga je er op een liefdevolle, stevige manier mee om?
Je hoort het verhaal van Thijmen (9), een jongen met bepalend gedrag – en wat er écht achter zat. Daarnaast geef ik je 5 concrete handvatten om meer rust, duidelijkheid en verbinding te brengen in je gezin.
🎯 Wil je persoonlijk sparren over jouw kind of situatie?
👉 Plan een belafspraak via: https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/contact
🌱 Wil je werken aan innerlijke veiligheid en emotionele groei bij je kind?
👉 Ontdek het programma Durven te Voelen: https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/durven-te-voelen
💥 Is boosheid een thema bij jullie thuis?
👉 Bekijk het programma Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen: https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/minderboosmeerselvertrouwen
🎙️ Meer afleveringen luisteren of op de hoogte blijven? Volg deze podcast of kijk op jeugdenkinderpraktijkrota.nl voor blogs, programma’s en meer.