🎙️ Aflevering: Stress door schooldruk
In deze bijzondere aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast gaat Sander in gesprek met Mensen (9 jaar) over een onderwerp dat veel kinderen herkennen: stress door werkdruk en tijdsdruk op school.
Samen ontdekken ze:
Wat stress eigenlijk is en waar je het voelt in je lichaam
Hoe gedachten stress kunnen vergroten (“Straks mag ik niet naar huis!”)
Wat helpt om weer rust te vinden en door te werken
Waarom sommige kinderen blokkeert bij spanning, en wat een leerkracht dan kan doen
Hoe kleine dingen zoals een loopje, ademhaling of een tikje op de rug kunnen helpen
👦 Mensen vertelt openhartig over zijn ervaringen in de klas, de druk om zijn werk af te krijgen en hoe hij leerde zijn stress te herkennen én te verminderen.
💬 Een eerlijk en ontroerend gesprek dat ouders, leerkrachten en hulpverleners helpt om de binnenwereld van kinderen beter te begrijpen.
👉 Beluister deze aflevering als je wilt weten hoe kinderen stress beleven — en wat jij kunt doen om hen te helpen ontspannen en focussen.
🎧 Kinderpsycholoog Podcast – door Sander Kooijman, kinderpsycholoog bij Jeugd- en Kinderpraktijk Rota
🌐 Meer info: www.jeugdenkinderpraktijkrota.nl