Improvisar es aceptar lo que viene, incluso cuando no está en tus planes. Goncho Iglesias aprendió eso sobre el escenario, pero también en la vida. En este episodio, hablamos sin guión: de los días en que estuvo a punto de rendirse, de los 13 soles que ganaba por función, de lo que significa brillar haciendo brillar a otros y de cómo la improvisación terminó guiándolo incluso cuando parecía que todo se desarmaba. Goncho cuenta cómo conoció a su esposa en Buenos Aires, el diálogo respetuoso que está construyendo con su hija y por qué cree que la impro no es terapia, pero sí una forma de encontrarse con uno mismo. Un episodio sin estructura, pero con mucho sentido.
Ser mujer no es fácil, y mucho menos cuando intentas hacerlo todo a la vez. En este episodio, Gianella Neyra habla sobre la importancia de detenerse, mirarse y reconocer lo que realmente necesita. Después de años de cargar con el peso de “poder con todo”, ha aprendido a pedir ayuda, a soltar la culpa y a entender que no siempre se trata de hacer más, sino de estar más presente. Conversamos sobre maternidad, vulnerabilidad y las verdades incómodas que nos transforman. Gianella comparte cómo aprendió a tener conversaciones honestas con sus hijos, a recuperar la magia en lo cotidiano y a creer en lo que la hace sentir viva. Un episodio sincero, profundo y necesario sobre reconectar con una misma sin miedo a parar.
El amor real no siempre se ve como en las redes, sino en los momentos imperfectos. Jano Baca y Valeria Conroy se conocieron sin planearlo, se eligieron con miedo y aprendieron que el estar en pareja no siempre se siente como un cuento de hadas. En este episodio, hablan de lo que no se ve: del vértigo de sentirse suficiente, de cómo la felicidad también puede asustar y de lo difícil que es aprender a pelear sin perderse en el intento. Hoy viven una relación más madura, más suya, lejos de la idealización y más cerca de lo que verdaderamente significa amar con los pies en la tierra. Actualmente, ambos protagonizan la obra “Herederos: Nuestra sangre, Nuestra historia”, con funciones del 1 al 23 de noviembre. Entradas disponibles en Joinnus.
¿Qué pasa cuando la maternidad se vive entre dudas, miedos y aprendizajes inesperados? En este episodio conversamos con Gestapromo sobre la vulnerabilidad de convertirse en mamá y cómo ese rol cambia la forma de amar y de entender la vida. Hablamos de la presión de “ser feliz” después de tener un hijo, del peso que implica cuidar para estar bien tú también, y de cómo los baby blues son un duelo del que casi nadie habla. Además, una de las Gestapromo comparte una primicia sobre su segundo embarazo y reflexionan sobre por qué nunca se está realmente lista para ser mamá. Un episodio honesto, emotivo y lleno de verdades que pocas veces se cuentan sobre la maternidad.
Conectar contigo misma implica romper esquemas y elegir autenticidad. En este episodio conversamos con Micaela Álvarez Calderón, coach de propósito y consultora, sobre el camino de pasar de la inseguridad a la confianza y de cómo aprendió a vivir desde su verdadera fortaleza. Micaela cuenta cómo aceptar sus emociones y empezar terapia fue un punto de quiebre y cómo a partir de esto nace su programa Soberana, un movimiento para que más personas se atrevan a vivir desde la autenticidad. Hablamos de la envidia como emoción poderosa, de la presión social que nos lleva a poner nuestro valor afuera y de la importancia de crear la vida desde adentro. Un episodio desafiante que invita a cuestionarte: ¿vives la vida que quieres o la que crees que deberías vivir?
Casarse no debería ser una obligación ni una carrera contra el tiempo. En este episodio conversamos con Francis Herrera, creadora de contenido y wedding planner, sobre la presión social que enfrentan muchas mujeres, las inseguridades que cargan las novias y cómo esto termina afectando la forma en la que viven su relación. También nos habla de su relación de 16 años con Arcángel, de la admiración que mantiene vivo su amor y de por qué su propia boda aún no se concreta. Francis comparte anécdotas de su trabajo organizando matrimonios y resalta la importancia de vivir una boda que refleje lo que realmente quiere la pareja. Además, cuenta cómo las redes sociales la hicieron más consciente de su influencia y la filosofía que transmite a sus hijas: tener voz propia y no vivir para complacer a los demás. Un episodio inspirador y directo sobre autenticidad, amor y la búsqueda de lo que realmente importa.
¿Qué pasa cuando dos psicólogos deciden hablar sin filtros sobre el verdadero trabajo interior? En este episodio conversamos con Joaquín Barrios y Viera Stenning, fundadores de Holística, sobre cómo integrar espiritualidad y salud mental sin caer en recetas mágicas ni gurús de internet. Hablamos de la crianza respetuosa, de por qué es clave que los terapeutas también lleven su propio proceso y de cómo solo lo que toca fondo puede sostenerse a largo plazo. Joaquín y Viera comparten sus experiencias más personales: desde pedir ir a terapia siendo adolescentes, hasta atender pacientes mientras atravesaban sus propios desafíos. Un episodio que invita a soltar ilusiones y vernos con honestidad.
¿Quién pensaría que un hombre que nunca soñó con ser padre terminaría construyendo una familia llena de amor y aprendizajes? En este episodio conversamos con Christian Ysla sobre cómo la llegada de su esposa lo llevó a replantearse la paternidad, enamorarse de la idea de ser papá y descubrir un nuevo sentido de vida. Hablamos de crianza respetuosa, masculinidad y los retos de formar pareja y familia en una sociedad que todavía arrastra mucho machismo. Christian comparte sus reflexiones más honestas: desde los prejuicios por cocinar en casa hasta cómo aprender a ser un mejor esposo y papá. Un episodio que cuestiona estereotipos y está lleno de verdades incómodas sobre lo que significa ser padre y hombre hoy.
¿Quién diría que la niña rebelde que le puso un chinche a su profesora terminaría conquistando a todo el Perú? En este episodio, Nelly Rosinelli comparte su historia marcada por anécdotas divertidas, momentos difíciles y decisiones que cambiaron su vida. Habla de la complicada relación con su padre y de cómo la maternidad fue el punto de inflexión que la llevó a romper cadenas familiares y criar desde el respeto. Conversamos sobre el amor propio, la tranquilidad que hoy prioriza en su hogar y la importancia de sanar heridas para no repetirlas. Nelly también nos cuenta lo que significó su paso por El Gran Chef Famosos, cómo vive el cariño de la gente y el reto de conducir por primera vez en “¿Cuál es tu pedido?” por Latina, de lunes a viernes a las 6:45 p. m. Un episodio cercano e inspirador sobre resiliencia, trabajo duro y la búsqueda de una vida en paz.
¿Qué pasa cuando el país entero dice que tu comedia es aburrida? En este episodio conversamos con Mateo Garrido Lecca sobre lo duro que fue enfrentarse al rechazo del público, las dudas que lo llevaron a pensar en dejar el stand up y cómo, con trabajo constante, logró transformar esa percepción. Hablamos sobre sus inicios en el streaming peruano, el final del programa Efe Eme y su paso por El Gran Chef Famosos, donde descubrió una nueva conexión con la audiencia. Mateo reflexiona sobre el ego, la necesidad de aprobación, el valor del fracaso y cómo el humor puede ser una herramienta para atravesar los momentos difíciles. Un episodio sobre insistir, reinventarse y encontrar fuerza en lo que uno ama hacer. Además, nos invita a ver su show “Naranjal” en el Teatro Plaza Norte, este 2 de agosto.
¿Se puede ser figura pública y tener pánico escénico? En este episodio, Chiquiwilo nos demuestra que sí. Creador de contenido, youtuber e inesperado entrevistador, nos cuenta cómo pasó de decepcionar a su mamá por querer hacer videos a ser propuesto como conductor del “Celebrity Combat". Hablamos sobre su incomodidad con los halagos, el hate en redes sociales, y los comentarios que recibió tras su polémica con Magaly. También se abre en lo personal y comparte acerca del trabajo que lo hizo llorar, el apoyo de sus papás, la vez que estuvo a punto de cerrar su canal de streaming y por qué ya no cree en el matrimonio. Para él, la vida es un show y su sueño sigue siendo crear contenido auténtico en las redes. Si quieres verlo en vivo, su show “Queréllame” llega este 12 de julio al Teatro Auditorio Miraflores, entradas a la venta en joinnus, y lo puedes encontrar de lunes a viernes a las 2 pm en TQS, su programa de streaming en YouTube.
¿Quién dijo que hablar de dinero tenía que ser aburrido? En este episodio, Ale, Karen y Majo de Finanfieras nos demuestran que las finanzas también pueden ir con memes y mucha honestidad. Comparten cómo dejaron atrás el miedo a no ser tomadas en serio por ser jóvenes y decidieron explicar todo desde tarjetas de crédito hasta inversiones con humor, chismes y ejemplos reales. Cuentan sus propios errores financieros, los enemigos silenciosos de tu billetera como los gastos hormiga o la vergüenza de cobrar lo que te deben y por qué sí, ellas se cobran hasta 10 céntimos. También hablamos de cómo organizarte cuando no tienes ni un sol, qué hacer si ya lograste ahorrar y cómo empezar a invertir sin miedo. Porque tomar el control de tu plata no es ser tacaña, es tener poder. Si te quedaste con ganas de más, puedes encontrarlas en su podcast “Entre Fieras”, disponible en YouTube y Spotify.
¿Se puede educar desde la risa? Kiwi, creador de contenido, lo viene haciendo desde hace años. En este episodio hablamos sobre cómo el humor puede ser una herramienta poderosa para cuestionar lo que la sociedad calla: la homofobia, el racismo, la política o incluso los concursos de belleza. Kiwi nos cuenta cómo ha aprendido a hacer crítica sin caer en el odio, enfocándose en lo que sí se puede cambiar, como la ropa, y nunca en los cuerpos o el color de piel. Reflexionamos también sobre el fenómeno de la funa y cómo, bien usada, puede ser una oportunidad de aprendizaje y no un cargamontón virtual. Además, comparte su experiencia en una charla TED, su evolución personal a lo largo de los años, y cómo incluso sus papás han comenzado a desconstruirse gracias a sus contenidos. Porque crecer también es incomodar, reírse de uno mismo y entender que todos podemos ser funados, pero también transformados.
Buscar amor cuando no te amas puede volverse una herida que se repite. Daniela Delucchi, host del podcast “Desahuevate”, nos abre su corazón para hablar de cómo durante años confundió el amor con validación, y cómo eso la llevó a relaciones donde terminó rota. A los 15 años vivió una relación tóxica con alguien mucho mayor, y aunque sentía que no quería volver a estar con nadie, hoy entiende que no necesitas estar completamente sana para amar, pero sí consciente. Conversamos sobre cómo muchas veces idealizamos el amor desde el trauma, desde el miedo o desde lo que creemos que merecemos. Daniela nos recuerda que sanar no te convierte en perfecta, que tener heridas no te hace menos valiosa, y que una buena relación no se trata de hacerlo todo bien, sino de hacerlo en equipo. Hablamos también sobre el positivismo tóxico y lo importante que es trabajar en uno mismo por deseo y no por obligación. Porque nadie tiene el manual, pero todos podemos aprender a amarnos mejor.
Seguir vivo cuando todo dentro de ti se siente muerto es, a veces, el mayor acto de valentía. Eduardo Pinillos, más conocido como el Gordito Simpaticón, nos comparte sobre su estrecha relación con la muerte. Desde presenciar pérdidas ajenas hasta sobrevivir un accidente en moto que casi le arrebata la vida, Eduardo ha estado cara a cara con la muerte más veces de las que quisiera contar. Pero fue en vida donde encontró sus mayores batallas: dos intentos de suicidio, una depresión crónica que arrastra desde los 14 y una lucha silenciosa detrás de su sonrisa. Hablamos sobre cómo es posible tenerlo “todo” y sentirse vacío, sobre la importancia de verbalizar el dolor, de escuchar más allá del “estoy bien” y de acompañar sin esperar a que alguien esté mal para estar ahí. Eduardo nos recuerda que incluso con lo poquito que queda, uno puede volver a construirse, y que a veces, lo más valiente es simplemente quedarse. Además, nos invita también a ver “Temis", la obra en la que participa en el Teatro La Plaza desde el 10 de julio.
A veces, lo que más cuesta no es soltar a alguien, sino volver a confiar después. Ángela Orrego, conocida en redes como La Empoderadamente, nos abre el corazón en este episodio sobre uno de los temas más difíciles de nombrar: la pérdida de vínculos profundos. Hablamos del duelo silencioso que nadie te enseña a transitar cuando dejas de ser amiga de tu mejor amiga, del miedo a volver a abrirse después de haber sido herida y de cómo sí es posible incluso después de los 30 construir vínculos nuevos, sanos y recíprocos. Ángela nos comparte las lecciones que ha aprendido sobre la importancia de no cambiar tu esencia por encajar, de diferenciar entre amigas y conocidas y de ser la amiga que deseas tener. Un episodio valiente, íntimo y necesario para quienes han sentido que confiar otra vez parece imposible.
A veces necesitamos tocar fondo para descubrir quiénes somos realmente. Alicia, conocida como “La Mística Piscis”, dejó atrás una carrera de muchos años en el mundo corporativo para reconectar con su verdadera pasión: la astrología. En este episodio, comparte el camino que la llevó de estudiar administración y trabajar en un e-commerce a leer más de 500 cartas natales gratis, sanar sus heridas y construir una comunidad desde TikTok. Hablamos de cómo la energía de los planetas influye en nuestra vida, de qué significa no sanar nuestras masculinidad y feminidad, y por qué el 2025 trae consigo un llamado urgente a la transformación. Alicia nos recuerda que sin caos no hay evolución y que el autoconocimiento es el primer paso hacia una vida más consciente. Un episodio profundo sobre astrología aplicada a la vida real.
Hay amistades que no solo acompañan, sino que salvan. Ale y Miranda se conocieron a los 12 años y desde entonces han sido el soporte constante en la vida de la otra. En este episodio conversan sobre el duelo amoroso, la dificultad de terminar relaciones sanas y el proceso de reconstruirse cuando todo parece desmoronarse. Su historia es una muestra de cómo el verdadero acompañamiento puede convertirse en un salvavidas emocional en medio del dolor. Hablan también de los inicios de sus carreras, de cómo se apoyaron desde cero cuando nadie más veía lo que estaban creando, y de lo que implica crecer juntas en lo personal y profesional. Un episodio íntimo sobre amistad real, vulnerabilidad compartida y el poder de sostenerse mutuamente cuando todo lo demás se cae.
¿Qué pasa cuando la comedia esconde verdades que no queremos ver? En este episodio, el actor Carlos Carlín junto al escritor y director Italo Cordano nos acompañan para hablar de “La Tribu", una puesta en escena que retrata con humor y crudeza las tensiones familiares, los prejuicios heredados y las emociones que se enfrentan puertas adentro. Italo comparte cómo la conflictiva dinámica familiar vivida debido a las elecciones en el Perú, durante la pandemia, lo inspiró a escribir esta obra. Por otro lado, Carlos comenta que se siente conmovido con el personaje del padre, que le recuerda al suyo. Hablamos de etiquetas, respeto, introspección y de esas tradiciones familiares que a veces seguimos sin cuestionar. Un episodio sobre lo que callamos en familia, lo que se transforma con el tiempo, y cómo reírnos puede ser el primer paso para sanar.
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¿Qué pasa cuando creces sintiendo que solo vales si otros te validan? En este episodio, Solange Casis nos abre su historia con total honestidad, sobre cómo nuestras relaciones, con amigos y parejas, pueden marcar nuestras heridas más profundas. Solange nos cuenta cómo el bullying y la necesidad de validación la llevaron a desarrollar trastornos alimenticios, y cómo tocar fondo la empujó a iniciar un proceso de sanación. Hablamos de límites, autoestima, evolución personal y del momento en que dejó de buscar amor afuera para encontrarlo en sí misma. Un episodio sobre aprender a estar en tu propia compañía, sanar con tu voz, y descubrir que el amor bonito llega cuando te eliges primero.