Ti è mai capitato di temere la crisi dopo un tuo no? Magari spieghi, argomenti, cerchi l’accordo… e invece esplode la rabbia. In questa puntata andiamo “sotto” le parole e vediamo cosa ci spaventa davvero quando i figli non ascoltano. Perché il punto non è evitare la crisi, ma cosa succede dopo. Ascolta l’episodio e prova a cambiare prospettiva.

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Ti sei mai detto “non esiste un manuale per genitori”? Forse è solo un modo per non sentirti in colpa quando qualcosa non funziona.
E se invece esistessero davvero dei principi base, semplici ma decisivi, validi per ogni età e situazione?

In questa puntata scopri i quattro “assiomi” che possono cambiare il tuo modo di essere genitore — senza ricette perfette, ma con tanta concretezza.

Ascolta l’episodio e costruisci il tuo manuale personale.

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Vorrei riuscire a farli sentire amati allo stesso modo… e invece litigano per tutto. La gelosia tra fratelli non è un difetto: è un’emozione che va accompagnata.

In questa puntata smonto tre falsi miti che, senza volerlo, la alimentano. Dal “non devi essere geloso” all’idea che debbano sempre andare d’accordo. E perché trattarli “tutti uguali” non crea giustizia ma distanza.

Ascolta l’episodio e porta a casa 3 azioni pratiche.

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Tutti i genitori prima o poi si chiedono: “È pronto per farlo da solo?"
Che sia tornare da scuola, uscire con gli amici o gestire il telefono, capire quando dare autonomia è sempre un equilibrio difficile.

In questa puntata proviamo a capire cosa significa davvero essere autonomi e come accompagnare i figli in questo passaggio senza bruciare le tappe.
Un ragionamento pratico, con esempi concreti per trovare la giusta misura tra protezione e crescita.

Ascolta l’episodio e scopri come capire quando è “il momento giusto”.

Leggi l'articolo correlato: https://giovanniarico.it/quando-dare-autonomia-ai-figli-senza-bruciare-le-tappe/

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Ti sembra che più vai tardi, più tuo figlio crolla? E invece si agita, si innervosisce e la notte è un incubo.
In questa puntata smontiamo l’idea “lo metto a letto dopo così dormirà meglio” e guardiamo cosa succede davvero nel corpo dei bambini quando saltiamo il loro momento giusto per addormentarsi.
Capirai perché l’orario conta più di quanto pensi e come iniziare a ricalibrarlo senza guerre in casa.
Ascolta l’episodio 208 e prova il cambio di passo.

Leggi l'articolo correlato: https://giovanniarico.it/come-aiutare-i-bambini-a-dormire-tutta-la-notte/

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Allattare “a richiesta” è davvero sempre la scelta giusta?
In questa puntata parliamo di allattamento senza dogmi né giudizi, guardando alla realtà quotidiana delle famiglie. Tra notti insonni, sensi di colpa e pressioni sociali, cosa conta davvero per il benessere di mamma, papà e bambino?
Ascolta l’episodio e scopri un approccio più pragmatico e sereno all’allattamento.

Leggi l'articolo correlato: https://giovanniarico.it/allattamento-a-richiesta-trasforma-le-mamme-in-mucche/

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“Il pomeriggio è diventato un inferno, devo minacciarla per farle fare i compiti.”
“Se non lo controllo, va a scuola impreparato.”
“Non dormo la notte perché vedo la sua performance in picchiata.”

Sono solo alcune delle frasi che tanti genitori ripetono quando parlano di scuola.
Compiti che diventano scenate, urla, conflitti infiniti. Tutto il tempo libero che gira solo attorno allo studio, e la sensazione che non se ne esca mai.

In questa puntata del podcast Crescere con tuo figlio affrontiamo proprio questo: come gestire i compiti senza trasformare i pomeriggi in una battaglia quotidiana, e come restituire respiro al rapporto con i nostri figli.

Leggi l'articolo correlato: https://giovanniarico.it/come-far-studiare-tuo-figlio-senza-dover-controllare-tutto/

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Quante volte ti è capitato di perdere la pazienza con tuo figlio e di ritrovarti a urlare? Se ti succede, sappi che non sei solo. In questa puntata della rubrica Classic, ti accompagno in una riflessione su come sviluppare più autocontrollo nelle situazioni familiari più complesse.

Parlo di comportamenti “difficili” dei bambini e di come, spesso, siano del tutto coerenti con la loro fase di sviluppo. Ti spiego cosa succede nel cervello dei nostri figli e perché certi comportamenti non sono semplici provocazioni.

Ti offro anche tre suggerimenti pratici che approfondisco nel percorso Dalle urla agli abbracci: essere un esempio, concentrarsi sull’insegnamento, e usare (quando possibile) l’umorismo per sdrammatizzare. Condivido anche la storia di Martina, una mamma che ha ritrovato il controllo della situazione... partendo da sé.

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Cosa succede quando tentiamo in tutti i modi di cambiare il comportamento dei nostri figli... senza riuscirci? In questa puntata ti parlo della “regola del sudoku”: un principio fondamentale, frutto della mia esperienza clinica e del lavoro svolto nel percorso Dalle urla agli abbracci, che può rivoluzionare il modo in cui viviamo le relazioni familiari.

Ti spiego perché concentrarsi su ciò che possiamo controllare — cioè noi stessi — è spesso l’unico modo efficace per ottenere un cambiamento anche negli altri. Ti racconto due storie vere (con nomi di fantasia): quella di Simona, mamma di un bimbo piccolo con crisi di rabbia, e quella di Claudia, mamma di un trentenne in difficoltà. Due casi diversi, un’unica chiave di svolta: cambiare il proprio atteggiamento.

Se anche tu ti senti bloccato in dinamiche familiari che si ripetono e non sai da dove iniziare, questo episodio potrebbe offrirti una prospettiva nuova e preziosa.

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Il 15 novembre 2021 pubblicavo la puntata 120 del mio podcast. Oggi la ripropongo nella rubrica Classic, dedicata agli episodi che hanno segnato il percorso di Crescere con tuo figlio.

In questa puntata parlo di un tema fondamentale per la serenità quotidiana in famiglia: le routine. Quando ogni giorno si ripetono gli stessi problemi, può sembrare di vivere in un loop senza via d’uscita. Eppure, una buona routine può trasformare quei momenti critici – come il pasto o la nanna – in spazi più fluidi, collaborativi e sereni.

Ti spiego:

• perché le routine sono efficaci a livello neurologico e relazionale,
• come distinguere tra routine disfunzionali e abitudini utili,
• perché è fondamentale coinvolgere i bambini nella loro costruzione (sì, anche a 2 anni e mezzo!),
• e come passare dal comando alla collaborazione, creando insieme le regole della quotidianità.

Se ogni sera assomiglia a una battaglia, questa puntata ti aiuterà a cambiare rotta.

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L’11 marzo del 2022 pubblicavo la puntata 129 del mio podcast Crescere con tuo figlio. Oggi la ripropongo nella rubrica Classic, dedicata agli episodi che hanno fatto la storia di questo progetto.

In quella puntata riflettevo su una cosa che può sembrare paradossale: il rischio nascosto nei bambini troppo obbedienti. Perché sì, ci piacerebbe avere figli che fanno tutto quello che chiediamo, ma spesso dietro l’obbedienza si nasconde una mancanza di autonomia, un’autostima fragile, un bisogno costante di approvazione.

Parlo del valore dell’incoraggiamento rispetto alle lodi, dell’importanza di separare il giudizio sul comportamento dal valore della persona. E lo faccio come sempre a partire dalla mia esperienza clinica, dal percorso “Dalle urla agli abbracci” e dalle conversazioni con i genitori che seguono il mio lavoro.

Se anche tu ti sei chiesto come sostenere tuo figlio senza condizionarlo, questa puntata fa per te.

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Il 22 febbraio 2021 pubblicavo la puntata 92 di "Crescere con tuo figlio", che oggi ti ripropongo nella rubrica Classic, dedicata agli episodi che hanno fatto la storia del podcast. In quell’occasione rispondevo alla domanda di Francesca, una mamma che mi chiedeva come riuscire a essere genitori presenti senza però farsi assorbire completamente dai figli.

A partire dalla sua voce, ho provato a sviluppare una riflessione su un tema fondamentale: come trovare un equilibrio tra i bisogni dei figli e quelli dei genitori. In questa puntata ti racconto perché è importante mettere sullo stesso piano le esigenze di tutta la famiglia, e condivido alcuni spunti pratici per ritagliarsi tempo per sé, per la coppia e per la famiglia nel suo insieme.

Se ti capita di sentirti in colpa quando provi a prenderti uno spazio personale, o se cerchi idee per riorganizzare i ritmi quotidiani, questa è una puntata che può offrirti nuove prospettive.

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Il 4 novembre 2021 pubblicavo la puntata 117 di Crescere con tuo figlio, e oggi voglio riproportela perché in pochi minuti racchiude un messaggio fondamentale per tanti genitori: come affrontare le crisi di rabbia dei bambini.

In questa puntata ti parlo di un approccio basato sulla sintonia, che è la chiave per aiutare tuo figlio a imparare a gestire la frustrazione e la rabbia. Non si tratta di far sparire le crisi, ma di viverle come opportunità di crescita. Ti guiderò attraverso quattro step pratici che puoi iniziare a usare già oggi: comunicare conforto, legittimare l’emozione, ascoltare e restituire il vissuto emotivo in modo comprensibile per il bambino.

Se ti sei mai trovato a dire “non so più come fare” davanti a un figlio che urla, si arrabbia o si dispera, questa puntata ti darà strumenti concreti per affrontare quei momenti con più presenza, empatia e autorevolezza.

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Il 28 ottobre 2021 pubblicavo la puntata 106 di Crescere con tuo figlio, e oggi ho deciso di riproporla nella rubrica Classic perché affronta una delle domande che ricevo più spesso: cosa fare quando tuo figlio non è mai contento, anche se ha tutto?

In questa puntata ti porto a riflettere su un paradosso che vivono molti genitori: dai tutto, fai di tutto per renderlo felice, ma lui o lei sembra sempre insoddisfatto, oppositivo, lamentoso. Analizzo insieme a te le radici di questo comportamento, spesso legato a un eccesso di gratificazione e alla difficoltà di tollerare le emozioni negative.

Ti parlerò anche di quanto sia importante lasciare che i figli provino frustrazione, rabbia, delusione, e di come questo sia essenziale per costruire la loro autonomia emotiva. Attraverso l’esempio di Sara, una mamma in difficoltà con la figlia, ti mostrerò come la coerenza, l’empatia e il rispetto delle regole possono trasformare i conflitti quotidiani in occasioni di crescita.

Se ti sei mai chiesto perché tuo figlio “non è mai contento” o ti senti in colpa quando lo vedi soffrire per un tuo no, questa puntata ti offrirà nuove prospettive e strumenti pratici.

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Il 9 febbraio 2021 pubblicavo la puntata 90 di Crescere con tuo figlio, e oggi ho deciso di riproporla perché affronta un tema attualissimo per tantissimi genitori: cosa fare quando i figli non vogliono studiare.

In questa puntata ti accompagnerò in una riflessione profonda su come spesso, con le migliori intenzioni, rischiamo di invadere i compiti dei nostri figli, sostituendoci a loro nella gestione della scuola. Parlo dell’importanza di riconoscere che studiare è una responsabilità dei figli e di quanto sia fondamentale mantenere confini sani per costruire relazioni equilibrate.

Ti offrirò strumenti per fare un passo indietro e trasformare il controllo in incoraggiamento, per aiutare tuo figlio a recuperare fiducia in sé e ritrovare motivazione. Condividerò anche strategie pratiche, come costruire momenti di studio condiviso, valorizzare l’impegno più che i risultati, e favorire la comunicazione con gli insegnanti in modo più efficace.

Se ti senti sopraffatto dalle battaglie quotidiane legate ai compiti, questa puntata ti darà nuovi spunti per rimettere al centro l’autonomia e la fiducia.

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Il 25 ottobre 2021 registravo la puntata 115 di Crescere con tuo figlio, e oggi te la ripropongo nella rubrica Classic perché affronta un tema tanto delicato quanto comune: la paura di ripetere gli errori dei nostri genitori. Quante volte ti sei sorpreso a reagire in un modo che ti eri ripromesso di evitare? Magari con rabbia, autoritarismo, o una freddezza che non volevi ripetere.

In questa puntata ti spiego perché accade, attraverso una riflessione sul funzionamento della nostra memoria – in particolare quella implicita – e su come certi comportamenti affondano le radici in esperienze infantili che agiamo senza rendercene conto. Ti propongo anche alcuni strumenti pratici per iniziare a cambiare: tenere un diario, parlarne con qualcuno di fiducia o affidarsi a un professionista.

Se anche tu senti il peso di vecchi schemi familiari e vuoi rompere la catena per costruire una relazione più consapevole con tuo figlio, questa puntata può davvero aiutarti a fare chiarezza.

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Il 26 ottobre 2020 pubblicavo la puntata 80 di Crescere con tuo figlio, e oggi la ripropongo perché affronta una delle difficoltà più comuni tra i genitori: la rabbia verso i propri figli. In questa puntata condivido riflessioni e strumenti per gestire quei momenti in cui ti senti esplodere, quando urli, magari perdi il controllo e poi ti assale il senso di colpa.

Ti guiderò a comprendere meglio che cos'è la rabbia, perché nasce proprio nelle relazioni che più ci stanno a cuore, e come evitare di trasformarla in un’azione che danneggia te e il tuo bambino. Ti racconterò anche tre strategie concrete che puoi iniziare a usare da subito per gestirla con maggiore consapevolezza: respirare e fare una pausa, evitare minacce e giudizi, e chiederti da dove nasce davvero quella rabbia.

Se anche tu ti sei mai chiesto come essere un genitore più lucido nei momenti di tensione, questa puntata ti darà spunti pratici per iniziare un cambiamento profondo.

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Il 28 settembre 2020 pubblicavo la puntata 77 di Crescere con tuo figlio, in cui affrontavo un tema molto sentito da tanti genitori: l’arrivo di un secondo figlio. In questa puntata ti racconto la storia di Agostino e Francesca, una coppia che partecipava al mio laboratorio online Revolution Lab, e che stava affrontando le sfide emotive e pratiche del diventare genitori per la seconda volta.

Condivido quattro suggerimenti fondamentali per vivere questo passaggio con maggiore serenità e consapevolezza: dal riconoscere la propria stanchezza al creare momenti di attenzione dedicati ai figli, passando per l’importanza di non cadere nella trappola del “sei grande” e per la gestione graduale dei cambiamenti.

Se stai aspettando un nuovo figlio o lo hai appena accolto in famiglia, questa puntata può offrirti spunti utili per costruire un equilibrio più solido e armonioso.

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Il 15 settembre 2022 pubblicavo la puntata 141 di Crescere con tuo figlio, e oggi ci tengo particolarmente a riproportela perché affronta un tema tanto delicato quanto ancora attuale: le sculacciate. In questa puntata parlo di uno strumento che molti considerano educativo, ma che in realtà può lasciare segni profondi, non solo nel corpo ma soprattutto nella mente e nel cuore dei bambini.

Ti guiderò in una riflessione su come questi gesti, anche se sporadici, possono influenzare lo sviluppo emotivo e relazionale dei figli, e su quanto sia importante rompere la catena di trasmissione intergenerazionale della violenza educativa. Condividerò anche i risultati di uno studio che mostra gli effetti delle sculacciate sul cervello dei bambini e ti proporrò un’alternativa basata sull’autorevolezza, la consapevolezza e la relazione.

Se anche tu ti sei chiesto almeno una volta se “una sculacciata ogni tanto” possa davvero essere innocua, questa puntata è per te.

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Il 5 luglio 2021 pubblicavo l’episodio 108 di Crescere con tuo figlio, e oggi voglio riproportelo perché affronta un tema fondamentale: la relazione con i nostri figli. In questa puntata ti racconto la storia di Claudio e Samuele, padre e figlio che si trovavano in un momento di grande distanza. Claudio sognava di condividere con il figlio la sua passione per la bici, ma Samuele preferiva il basket.

Attraverso il loro percorso, ti guiderò a scoprire qual è davvero l’elemento segreto per migliorare la relazione genitore-figlio. Non è una tecnica magica, ma una scelta chiara: dare priorità alla relazione, anche quando le cose non vanno come vorremmo.

Parleremo di come uscire da conflitti, delusioni e incomprensioni puntando tutto sulla connessione emotiva. Se anche tu stai vivendo tensioni con tuo figlio o vuoi rafforzare il legame con lui o lei, questa puntata ti offrirà spunti concreti e riflessioni profonde.

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