In dieser Episode des Cosmic CEO Podcasts spricht gehe ich erneut ins ‘energetische Leadership’ und teile meine drei mächtigsten Tools für Flow und Balance: Meditation, Human Design und Plant Medicine. Außerdem tauche ich in die Bedeutung von Selbstverbindung durch morgendliche Rituale und die Kraft der Dankbarkeit ein. Am Schluß ermutige ich euch, eure eigenen Tools zu finden und auszuprobieren, um euch verbundener mit euren eigenen Werten, eurem Erfolg zu fühlen.
In dieser Episode findet ihr übrigens auch die in #4 angesprochene Übung zur Beruhigung des Nervensystems und zum ‘Quick Self-Checkin’.
Takeaways:
- Meditation ist der Schlüssel zu Klarheit und Erdung.
_ Human Design hilft, den eigenen energetischen Blueprint zu verstehen.
_ Dekonditionierung ist wichtig für die Selbstfindung.
_ Plant Medicine kann als Bewusstseinsbrücke dienen.
_ Morgendliche Rituale stärken die Selbstverbindung.
_ Dankbarkeit fördert inneren Frieden.
_ Jeder sollte seine eigenen Tools finden und ausprobieren.
_ Die Toolbox sollte kompakt und effektiv sein.
_ Wissenschaft unterstützt die Wirksamkeit von Meditation und Plant Medicine.
_ Selbstverbindung ist entscheidend für persönliches Wachstum.
Kapitel:
00:00 Einführung in die Cosmic Tools
01:47 Meditation als Schlüssel zu Klarheit und Erdung
06:07 Human Design: Dein energetischer Blueprint
10:56 Plant Medicine: Bewusstseinsbrücke und Transformation
16:05 Morgendliches Ritual zur Selbstverbindung und Dankbarkeit
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Wenn du dein Human Design-Chart noch nicht kennst und einen ersten Eindruck bekommen willst, dann kannst du dir dieses unter www.mybodygraph.com herunterladen.
In dieser Episode des Cosmic CEO Podcasts geht es um die Bedeutung von energetischem Leadership und die Notwendigkeit, das traditionelle Erfolgsmindset zu hinterfragen. Jeder von uns ist ein Leader in seinem eigenen Leben ist und es ist wichtig, im Einklang mit unseren Werten und unserem Körper zu leben. Ich schneide Themen wie Burnout, Hustle Culture und die Balance zwischen Ehrgeiz und Self-Care an, sowie die Rolle von Human Design und dem ‘Body Wisdom‘ im Führungsstil. Die Episode schließt wie immer mit einer ‘Cosmic Question’, die dich dazu anregt, deinen eigenen Traumerfolg zu erfühlen.
Takeaways:
_ Feedback ist wichtig für die persönliche Entwicklung.
_ Jeder ist ein Leader in seinem eigenen Leben.
_ Hustle Culture kann zu Burnout führen.
_ Burnout kostet Unternehmen Milliarden.
_ Ehrgeiz und Self-Care sollten im Einklang stehen.
_ Hören auf das ‘Body Wisdom’ hilft, Alignment zu finden.
_ Energetischer Erfolg bedeutet, Ziele mit Wohlbefinden zu erreichen.
_ Regelmäßige Selbstreflexion ist entscheidend.
_ Human Design kann helfen, die eigene Energie zu verstehen.
_ Traumerfolg sollte auch erfühlt erlebt werden.
Kapitel:
00:00 Einführung und erstes Feedback zum Podcast
02:18 Der Aligned AF Leader und das neue Erfolgsmindset
05:32 Hustle Culture und ihre Auswirkungen auf Führungskräfte
09:20 Burnout und die Realität erfolgreicher Führungskräfte
10:03 Selbstführung und Alignment im Leistungssport
15:09 Human Design und Körperweisheit
18:18 Energetischer Erfolg und neue Paradigmen in der Führung
21:06 Cosmic Question und Abschluss der Episode
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In diesem Podcast spreche ich über einen meiner größten 'Rock Bottom-Moments’, meine Erfahrungen mit Burnout und die Erkenntnisse, die ich auf meinem Weg zur Heilung gewonnen habe. Ich thematisiere die Bedeutung von Selbstbewusstsein, die Rolle von Human Design in meinem Heilungsprozess und teile praktische Methoden zur Self-Care. Zudem gehen wir in die Wichtigkeit von Grenzen und energetischen Rückflüssen sowie die Notwendigkeit, sich regelmäßig Zeit für Selbstreflexion zu nehmen.
Takeaways:
_ Human Design beschreibt dein energetisches Profil.
_ Grenzen setzen ist ein ganz großes Thema für mich.
_ Ein ehrliches Nein ist mehr Wert als ein unehrliches Ja.
_ Es geht darum, sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die deine Energie auffüllen.
Kapitel:
00:00 Einführung in das Thema Burnout
05:20 Persönliche Erfahrungen mit Burnout
11:43 Erkenntnisse und Hilfsmittel zur Heilung
17:24 Grenzen setzen und energetische Rückgewinnung
25:42 Abschluss und Reflexion über Leichtigkeit
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In dieser Episode von 'Cosmic CEO: Leadership Redefined' erkläre ich das Konzept des kosmischen Leaderships, das die innere und äußere Welt eines Leaders in Einklang bringt. Ich gehe in die Bedeutung von Alignment, Intuition und dem Management von Energie im Gegensatz zur traditionellen ‚Hustle-Culture'. Außerdem gibt es persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, wie man seine Energie besser nutzen und Burnout vermeiden kann. Die Episode endet wie immer mit einer ‘Cosmic Question’, die die Zuhörer dazu anregt, über ihre eigene Führungsweise nachzudenken.
Takeaways:
_ Kosmisches Leadership bedeutet, innere und äußere Welten zu alignen.
_ Authentizität ist der Schlüssel zu erfolgreichem Leadership.
_ Intuition kann bessere Entscheidungen ermöglichen.
_ Energie-Management ist wichtiger als Zeit-Management.
_ Die Balance zwischen maskuliner und femininer Energie ist entscheidend.
_ Journaling kann helfen, sich zu zentrieren.
_ Eine kurze Pause kann Wunder wirken.
_ Burnout kann aus der ‘Hustle-Culture’ resultieren.
_ Reflexion über die eigene Führungsweise ist wichtig.
_ Energie ist die Währung eines Leaders.
Kapitel:
00:00 Einführung in das kosmische Leadership
02:46 Authentizität und Alignment im Leadership
08:32 Maskuline und feminine Energie im Leadership
11:59 Die Rolle der Intuition im Leadership
16:59 Energie-Management vs. Zeit-Management
21:17 Praktische Tipps für kosmisches Leadership
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In der ersten Episode von ‘Cosmic CEO: Leadership Redefined’ teile ich meine persönliche Reise vom Leistungssport zur Führungskraft. Ich erkläre dieBedeutung von Authentizität im Leadership, die Herausforderungen, die sie im Leistungssport überwunden hat und wie diese Erfahrungen mich auf meinenWeg als ‘Cosmic Guide’ vorbereitet haben. Ich gehe auf die Wichtigkeit vonHuman Designund anderen energetischen Tools ein, um authentisches Leadership zu fördern und die eigene Energie zu nutzen.
(Entschuldigt die ausbaufähige Sound-Qualität - ab Episode #3 ist ein neues Mikrofon am Start, ihr werdet begeistert sein!)
Takeaways:
_ Leadership und Meditation funktionieren gut zusammen.
_ Authentizität ist entscheidend für effektives Leadership.
_ Hürden im Leben helfen, persönliche Fähigkeiten zu entwickeln.
_ Der Weg zum Erfolg ist oft mit Herausforderungen gepflastert.
_ Es ist wichtig, im Moment präsent zu sein und Erfolge auch zu feiern.
_ Die eigene Energie zu kennen, ist der Schlüssel zum Erfolg.
_ Human Design hilft, die eigene Energie zu erkennen und zu nutzen.
_ Yoga und Ayurveda sind wertvolle Werkzeuge für persönliche Entwicklung.
_ Der Übergang vom Leistungssport in den Beruf erfordert Vorbereitung.
_ Führung kann ohne ständigen Druck und Stress erfolgen.
Kapitel:
00:00 Einführung in Cosmic CEO Leadership
05:15 Von der Athletin zur Führungskraft
10:04 Hürden und Herausforderungen im Leistungssport
16:58 Der Übergang zum Cosmic Guide
22:05 Die Philosophie hinter Cosmic Leadership
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