El silencio duele tanto como la herida.Durante años, Javier Alcántara (IG @_javieralcantar) cargó con una historia que pocos se atreven a contar.Una historia vivida dentro de una institución donde debía haber fe y protección.
Hoy, decide romper el silencio. Y en su voz, se escuchan muchas otras que aún no pueden hablar.
Este episodio de Cositas de Niños no busca señalar, sino visibilizar. No busca juzgar, sino entender el costo emocional, humano y espiritual de sobrevivir a la violencia y encontrar el camino hacia la reparación.
En este episodio de Cositas de Niños, Javier Alcántara comparte su testimonio sobre cómo sobrevivir al silencio y encontrar justicia. Una conversación sobre verdad, dignidad y memoria.
🎧 Un testimonio sobre dignidad, memoria y el poder de contar lo que por años se intentó callar.
⚖️ Aviso editorial:Los testimonios y opiniones expresados en este episodio son responsabilidad exclusiva de quien los emite y no reflejan necesariamente la postura de este programa ni de su equipo de producción.
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Cositas de Niños es un espacio donde abrimos conversaciones incómodas y necesarias. Aquí hablamos de salud mental, diversidad, género, derechos humanos y todas esos temas que a veces callamos … pero que merecen voz.
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¿Y si el cambio que buscas no está afuera, sino dentro de ti?
En este episodio de Cositas de Niños el Podcast, Dalin Usla (IG @dalin.coach) guía a través de la transformación cuántica, un proceso de expansión de conciencia que une ciencia, energía y espiritualidad, para entender cómo nuestros pensamientos crean realidades y cómo la mente puede reprogramar la vida.
✨ Hablamos sobre:
• Qué significa realmente la transformación cuántica
• La conexión entre la energía, la conciencia y el cuerpo
• Cómo soltar el pasado y comprometerte con el presente
• Cómo te afectan tus pensamientos limitantes
• Cómo lograr cuestionarnos y tener conversaciones difíciles
🎧 Mira hasta el final, porque Dalin comparte cómo vivir una transformación cuántica real, sin humo, sin falsas promesas, y con resultados tangibles en tu mente, tus emociones y tu entorno.
🌀 ¿Alguna vez sentiste que algo en ti ya estaba listo para cambiar, pero no sabías cómo? Después de este episodio con Dalin Usla, vas a entender por qué no necesitas buscar afuera lo que ya vibra dentro.
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Nos enseñaron que si no puedes, es porque no quieres. Que todo es cuestión de “echarle ganas”. Pero ¿y si no fuera falta de fuerza… sino exceso de culpa?En este episodio de Cositas de Niños, conversamos con Yareli Castillo (IG @psic.yarelicastillo) sobre una idea que cambia todo:👉 “No falta fuerza de voluntad, falta entenderse.”Hablamos sobre: • Por qué la fuerza de voluntad puede ser un mito social. • Cómo la ansiedad, la depresión y el trauma se disfrazan de flojera. • El daño del discurso “si quieres, puedes”. • Y cómo pasar de juzgarte a comprenderte.Este episodio no te dirá que te levantes:te ayudará a entender por qué a veces no puedes hacerlo.Y eso, también, es fuerza.🔔 Suscríbete para más conversaciones profundas, incómodas y humanas. 📌 Escucha el podcast completo en YouTube y en todas las plataformas de audio. #FuerzaDeVoluntad #SaludMental #Psicología #Autoestima #Autoconocimiento #Ansiedad #Depresión #CrecimientoPersonal #Autoexigencia #Perfeccionismo #Terapia Cositas de Niños es un espacio donde abrimos conversaciones incómodas y necesarias. Aquí hablamos de salud mental, diversidad, género, derechos humanos y todas esos temas que a veces callamos … pero que merecen voz.Cositas de Niños: YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcast Instagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/ Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcast LinkedIn https://www.linkedin.com/company/cositasdeninoselpodcast
💔 Hay personas que no te aman: te usan. Te idealizan, te elevan… y cuando dejas de servirles, te apagan. Pero detrás de esa conducta, a veces hay heridas que se heredan y se repiten.
🎙️ En este nuevo episodio de Cositas de Niños, conversamos con Elías Pérez (@elgapeca) sobre el trastorno narcisista de la personalidad: qué lo origina, cómo se manifiesta, y cómo sanar después de una relación con alguien así.
En este episodio hablamos de:
• Qué distingue el narcisismo del simple egocentrismo.
• Cómo se heredan las heridas emocionales que lo alimentan. • Por qué convivir con un narcisista puede destruir tu autoestima.
• Cómo romper el ciclo y volver a reconocerte.
• Y qué papel juega la terapia en sanar estas relaciones.
✨ El narcisismo no siempre grita. A veces promete amor eterno… mientras te vacía por dentro.
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En este episodio de Cositas de Niños, converso con Mariel Salas (IG @holasoynutri_) , nutrióloga, especialista en diabetes y obesidad, sobre un tema que todos hemos vivido: la relación con la comida.
¿Por qué comemos con el corazón más que con el estómago? ¿Qué papel juegan la ansiedad, la tristeza o la culpa? ¿Cómo romper con la obsesión del “cuerpo ideal” o de la "alimentación ideal"?
También hablamos del efecto rebote, de la influencia de las redes sociales, de por qué comer sano parece un privilegio en México y, sobre todo, de cómo reconciliarnos con el placer de comer sin sentir culpa.
💬 Un episodio honesto, cercano y necesario.
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En este episodio especial damos inicio a la Parte 3 de la sextatemporada de Cositas de Niños 🎙️, con un invitadoque no necesita presentación: Leopi, el maestro de laconquista.
Aquí hablamos de todo: amor, romance, conquista,vulnerabilidad y la historia real detrás del personaje que millones conocen por sus consejos. Más allá de técnicas, descubrimos a la persona, sus aprendizajes, sus heridas y su forma de ver las relaciones.
👉 Si alguna vez te has preguntado qué haydetrás del arte de amar y conquistar, este episodio es para ti.
Esta es la banda de Leopi @Rosbifmx .
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La desaparición forzada no es pasado: es una herida abierta en México y Colombia. Con más de 100 mil desaparecidos en México y más de 200 mil en Colombia, este episodio aborda las verdades incómodas que el Estado evita responder.
En este episodio de Cositas de Niños, converso con:
Lidia Islas González – académica, especialista en derecho y derechos humanos.
Benito José Vergara Moreno – doctor en Derecho y Secretario de un Tribunal Colegiado.
Pedro Novoa Zambrano – experto en seguridad y defensa nacional con experiencia internacional.
hablamos de impunidad, resiliencia, el rol del poder judicial, las madres buscadoras y las lecciones que deja la lucha por verdad y justicia.
Un episodio para escuchar, compartir y no olvidar.
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🎙️🌈 ¿Qué no te cuentan del Pride? Este episodio no es una celebración más.Es una conversación cruda, humana y necesaria sobre lo que se esconde detrás del glitter, las pancartas y los discursos bonitos.👉🏽 Hablamos de lo que no siempre se ve:📌 El salir del clóset📌 Los desafíos a los que se enfrenta la comunidad LGBT+📌 Ser LGBT+, ¿es antinatura? Este episodio es para quienes han marchado con miedo, para quienes han amado en silencio, y para quienes quieren entender, de verdad, por qué el orgullo no es una moda, es una herida que se transforma en bandera.💥 Si alguna vez sentiste que tu historia no importaba, este episodio es para ti.🔔 Suscríbete, dale like, y comparte esto con quien necesita saber que no está sol@.💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué significa para ti el Pride?YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcastInstagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcastContacto / Prensa / Colaboraciones cositasdeninoselpodcast@gmail.comLinkedIn linkedin.com/company/cositasdeninoselpodcast#Pride2025 #LGBTQPodcast #CositasDeNiños #OrgulloLGBT #DiversidadSexual #PrideMéxico #VisibilidadLGBT #SaludMentalLGBT #PodcastMexicano #PodcastLGBT #NoEsModaEsLucha #IdentidadYResistencia #AmorSinCensura
En este episodio final de las Mesas Informativas, hablamos con Jazmín Bonilla, candidata a ministra de la Suprema Corte, sobre el momento más delicado que ha vivido el Poder Judicial en décadas.No se trata solo de una reforma.
Se trata de lo que esta reforma nos dice sobre el país que estamos construyendo:uno donde la ley protege a las personas…¿o uno donde la ley solo protege al poder?Reflexionamos sobre el papel de la Corte, el valor de la independencia judicial y la responsabilidad que tenemos este 1 de junio.
Porque anular tu voto puede sonar a protesta.Pero en tiempos como este… también puede ser silencio.
🗳️ Vota. Infórmate. Defiende tu derecho a una justicia que no tenga dueño.
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¿Qué se está votando realmente este 1 de junio?
En medio de una reforma judicial histórica, y profundamente polémica, conversamos con Héctor Virgilio Esaú Jaramillo Rojas, candidato a magistrado del Tribunal de Disciplina Judicial del Estado de México, sobre lo que pocos se atreven a explicar con claridad:
¿Por qué desaparece el Consejo de la Judicatura Federal?
¿Qué hará este nuevo tribunal?
¿Estamos fortaleciendo la justicia … o abriendo la puerta al control político sobre los jueces?
Si aún no tienes claro qué se vota o crees que esta elección no te afecta, este episodio es para ti.
Porque cuando la justicia se reforma sin explicarse, la desinformación se vuelve estrategia.
Infórmate. Cuestiónalo. Comparte.
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¿Sabías que estamos a punto de vivir la elección más delicaday poco entendida de los últimos años?
¿Quiénes serán l@s jueces y magistrad@s que decidirán sobretus derechos, tu libertad y el futuro de la justicia en México?
En este episodio, no nos quedamos en lo superficial. Hablamosde frente con quienes aspiran a ocupar esos cargos clave:
👩⚖️Lorena García Vasco Rebolledo – Candidata a Magistrada de Circuito.
👩⚖️Zayra Cecilia Flores Reyes – Candidata a Magistrada de Circuito.
👨⚖️Benito José Vergara Moreno – Candidato a Juez de Distrito.
Abordamos las preguntas que nadie más está haciendo:
✔️¿Qué riesgos esconde realmente la reforma judicial?
✔️¿Estamos democratizando la justicia o abriendo la puerta a su captura política?
✔️ ¿Cómo evitar que quienes hoy buscanestos cargos, mañana sirvan intereses partidistas o criminales?
✔️¿Por qué no basta con votar… sino hacerlo informad@s?
Porque la justicia no se negocia, y mucho menos se entrega almejor postor. Este episodio es un llamado urgente: infórmate antes de que seatarde, porque lo que está en juego no es un cargo… es la independencia de lajusticia en México.
🔗Dale play. Infórmate. Y recuerda: la peor forma de perder tus derechos… es nosaber cómo los decidieron por ti.
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En este episodio especial de Cositas de Niños El Podcast, llevamos la conversación al lugar donde más duele y más importa: la justicia.Hablamos de frente sobre la Reforma Judicial y la histórica elección de jueces, magistrados y ministros que se avecina en México.
¿Todas las críticas son reales?
¿Cuáles son los desafíos de esta reforma?
Nos acompañan dos voces clave, desde dentro del propio sistema:
⚖️ Fernando José Oropesa Romero, candidato a Juez de Distrito en Materia Mixta. (https://www.facebook.com/fernando.jose.oropesa.romero)
⚖️ Luis Eduardo Belmonte Lara, candidato a Juez de Primera Instancia Especializado en Materia Familiar (Facebook https://www.facebook.com/luiseduardo.belmontelara) Prepárate para entender lo que nadie te explica:
• ¿Qué hace realmente un juez?
• ¿Qué implica esta reforma y qué consecuencias puede traer?
• ¿Estamos frente a una verdadera transformación o a una simulación con factura política?
La justicia no es un tema de abogados, es un tema de vidas. Y está a punto de definirse… con o sin ti.
🔗 Dale play. Infórmate. Y recuerda: la peor forma de perder tus derechos… es no saber cómo los decidieron por ti.
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El 8 de marzo no es para felicitaciones ni flores. Es un día para recordar por qué las mujeres siguen alzando la voz. Para muchas, la realidad sigue siendo dura: violencia, desigualdad, miedo a caminar solas, oportunidadesnegadas solo por ser mujeres.
Las mujeres enfrentan una crisis que duele y que nos interpela a todos. Violencias normalizadas, brechasinjustificables, una realidad que sigue cobrando vidas. No es solo una estadística cuando miles de familias buscan a sus hijas, mujeres que luchan por un salario justo, por respeto, por existir sin miedo, y cuando la voz de una mujer sigue siendo cuestionada antes que escuchada. No es mucho pedir, es lo mínimo.
Este día no es una celebración, es un recordatorio de queaún falta mucho por hacer. No basta con ver, hay que escuchar. No basta con apoyar, hay que actuar. Porque una sociedad que ignora la lucha de las mujereses una sociedad que se priva de su propio futuro.
Ser congruente no es fácil. Requiere carácter, porque significa alinear lo que piensas, dices y haces, aun cuando nadie te está viendo. Es negarte a traicionar tus principios por comodidad, por aprobación o por miedo.
La congruencia es un espejo honesto: muestra quién eres cuando no hay testigos, cuando no hay aplausos ni recompensas inmediatas. Es la diferencia entre quien solo habla de valores y quien los vive, entre quien predica justicia y quien la practica, aunque cueste.
Ser congruente puede significar perder oportunidades, decepcionar a quienes esperaban que cedieras. Pero también es la única manera de ganar algo más valioso: respeto por ti mismo, paz con lo que eres y la certeza de que, al final del día, no necesitas máscaras.
Porque la verdadera libertad no está en hacer lo que sea para encajar, sino en sostenerte en lo que crees sin importar elentorno. Y ahí, en esa firmeza, radica la fuerza de quienes realmente dejan huella.
Hoy me acompaña Carol H. Solís, una de las voces más poderosas y necesarias del periodismo, los medios digiales y el activismo. Carol ha estado en los espacios donde se cuentan las historias que incomodan, donde se exponenlas verdades que muchos prefieren callar. Su voz ha sido quizá la que nadie quería escuchar, pero que definitivamente todos necesitaban escuchar.
En esta charla, nos adentraremos en su historia, desde su infancia en Sinaloa hasta su papel en los medios más influyentes del país, hablaremos de periodismo, de ser congruente, de los efectos de la violencia en las personas, recorreremos algunos de los momentos más importantes de su vida y mucho más.
Y claro, vamos a hablar de cómo desafiar el status quo en unaindustria que castiga a quienes piensan diferente.
🚨 Advertencia: este episodio puedehacerte cuestionar cosas que dabas por sentadas.
Si este mensaje resuena contigo, dale like, comparte y llevaesta conversación más lejos.
🎙️ Te doy la bienvenida al episodio 10 de la sexta temporada de “Cositas de Niños”.
Espacios Carol:
Opinión Latinus https://www.youtube.com/watch?v=VKYtsFfJERU
Herejes El Podcast https://www.youtube.com/@herejespodcast
Posta https://www.posta.com.mx/autor/caro-h.-solis/3746
Altavoz https://www.youtube.com/@AltavozMX
8MKM https://youtu.be/fQ5KebG6RmI?si=SVfeGHXb5MsCgrAX
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Recuperar la vida suena difícil, pero créeme, no es imposible. A veces la vida sedesmorona en pedazos frente a ti. Te quedas mirando el caos, preguntándote sialguna vez volverás a sentirte completo. Pero aquí estás, respirando, depie, con la oportunidad de reconstruirte. Recuperar la vida no es volver alo que fue, es darle un nuevo significado a lo que viene. Es convertir lascicatrices en fuerza, el dolor en aprendizaje y la caída en impulso.
Porque no eres lo que perdiste, eres lo que sigues buscando. Cadapaso que das hacia adelante es una victoria. Cada día que decides norendirte, estás ganando. La vida no se detuvo, y tú tampoco. Es hora derecuperarla, de volver a sentir, de volver a brillar. Porque lo mejor de tuhistoria… aún no se ha escrito. 🚀🔥
Intentaronapagarla, pero hoy es fuego que ilumina el camino de muchas mujeres.
Carmen Sánchez sobrevivió a un ataque con ácido que buscabareducirla al silencio, pero en lugar de eso, la convirtió en un símbolo deresistencia. Hoy, desde la Fundación que lleva su nombre, lucha por justiciapara todas las mujeres víctimas de violencia ácida en México. 💜🔥
En este episodio, conoceremos su historia, hablamos de dolor, de recuperarla vida, pero sobre todo, de cómo transformar el dolor en una causa que yanadie puede ignorar. Porque la justicia no es un favor, es un derecho.
Estamos a nada de terminar esta jornada, fg
Afectacionespsicosociales en mujeres mexicanas sobrevivientes de ataques con ácido. https://recif.unam.mx/index.php/revista/article/view/37
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🔥 ¿El aborto es un derecho humano?¿Despenalizarlo es lo mismo que promoverlo? ¿Cómo influyen la desigualdad y ladesinformación en el acceso a la salud reproductiva?
🌍 Hoy vamos a hablar sin filtros sobrederechos reproductivos en México. Desde el impacto de la despenalización delaborto pasando por los obstáculos que enfrentan las mujeres y personasgestantes para decidir sobre su propio cuerpo.
💡 ¿ Cómo impacta la religión en laconstrucción de políticas públicas sobre aborto y salud reproductiva en México?¿ Cuál es el impacto de la reciente despenalización del aborto en ciertosestados del país? ¿Qué significa realmente garantizar justicia reproductivapara todas?
⚖️ Para hablar de este tema invité a una gran amigay activista, Fernanda Castro Tarinda a quien puedes encontrar en Instagram como@fernandatarinda. Fer es Licenciada en Relaciones Internacionales por la UNAM,apasionada del actuar colectivo y generación de redes feministas a nivel localy global. Fue consultora para el Foro Generación Igualdad en el INMUJERES yjefa de departamento de vinculación internacional en esa misma institución.Cuenta con un diplomado en política pública por parte de FLACSO México. Fundadora de la Colectiva MMUE en Ecatepec yactualmente es oficial de incidencia social en GIRE en donde coordina lasactividades de mx marea verde y de incidencia social promoviendo narrativas ymovilización para garantizar que el aborto sea un derecho en alianza concolectivas locales, aliadas nacionales y globales. Fer promueve espacios para desmitificar,informar y reflexionar sobre una de las luchas más urgentes de nuestro tiempo.
🎧 Te dejo con este episodio… porquedecidir no debería ser un privilegio, sino un derecho. 💜
ContactoFernanda Castro/GIRE:
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Materiales:
Aborto en Papiroflexia
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Radiografía de la violencia obstétrica y la muerte materna https://violenciaobstetrica.gire.org.mx/
Paso a paso: decisiones emblemáticas sobre salud reproductiva https://gire.org.mx/wp-content/uploads/2024/06/Paso-a-paso.-Decisiones-emblematicas-sobre-salud-reproductiva.pdf
Paso a paso: las sentencias de la corte sobre aborto
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🔥 La sexualidad femenina ha sidoreprimida, controlada y juzgada por siglos. Históricamente les han queridoimponer la forma de vivirla, con quién,cuándo y de qué manera. Les han impuesto la culpa, la vergüenza y el miedo,pero… ¿y si todo eso no fuera más que una estrategia de control?
🌎 Hoy me acompaña mi muy admirada amiga MonMandujano, a quien puedes encontrar en Instagram como @sexologa_monmandujano.Mon es terapeuta, conferencista y docente de la Universidad Iberoamericana. Mones Psicóloga egresada de la Universidad de Salamanca en España. Cuenta conmaestría en sexología clínica y terapia de pareja, así como especialidades enprevención de abuso sexual infantil, psicobiología en amor sexo y otrasadicciones, sexo tántrico y aplicaciones terapéuticas, y prevención ytratamiento en personas en riesgo de prostitución y trata.
Su práctica se ha enfocado a la atención de problemas sexuales y degénero, además de ofrecer conferencias y cursos para diferentes edades sobresexualidad. Colaboradora ocasional experta en múltiples medios de comunicaciónimpresos y electrónicos, como W radio, salud tv, capital 21 entre otros. Conquien hablaré sin filtros de todo lo que no nos enseñaron sobre el placer, eldeseo y el derecho de las mujeres a disfrutar de su sexualidad sin miedo nietiquetas.
💬 ¿Por qué el placer femenino siguesiendo un tabú? ¿Cómo la culpa y el patriarcado han moldeado la manera en quelas mujeres experimentan su cuerpo? ¿Es posible una verdadera liberación sexualen una sociedad que aún sexualiza y controla a las mujeres?
✨ Es momento de cuestionarlo todo, derribar mitos yreivindicar el derecho al placer sin culpa.
🎧 Te dejo con este episodio que no solodesafiará creencias… también puede cambiar la forma en que ves la sexualidadfemenina.
Te doy la bienvenida al episodio número 7, de la sexta temporada de “Cositasde Niños”
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🔥 ¿Qué busca el feminismo? ¿El feminismosólo beneficia a las mujeres? ¿Por qué todavía hay quienes creen que ya no esnecesario?
🌍 Hoy nos adentraremos en un tema que hatransformado el mundo, pero que sigue despertando debates y confrontaciones.Hablaremos de lo que el feminismo es (y lo que no), sus logros, sus desafíos ypor qué sigue siendo tan relevante.
Para hablar de este tema invité a una muy admirada amiga, YosParedes, a quien puedes encontrar en Instagram como @ yosoyyosparedes. Yos es activista,egresada de la carrera en ingeniería en gestión empresarial del InstitutoTecnológico de Puebla, ha trabajado en proyectos a nivel nacional einternacional, estuvo en Alemania más de 2 años gestando política pública afavor de la migración y el refugio, lo que la llevó a crear programas bilateralesentre México y Alemania donde becaron anualmente a 20 mujeres mexicanas paraestudiar política pública en el extranjero con lo que se buscaaba involucrar amás mujeres en la política. Además es Fundadora de “Yes She Can We Can”, unaplataforma innovadora dedicada a empoderar a las mujeres a través de laconstrucción de comunidad y el activismo. Fundada con la visión de crear unespacio donde las mujeres se vean como iguales y compartan herramientas parasuperar desafíos.
💡 ¿Puede un hombre ser feminista? ¿Cuálha sido el impacto del feminismo? Cómo ha cambiado el feminismo la maneraen que las mujeres participan en la política y en el ámbito social?
🚀 Si alguna vez has querido entender elfeminismo más allá de todo lo que se dice, este episodio es para ti. Porque lalucha por la igualdad nos toca a todes.
Te doy la bienvenida al episodio número 6, de la sexta temporada de “Cositasde Niños”
Contacto Yos Paredes:
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💔 Nadie está preparado para perder a unhijo, a una hija, a une hije. No hay palabras que puedan describir ese vacío,ni manuales que te enseñen cómo seguir adelante cuando el futuro que imaginastedesaparece en un instante.
✨ Hoy, en un episodio profundamente conmovedor,tengo el honor de conversar con alguien que ha enfrentado uno de los doloresmás grandes que una madre puede experimentar. Una mujer que encontró la fuerzapara seguir, para transformar su duelo en amor y en voz, mi amada amiga MarianaRodríguez, psicóloga clínica con especialización en neuropsicología escolar yfundadora de la iniciativa “Mente contigo”. A Mariana la puedesencontrar en instagram como @mentecontigo.
💭 ¿Cómo se enfrenta una madre a lamuerte de su bebé? ¿Cómo afecta la relación de pareja, el cuerpo, la mente y elcorazón? ¿Es posible sanar sin olvidar?
💡 Si alguna vez te has preguntado cómoacompañar a alguien en duelo, cómo se sobrevive a la pérdida de un hijo, auna hija, a une hije o simplemente quieres entender más sobre este tema delque casi nunca se habla… quédate.
🎧 Te dejo con este episodio, que no solohabla de dolor, sino también de amor, resiliencia y la luz que puede nacerincluso en la oscuridad.
Te doy la bienvenida al episodio número 5, de la sexta temporada de “Cositasde Niños”
Contacto Mariana Rodríguez:
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E-mail mentecontigo@gmail.com
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🔥 Nos han vendido la idea de que la menopausia es el final: del atractivo, de la sexualidad, de la energía. Nos han dicho que es el principio del declive. Pero, ¿y si en realidad fuera un renacimiento?🌿 La menopausia no es una enfermedad, es una transición. Pero seguimos rodeándola de estigmas,, desinformación y miedo. ¿Por qué nadie las prepara para esto? ¿Por qué muchas mujeres llegan a esta etapa sintiéndose perdidas, asustadas y solas?💡 En este episodio vamos a romper mitos y hablar sin filtros sobre los cambios hormonales, la salud mental, la sexualidad, el impacto en el cuerpo y las estrategias para vivir esta etapa con plenitud.💬 ¿La menopausia marca el final o el comienzo de una nueva versión de sí mismas? 🔥, pero ¿y si en realidad fuera una oportunidad de renacer, de soltar lo que ya no suma y abrazar el poder de ser quien realmente eres? La vida no se apaga, se transforma. ¿Cómo podemos resignificar esta transición y convertirla en un capítulo de fuerza, libertad y plenitud? 💜✨💜 Es hora de cambiar la conversación. De dejar de ver la menopausia como el final y empezar a verla como el inicio de una nueva versión de sí mismas.Para hablar de este tema, invité a una muy querida amiga, la Dra. Ariadna Martínez, Especialista en Ginecología y Obstetricia por la UNAM con 25 años de experiencia, Subespecialista en Patología del Tracto Genital Inferior por el “Hospital Regional Adolfo López Mateos” del ISSSTE desde hace 22 años, Directora Médica de la "Fundación Luis Pasteur, I.A.P. " desde hace más de 20 años, y adscrita al Servicio de Tococirugía del “Hospital General José María Morelos y Pavón” del ISSSTE desde marzo del año 2000.🎧 Te dejo con este episodio que te hará ver la menopausia con otros ojos… y tal vez, con más orgullo.Te doy la bienvenida al episodio número 4, de la sexta temporada de “Cositas de Niños”.
Contacto Fundación "Luis Pasteur":
Instagram @fundacionluispasteurWebsite https://fundacionpasteur.org/Facebook https://www.facebook.com/FundacionPasteurE-mail contacto@fundacionpasteur.orgTeléfono 5555411484Dirección Jaime Torres Bodet 187, Col. Santa María la Ribera, Del. Cuauhtémoc C.P. 06400.#Estereotipos #bienestar #menopausa #salud #JornadaDeLaMujer #AlzamosLaVoz #Feminismo #8M #viralvideo Cositas de Niños: YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcastInstagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcastLinkedIn linkedin.com/company/cositasdeninoselpodcast¡Dale like y subscríbete!
🍽️ “Solo quiere estar delgada.” “Es cuestión de fuerza de voluntad.” “Que coma bien y ya.” Cuántas veces hemos escuchado frases así, sin entender que detrás de cada trastorno de la conducta alimentaria hay una lucha silenciosa, una mente en guerra, un cuerpo castigado por estándares imposibles y una sociedad que romantiza la delgadez como sinónimo de éxito. Pero esto no es un capricho, no es una elección y mucho menos es simple.
🔥 ¿Cuándo deja de ser “cuidar la alimentación” y se convierte en un problema grave? ¿Por qué las personas con un trastorno de la conducta alimentaria no pueden verse como realmente son? ¿Cómo las redes sociales y el body shaming están alimentando estos trastornos?💔 Aunque los TCA no son exclusivos de las mujeres, ellas representan casi el 80% de los casos.Nadie elige vivir con un TCA, y lo más devastador es que, cuando muchas buscan ayuda, ya es demasiado tarde.🧠 En este episodio, vamos a profundizar en la realidad detrás de estos trastornos, cómo identificarlos, cómo acompañar a alguien en su recuperación y, sobre todo, cómo buscar ayuda.
Para hablar de este tema invité a una muy amada amiga, Tania Aréstegui a quien puedes encontrar en instagram como @taniaarestegui. Tania es psicóloga clínica, egresada de la Universidad Anáhuac México, con una destacada trayectoria en la promoción de la salud mental y la prevención del suicidio y las autolesiones entre jóvenes. En enero de 2018, fundó “VALE LA PENA” (IG @valelapenamx), una iniciativa dedicada a abordar estos temas críticos y a combatir el estigma de las enfermedades mentales en la sociedad. Su compromiso con la salud mental la ha llevado a participar en diversos medios de comunicación, además de impartir talleres y conferencias en distintos foros, y ha sido reconocida como TEDx Speaker con la conferencia “VALE LA PENA hablar sobre salud mental”.
✨ Porque la recuperación es posible. Porque no eres tu peso. Porque mereces vivir en paz contigo misma. 🎧 Te dejo con este episodio que puede cambiar la forma en que ves estos trastornos… y tal vez, salvar una vida. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales, @cositasdeninoselpodcast en todas las redes sociales excepto en X antes Twitter donde estamos como @cositasdeninos.
Te doy la bienvenida al episodio número 3, de la sexta temporada de “Cositas de Niños”
Contacto Tania Aréstegui:
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