En este episodio de Cositas de Niños, converso con Mariel Salas (IG @holasoynutri_) , nutrióloga, especialista en diabetes y obesidad, sobre un tema que todos hemos vivido: la relación con la comida.
¿Por qué comemos con el corazón más que con el estómago? ¿Qué papel juegan la ansiedad, la tristeza o la culpa? ¿Cómo romper con la obsesión del “cuerpo ideal” o de la "alimentación ideal"?
También hablamos del efecto rebote, de la influencia de las redes sociales, de por qué comer sano parece un privilegio en México y, sobre todo, de cómo reconciliarnos con el placer de comer sin sentir culpa.
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Cositas de Niños es un espacio donde abrimos conversaciones incómodas y necesarias. Aquí hablamos de salud mental, diversidad, género, derechos humanos y todas esos temas que a veces callamos … pero que merecen voz.
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