A vida é única e não podemos desperdiçá-la.
Músicas, livros, frases de grandes autores, poemas e até mesmo uma pessoa próxima a você podem servir de exemplo nos mostrando a importância de viver a vida e não desperdiçar os momentos.
Precisamos entender e estarmos abertos a aprender e compartilhar.
No entanto, sem saúde nosso aprendizado e compartilhamento fica comprometido, nos limitando a não entregarmos em nossa plena capacidade.
Sem saúde não adianta termos tempo e dinheiro.
Há um ditado que diz:
“Na infância temos disposição e tempo, mas falta dinheiro.
Quando adultos temos disposição e dinheiro, mas falta tempo.
Na velhice sobra tempo e dinheiro, mas não temos disposição”
O objetivo é dispormos de saúde para poder realizar nossas atividades independente da idade e, principalmente, aumentar nossa disposição com autonomia e longevidade.
E a corrida é uma forma de nos manter saudáveis colhendo os benefícios.
Além dos benefícios, a prática regular da corrida despertará sua atenção para o autocuidado, através de uma alimentação melhor e a realização regular de exames, afinal buscamos autonomia e longevidade.
E esta é a proposta do CORRER TRANSFORMA CAST, entregar um conteúdo que ajudará você a utilizar a corrida como meio de transformação, pois...
...a sua transformação começa HOJE. Acesse https://andredtex.kpages.online/fundamentoscorrida, baixe o seu exemplar do ebook gratuito “5 Fundamentos da Corrida: Corra bem e evolua” ou faça o download do audiobook para ouvir onde estiver.
Venha participar do canal CORRER TRANSFORMA no TELEGRAM.
Clique no link da bio do perfil @andre.d.teixeira no INSTAGRAM, faça seu cadastro e venha participar de um grupo exclusivo para receber notícias com dicas, hábitos e benefícios proporcionados pela corrida.
A corrida é um meio de transformação física, mental e espiritual. Independente de crença, a corrida pode ser um meio de conexão com você mesmo e isto trás o benefício do bem-estar.
Você bem, com mais disposição, concentração e prazer para realizar as atividades do seu dia. Mais conectado com a família, dispondo de energia para brincar com seus filhos ou com o seu animal de estimação, mais focado nas atividades diárias, sejam elas profissionais ou sociais e contemplando um presente dado a todos nós, a natureza, aproveitando o momento da corrida para observar as belezas que nos cercam.
Com organização, disciplina, uma boa conversa, para que as pessoas do seu convívio compreendam a importância que o esporte representa na sua vida e, principalmente, dedicação você estabelece o hábito da prática regular do esporte e colhe os benefícios.
Este podcast levará até você o poder de transformação que o esporte tem em nossas vidas.
Falaremos dos esportes aeróbicos, mais especificamente sobre a corrida, e como o esporte é a causa de muitas mudanças positivas que somadas potencializam os resultados dos benefícios proporcionados pela escolha de hábitos saudáveis.
Convido você para iniciarmos juntos um processo de autoconhecimento e autocuidado que tem por objetivo estabelecer hábitos que resultarão em uma vida com mais entusiasmo, energia, foco e bem-estar.
A sua transformação começa HOJE. Acesse https://andredtex.kpages.online/fundamentoscorrida, baixe o seu exemplar do ebook gratuito “5 Fundamentos da Corrida: Corra bem e evolua” ou faça o download do audiobook para ouvir onde estiver.
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