A vida é única e não podemos desperdiçá-la.
Músicas, livros, frases de grandes autores, poemas e até mesmo uma pessoa próxima a você podem servir de exemplo nos mostrando a importância de viver a vida e não desperdiçar os momentos.
Precisamos entender e estarmos abertos a aprender e compartilhar.
No entanto, sem saúde nosso aprendizado e compartilhamento fica comprometido, nos limitando a não entregarmos em nossa plena capacidade.
Sem saúde não adianta termos tempo e dinheiro.
Há um ditado que diz:
“Na infância temos disposição e tempo, mas falta dinheiro.
Quando adultos temos disposição e dinheiro, mas falta tempo.
Na velhice sobra tempo e dinheiro, mas não temos disposição”
O objetivo é dispormos de saúde para poder realizar nossas atividades independente da idade e, principalmente, aumentar nossa disposição com autonomia e longevidade.
E a corrida é uma forma de nos manter saudáveis colhendo os benefícios.
Além dos benefícios, a prática regular da corrida despertará sua atenção para o autocuidado, através de uma alimentação melhor e a realização regular de exames, afinal buscamos autonomia e longevidade.
E esta é a proposta do CORRER TRANSFORMA CAST, entregar um conteúdo que ajudará você a utilizar a corrida como meio de transformação, pois...
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