En este episodio nos adentramos al tema de la diversidad corporal y lo importante que es el establecer objetivos medibles y alcanzables, y también saber elegir quienes son las personas que te inspiran a ser mejor cada día.

Hoy en una de las entregas de la Nutrióloga Lía Kimú, llega la Historia Oculta del Pulque, nos contará el origen y el proceso del mismo, conoceremos qué condiciones debe reunir para que sea una bebida apta para veganxs, y muchas otras cosas que harán que vayas corriendo por un jarro de pulque. 

Revivamos aquellas tradiciones ancestrales que nos remontan a nuestras raíces; conoce la bebida de los dioses.

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En este nuevo episodio el Inge, nos cuenta acerca del Método Wim Hof, y su experiencia al hacerlo  durante un año, que beneficios ha encontrado y algunos tips para poder lograrlo.

Tal como indica, al principio le presentó un reto, el mentalizarse y prepararse físicamente, pero poco a poco logró que se hiciera un hábito, no te lo pierdas.

Link a método Wim Hof Respiración guiada en español:

https://www.youtube.com/watch?v=hqJZR4d80Do

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Que tal!, Feliz Año 2022, un nuevo año, nuevos retos, nuevas aventuras, gracias por seguir apoyando al Proyecto del Podcast Corazón Vegano. Empezamos con todo la tercer temporada, y como es de esperarse al inicio de año siempre hay propósitos, tanto el Ingeniero Vegano como la Nutrióloga Lía Kimú nos cuentan cuales tienen, y uno en particular que ya cumplió el Inge, quieren saber más detalles?  acompáñenos! Sean bienvenidas y bienvenidos!

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Hola que tal, continuamos con las solicitudes de temas, y en una de estas nos pidieron hablar, así textual: “¿el Budismo y el Yoga están relacionados con el veganismo?”, y me pareció muy interesante, puesto que he visto recientemente algunas publicaciones entorno a estos temas: espiritualidad y veganismo, tratemos de ir más allá y entender de la manera más imparcial que representan y si tienen o no relación. Sin más sean bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio.

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Hola! El día de hoy queremos compartirles cómo fue que vivimos la marcha contra el Especismo 2021 en CDMX, así como algunos conceptos claves sobre la misma, y sobre todo esperamos que con este episodio les den ganas de asistir a la siguiente.

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Intro:

Consignas Marcha Contra el Especismo: Ánima Nawal

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Bienvenidas y bienvenidos a nuestro especial del terror, en este capítulo te contaremos nuestras experiencias paranormales y una que otra historia que involucra la sensibilidad de gatos y perros al percibir estos sucesos, esperemos les agrade y nos hagan compañía un ratito.

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La política sexual de la carne: una teoría crítica feminista vegetariana

Es un libro publicado en 1990 por la escritora y activista Carol J. Adams en el cual explora la relación entre los valores patriarcales y el consumo de carne entrelazando las ideas del feminismo, el vegetarianismo, la defensa animal y la teoría literaria.

En el podcast Corazón Vegano les estaré platicando sobre el primer capítulo de este libro, si te interesan estos temas no lo te puedes perder, acompáñame y te lo cuento.

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Hola que tal, sean bienvenidxs aun episodió más del Podcast Corazón Vegano, hoy toca turno a un Story Time del Ingeniero Vegano en compañía de la Nutri Lía Kimú, en esta entrega el Ingeniero relatará sus experiencias que ha enfrentado en un ambiente del tipo industrial cargado de una cultura no vegan y retadora al movimiento vegan; Recordemos que vivimos tiempos  de cambio, que cada situación que se vive es inédita, pues  somos los agentes  que recorren y trazan el camino de la liberación animal. Preparen las palomitas de maíz!! Grupo en Facebook del Podcast Corazón Vegano, acá te dejamos el link: https://www.facebook.com/groups/3189459007804434 Ademas recuerda que puedes suscribirte al Podcast Corazón Vegano en: Apple Podcast, Google Podcast, Spotify y en Youtube nos encuentras como La Nutri y el Inge Vegano. Spotify: https://open.spotify.com/show/3UL4sASvXAutXOVPHQoKdN Recuerda seguirnos en nuestra página oficial de Facebook: KIMÚ Life&Nutrition-VeganFriendly https://www.facebook.com/Kimulifenutrition/ Tambien Síguenos en: Página Kimú Life and Nutrition Vegan Friendly: https://www.facebook.com/kimulifenutrition/ Nutriologa Lía Kimú: https://www.facebook.com/nutriologakimu Ingeniero Vegano: https://www.facebook.com/ingeniero.vegano.5 Music credits and information Opening Happy & Uplifting Corporate by RomanSenykMusic. Music Link: https://youtu.be/0st0DkIoS-w Ending Corporate Background Music / Motivational Music Free Copyright by MUSIC4VIDEO Music Link: https://www.youtube.com/watch?v=HR-5l4TC3Mc

Tenemos una lista de temas que nos han sugerido y ahí vamos poco a poco dándole a todos ellos, y un tema que nos solicitaron y que me llamo mucho la atención fue el de La ética de la Ingeniería con el medio ambiente o la ética medio ambiental, partiendo de que hay una gran necesidad en todos los niveles de las diferentes instancias educativas para que profundicen en este tan importante tema.

 Te invito a que me acompañes!!

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Hoy les traemos un nuevo ejemplar, para los y las amantes de los libros en este episodio tenemos para ti el libro Zooética, Una mirada filosófica a los animales, De la Dra. Paulina Rivero Weber, un breve resumen y algo de análisis es lo que veremos el día de hoy, sin duda muy interesante.

Un libro con mucha profundidad filosófica que nos invita a ver más allá de nuestros pensamientos y que define la actual importancia en poner en la mira de las instituciones académicas el tema de la liberación animal.

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El día de hoy quiero compartir uno de los temas que tenemos en la lista de sugerencias, el cual habla de las actividades que tienen que ver con la monta de equinos y todo lo que este sometimiento conlleva, por un lado hay quienes desaprueban estas actividades tajantemente, pero aun también hay quienes las justifican... Acompañarme y descubramos que no todo aquello que llamamos tradicional o cultural necesariamente es bueno para los demás animales. Síguenos y únete al grupo, dejanos yus comentarios y sugerencias: Grupo en Facebook del Podcast Corazón Vegano, acá te dejamos el link: https://www.facebook.com/groups/3189459007804434 Todos los créditos para Adrian Lopez Galera gran desarrollador de contenido, visiten su blog: https://derechosanimalesya.org/resulta-etico-montar-a-caballo-existe-una-equitacion-etica/ Ademas recuerda que puedes suscribirte al Podcast Corazón Vegano en: Apple Podcast, Google Podcast, Spotify y en Youtube nos encuentras como La Nutri y el Inge Vegano. Anchor: https://anchor.fm/corazon-vegano Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/corazon-vegano/id1507255268 Spotify: https://open.spotify.com/show/3UL4sASvXAutXOVPHQoKdN Ivoox: https://www.ivoox.com/p_sq_f1901918_1.html Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9yc3Mud2hvb3Noa2FhLmNvbS9yc3MvcG9kY2FzdC9pZC8xMjE4NA Recuerda seguirnos en nuestra página oficial de Facebook: KIMÚ Life&Nutrition-VeganFriendly https://www.facebook.com/Kimulifenutrition/ Tambien Síguenos en: Página Kimú Life and Nutrition Vegan Friendly: https://www.facebook.com/kimulifenutrition/ Nutriologa Lía Kimú: https://www.facebook.com/nutriologakimu Ingeniero Vegano: https://www.facebook.com/ingeniero.vegano.5 Music credits and information Opening Happy & Uplifting Corporate by RomanSenykMusic. Music Link: https://youtu.be/0st0DkIoS-w Ending Corporate Background Music / Motivational Music Free Copyright by MUSIC4VIDEO Music Link: https://www.youtube.com/watch?v=HR-5l4TC3Mc

Beyond Meat  “Más allá de la carne”.

¡Hola! ¿Has probado los productos de Beyond Meat? ¿Tienes idea de que ingredientes están implicados en la fabricación de estas hamburguesas? Esto y más lo estaremos platicando en el episodio de hoy, acompáñanos.

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Hola que tal, hoy les vengo manejando una historia personal, a mi siempre desde que recuerdo me han gustado las actividades físicas, los deportes, etc, pero una de las actividades que aún conservo es el atletismo amateur, básicamente el salir a correr. Como todo, no me considero un experto en el tema, ni un corredor profesional, solo digamos lo he mantenido como un hobbie, para mantener una buena condición, salud etc. Este tema ya desde hace tiempo lo tenia por ahí pendiente, así que hoy les quiero platicar cuando corrí un maratón y todo lo que tuve que hacer para prepararme física y mentalmente para no morir en el intento, esto ya siendo Veganx; Espero te agrade y sea de ayuda e inspiración para que te animes a correr uno o varios,!! y después nos platiques como te fue.. Adicional al episodio: Cabe mencionar que el Maratón lo corrí en el 2018 antes de la contingencia, aun los Maratones están cancelados, y se han hecho algunos de manera virtual, entiendo que el año que entra es probable que se reactiven, pero como sabemos nada está escrito, por lo pronto a cuidarnos en todos los aspectos. Si quieren alguna información adicional, y esta en mis manos apoyarlos manden un mensaje directo, al grupo de Facebook para revisarlo y con gusto les ayudaré, dejo el link abajo, algo adicional que no menciono es la recuperación después del evento, que tan adolorida o adolorido quedes depende de tu preparación, ha quienes tardan unos minutos en estar en su estado normal, y hay quienes duran una semana algo resentidos por el esfuerzo realizado, puedes apoyarte con un físico terapeuta  que te ayude a reducir la tensión muscular y te de un masaje relajante, en algunas carreras después del evento cuentan con este servicio, incluso en el que yo participe había pequeñas albercas con agua fría, no tengas miedo te ayuda bajar inflamaciones. Recuerda que el Maratón inicia desde el primer día de entrenamiento, todos y cada uno de estos días son importantes. Plan de entrenamiento Principiantes que seguí: https://www.runmx.com/plan-de-entrenamiento-para-tu-primer-maraton/ Grupo en Facebook del Podcast Corazón Vegano, acá te dejamos el link: https://www.facebook.com/groups/3189459007804434 Además recuerda que puedes suscribirte al Podcast Corazón Vegano en: Apple Podcast, Google Podcast, Spotify y en Youtube nos encuentras como La Nutri y el Inge Vegano. Spotify: https://open.spotify.com/show/3UL4sASvXAutXOVPHQoKdN Music credits and information Opening Happy & Uplifting Corporate by RomanSenykMusic. Music Link: https://youtu.be/0st0DkIoS-w Ending Corporate Background Music / Motivational Music Free Copyright by MUSIC4VIDEO Music Link: https://www.youtube.com/watch?v=HR-5l4TC3Mc

DEPORTISTAS VEGANXS EN TOKIO 2020

Los juegos olímpicos son el evento deportivo global más importante, por ello en este episodio del podcast Corazón Vegano te contamos sobre algunos de los atletas que llevan una dieta basada en plantas, dejando atrás los mitos que tanto persisten en la nutrición deportiva, acompáñanos en este episodio.

Listado de atletas (seguramente son más pero estxs son lxs mencionadxs en el podcast):

Diana Taurasi

Novak Djokovic

Morgan Mitchell

Ali Riley

Mickey Papa

Perris Benefas

Alex Morgan

Marta Vieira da Silva

Toni Pressley

Victoria Stambough

Vivian Kong

Izzy Batt Doyle

Catriona Bisset

Cheavon Clarke

*Tenemos claro que el Veganismo es un posicionamiento ético y político, algunos de lxs atletas mencionadxs no se declaran abiertamente como veganxs, sin embargo al momento de los juegos todxs ellxs llevaban una alimentación basada en plantas o vegetariana estricta.

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El tema de la domesticación es muy amplio, pues engloba distintas especies, se remota a muchos muchos años atrás, es complejo porque cuando hablamos de domesticación normalmente nos centramos en perros y gatos, pero este tema va mucho más allá. Acompáñame en este episodio y aprendamos que siempre debemos reconocer de manera responsable y consciente todo aquello que nuestra especie ha causado en las demás especies.

Recuerda que el confinamiento es una de las etapas del proceso de domesticación, seamos empáticos.

Fuentes:

https://www.zooportraits.com/es/domesticacion-animal/

https://science.sciencemag.org/content/342/6160/871.abstract

Links de algunos Santuarios y/o Refugios:

https://granjitatyh.org/

https://www.facebook.com/gatosolvidadosac/

https://www.facebook.com/SantuarioEli/

https://www.tierradeanimales.org/

http://santuariolibresalfin.org/

https://www.facebook.com/FundacionSantuarioGaia

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En este episodio toca hablar sobre los diferentes argumentos u objeciones que tienen los No-Veganxs, sobre el veganismo; sabemos que puede ser complicado ya que es muy típico que nos veamos sometidos a ciertos cuestionamientos por parte de la familia, amigos y en el trabajo, en esta primer entrega te damos los argumentos para responder a estas preguntas.

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Hoy hablamos sobre el nuevo documental Seaspiracy recordemos que los océanos ocupan el 75% de la superficie del planeta y producen entre el 50 y el 80% del oxígeno en la Tierra, es importante darnos cuenta de una vez de esta guerra que se está librando en el océano y como esto nos afecta a todxs, acompáñanos en este episodio donde hablamos de datos duros sobre este tema.

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Hola que tal, el día de hoy les traemos un excelente episodio, en el episodio 9  estuvimos hablando de la Declaración de Cambridge llevada a cabo en el 2012, en la cual se dejo por manifiesto por parte de la comunidad científica la aceptación de que los demás animales tienen consciencia, no siendo la especie humana  la única con esta condición;  pero todo esto solo hablando desde el punto científico, como bien sabemos estamos regidos por sistemas, tales  como el sistema social, judicial, educativo etc, surgiendo así la Declaración de Toulon,  como una respuesta por parte de expertos legales y juristas en un manifiesto para reafirmar que los demás animales merecen derechos legales y protección ante la ley, al mismo nivel que la especie humana, todo esto como parte de la trilogía de simposios sobre la personalidad jurídica de los animales acontecida el 29 de Marzo del 2019 en Toulon Francia.

Muchas gracias por todo su apoyo, gracias por sus sugerencias y comentarios, son el motivo para seguir adelante.

Más información:

Video Oficial:

https://www.youtube.com/watch?v=OCYECbpR2Pw

PDF

https://www.univ-tln.fr/IMG/pdf/declaracio_n_de_toulon_esp_.pdf?fbclid=IwAR2Dfq1s70m4UMsq2kLee7j-LhMx60kUApgSmh5Q6oX84SyZ1YOUFeyk51s

Página de la Declaración de Toulon

https://www.facebook.com/Droit.Des.Animaux.Personnes.Non.Humaines/

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¿Un producto libre de crueldad es lo mismo que un producto vegano? Respuesta corta no, para la respuesta larga y por qué no lo es, da click al capítulo.

Enlaces que menciono en el capítulo:

https://www.hsi.org/

https://ongteprotejo.org/mx/ong-te-protejo/

https://ethicalelephant.com/cruelty-free-vegan-labels-logos/

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