Vivimos saturados de estímulos que nos roban la calma y la atención. En este episodio, el Coach Oropeza reflexiona sobre cómo un “detox de dopamina” puede ayudarte a reconectar con lo esencial: tu mente, tu cuerpo y tu presencia.
Una invitación a bajar el ruido, reencontrarte contigo y descubrir el poder del silencio.
El recordatorio más honesto sobre cómo vivir antes de morir.
Decidimos grabar desde el coche y compartir algo en el momento.
Entre la mente que planea y el corazón que siente existe un puente llamado presente.
Este episodio es una invitación a cruzarlo: a soltar el control, a volver a jugar, y a recordar que la vida no se vive cuando todo está en orden… sino cuando aprendemos a disfrutar el camino.
La mejor inversión de vida que puedes hacer, es en ti.
Platicamos de un par de cuentos de Jorge Bucay acerca de creer en uno mismo.
Después de 10 años de tomar terapia te comparto algunos aprendizajes de vida.
La disculiplina no es restricción, es libertad. Acompáñame y te cuento.
La vida tarde o temprano llega a sacudirte - que llevas en tu taza de café cuando eso sucede? Acompáñame y lo platicamos.
Lo que pasa cuando dejas espacio para el silencio.
Platicamos el contexto de porque hubo la pausa en la producción de tu podcast preferido.
¡Estamos de regreso!