Vivimos saturados de estímulos que nos roban la calma y la atención. En este episodio, el Coach Oropeza reflexiona sobre cómo un “detox de dopamina” puede ayudarte a reconectar con lo esencial: tu mente, tu cuerpo y tu presencia.
Una invitación a bajar el ruido, reencontrarte contigo y descubrir el poder del silencio.