Neste episódio falamos sobre as mudanças sociais e culturais em Lisboa, refletindo sobre temas como gentrificação, imigração, o impacto dos estrangeiros na capital, e sentimentos de nostalgia e desenraizamento.
Partilhamos a nossa vivência pessoal, a crise da habitação, a influência política e a ideia de ‘continuar a nadar’ mesmo em frustração.
Neste episódio falamos sobre o caso judicial entre o duo musical "Anjos" e a humorista Joana Marques, refletindo sobre envelhecimento, egos feridos e os limites do humor na sociedade portuguesa atual. Exploramos temas como polarização, identidade, inclusão e relações entre gerações.
Neste episódio conversamos sobre férias em família com crianças, o cansaço do scroll nas redes sociais, a redescoberta de hobbies, o crescimento pessoal nas relações, o envelhecimento e planeamento da reforma, peculiaridades da comunicação de género, e as realidades agridoces da parentalidade num mundo em mudança.
Neste episódio, convidamos Joana Caldeira, comediante, autora e mãe de dois filhos, para uma conversa sobre o caos de uma mudança de casa, partilhando histórias de procrastinação, sótãos desarrumados e a montanha-russa emocional de desenraizar a vida.
Neste episódio, falamos sobre as férias de verão, decisões que mudam a vida e as peculiaridades do odor corporal. Desde fugas nostálgicas do Alentejo a encontros embaraçosos com cheiros pessoais, partilhamos histórias e exploramos a forma como os cheiros moldam as nossas vidas, relações e até instintos evolutivos.
Neste episódio, falamos sobre as alegrias e armadilhas de dar e receber presentes, desde tesouros inesperados até ao absurdo dos presentes obrigatórios. Partilhamos as nossas skills de salvar objetos do lixo, o fardo de acumular coisas e o peso emocional de limpar a desordem sentimental.
Neste episódio começamos com uma discussão sobre sonhos - literais e metafóricos - e entra em tópicos mais profundos como as expectativas sociais, as normas de género e as inseguranças pessoais.
De tangentes humorísticas sobre aquários e mitos de infância a reflexões cruas sobre saúde mental, pressões de desempenho e vulnerabilidade emocional, misturamos comédia e introspeção.
Neste episódio, acompanhados com a nossa convidada, Joana Gama, mergulhamos numa discussão sobre o papel da pornografia nas nossas vidas.
Exploramos o seu impacto nas relações, na intimidade e na auto-perceção, abordando as diferenças geracionais e as mudanças sociais.
Por fim, refletimos sobre vulnerabilidade, liberdade e o valor da introspeção.
Neste episódio falamos sobre o impacto da exposição das crianças a conteúdos maduros, refletindo sobre as nossas próprias infâncias passadas a ver filmes para adultos no cinema, que despertaram a sua curiosidade artística.
Exploramos também o equilíbrio entre o tempo de ecrã e o jogo imaginativo, salientando o valor do tédio para fomentar a criatividade, como imaginar histórias durante longas viagens de carro.
E terminamos a falar sobre a importância de estar plenamente presente em experiências como o cinema ou as atuações ao vivo.
Neste episódio falamos sobre o impacto emocional da perda, os desafios burocráticos de lidar com a morte e a influência esmagadora das redes sociais no luto pessoal, nas reações do público e as complexidades do luto na era digital.
Neste episódio falamos sobre nostalgia e a busca da felicidade.
Desde recordar momentos despreocupados da infância a lidar com responsabilidades de adulto, exploramos o desejo de simplicidade e os desafios de se libertarem das pressões da sociedade.
Discutimos a possibilidade de encontrar alegria nas pequenas coisas, o peso de pensar demasiado e a importância de deixar ir para redescobrir a leveza da vida.
Neste episódio, mergulhamos no caos da raiva na estrada, partilhando histórias hilariantes e frustrantes.
Desde uma ideia de aplicação que transforma as buzinas em conselhos financeiros a discursos sobre estacionamento em passadeiras e escândalos de selfies em ginásios, exploramos a forma como os percalços na condução refletem as particularidades mais profundas da sociedade.
Neste episódio damos as boas-vindas a Zé Pedro Rodrigues, um antigo radiologista que trocou a medicina por uma carreira em TI.
O Zé partilha o seu percurso numa grande mudança de vida, desde as pressões de uma família médica até à realização fora do hospital.
Com humor e coração, exploramos os desafios da mudança de carreira, o papel da fé no crescimento pessoal e o poder terapêutico do riso.
Neste episódio exploramos o mundo dos hobbies.
Analisamos o que é um hobbie - algo que se faz regularmente por prazer, não por dinheiro - e debatemos a linha entre atividades ativas, como jogar futebol ou escalar, e atividades passivas, como ver televisão.
Desde as origens surpreendentes da palavra “hobbie” (dica: envolve um cavalo de brincar) a histórias pessoais de realização na música, na comédia e no teatro, destacamos como os hobbies podem reduzir o stress, estimular a criatividade e até ofuscar o trabalho profissional.
Neste episódio mergulhamos no tema da pressão.
Partilhamos histórias pessoais sobre como lidar com o stress autoimposto, desde as expectativas no local de trabalho até às normas sociais, como o caos das compras de Natal.
Refletimos sobre momentos de lucidez - como uma viagem psicadélica que revela a necessidade de recuar - exploramos a forma como a pressão molda as nossas vidas, muitas vezes desnecessariamente, e discutimos a forma de encontrar o equilíbrio entre o trabalho, as obrigações sociais e a paz pessoal.
Neste envolvente episódio, exploramos o poder da visualização e da manifestação, analisando se a imaginação de objetivos pode conduzir a um sucesso tangível.
Discutimos experiências pessoais, como visualizar jogadas de futebol quando erámos crianças ou definir objetivos de carreira ambiciosos no teatro, e debatemos o equilíbrio entre crença e ação.
Com uma mistura de ceticismo e curiosidade, examinamos a forma como a manifestação se alinha com o planeamento e a psicologia, salientando o seu papel como ferramenta para definir e alcançar objetivos.
Neste episódio falamos sobre a ansiedade de um hipocondríaco e refletimos sobre a mortalidade, passando por velórios até skinny jeans.
Falamos de vulnerabilidades e deixamos um lembrete para aproveitar a vida!
Neste episódio falamos sobre a cultura do “Hustle” ligada ao capitalismo e ao empreendedorismo moderno.
Exploramos a forma como as gerações mais jovens enfrentam a pressão para alcançar um sucesso rápido, contrastando-a com as expectativas mais antigas de emprego ao longo da vida.
Acabamos por questionar se o “Hustle” está verdadeiramente associada à realização pessoal ou se apenas alimenta o esgotamento e expectativas irrealistas.
Neste episódio, mergulhamos no hábito cultural de reclamar, explorando os seus prós e contras.
Desde as barragens cheias, vizinhos barulhentos até ao envelhecimento e à gestão do tempo, reflectimos sobre a forma como a queixa pode ser tanto uma libertação como um sintoma.
Neste episódio mergulhamos no conceito complexo do que é o amor.
Discutimos também a forma como a cultura pop e as interações sociais estão a evoluir nesta era digital e de como influenciam as expetativas individuais.