Já te apanhaste no modo “eu dou conta de tudo” ... mas o teu corpo já está a gritar por ajuda? Ou no extremo oposto: sentes que só consegues avançar se alguém te segurar a mão?  


Neste episódio, vamos explorar dois extremos da sobrevivência emocional:
🛡️ A hiperindependência — quando te tornas a tua própria ilha, só porque confiar já te magoou.
🤝 A hiperdependência — quando o teu mundo desaba se o outro se afasta, porque nunca aprendeste a bastar-te.  

Ambos nascem de feridas. Ambos te afastam da tua verdade. E ambos podem ser curados com consciência e compaixão.  


Neste episódio falamos sobre:
⚖️ Como identificar onde estás neste eixo de sobrevivência 🧭
😣 O impacto no corpo, nas relações e na tua energia ⚡
🌀 Ferramentas simples para começares a sair dos extremos 🌱
💜 E como os Códigos te ajudam a regressar ao centro do teu poder interior 🤲


Porque confiar… pode ser um ato de cura
E pedir ajuda… um ato de coragem

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: Instagram @code2heal, Facebook /code2heal ou visita Code2Heal

O subconsciente é como o iceberg da tua mente e… o está escondido comanda tudo! 🧠❄️


Neste episódio, exploramos:
🧍‍♀️↔️🌌A diferença entre mente consciente e subconsciente
🧩 Como o subconsciente pensa (spoiler: não é linear!)
😢➡️🔁 Porque emoções intensas moldam padrões duradouros
🔗 Como se criam associações, fobias e comportamentos “sem explicação”
💫 Como os Códigos nos ajudam a navegar esta rede com clareza
🤔 Exemplo real de como algo aparentemente absurdo (flores no teto 😅) pode ser um alerta de sobrevivência

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: Instagram @code2heal, Facebook /code2heal ou visita Code2Heal

Estás cansada de sentir que as coisas te acontecem? Ficas presa no "porquê eu?"... e não sabes como sair disso?

E se começasses a escolher o que queres viver — em vez de repetir o que te ensinaram a aceitar?


Neste episódio profundo e prático, falamos sobre:
🧠 Porque é tão fácil cair no papel de vítima (e como o ego nos prende nesse papel!)
🌿 A diferença entre culpa e responsabilidade — e porque uma prende e a outra liberta
🔓 Como começares a reclamar o teu poder de cura
💬 O poder das palavras que usas (e como identificar crenças que ainda te comandam)
💥 Como te empoderas quando assumes que és cocriadora da tua realidade
💛 Porque ninguém te pode salvar… mas tu também não estás sozinha
🌈 Ferramentas para mudares o que já não queres viver — com consciência e leveza
✨ Como os Códigos podem ajudar a libertar a criança interior e crenças de sobrevivência


Porque a responsabilidade é, na verdade, o maior ato de amor contigo mesma.

Porque ser responsável não é castigo — é um superpoder.


E sim, podes escolher diferente. A cada dia. Com amor. 💛

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: Instagram @code2heal, Facebook /code2heal ou visita Code2Heal

Sentes que às vezes o teu corpo ou mente estão a reagir a coisas sem sentido aparente?

Pode não ser drama… pode ser energia aprisionada no subconsciente! 😮‍💨


Neste episódio, falo de forma crua e real sobre:
🧠 As energias mentais que criam padrões (tipo: vontade de fugir... da tua própria vida)
😴 As “sem vontade” que drenam a tua motivação sem saberes porquê
📡 As mensagens de difusão que andas a emitir como se fosses uma rádio energética sem saber
🧍‍♀️ As imagens e âncoras de desespero que o subconsciente guarda como “verdades absolutas”
🫣 Alergias e intolerâncias… não só a coisas físicas, mas a ideias, emoções e até conceitos como “dar amor”
🌊 E sim, até histórias de vidas passadas que podem estar a bloquear os teus relacionamentos hoje


✨ Este episódio é um convite a olhar para o que vibra dentro de ti… mesmo quando não faz sentido na lógica da mente.

Porque às vezes, o que o teu corpo evita… é exatamente o que a tua alma veio curar.


🔗 Links úteis:
Episódio do Javali

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: Instagram @code2heal, Facebook /code2heal ou visita Code2Heal

Sabias que o teu corpo pode estar a vibrar medos, dores e emoções… que nem sequer são tuas? 😶‍🌫️

Ou que uma dorzinha teimosa pode ser só o subconsciente a tentar mandar-te uma mensagem (com CAPS LOCK)? 🙃


Neste episódio, mergulhamos nas energias emocionais que o Código do Corpo te ajuda a identificar e libertar:
💥 Emoções aprisionadas, herdadas, partilhadas e até de vidas passadas
🧱 Choques físicos e traumas que ficaram coladinhos ao corpo
🧲 Interferências que atrapalham a tua cura
🎯 E como cada libertação afina a tua frequência única — devolvendo-te ao teu centro


Este episódio é o início de uma pequena série sobre os diferentes tipos de energias.

Hoje começamos pelas mais frequentes: as emocionais e pós-traumáticas.
(Prepara-te que isto vai mexer com a cebola energética interior 🧅✨)

🔗 Links úteis:
Emoções, Sentimentos e perceções
Episódio sobre o Muro do Coração

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: Instagram @code2heal, Facebook /code2heal ou visita Code2Heal

Sabias que o teu corpo guarda histórias que a mente já esqueceu? 😶‍🌫️

E se os teus sintomas forem só um pedido de ajuda codificado? 🔓


Neste episódio, falamos sobre:
🧭 Como o Código do Corpo atua no campo energético
🧱 Os 6 tipos de desequilíbrios que podem estar a impedir a tua cura
💥 O que acontece quando libertas camadas invisíveis
🔁 O impacto real nas tuas relações, energia e vibração
🌱 Porque esta técnica pode ser muito mais do que uma sessão… pode ser um reencontro contigo


🔗 Links úteis:

• Código do Corpo

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: Instagram @code2heal, Facebook /code2heal ou visita Code2Heal

Neste episódio, falamos sobre:

👁️ O ego e os padrões que voltam disfarçados de 'evolução'
🪫 O que acontece quando deixas de sentir prazer em algo — mas continuas mesmo assim
🎭 Como te estás a trair em nome da expectativa, da imagem ou do reconhecimento, ou mesmo daquilo que te nutre e te faz feliz 
🧭 E como começares a praticar a verdade com compaixão — mesmo que te doa um bocadinho dizer 'já não quero' 😬

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: Instagram @code2heal, Facebook /code2heal ou visita Code2Heal

Nasceste com uma frequência única 💫.

Um campo energético que guarda o teu propósito, a tua verdade e as tuas lições de alma 🌌.

Mas ao longo da vida… ui… vais acumulando coisas que não são tuas:
• Emoções que não foram sentidas 😶
• Medos herdados 😨
• Dores antigas que teimam em acampar no teu campo 😓
E tudo isso afasta-te da tua vibração natural.

Neste episódio falamos mais uma vez sobre o Código da Emoção e:
🧊 Recordamos o que são emoções aprisionadas (e como ficam no corpo)
🔁 Como estas emoções afetam a tua energia, relações e decisões
🎯 O que muda na tua frequência quando libertas o que não é mais teu
🧘 O que me aconteceu recentemente e como libertar emoções me ajudou
🌬️ Como começar este processo — com leveza e consciência espiritual  
🔆 Regalito de Verano!

🔗 Links úteis:
Aproveita a Promo de Verão e Agenda a Tua Sessão

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

Neste episódio falamos sobre:
❌ O que é o “não” sagrado — e por que tantas pessoas têm medo dele
💥 O impacto físico, emocional e energético de dizer “sim” quando queres dizer “não”
🧭 O corpo como bússola — e como ele dá sinais muito antes do colapso
💬 Como começar a praticar o “não” com compaixão e firmeza (sem te sentires um monstro insensível 🧟‍♀️)



🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  

⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  

Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

A cura não é uma linha reta — e às vezes o processo parece andar para trás. 


Neste episódio, falamos sobre:
🔁 Porque parece que estás a regredir (mesmo a fazer tudo certo)
🌀 O ego espiritual e a exigência de 'progresso constante'
🧬 A diferença entre recaída e integração profunda
🌿 Como navegar essa fase com compaixão, em vez de culpa

  🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  

⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  

Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

Liberdade interna não é fazer o que quiseres.

É viver alinhada contigo — mesmo que nem todos entendam.


Neste episódio, falamos de:
🎭 Porque tentamos agradar (mesmo sem perceber)
😨 O medo de desagradar, ser rejeitada ou criticada
 🔓 Como te libertares da prisão da opinião dos outros
 🌱 Ferramentas para começares a escolher por ti — sem culpa, sem drama, e com leveza (ou pelo menos com humor!)    


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

Estás cansad@ de repetir os mesmos padrões?

Relações, situações, bloqueios… parece que só muda o cenário?


Neste episódio, falamos de:
🔁 Porque repetimos experiências mesmo com consciência
🧠 Quando o corpo e o subconsciente ainda vibram no antigo
🧬 O papel das resistências, emoções aprisionadas e crenças escondidas
🔓 Como começar a libertar e sair desse looping


🎧 Que este episódio seja isso mesmo: um portal para voltares a ti.



🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

Já não és a mesma.
Mas ainda não sabes quem és.
E tudo o que antes te fazia sentido parece… desajustado.
Estás na fase Modo Borboleta em Buffering 🐛💭🦋


Este episódio é sobre esse espaço entre o que morreu… e o que ainda está a nascer 🌒✨  

Sobre como gerir o vazio sem cair no desespero — e como elevar a tua vibração mesmo quando nada acontece por fora.

Falamos de:
🔁 O “limbo” da transformação: o que é e por que dói tanto
🤯 Por que sentimos culpa, dúvida ou vazio nessa fase
🕰️ Como não forçar o novo antes da hora
🔮 E como te sintonizares com a nova vibração… mesmo sem ver nada ainda


🎧 Um episódio para quem está no meio do casulo — e precisa de um mapa (ou de um abraço) 💛  

🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


 🔗 Links úteis: Episódio onde falo sobre O Vazio Entre o Velho Eu e o Novo Tu

Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

Quando tudo desaba — por fora e por dentro — é fácil achar que já não há volta a dar 😞💔
 
Mas por trás do colapso… está geralmente um chamado para reconstruir de dentro para fora 🛠️🧘‍♀️  

 
Neste episódio, falamos de:
🔥 Quando a vida te tira tudo: sinais de uma “morte simbólica”
🧩 Como fazer sentido do caos (mesmo sem certezas)
🪷 O poder de mudar só uma coisa de cada vez
💡 Ferramentas práticas para quando não tens energia para “curar tudo”

Um episódio de colo, coragem e reconstrução lenta — mas verdadeira 🌱   


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

Sabias que o teu corpo dá sinais muito antes de chegares à exaustão? 🛑💫  


Neste episódio, falamos sobre:
😴 Porque é que te podes sentir cansada mesmo quando "fazes tudo bem"
⚡ Como identificar se estás a gastar energia no que não é para ti
🔋 Como o teu Desenho Humano te mostra onde a tua energia não pertence
💤 Porque descansar não resolve… se continuares a insistir no que não te serve  

Um convite a ouvires o corpo antes que ele grite 🗣️💥
E a pergunta mais importante: ✨ para onde está a ir a tua energia? ✨  


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  

🔗 Links úteis: ⁠Ouve o Episódio #11 Sobre Human Design⁠


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

As crianças são altamente recetivas à energia.

Têm menos camadas mentais e emocionais a bloquear os seus processos — e por isso absorvem tudo: o ambiente, as emoções, os padrões da família.

💡 E o que não conseguem dizer em palavras, dizem com o corpo: birras, insónias, medos, dores, agitação ou até bloqueios inexplicáveis.


Neste episódio, vamos explorar:
🧒 Como funcionam as sessões com crianças
🌟 O que muda (e o que é igual) em relação aos adultos
💜 A importância de envolver os pais
🌀 O que os Códigos ajudam a libertar: emoções herdadas, traumas de nascimento, crenças subconscientes, medos…
👶 E porque às vezes… basta libertar no sistema, para que a criança floresça 


Se sentes que a tua criança (ou a tua criança interior) precisa de um espaço seguro… este episódio é para ti 💜

✨ Spoiler: se os adultos têm camadas, os miúdos… têm portais diretos à alma.


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  

Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

A espiritualidade invadiu as redes sociais, os supermercados e até os filmes e séries — e ainda bem! Estamos a despertar coletivamente.


Mas… entre ciclos lunares, tarot da semana, banhos de descarga, os mantras e os 108 passos, será que ainda sabemos o que nos conecta verdadeiramente?

Este episódio é um lembrete amoroso: ritual é conexão. E conexão é verdade.

Vou partilhar contigo o que aprendi sobre criar rituais que funcionam MESMO:
🌿 Sem fórmulas mágicas complexas
🕯️ Sem a pressão de “estar sempre alinhada”
💜 E com espaço para te ouvires e voltares a ti

✨ Vais ouvir:
• Porque ritual não é performance (e sim presença)
• O que transforma um gesto simples numa cerimónia com alma
• E porque menos… pode ser infinitamente mais (dica única, lembra-te…simples)


Se andas cansada de fazer tudo “certo” e mesmo assim sentes que te falta algo, se procuras espiritualidade prática, consciente e que vibra contigo — este episódio é para ti.
Respira fundo. E vem descobrir como é sagrado… ser prática ✨  


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  

🔗 Links úteis: Sentes que a tua vida está estagnada? Bora conversar

Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

O Código do Corpo vai muito além dos sintomas e desequilíbrios físicos.

Hoje exploramos as energias mentais e subconscientes que ficam presas no teu campo energético — e que podem estar a influenciar o teu bem-estar, as tuas decisões, o teu humor… e até os teus sintomas físicos.

✨ Vais descobrir:
• Porque às vezes sentes que não consegues “seguir em frente”
• O que são alergias a ideias, imagens mentais, âncoras de desespero, reverberações e muito mais
• Como estas energias se instalam no subconsciente
• E como libertá-las pode ser o clique que te devolve leveza, clareza, paz… e presença


🎧 Se sentes que há algo a travar-te — mesmo sem saber o quê — este episódio é para ti.  


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  

⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  

🔗 Links úteis:
Código do Corpo

Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

Esperavas uma linha reta para a paz interior… e estás num carrossel emocional que parece nunca mais parar? Respira fundo. Estás exatamente onde precisas de estar.

🌀 A cura é tudo, menos linear — e isso não é só ok… é maravilhoso.


Num planeta inteiro em processo de mudança, é natural que tudo o que estava guardado venha à superfície.

Não estás a quebrar. Estás a abrir espaço.

Neste episódio partilho contigo:
🔄 Porque andamos “para trás” no processo (spoiler: não andamos)
📉 Como lidar com os altos e baixos sem desistir de ti
💜 Porque as recaídas são oportunidades de cura profunda
🌍 E como o que estás a viver pode ser reflexo de algo muito maior: um realinhamento coletivo com a tua essência e com o novo mundo que está a nascer


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal

A comparação é uma prisão invisível onde te vais colocando sem perceber — é um vício subtil.

Começa como um pensamento... e quando dás por ti, já estás a sentir-te menos do que és.
Mas sabias que, por trás da comparação, vive uma ferida muito mais profunda? 


Neste episódio, vamos falar sobre:
💭 Porque nos comparamos tanto (especialmente nas redes sociais)
🧠 A raiz emocional por trás do “não sou suficiente”
💔 Como o sistema nervoso entra em colapso quando vives em autoexigência constante
🌈 E como transformar a inveja em inspiração (spoiler: está aí uma pista da tua luz!)

És suficiente. Sempre foste. Só precisas de te lembrar — e parar de te comparar.
Porque não há upgrade mais potente do que reconectares com quem tu já és.  


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫  


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨  


Queres conhecer-me ainda melhor?
Segue-me nas redes: ⁠Instagram⁠ e ⁠Facebook⁠ ou visita ⁠Code2Heal