En este episodio conversamos con Vanessa España, profesora titular de la Universidad de Cádiz, investigadora en fisiología aplicada a la escalada y expresidenta de la Asociación Internacional de Investigación en Escalada en Roca (IRCRA). Además, es directora de la microcredencial “Escalada: enfoque interdisciplinar hacia el rendimiento deportivo” que impulsa la Universidad de Cádiz.
A lo largo de la charla hablamos de rendimiento deportivo, salud, investigación científica, el papel de la fisiología en el entrenamiento, y los desafíos de formar entrenadores cualificados en un ámbito todavía en desarrollo.
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🧗♀️ Temas destacados:
La relación entre ciencia y escalada.
Cómo nace la microcredencial en rendimiento deportivo.
El papel de la fisiología en el entrenamiento.
Salud, lesiones y prevención en escaladores.
La importancia de la formación profesional en el deporte.
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🎙️ Nuevo episodio del podcast de Climbing Zone
En este episodio traemos un formato diferente: antes de la entrevista, abrimos con un bloque técnico sobre material. Hablamos de un tema que genera debate entre escaladores: ¿cómo elegir la talla adecuada de los pies de gato? 👣
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Repasamos cómo ha cambiado el tallaje con los años, por qué ya no hace falta sufrir bajando varias tallas, y qué tener en cuenta para encontrar el equilibrio entre comodidad y rendimiento.
Después, charlamos con Julia Benach, campeona de España de bloque y una de las jóvenes promesas más destacadas del panorama nacional. Con solo 17 años, Julia nos cuenta cómo vive la competición, cómo entrena en el CAR con David Macià, su relación con su hermana María y su sueño de llegar a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles.
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En este episodio charlamos con Maragda Gabarre, jefa de equipamiento en Climbing District (París) y route setter internacional de la IFSC. Hablamos sobre el proceso de equipar una Copa del Mundo, el papel de la creatividad, la gestión de equipos, la importancia del nivel físico y cómo se vive la presión de diseñar bloques y vías para la élite mundial. También nos cuenta su trayectoria personal, su experiencia en paraescalada y reflexionamos sobre el ego en el mundo del route setting.Puedes seguir a Maragda en Instagram 👉 https://www.instagram.com/maragdagabarreY tambien a nosotros 👉 https://www.instagram.com/climbingzoneSi te apasiona la escalada y quieres descubrir qué hay detrás de los muros en competiciones internacionales, ¡este episodio es para ti!