今回は癖（クセ）についてのお話
ルーティン、習慣と聞くと、
善い事に聞こえますが、クセと聞くと
どちらかというとあまりいい
イメージではないようですね (^^;
自分の悪いクセをどうすれば、
自分の人生をもっとレベルアップできる…
今回もチャイ飲みながら
トークを繰り広げております☆
Chai Cafe とは… 日本語しゃべれるインド人のABUNDANCEのプルビと ABUNDANCEのマネージャー兼ディレクター兼スーパー裏方の ハセガワが日本語でいろんなお話をしております。 ABUNDANCEは神戸・北野にあるホームで静（ヨガ）と動（ダンス） をコンセプトに、 そこではYOGAをはじめ、 インドで有名なボリウッドダンス、 そして定期的な人生に役立つワークショップを開催しております。
クラスの紹介などはWEBサイトや ほぼ毎日更新しているInstagramをぜひチェックしてくださいね！ ABUNDANCEが気になったら、DM送ってくださいね！
ABUNDANCE Instagram ⇒ abundancekobe_purvi YOUTUBE ⇒https://www.youtube.com/@abundance1974 Website ⇒ https://abundance-kobe.jp/ facebook⇒ https://ja-jp.facebook.com/abundancekobe/ Line@⇒ @gta8349v mail ⇒ abundancekobe@gmail.com
今回は2024年10月13日に開催予定の
「ABUNDANCE Fashion show」について。
プルビさんとドキドキワクワクが
溢れだすトークをしております。 Chai Cafe とは… 日本語しゃべれるインド人のABUNDANCEのプルビと ABUNDANCEのマネージャー兼ディレクター兼スーパー裏方の ハセガワが日本語でいろんなお話をしております。 ABUNDANCEは神戸・北野にあるホームで静（ヨガ）と動（ダンス） をコンセプトに、 そこではYOGAをはじめ、 インドで有名なボリウッドダンス、 そして定期的な人生に役立つワークショップを開催しております。
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今回は「嫉妬」について。
プルビさんと一緒にジェラシーについて
少しお話しています。 Chai Cafe とは… 日本語しゃべれるインド人のABUNDANCEのプルビと ABUNDANCEのマネージャー兼ディレクター兼スーパー裏方の ハセガワが日本語でいろんなお話をしております。 ABUNDANCEは神戸・北野にあるホームで静（ヨガ）と動（ダンス） をコンセプトに、 そこではYOGAをはじめ、 インドで有名なボリウッドダンス、 そして定期的な人生に役立つワークショップを開催しております。
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今回は「ABUNDANCEリトリート」について。
いよいよ12月7日からスタートします、リトリート！
今回は奄美大島♪
リトリートを始めたころから毎年のリトリートを少し振り返りながら、今年のリトリートの情報を探っていきます！ Chai Cafe とは… 日本語しゃべれるインド人のABUNDANCEのプルビと ABUNDANCEのマネージャー兼ディレクター兼スーパー裏方の ハセガワが日本語でいろんなお話をしております。 ABUNDANCEは神戸・北野にあるホームで静（ヨガ）と動（ダンス） をコンセプトに、 そこではYOGAをはじめ、 インドで有名なボリウッドダンス、 そして定期的な人生に役立つワークショップを開催しております。
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今回は「自分の人生を変える10個のこと」について。
もっと掘り下げて学びたい方は
ABUNDANCE の今後の予定を要チェックです☆
1. 感謝の気持ちを持つ。
2. Affirmation～セルフトーク～
3. スマホと距離を置く時間を作る。
4.ジャーナリング（書く瞑想）
5. 静かに5～10分、太陽の光を感じて自然の音を聞く。
6. 体を動かすこと。
7. 朝300mlの水を2杯飲む。
8. 自分に足りていない栄養素を知る。
9. 呼吸方法とヨガをする。
10. 自分が興味を持っていることについての記事を紙面で読む。
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね☆ Chai Cafe とは… 日本語しゃべれるインド人のABUNDANCEのプルビと ABUNDANCEのマネージャー兼ディレクター兼スーパー裏方の ハセガワが日本語でいろんなお話をしております。 ABUNDANCEは神戸・北野にあるホームで静（ヨガ）と動（ダンス） をコンセプトに、 そこではYOGAをはじめ、 インドで有名なボリウッドダンス、 そして定期的な人生に役立つワークショップを開催しております。
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今回は瞑想のお話。
もっと掘り下げて学びたい方は
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