Vrlina, ki jo imata ribolov in fitnesiranje. Potrpežljivost. Kljub temu, da opraviš delo ni nujno, da se rezultat takoj pokaže. Hkrati nekaj zadev o kriptovalutah, investiranju vase in vroča debata o uporabi besede "naslednji". Če vam nekdo reče "se vidiva naslednji torek", je to ta torek ali torek po tem?
Gledate oziroma poslušate vaš najljubši fitnes podcast BREZ ZAMERE: POLNO FIT & GLUPIH ZADEV. 2024 je tukaj in v 5. epizodi smo pripravili 4 nasvete kako ne obupati nad fitnesom v tem letu. Začeli smo s postavljenem realnih ciljev, konstantnosti, strukturiranem programu in kako naj bi sploh izgledal vaš trening. THE HOSTS: Daniel Jelovič // IG: @jelovicdaniel Matjaž Koren // IG: @matjaz_koren Blaž Slaviček // IG: @blaz.slavicek 00:00 - 4 nasveti kako ne obupati nad fitnesom v letu 2024 02:45 - 1: Realni cilji 08:08 - Kako postaviti realen cilj? 10:40 - Konstantnost je ključ 20:05 Strukturiran program, ki te pripelje do ciljev 32:13 Kako naj izgleda tvoj trening?
Gledate vaš najljubši fitnes podcast PA BREZ ZAMERE: POLNO FIT & GLUPIH ZADEV.
Novo leto se bliža in temu primerno novoletne zaobljube. Govorili smo o petih korakih kako lažje doseči formo svojega življenja v letu 2024.
THE HOSTS:
Daniel Jelovič // IG: @jelovicdaniel
Matjaž Koren // IG: @matjaz_koren
Blaž Slaviček // IG: @blaz.slavicek
00:00 - 5 korakov kako lažje doseči formo svojega življenja v letu 2024
01:50 - Matjaž še kar trenira
05:05 - #1 Zakaj treniraš? Kaj je tvoj WHY?
08:35 - Novoletne zaobljube in postavljanje ciljev
12:22 - #2 Absorbiranje pravih informacij
16:52 - #3 Strukturiran plan treningov
22:52 - #4 Zadeni beljakovine in vse drugo se bo postavilo samo od sebe
27:34 - #5 Grajenje navad (spanje, voda, aktiven lifestyle,...)
32:05 - Tri žirafe grejo v puščavo...
Nedeljska debata ob zajtrku. Od želje po učnih urah smučanja, pretekle poškodbe, zakaj je dobro trenirat, zgodba o študentskem delu kot Kinder Jajček in Power Rangerji.
Ja, podcast imamo in sosed se je odločil, da bo danes mojster Miha... Začetek podcasta, nekaj o nas, francoska omleta, napadi smeha in vračanje v fitnes.