✨ What lies behind Ayurveda if it’s not a “diet” or a “trend”?In this conversation with Dr. Shijil (Indian Ayurvedic physician), we bust myths and show how body–mind–spirit integration works in real life. I also share my personal experience—what changed when I began reading my body’s signals differently.What we cover:🧭 Why Ayurveda is more than a diet: lifestyle, rhythm, awareness⚖️ East × West: where they complement each other🌀 Doshas in brief (Vata–Pitta–Kapha)—and why your type isn’t a label🧠 Mind–body in everyday life: sleep, digestion, stress🚀 First steps: what you can do today to feel better👤 Guest: Dr. Shijil — Ayurvedic physician from @BrahmayurvedaBUD 🎙️ Host: Eszter — Body & Mind mentorIG: @body_and_mind_mentoring👍 If you enjoyed this episode, subscribe, hit the 🔔⚕️ Disclaimer: This content is for educational purposes only and does not replace medical care.#Ayurveda #Panchakarma #BodyAndMind #HolisticHealth #RootCause #Agni #Vata #Pitta #Kapha
Talán soha nem volt még ennyi önismereti platform, tartalomgyártó és spirituális útkereső, mint most.
Ez nem véletlen.
A világ körülöttünk változik – gyorsabban, zajosabban, kiszámíthatatlanabbul, mint valaha.
És miközben egyre több inger és információ zúdul ránk, valami mégis egyre halkabban, de egyre erősebben hív:
Figyelj befelé.
Ebben az epizódban Szilágyi Liliánával beszélgetek a belső átalakulásról, a régi formák széthullásáról, az önazonosság kereséséről és a spiritualitás mélyebb, valóságos arcáról.
🎧 Hallgass bele!
Az első epizód vendége egy igazán különleges nő – Farkas Anita, holisztikus kozmetikus, aki nemcsak a bőrrel, hanem a lélekkel is dolgozik. Ebben a beszélgetésben szó lesz arról, hogyan tükrözi a bőrünk az érzelmeinket, hogyan kapcsolódik a szépség az önismerethez, mik a tiltó listás összetevők, mit jelent bőrminimalizmus és mit jelent igazán gondoskodni magunkról – nemcsak kívülről, hanem belülről is.
Kényelmesen helyezkedj el, és tarts velünk ebbe a finoman rétegzett világba, ahol a bőr már nem csak a test határa – hanem egyfajta belső tükör is.
Ölelés, Eszter