November är här – en månad då många av oss känner att tempot ökar och stressen smyger sig på.

Därför vill jag bjuda in dig till att stanna upp, andas och ge dig själv en riktig reset för mind, body & soul. 

Det här är din inbjudan till att känna in det du behöver för att må bra, göra fler medvetna val och ge dig själv mer av det som fyller dig med energi och lugn.

I appen guidar jag dig genom vårt nya 7-dagars RESET-program som startar 17/11.

🌿 Ett kostupplägg för hela veckan med renande recept 

💪 Träningspass som hjälper dig släppa spänningar och väcka liv i kroppen

🧘🏼‍♀️ Meditationer som bryter gamla tankemönster och skapar nya, stärkande tankar

Jag ser så mycket fram emot att göra den här resan tillsammans med dig – att se dig prioritera dig själv, hitta tillbaka till din energi och må bättre inifrån & ut.

Testa appen gratis i två veckor här: https://bodysoulcare.se/

För du förtjänar att må bra, varje dag 💛

Vi ses i appen!

Love, Josefin 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Koden TRUE15 ger dig 15% rabatt på True me method: https://josefindahlberg.se/products/true-me-method

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lär dig något nytt för att skapa mer meningsfullhet i vardagen. Att baka surdeg för oss är mindfulness, det förgyller vardagen och helgfrukosten och ger gott för kroppen. Testa du också!! 

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Koden TRUE15 ger dig 15% rabatt på True me method: https://josefindahlberg.se/products/true-me-method

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen får jag podda med min gamla poddkompis Vanja igen och vi pratar om när livet inte blir som man tänkt sig, om att hitta hem till sig själv och såklart gamla minnen från poddisen. Hoppas ni vill lyssna <3

~ Här hittar du Vanja: https://www.instagram.com/vanja_wikstrom/

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Lyssna på avsnittet om att sätta mål för 2025: https://open.spotify.com/episode/2By0jxHnCDsqZKsXCotSNG?si=9f0a673170f24c1c

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Lyssna på avsnittet om att sätta mål för 2025: https://open.spotify.com/episode/2By0jxHnCDsqZKsXCotSNG?si=9f0a673170f24c1c

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Följ Agneta här: https://www.instagram.com/agnetasjodin

~ Lyssna till Agnetas podcast Så in i själen här: https://open.spotify.com/show/7i59oUIwfIaA9hvx1MnSgb

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Mitt djupgående program True me: https://josefindahlberg.se/products/true-me-method

~ Manifest Workshop torsdag 16/1 kl 19-20.30: https://josefindahlberg.se/products/manifest-workshop

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Koden TRUE15 ger dig 15% rabatt på True me method: https://josefindahlberg.se/products/true-me-method

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Följ Asabea här: https://www.instagram.com/asabea

~ Asabeas Hypnobirth kurs: hypnobirth.se

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Mitt nya program: https://josefindahlberg.se/

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Följ Diana här: https://www.instagram.com/foreverstuttering/

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Följ Johannes här: https://www.instagram.com/johannescullberg/

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Följ Sara här: https://www.instagram.com/sarasommerfeld

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Vill du göra min kurs TRUE SELF ~ ange koden TRUESELF för att få 20% rabatt: https://josefindahlberg.se/products/true-self

~ Följ Mathilda här: https://www.instagram.com/vildatilda/

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Följ Nathalie här: https://www.instagram.com/nathalierajic

~ Följ HerWay här: https://www.instagram.com/herway.se

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Vill du göra min kurs TRUE SELF ~ ange koden TRUESELF för att få 20% rabatt: https://josefindahlberg.se/products/true-self

~ Följ Emelie här: https://www.instagram.com/emelie_hog

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ I detta avsnitt delar jag en TW då en del av avsnittet handlar om ett traumatiskt sexuellt ofredande Jennie var med om. För er som känner att det är för mycket att lyssna på just nu, hoppa då över 3:53 - 12:33.

~ Följ Jennie här: https://www.instagram.com/jenniealtromondoyoga/

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3

~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club

~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en

Tack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!

Love Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.