Es mag für einige überraschend kommen: Heute hört ihr die letzte Folge von Bodenlose Ehrlichkeit. Wie Caro und Leane euch immer ermutigt haben, für euch selbst einzustehen und Beziehungen zu beenden, die euch nicht mehr gut tun – leben sie das nun selbst. Ihre Wege trennen sich und damit geht auch dieser Podcast zu Ende.
Ein riesiges Dankeschön an euch für all die Nachrichten, Mails, Kommentare und fürs treue Zuhören! Ohne euch wäre dieser Podcast niemals das geworden, was er war. Wenn ihr Caro und Leane weiterhin begleiten möchtet, folgt den beiden gerne auf Instagram.
Danke für alles – und bleibt auch in Zukunft bodenlos ehrlich!
Instagram Leane: @liloundkitsch_
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Endlich! Nach sechs langen Wochen sitzen Caro und Lilo wieder gemeinsam am Mikrofon. Zwar gibt es die beiden vorerst nur alle zwei Wochen zu hören – schließlich brauchen sie nach all dem Stress auch erstmal eine wohlverdiente Pause – aber dafür haben sie heute jede Menge Geschichten und Erlebnisse im Gepäck. Unter anderem erfahrt ihr, warum Sex mit dem Ex vielleicht doch keine so glorreiche Idee ist und wie es in Zukunft bei den beiden weitergeht.
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Ihr dürft alle gehört werden! <3
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Es kommt plötzlich aber ist längst überfällig: Wir machen Sommerpause! Während Caro die sechs Wochen Podcast-Pause für ihr Business, Yoga und Durchatmen nutzt, bleibt Lilo am Schreibtisch und nutzt die gewonnene Zeit ohne Podcast für ihre Bachelorarbeit und einem gelegentlichen Eiskaffeetle.
In den nächsten sechs Wochen gibt es also keine neue Folge - dafür sammeln die beiden frische Geschichten, Gedanken und hoffentlich auch neue Energie.
Habt einen herrlichen Sommer – die beiden freuen sich schon jetzt aufs Wiederhören!
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In dieser Folge wird es tief, ehrlich und bewegend. Wir haben eine neue Nachricht von einer Hörerin bekommen – darin geht es um ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird: Schwangerschaftsabbruch.
Carmen teilt mit uns ihre persönliche Geschichte. Sie erzählt davon, wie einsam sie sich in dieser Zeit gefühlt hat, was ihr geholfen hat, den Schmerz zu verarbeiten – und warum es so wichtig ist, dass wir anfangen, laut über das zu sprechen, worüber viele (noch) schweigen.
Diese Folge ist eine Einladung: Ans Zuhören, ans Fühlen – und ans Teilen. Carmen möchte Mut machen. Und vor allem möchte sie Frauen eine Stimme geben, deren Erfahrungen oft im Verborgenen bleiben. Wenn du dich mit ihr vernetzen oder austauschen möchtest, schreib uns gerne eine Mail oder eine Nachricht bei Instagram – wir bringen euch in Kontakt.
Falls ihr gerade in einer ähnlichen Situation seid, dann findet ihr hier Unterstützung:
Pro familia: https://www.profamilia.de/themen/schwangerschaftsabbruch
Beratungsstelle finden: https://www.familienplanung.de/beratung/beratungsstelle-finden/
Hier kannst du dich noch zu dem Thema informieren:
Podcast G-Spot: https://open.spotify.com/episode/1M2tFCBQswOaYTj94x7d1t?si=e272059fc343485b
Strg_F-Doku: https://youtu.be/SVajfROHB7Y?si=ymi9K1CXtqhZqGKi
Post von dariadaria: https://www.instagram.com/p/DG5aa_CNzyN/?igsh=c2tkemo1bnV6bGpp
Informationen rund um Gynäkologie:
Gynäkollege: https://www.instagram.com/gynaekollege?igsh=Z2h6bjE0NjlmcWk0
Podcast Gynäkollegis: https://open.spotify.com/episode/3CQ1qrOjqmyDGdiJF3OwSq?si=QdUVU_vTSkiYvosaZD5D0A
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CW: Es geht in dieser Folge um psychische Erkrankungen, Essstörungen, Suizid und den Verlust von Elternteilen. Wie immer: Wenn diese Themen für dich herausfordernd oder emotional belastet sind, dann hör die Folge am besten mit einer dir vertrauten Person.
Josie, eine bodenlos ehrliche Hörerin, hat uns eine bewegende E-Mail geschrieben. Darin erzählt sie von einem Leben, das alles andere als geradlinig verlaufen ist – voller Umwege, Brüche und Neuanfänge. Nach einigen schweren Schicksalsschlägen hat sie das Gefühl, dass ihr Leben erst jetzt, mit 30, so richtig beginnt.
Wie Trauma, Verlust und psychische Erkrankungen das Leben prägen, wie stark sich Josie zurück ins Leben gekämpft hat und wie tiefgreifend Essstörungen das Leben einschränken können — darum geht es in dieser Folge.
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Zur großen Jubiläumsfolge wird’s magisch: Ihr habt gefragt – die beiden liefern: Und zwar eine ganze Folge rund um Astrologie! Aber nicht allein: Caro und Leane haben sich Verstärkung geholt – von einer echten Astrologin, Sophia.
Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt der Tierkreiszeichen, astrologischen Mysterien und der Partnerwahl nach Astrologie. Diese Folge bietet euch hoffentlich jede Menge Aha-Momente und klärt vielleicht so einige Fragen rund um Astrologie.
Danke für 50 Folgen voller Liebe, Lacher und Support – wir sind ready für die nächsten 50!
Hier findet ihr Sophia:
Instagram:
Podcast:
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CW: Ab 00:28:15 spricht Caro über sexualisierte Gewalt & self-inflicted trauma-recreation als Folge davon. Wenn ihr wisst, dass euch dieses Thema mitnimmt, dann hört diese Folge am Besten in Begleitung.
Leane steckt immer noch mitten in der Bachelorarbeitskrise und weiß aktuell gar nicht, wo ihr der Kopf steht — außer Janik bekommt sie täglich gefühlt nur ihren Schreibtisch zu sehen und ist ganz schön frustriert. Auch bei Caro ist nach wie vor sehr viel los.
Von uns direkt an euch:
In dieser Folge zeigen wir uns wieder mal sehr roh. Dieser Einblick in unsere intimsten Gefühle wie Frust, Angst, Wut, Ekel und Scham — das ist was Bodenlose Ehrlichkeit für uns ausmacht. Danke, dass ihr unsere Geschichten (und die unserer Hörerinnen) bezeugt und uns immer wieder darin bestätigt, wie wichtig es ist, unsere und eure Geschichten mit der Welt zu teilen.
Wir sehen euch & danke, dass ihr uns seht!
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In dieser Folge wird’s mal wieder wild, ehrlich und stellenweise ziemlich absurd: Die beiden stellen sich euren „Wer würde eher?“-Fragen – und lassen dabei keine Peinlichkeit aus. Wer würde eher ungefragt seine Meinung raushauen? Oder vor 200 Leuten singen? Oder… naja, ihr werdet schon hören.
Zwischen Lachflashs und kleinen Schocks und einem großen Schamgefühl, schlittert das Gespräch plötzlich in ganz andere Gefilde: Caros Traumpartner wird live zusammengestellt und die große Frage steht im Raum – ziehen sich Gegensätze wirklich an? Oder ist es doch wichtiger, die gleiche Vorstellung vom Leben zu haben?
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Manchmal fühlt es sich an, als müsste man einfach nur weg – raus aus der Stadt, raus aus alten Mustern, raus aus dem eigenen Leben. Doch oft steckt hinter einem Umzug mehr als nur ein Tapetenwechsel. Es geht um Neuanfänge, um das Loslassen, um die stille Hoffnung, irgendwo endlich anzukommen.
In dieser Folge sprechen Caro und Leane mal wieder bodenlos ehrlich darüber, wie es ist, alles hinter sich zu lassen – und ob man den einen Ort, der sich wie Zuhause anfühlt, wirklich finden kann.
Außerdem: Der Muttertag hat einiges aufgewühlt und bringt Themen an die Oberfläche, die sonst gern verdrängt werden. Und Caro? Na ja, die hat mal wieder einen Crush und baut riesige Luftschlösser.
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Lilo will kein Thema mehr vorab festlegen, weil sie es authentischer findet, wenn die beiden einfach schauen, was gerade so los ist und den Gefühlen freien Lauf lassen. Caro findet dagegen, dass dieser Wunsch nach Authentizität schon fast zwanghaft ist — vielleicht weil ihr selbst Gefühle im Podcast zeigen oft noch schwer fällt?
Es wird wie immer bodenlos, funny und chaotisch. Von Glücksspiel über Teilnahme an Reality TV Formaten und dem Struggle eine neue Therapie anzufangen bis zu einem Deep Dive mit AstroGPT — sie liefern mal wieder eine Podcastfolge, die alles bereit hält. Reinhören, Menners!
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Caro erzählt mal wieder von der Kirche (im Kino, klar, wo sonst?) und Leane ist ne richtige Heimscheißerin. In dieser Folge gibt es weder Sinn noch Faden, aber dafür eine Menge zu lachen. Von Dates mit netten Menschen, die sich aber nicht so richtig datey anfühlen, übergriffigen Männern, weinen beim Yoga, endlosen Regeln und Reizdarm-Sessions — diese Folge ist wie immer wild! Anschnallen Menners, los geht's!
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Wie lange "darf" es einem schlecht gehen – und ist es schlimm, wenn alte Wunden wieder aufbrechen? Mit diesen Fragen eröffnet Caro die neue Folge. Gerade in herausfordernden Zeiten ist es essentiell, liebevoll mit sich selbst umzugehen, statt sich zusätzlich unter Druck zu setzen.
Gemeinsam sprechen die beiden darüber, was es bedeutet, sich depressiv zu fühlen vs. wirklich depressiv zu sein, warum es so wichtig ist, Depressionen ernst zu nehmen und anzunehmen – und wie schwer, aber auch heilend es sein kann, Liebe und Unterstützung zuzulassen, wenn man gerade nichts zurückgeben kann. Es ist mal wieder eine bodenlos ehrliche Folge über Schmerz, Selbstmitgefühl und das Annehmen von Hilfe.
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Caro lernt gerade, sich den Raum halten zu lassen und ihre Gefühle wirklich zu fühlen, anstatt sie zu intellektualisieren.
In dieser Folge sprechen die beiden über die Nebenwirkungen von Therapie, Nehmen ohne zu Geben, Tränen einfach mal fließen zu lassen und was es braucht, damit man sich richtig fallen lassen kann. Von Neid Geschwistern gegenüber, der Einsamkeit als Außenseiterin der Familie, Ähnlichkeiten mit den eigenen Müttern und Eltern, die nicht ihr Bestes gegeben haben — die beiden lassen wieder mal keine Details aus & begegnen sich wie immer bodenlos ehrlich.
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Leane wollte nur zur Routinekontrolle beim Zahnarzt – und ging mit einem Berg Sorgen nach Hause. Plötzlich war sie mitten in alten Mustern: Existenzangst, Geldthemen, das Gefühl, ganz alleine zu sein. In dieser Folge sprechen die beiden bodenlos ehrlich über ihr Money Mindset, das ewige Streben nach Sicherheit, das Gefühl, nicht dazuzugehören – und die Angst, dass einem das Bisschen, was man sich aufgebaut hat, sofort wieder genommen wird. Eine Folge über innere Trigger, alte Wunden und das Bedürfnis nach Stabilität in einer wackeligen Welt.
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In dieser Folge arbeiten Caro und Leane ihre Auseinandersetzung der letzten Folge auf. Unsicherheit kennen wir alle — und manchmal führt diese Unsicherheit dazu, dass wir uns unfair verhalten, Dinge persönlich nehmen und nicht gut auf unser Gegenüber eingehen können. Sich das eingestehen zu können, ist ein großer Schritt, der machmal richtig weh tun kann. Vor allem, wenn das ganze in einem Podcast passiert! Aber manchmal darf man auch einfach Mensch und nicht immer nur reflektiert sein.
Was gesunde Beziehungen ausmacht, wie die beiden Auseinandersetzungen in ihrer Freundschaft auflösen und wie Leanes Feinfühligkeit und Caros ADHS-Gehirn manchmal ziemlich hart miteinander clashen, das zeigen sie euch in dieser Folge.
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Leute, haltet euch fest – heute wird’s emotional, ehrlich und ein kleines bisschen chaotisch.
Die beiden sprechen über Blumen, die quer über den Atlantik reisen, ein passendes Zitat von Barack Obama – und tauchen tief ein in alte E-Mails, die mehr aufwühlen, als ihnen lieb ist.
Es geht ums Zurückziehen, ums Nicht-Annehmen-Können von Hilfe, obwohl das Bedürfnis danach riesig ist. Um diese innere Zerrissenheit, die wahrscheinlich viele kennen – aber selten laut aussprechen. Und dann die Frage aller Fragen: Warum zur Hölle hängt unser Selbstwert immer noch von der Bestätigung von Männern ab?
Als wäre das alles nicht schon intensiv genug, eskaliert es zum Ende hin – die beiden haben einen Streit. Ohne Schnitte, ohne Filter. Was ihn ausgelöst hat und was unter der Oberfläche brodelt – und ob die beiden da wieder herausgefunden haben, hört ihr in dieser (und der nächsten) Folge.
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Die erste Periode ist für Caro und Leane schon einige Jahre her — und trotzdem erinnern sie sich noch sehr gut an die Gefühle, Gedanken und Situationen, die dieser Eintritt ins "Frau sein" mit sich gebracht hat. In dieser Folge erzählen die beiden von ihren Erinnerungen & Erlebnissen von damals. Von "Kannst du mich mal kurz checken?" bis "Ih, die stinkt" haben die beiden so einige (Horror-)Storys erlebt. Scham, Schmerzen und Angst waren als Jugendliche ihre ständigen Begleiter.
Auch heute ist die Periode für viele von uns immer noch ein schambehaftetes Thema. Was sich seit ihrer Jugend verändert hat, wie sie sich heute mit ihrem Körper und ihrer Blutung fühlen und damit umgehen — davon erzählen die beide euch in der heutigen Folge.
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Bei Caro brennt die Sicherung durch und Leane hat Muskelkater, weil sie beim Wandern keine Barfußschuhe anhat.
Die beiden starten wie ihr sie kennt & liebt: mit ganz viel Chaos! Nach einem kurzen technischen Zwischenfall gehen die beiden dann in ernstere Themen über: Sie reden über die beiden Filme "Wunderschön" und "Wunderschön(er)" von Karoline Herfurth. SPOILER WARNUNG, falls ihr die Filme noch nicht gesehen habt (und ganz dringende Empfehlung das nachzuholen)!
Kurz nach dem Weltfrauentag/feministischen Kampftag reden sie über Misandrie und Misogynie, Diätkultur, Schönheitsideale, vermeintlich "gesunde" Körper und diskutieren darüber, inwiefern Sexwork, Only Fans und Co. wirklich empowering sind oder vielleicht doch auch einfach verharmlost werden? Wenn man die Verhaltensweisen vieler junger Frauen wirklich mal genauer betrachtet, merkt man nämlich oft ganz schnell: Selbstschädigung ist im Trend, as long as it looks and sounds empowering and matches the Status Quo. Noch eine Sommerdiät? Kein Problem. Drogen nehmen, um fit und dünn zu bleiben? Absolut in Ordnung. Den eigenen Körper verkaufen, weil man ja sowieso sexualisiert wird? Völlig normal, auch wenn die "Frau" gerade frische 18 ist.
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Caro und Leane starten heute mit bester Laune in die neue Folge und einem Mind-Blowing-Moment: Dieser Podcast wird wirklich gehört – und zwar von verdammt vielen von euch! Wahnsinn, oder?! Danke, dass ihr dabei seid!
Außerdem lesen die beiden heute ein Update von Marie vor, die in Folge 16 von ihrer toxischen Freundschaft und den damit verbundenen Schwierigkeiten berichtet hat. Was die bodenlos ehrliche Meinung mit Marie gemacht hat und wie sich die Dinge nun verändert haben, erfahren wir heute.
Aber das ist noch nicht alles: Leane muss unbedingt über das Sommerhaus der Normalos sprechen und die Frage: Warum sind immer noch so viele Frauen mit Männern zusammen, die sie offensichtlich nicht leiden können?
Und dann gibt es auch noch das Friendship-Dilemma: Sollten wir uns in die Beziehungen unserer Freundinnen einmischen, vor allem wenn wir den Eindruck haben, dass da etwas nicht stimmt? Caro und Leane haben dazu eine sehr klare Meinung.
Also, schnappt euch euer Lieblingsgetränk, macht’s euch gemütlich und lasst euch von diesen vielen verschiedenen Themen inspirieren.
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Leane ist im Tanzfieber und bringt heute richtig gute Laune mit! Caro hat dagegen gerade echt ein paar Päckchen zu tragen, die sie die letzten Monate ganz tief im Schrank vergraben und ignoriert hat. Das hat auch zwischen den beiden zu sehr vielen Konflikten geführt, die ihre Freundschaft extrem belastet haben. Leane ist mit ihrem Latein am Ende und ist der Meinung: Caro muss jetzt endlich Verantwortung übernehmen und dem Monster im Schrank in die Augen schauen!
Auch wenn es manchmal schwierig sein kann, so intime Themen mit der Welt zu teilen: Wir wären hier ja nicht bei Bodenlose Ehrlichkeit, wenn die beiden euch nicht ungefiltert mit in diesen Konflikt nehmen würden!
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