¡Bienvenidos al episodio 6 de Bienestar Alfa! En este episodio, nos adentramos en un tema fundamental para nuestra calidad de vida: el envejecimiento prematuro versus el envejecimiento saludable. A lo largo del episodio, exploramos cómo desafiar los estigmas asociados con el envejecimiento y promover hábitos que fomenten un envejecimiento lleno de vitalidad y bienestar. En el primer segmento, "Comprender el Envejecimiento Prematuro", desentrañamos los factores que pueden acelerar este p...

En mi quinto episodio, nos adentramos en un tema crucial pero a menudo pasado por alto: ¡El Bienestar Financiero! 💰💡 Descubre cómo el cuidado de tus finanzas puede tener un impacto profundo en tu salud física, mental y emocional. En "Bienestar Alfa", creo firmemente en abordar todas las áreas de nuestra vida para alcanzar una verdadera armonía y plenitud. En este episodio, exploraremos cómo las decisiones financieras conscientes pueden impulsar tu bienestar general y tu calidad de vida....

¿Están listos para conectarse más profundamente con lo que ponen en sus cuerpos y así beneficiar por ende su mente y espíritu? Recuerda que nuestro objetivo es ponerle intención y propósito al día para alcanzar el bienestar alfa. LO QUE APRENDERÁN EN ESTE EPISODIO: 1. Importancia de la alimentación consciente 2. Beneficios de vivir una alimentación consciente 3. consejos prácticos para la alimentación consciente 4. Importancia de la preparación y planificación de...

¡Bienvenidos a un episodio especial de Bienestar Alfa! En este capítulo, Ángela nos guía a través del mágico mes de diciembre, explorando estrategias prácticas para mantener el equilibrio en medio de las festividades. Desde la planificación del tiempo hasta consejos de nutrición balanceada, descubre cómo disfrutar de diciembre con alegría y bienestar. También compartimos prácticas de autocuidado, estrategias para cuidar tu salud mental y emocional, y cómo incorporar la gratitud y las co...

Ser una mujer alfa es elegir tu propio camino, abrazar tu autenticidad y encontrar un propósito más profundo en cada paso que das. Mi objetivo es inspirarte a buscar tu bienestar, desafiarte a no conformarte y animarte a ser el protagonista de tu propia historia. Datos de contacto!! Email: podcastbienestaralfa@gmail.com Instagram: angelam_bienestar Facebook y tik-tok: Bienestaralfa BIENESTAR ALFA POR ANGELAM_BIENESTAR

Ponle una intención y un propósito a tu día, bienestar alfa, te inspiraré a tomar decisiones más conscientes e informadas sobre tu alimentación, te enseñaré sobre los beneficios de los suplementos y te guiaré hacia la realización personal y el empoderamiento. Te ayudaré a conectar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu para una vida más alineada. Datos de contacto!! Email: podcastbienestaralfa@gmail.com Instagram principal: angelam_asomujer instagram, facebook, tik-tok : bi...