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Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger
83 episodes
3 days ago
Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Longevity Reise. Wir - das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger - beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking, entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits, Konferenzen und Co. Im Podcast erfährst du alles aus erster Hand. **"Beyond Lifespan Podcast" Social & Links** - Newsletter: https://beyondlifespan.beehiiv.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan - Website: https://beyond-lifespan.com/podcast/ - Kontakt: podcast@beyondlifespan.de - Host Dr. Mario Gietl: https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/ - Co-Host Dr. Max Griessinger: https://www.linkedin.com/in/max-griessinger-1588771a5/ Danke an unseren Sponsor: MOLEQLAR Longevity: https://moleqlar.com/ 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan
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Medicine
Health & Fitness,
Alternative Health
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Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Longevity Reise. Wir - das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger - beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking, entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits, Konferenzen und Co. Im Podcast erfährst du alles aus erster Hand. **"Beyond Lifespan Podcast" Social & Links** - Newsletter: https://beyondlifespan.beehiiv.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan - Website: https://beyond-lifespan.com/podcast/ - Kontakt: podcast@beyondlifespan.de - Host Dr. Mario Gietl: https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/ - Co-Host Dr. Max Griessinger: https://www.linkedin.com/in/max-griessinger-1588771a5/ Danke an unseren Sponsor: MOLEQLAR Longevity: https://moleqlar.com/ 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan
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Episodes (20/83)
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#82 Kreatin reloaded: Treibstoff für Gehirn und Muskulatur?
Kreatin ist wissenschaftlich bestens untersucht und hat Effekte weit über die Fitnessszene hinaus. Wir sprechen darüber, wie es Kraft, Regeneration und kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst und warum manche Sorgen wohl unbegründet sind.
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3 days ago
44 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#81 Lipoprotein(a): Der gefährliche Cholesterin-Zwilling, den du messen musst
Lipoprotein(a) ist ein oft vererbter Risikofaktor für Herzinfarkt, Schlaganfall und Aortenklappenstenose. Erfahre, wie du LP(a) richtig misst, die Grenzwerte interpretierst und mit gezielter Diagnostik, Lebensstil und modernen Therapien dein Risiko senken kannst.
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1 week ago
40 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#80 Low-Budget Longevity: Die 100-€-Strategie mit maximalem ROI
Was bringt dir nachweislich die meisten gesunden Lebensjahre – für nur 100 € im Monat? Max & Mario zeigen, wie du mit wenig Budget das Maximum für deine Langlebigkeit herausholst – evidenzbasiert und alltagstauglich.
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2 weeks ago
1 hour 3 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#79 Supplemente ohne Bullshit: Bioverfügbarkeit, Timing & Qualität – mit Andreas Breitfeld
Deutschlands bekanntester Biohacker Andreas Breitfeld zu Gast bei Beyond Lifespan: Wir reden über die häufigsten Fehler bei Supplementen, warum Timing & zirkadianer Rhythmus entscheidend sind, welche Kombinationen Sinn machen (und welche nicht), Qualitätskriterien vom Rohstoff bis zur Abfüllung.
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3 weeks ago
55 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#78 Gluten: Zöliakie, Sensitivität & Ernährung – Solltest du glutenfrei leben?
Glutenfrei – Trend oder echte Notwendigkeit? In dieser Episode sprechen wir über Zöliakie, Glutensensitivität und warum selbst Sportstars wie Novak Djokovic glutenfrei leben. Wir klären, wie man eine Unverträglichkeit erkennt, welche Mythen es gibt und ob ein Verzicht sinnvoll ist – auch ohne klare Diagnose.
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1 month ago
48 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#77 EMF & Elektrosmog: Wie gefährlich sind Handy, WLAN & Co. wirklich?
Wir sortieren das kontroverse EMF-Thema: Was ist der Unterschied zwischen nieder- und hochfrequenten Feldern? Was sagen Daten zu Schlaf, Krebsrisiko (v. a. Kinder nahe Stromleitungen), Spermienqualität und Zellstress?
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1 month ago
49 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#76 VO₂max – Die wichtigste Zahl für ein langes Leben (und wie du sie sofort verbesserst)
VO₂max gilt als einer der wichtigsten Indikatoren für Ausdauer, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit – aussagekräftiger als Rauchen oder Diabetes. In dieser Folge erfährst du, was VO₂max ist, wie der Wert gemessen wird und mit welchen Trainingsmethoden du ihn nachhaltig steigern kannst.
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1 month ago
50 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#75 Longevity mit System: Dr. Mario’s tägliche Gesundheits-Routine
Dr. Mario Gietl teilt seine tägliche Longevity-Routine: Ernährung, Schlaf, Blutanalyse, Wearables & Supplements – praxisnah und datenbasiert.
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1 month ago
57 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#74 Longevity-Routine von Arzt und Unternehmer Dr. Max Griessinger
Als Gründer und Unternehmer ist der Alltag meistens stressig und eine gesunde Routine zu erhalten ist nicht immer einfach. In dieser Folge erfährst du, wie Max Griessinger - Arzt und Gründer von MOLEQLAR - das trotzdem versucht.
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1 month ago
1 hour 4 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#73 Diese Hacks sorgen für besseren Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit - mit Dr. Martin Schlott
Martin Schlott ist nicht nur Chefarzt, sondern auch Schlaf- und Performance-Coach. Wir sprechen über seine erfolgreichsten Strategien für mehr Leistungsfähigkeit und bessere Regeneration.
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2 months ago
1 hour 14 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#72 Unsere Learnings vom Flowfest 2025 - Biohacking erleben
2 months ago
41 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#71 AMA Nr. 7: Welche Longevity-Interventionen wirklich wirken und was Wearables dir verraten
Wir sprechen über die Top-Interventionen, wichtige Biomarker, die Wahrheit über All-in-One Supplements und den Hype um GLP-1 Agonisten. Außerdem klären wir den Nutzen von Gentests, die besten Tipps zur Hautverjüngung und die Rolle von Wearables.
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2 months ago
54 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#70 Enhanced Games, Muse Cells und Plasmafiltration - Dr. Duscher's Longevity Update
2 months ago
52 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#69 Die Macht der HRV: So nutzt du Herzratenvariabilität für deine Gesundheit
Deine Herzratenvariabilität (HRV) ist mehr als nur eine Zahl auf deinem Wearable. Sie ist ein direkter Spiegel deines Nervensystems und verrät dir, wie gut du wirklich erholt bist. In dieser Episode entschlüsseln wir, was die HRV bedeutet, warum deine Geräte unterschiedliche Werte anzeigen und wie du diesen Indikator für dich im Alltag nutzen kannst.
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3 months ago
57 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#68 Dein Gehirn im Dauerkick: Raus aus der Dopamin-Falle
Fühlst du dich ständig getrieben, rastlos oder gelangweilt, selbst wenn du eigentlich Spaß haben solltest? Dann bist du vielleicht in die Dopamin-Falle getappt! In dieser Episode erfährst du, wie die moderne Welt unser Belohnungssystem auf den Kopf stellt und welche simplen Strategien dir helfen, dein Gehirn zu resetten und wieder ein ausgeglichenes Leben zu führen.
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3 months ago
49 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#67 Das war der Life Summit in Berlin - Unsere Learnings
Du willst wissen, was sich gerade im Longevity Bereich tut? Wir waren für dich auf dem Life Summit in Berlin mit über 1000 Besuchern und mehr als 30 Ausstellern. In der Episode geht es um die spannendsten Erkenntnisse und größten Aha-Momente dieser Konferenz. Von Silicon Valley Hacks bis hin zu Bryan Johnson's großem Auftritt.
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3 months ago
46 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#66 Testosteron-Mangel und die körperlichen Folgen - das musst du wissen
Du fragst dich, wie Testosteron wirklich in deinem Körper wirkt und warum es für dich so wichtig ist? In dieser Episode nehmen wir das Hormon, das oft nur mit Männlichkeit assoziiert wird, genauer unter die Lupe und zeigen dir, dass es für beide Geschlechter eine Schlüsselrolle für Gesundheit und Wohlbefinden spielt.
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3 months ago
1 hour 8 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#65 Schwermetalle im Körper: Das sagt die Wissenschaft und darauf musst du achten
Du fühlst dich oft müde, unkonzentriert oder hast undefinierbare Beschwerden? Schwermetalle könnten ein Grund sein, denn sie sind überall. In dieser Episode erfährst du, wo sie in deinem Alltag lauern und wie du dich effektiv schützen kannst. Wir geben dir praktische Tipps und klären, worauf du bei Lebensmitteln und sogar Supplements achten solltest.
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4 months ago
1 hour 6 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#64 Supplement-Strategie: Monoprodukt oder All-in-One?
Stehst du auch oft vor dem Supplement-Regal und fragst dich: Einzelwirkstoff oder doch lieber die Kombi-Pille? Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären dir die Vor- und Nachteile von Mono- und Komplexpräparaten, damit du die beste Wahl für dich treffen kannst.
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4 months ago
40 minutes

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#63 Dein Weg zu Top-Gesundheit trotz vollem Terminkalender - mit Lea Feder
Bioinformatikerin, angehende Ärztin, High Performance Coach: Lea Feder ist bei mir zu Gast. Sie zeigt dir, wie du mit intelligenten Biohacks deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimierst.
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4 months ago
57 minutes

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