*Wie können wir eine Arbeitswelt gestalten, die uns nicht ausbrennen, sondern aufblühen lässt?*
Hallo und herzlich willkommen zu Besser fühlen. Besser führen, deinem Podcast rund um die Themen eigene Entwicklung, Positive Leadership und mentale Gesundheit im Arbeitskontext. Ich bin Lena Schultz, Verhaltenstherapeutin und Beraterin für Positive Psychologie und in mir schlummert außerdem eine Weltverbesserin. Hier erfährst du, wie du als Führungskraft dein volles Potential ausschöpfen kannst, um dein Team ganz nach vorn zu bringen. Dich erwarten hier psychologisch fundiertes Hintergrundwissen, hilfreiche Strategien, und inspirierende Interviews mit Menschen, die mit gutem Beispiel voran gehen. Du bist hier genau richtig, wenn du dich als Mensch und Führungskraft weiterentwickeln willst und dich dafür einsetzen willst, gemeinsam genau diese neue Arbeitswelt zu gestalten.*
Mail: hallo@lena-schultz.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lena-schultz-a355ba217/
Instagram: @besser.fuehlen.besser.fuehren
Homepage: https://www.lena-schultz.de/
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*Wie können wir eine Arbeitswelt gestalten, die uns nicht ausbrennen, sondern aufblühen lässt?*
Hallo und herzlich willkommen zu Besser fühlen. Besser führen, deinem Podcast rund um die Themen eigene Entwicklung, Positive Leadership und mentale Gesundheit im Arbeitskontext. Ich bin Lena Schultz, Verhaltenstherapeutin und Beraterin für Positive Psychologie und in mir schlummert außerdem eine Weltverbesserin. Hier erfährst du, wie du als Führungskraft dein volles Potential ausschöpfen kannst, um dein Team ganz nach vorn zu bringen. Dich erwarten hier psychologisch fundiertes Hintergrundwissen, hilfreiche Strategien, und inspirierende Interviews mit Menschen, die mit gutem Beispiel voran gehen. Du bist hier genau richtig, wenn du dich als Mensch und Führungskraft weiterentwickeln willst und dich dafür einsetzen willst, gemeinsam genau diese neue Arbeitswelt zu gestalten.*
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In dieser Interviewfolge spreche ich mit Carolin Hecky. Sie ist Trainerin für Positive Psychologie und "Begegnung mit dir selbst und mit anderen" ist ihr Leitmotiv. Wir sprechen darüber, warum Beziehungen so wichtig für unser Wohlbefinden sind und welche Rolle Verbundeneit dabei spielt. Sie berichtet von ihrem Projekt "Erzähl Ma(hl)", welches mittlerweile Einzug in die Unternehmenswelt gehalten hat. Was sich dahinter verbirgt und vieles mehr erfahrt ihr in unserem Gespräch!
Erfahrt, wie ihr den Bewerbungsprozess neu gestaltet, um Talente anzuziehen, die perfekt zu eurer Unternehmenskultur passen. Wir teilen Insider-Tipps und bewährte Strategien, wie ihr eure Recruiting-Praktiken optimieren und die besten Köpfe für euer wachsendes Unternehmen gewinnen könnt!
“Darauf wäre ich nie alleine gekommen!” - wann habt ihr das das letzte Mal gedacht? Warum Schwarmintelligenz in unserer menschlichen DNA liegt, was die Psychologie dahinter ist und wie ihr das Wissen darum in 4 Schritten in eure Unternehmenskultur integrieren könnt, darum geht’s in der heutigen Folge.
Heute spreche ich mit Franzi & Heide von Extra Zwei zum Thema “24/7 online - wie ihr euch von digitalem stress befreit!”
Franziska Seidel ist Medienpädagogin, Heide Hüttner ist Gesundheitswissenschaftlerin.
Gemeinsam haben sie im November 2021 extrazwei gegründet und unterstützen Unternehmen und Privatpersonen rund um das Thema digitaler Stress.
Wir sprechen darüber, was digitaler Stress ist und warum er so viele von uns betrifft natürlich geht es auch darum, wie es in Unternehmen und im Alltag gelingt, digitale Medien selbstbestimmt zu nutzen, so dass wir die Vorteile mitnehmen können, ohne gestresst und überfordert zu sein.
Heute geht’s um einen ganz bestimmten psychologischen Effekt, an dem kein innovatives und erfolgreiches Unternehmen vorbei kommt! Ihr erfahrt, warum der Effekt nicht nur dabei hilft, stylische Möbel, sondern auch eine positive Unternehmenskultur aufzubauen! Ich zeige euch, wie ihr die psychologischen Mechanismen dahinter gezielt und ganz konkret nutzen könnt, um euer Unternehmen erfolgreich zu machen!
“Nur aus Fehlern lernt man”, das habt ihr bestimmt schon oft gehört. Doch was wäre, wenn das so gar nicht stimmt? Was, wenn wir eigentlich viel besser aus unseren Erfolgen lernen? Was bedeutet das für eine positive Unternehmenskultur? Darum geht es in der heutigen Folge!
Diese “Übung” kostet in der Regel nichts und ist eine win win situation für euch und euer Umfeld! Studien legen nahe, dass sich dadurch unser Wohlbefinden stärken lässt, Dopamin und Oxytocin, also Glück- und Belohnungshormone ausschütten und unser Stresserleben senken lässt.
Stell dir vor, du bist in Zukunft in meinem Podcast zu Gast und zwar als Best Pracice Beispiel für Positive Unternehmenskultur; Was hast du 2024 verändert?
Du kannst dich nicht konzentrieren, du schläfst schlecht, du bist einfach nur gestresst und überfordert Du hast gerade gedanklich einige der Punkte abgehakt, weil sie auf dich zutreffen? Dann ist diese Folge bestimmt hilfreich für dich!
Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns kennen: Wenn einem alles zu viel wird und die Grenzen zwischen Arbeit und persönlichem Leben verschwimmen. Aber keine Sorge, heute teile ich nicht nur Einblicke aus der Psychologie, sondern auch praktische Tipps, wie du in solchen Momenten abgrenzen kannst.
Du hast bestimmt schon mal was von Energievampiren oder Energiefressern gehört - aber kennst du auch schon positive Energizer? Heute geht es darum, welchen Einfluss die Menschen in deinem Umfeld und deinem Unternehmen auf das Miteinander, dein Wohlbefinden und auch den Unternehmenserfolg haben: die Kraft der Positive Energizer!
Heute geht es darum, wie mich das Elternsein dazu befähigt hat, Prioritäten in meinem Leben neu zu setzen und welche Parallelen ich zur Verantwortung von Führungskräften sehe!
*Wie können wir eine Arbeitswelt gestalten, die uns nicht ausbrennen, sondern aufblühen lässt?*
Hallo und herzlich willkommen zu Besser fühlen. Besser führen, deinem Podcast rund um die Themen eigene Entwicklung, Positive Leadership und mentale Gesundheit im Arbeitskontext. Ich bin Lena Schultz, Verhaltenstherapeutin und Beraterin für Positive Psychologie und in mir schlummert außerdem eine Weltverbesserin. Hier erfährst du, wie du als Führungskraft dein volles Potential ausschöpfen kannst, um dein Team ganz nach vorn zu bringen. Dich erwarten hier psychologisch fundiertes Hintergrundwissen, hilfreiche Strategien, und inspirierende Interviews mit Menschen, die mit gutem Beispiel voran gehen. Du bist hier genau richtig, wenn du dich als Mensch und Führungskraft weiterentwickeln willst und dich dafür einsetzen willst, gemeinsam genau diese neue Arbeitswelt zu gestalten.*
Mail: hallo@lena-schultz.de
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