カギは前頭葉の認知機能

抑制が効かなくなる

対策は有酸素運動とビデオゲーム

凶暴老人
認知科学が解明する「老い」の正体
川合伸幸／著

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#読書 #老人 #認知機能 #前頭葉 #暴走事故

チルとは？キャンセル・カルチャーとは？

What is Chill?

What is Cancel Culture?

Z世代　若者世代はなぜインスタ・TikTokにハマるのか？

原田曜平／著

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#読書 #Z世代 #原田曜平 #チル #キャンセル・カルチャー

インプットよりアウトプット、落語、10冊同時に本を読む

Output rather than input, rakugo, reading 10 books at the same time.

インプットした情報を「お金」に変える

黄金のアウトプット術

成毛眞 (著)

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#読書 #アウトプット #成毛眞

Clubhouse 1日目の感想

The first day of Clubhouse.

#Clubhouse 

2021年の今こそ読むべき平野啓一郎氏の小説

The book you need to read now in 2021.

分断と団結

Divide and Unite.

ドーン

平野啓一郎 (著)

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#読書 #小説 #平野啓一郎 #分人主義

御法度落語　おなじはなし寄席！ | BS朝日
https://www.bs-asahi.co.jp/onajihanashi_yose/

#落語 #テレビ #時そば #時うどん #柳家さん喬 #笑福亭たま

メモする、考える、伝える

Note, think, communicate.

13歳からの読解力

山口謠司 (著)

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「読解力」とは、「読む力」「書く力」「考える力」「伝える力」の総合力

「読解力」とは、「勉強」のためだけの力ではありません。

それは、自分の才能をのばしながら活き活きと生きる力、自由になるための力、そして自分の心をワクワクさせるための原動力です。

自分の夢を叶えるための「読解力」を身につけてほしい。

とにかく「メモ」を取る

本当の「知力」とは応用力

人に何かを伝える時に、必要なのが「語彙力」

#読書 #読解 #メモ #勉強法

大人の学び、教養と英語とお金

Adult Learning, Education, English and Money.

人生にとって意味のある勉強法

陰山英男 (著)

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#読書 #学び #隂山英男 #教養 #英語 #お金

安心して、とにかく動け！

Don't worry, just move!

将来の夢なんか、いま叶えろ。

堀江貴文 (著)

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YouTube

堀江貴文 講演「将来の夢なんか、いま叶えろ。」2020年9月 東京会場

https://youtu.be/iPHkefLkdSE

#読書 #教育 #堀江貴文 #ホリエモン #ゼロ高 #行動力 #夢 

ストレングスファインダー1位は着想！

StrengthsFinder #1 is Ideation!

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0

トム・ラス  (著), 古屋博子 (翻訳)

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#ビジネス #ストレングス・ファインダー #SF #強み #着想 #収集心 #内省 #学習欲 #最上志向

進歩して

進化させて

進めていく

#2021年 #テーマ #漢字 #進

1年間の英語レッスン Excedo を振り返る

Looking Back on a Year of Excedo English Lessons

印象に残っているコーチのメッセージ

More confident about message!

Excedo（エクセド）：ビジネス講座は 日経ビジネススクール

https://school.nikkei.co.jp/special/excedo/

#英語 #英語学習 #Excedo #日本経済新聞 #FinantialTimes

伝える、共感、半径3メートル

Communicate, empathize, within a 3 meter radius

書くのがしんどい 

武村俊助 (著)

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【note累計150万PVの人気記事を書籍化！ 新しい時代の文章術 決定版！！】

「『あなたの文章はわかりにくい』とよく言われる」「せっかく書いたのに読んでもらえない」「そもそも書きたいものがない！」。

その悩み、すべて解決します。

書けない理由の9割は「メンタル」です。「書こう」とするのをやめれば、伝わる文章はだれでも簡単に書けちゃいます。

『メモの魔力』『言語化力』など話題書50冊以上（担当作累計100万部超）を手掛けてきたプロ編集者が教える「伝わる文章術」。

本書は、文章ライティングや資料作成からSNS・プロモーションまで応用できるメソッドを大公開します。

オンラインメディア「note」に投稿した「WORDSの文章教室」が累計150万PV超え。本書が初の著書。

伝えることを意識する

＞誰に、何を

共感のポイントを大切にする

＞伝わりやすくなる

半径3メートル以内のテーマ、トピックス

＞共感しやすさにつながる

#読書 #アウトプット

分人としての自由

Freedom as a Divider.

自由のこれから (ベスト新書)

平野啓一郎 (著)

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技術の進化によって、私たちの生活からは「自分で選択する機会」が失われつつある。人間の自由意志はどこへ向かうのか？予測不可能な未来と、その過渡期を乗りこえるための、新しい自由論。田川欣哉氏（Ｔａｋｒａｍ代表）、大屋雄裕氏（慶應義塾大学法学部教授）、上田泰己氏（東京大学大学院医学系研究科教授）-。現代の「自由」をめぐる三人の専門家との対談を収録。『マチネの終わりに』著者が挑む、人間×自由の可能性とは。

#読書 #自由 #分人 

乳酸菌は死んだ後も働く。

Lactic acid bacteria work even after they die.

新しい乳酸菌の教科書

中村 仁（なかむら じん）

株式会社 H＆J代表。

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感染予防、脳の活性化、美肌にも効果を発揮！

元気な腸内細菌で免疫力を高め、自然治癒力を向上させる！

ヨーグルトや納豆、キムチなどに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整えて、健康な体づくりにかかせない菌として、広く知れわたっています。

乳酸菌は非常に体に良く、特に免疫力の源となる腸管免疫、腸内細菌を鍛えることができます。これらが弱っていると免疫力の低下や血糖値の上昇、各種のアレルギーが出たりします。

本書は乳酸菌を理解し、効率的に摂取することにより、体調を整えていくことを目的にしたものになります。

#読書 #健康 #乳酸菌 #腸活

腸活で免疫力と幸福感アップ！ 

Intestinal activity boosts immunity and well-being! 

おうちで手軽に免疫力アップ! まいにち腸活スープ

奥薗 壽子 (著), 小林 暁子 (監修)

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免疫の7割が作られる「腸」を整えるスープで体が温まり、免疫力がアップ！おなかも心も満たされる美味しいスープ55品。

#読書 #腸活 #レシピ #免疫力