Nesse episódio recebemos o Matheus Cordeiro em uma conversa absolutamente inspiradora. O Matheus é um preparador físico com um viés muito interessante. Ele considera que não existe movimento independente do ambiente em que esse movimento está inserido, e também sempre considera o emocional e o psicológico na hora das tomadas de decisão. Escutem e reflitam porque esse episódio pode ser uma virada de chave pra vocês!
Nesse episódio conversamos com o técnico da seleção brasileira de basquete em cadeira de rodas, Rogério Pinheiro!
Rogério é um multicampeão na modalidade e explicou tudo com muita clareza e didática.
Siga o treinador através do: @profrogeriopinheiro
Acompanhe a Basquete Lab pelo: @basquete.lab
Hoje recebemos Matheus Ferrareze para falar de treinamento com eletroestimulação de corpo inteiro, também conhecido como EMS Training
Para entrar em contato acesse a www.perforce.com.br
@perforcebrasil
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Nesse EP vamos desvendar todos os mitos e verdades sobre o treinamento de força para corrida de rua
Se você gosta de correr seus 5, 10, 20 ou 40km ... Esse EP com certeza vai te ajudar muito a entender a importância do treino de força e como organizar sua semana e sua sessões de treino para obter os melhores resultados!
Hoje contaremos com o Leo Prieto, um treinador super capacitado e especilista no assunto!
Siga o Leo através do IG: @leonardo.prieto
Veja seu Podcast "O sucesso deixa rastros" pelo youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2I2l9JKs0nXFhn6eWa5-BORGTJbAir1r
Treine com o Leo: https://leonardoprieto.com.br/consultoria_online
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Hoje recebemos a ilustríssima Larissa Zink da Neuro Esporte
A Larissa trabalha com diversas modalidades esportivas e possui especialização em Neurociência pela Neuroleadership Institute de NY
Juntos vamos discutir as melhores formas de treinar o nosso cérebro!
Tempo de reação, tomada de decisão, memória, foco, atenção. Como podemos melhorar todas essas qualidades essenciais dentro dos nossos programas de treino?
Tudo isso e muito mais nesse EP!
Siga o trabalho da Larissa através do @neuroesporte
Acesse o site para mais informções: https://neuroesporte.com.br/
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Voltando de férias e explicando tudo sobre o Basquete 3x3 para vocês
Regras, tática e parte física
Tudo com a melhor pessoa possível para falar sobre o assunto: CRISTAL ROCHA !!
Sigam a Cristal através do IG @rocha.cristal
Info sobre o curso de basquete 3x3 diretamente no IG dela
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Para adquirir nossos treinos e cursos acesse: www.basquetelab.com.br
Já ouviu a frase "Vou ali fazer um funcional"? Mas afinal, o que é funcional? E o que NÃO é funcional?
Aprenda nesse EP como organizar sessões e exercícios de uma forma lógica que atinja os objetivos propostos por esse conceito de treinamento. Tudo isso explicado pelo especialista no assunto: Affonso Kulevicz
O Affonso é proprietário da BK training, uma academia especilizada em treinamento funcional. E também da cursos sobre o assunto no Brasil inteiro.
Para mais informações sobre treinamento funcional siga o Affonso nas redes através do @affonsokulevicz e também a BK Training no @bktraining. Lá vocês encontram videos, desmontrações e ótimas explicações sobre os principais exercícios do treinamento funcional.
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Olá pessoal!
Hoje conversaremos com a nutricionista e especialista em alimentação vegana Nathalia Carmaço e também com a jogadora de basquete profissional (e vegana) Julia Schmauch.
Juntos vamos falar sobre o veganismo, quebrando mitos e trazendo informações valiosas que podem agregar muito na rotina alimentar de veganos e não veganos!
Sigam as convidadas no Instagram pelo:
@nathaliacamarco - Nathalia
@jschmauch7 - Julia
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Para mais informações sobre treinamento desportivo siga: @basquete.lab
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Nesse Episódio fizemos uma conexão entre Brasil e Itália com dois convidados do mais alto nível: Edo Thomaz e Michelangelo Oliveira.
Edo é certificado pelo Human Movement Optimization, e junto com Mique forma a equipe 4MOVE Brasil
Juntos abordamos o tema da naurologia funcional aplicada ao movimento. Que basicamente trata dos sinais recebidos e enviados no cerérebro e a forma como conseguimos manipular esses sinais para melhorar nossa qualidade de movimento e performance.
Para mais informações sobre esse assunto sigam a 4MOVE Brasil através do IG @hmo_brasil
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David Mascena é um expoente no Brasil em termos de treinamento baseado em sistemas complexos e veio apresentar essa metodologia inovadora para mudar o conceito habitual de treinos na academia concebido nas últimas décadas.
Saiba tudo sobre treinamento contextual, transferência de treino para a sua modalidade e muito mais nesse EP
Siga David Mascena através do @davidmascenapc e @powercoreperformance no Instagram
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No primeiro episódio da segunda temporada conversamos com o Nutricionista Fabrício Degrandis
Dentre os tópicos começamos explicando o que são e para quem são os suplementos. Na segunda parte vamos aprofundar nos principais suplementos que realmente funcionam para performnce. E, por fim, vamos falar sobre 3 suplementos que são balela e que só servem para você gastar seu dinheiro.
Parta mais informações sobre nutrição esportiva sigam o Fabrício no IG @nutrifabriciodegrandis
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No último EP da primeira temporada vamos falar sobre como um atleta meu conseguiu passar de não enterrar para enterrando Windmill em duas semanas.
Entre os tópicos vamos abordar:
- Cargas de treino
- Supercompensação
- Overtraining
- Controle de cargas
"Treine somente o necessário, não o máximo que pode"
Nesse episódio vou discutir com vocês sobre como trabalhar a velocidade. Será que um atleta pode se tornar mais veloz em quadra a partir de um treinamento específico para esse objetivo? Essa e outras dúvidas serão tiradas nesse EP.
Nesse episódio recebemos a Aline Inocencio. Formada em educação física, jogadora de basquete, organizadora do "rachão basquete feminino" e uma ótima instrutora de Yoga.
A Aline vai contar pra gente o que é a Yoga, quais os seus benefícios e como podemos aplicar esses benefícios ao esporte, além disso, traremos dicas pra quem quer começar a praticar!
Sigam a Aline nas redes sociais através do @alineinocencio._
Acompanhem o trabalho do Rachão Basquete Feminino no @rachaobasquetefeminino
E também sigam a Basquete Lab para dicas de treino e mais informações sobre performance esportiva: @basquete.lab
Aproveitem o episódio!
Hoje temos a participação especialíssima do nosso querido Bruno Secco, fisioterapeuta do Pinheiros e da seleção Brasileira de basquete. Juntos debatemos a diferença entre recuperação e reabilitação, os principais métodos de recuperação e o papel do calor dentro desse processo, e ainda, conversamos sobre a longevidade no esporte comparando dois astros do basquete: Lebron James e Kobe Bryant.
Sigam a gente no Instragram para mais informações:
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@fisiosecco
Nesse EP vamos falar sobre o treinamento de potência com um convidado especialíssimo: THIAGO LEVI!
O Thiago tem no seu currículo a maioria dos melhores cursos do Brasil:
Certificado Internacional FMS
Certificado Internacional EXOS Phase 1
Certificado Internacional Athletic Lab Fase 1
Master Trainer Keiser
Embaixador MWOVE Education
E ele vai nos ensinar o que é a Keiser, uma marca e filosofia de treino que pode ser o futuro do treino de potência. Além disso vamos discutir se o treino de potência é para todos e quais as principais diferenças entre potência e hipertrofia!
Fiquem ligados!
Neste episódio vou contar cada detalhe de como é a preparação de um atleta no dia de uma partida oficial. Do momento em que o jogador acorda até iniciar o jogo.
Nesse episódio vamos explicar cada detalhe do programa mais completo para aumento de salto vertical do Brasil
Vem com a gente embarcar na aventura Elite Jump PRO !!
Informações sobre como adquirir o produto no link da bio @basquete.lab no instagram