Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/a5/89/14/a5891422-7e4d-3d11-88c5-5cff7ae236ce/mza_11805000620833235286.jpg/600x600bb.jpg
AzSefr
Mohammad khobani
35 episodes
6 months ago
اینجا قراره باهم تجربه افرادی که شروع کردن، ادامه دادن، شکست خوردن و از شکست هاشون آموختن و دوباره شروع کردن و در نهایت به موفقیت رسیدن رو بشنویم اینجا ما یه هدف داریم تا بگیم میشه در هر شرایطی و با هر وضعیتی و در هر جایی با تلاش نه که موفق شد ولی حداقل بهتر از چیزی که بهش محکوم هستیم بشم
Show more...
Life Sciences
Business,
Science
RSS
All content for AzSefr is the property of Mohammad khobani and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
اینجا قراره باهم تجربه افرادی که شروع کردن، ادامه دادن، شکست خوردن و از شکست هاشون آموختن و دوباره شروع کردن و در نهایت به موفقیت رسیدن رو بشنویم اینجا ما یه هدف داریم تا بگیم میشه در هر شرایطی و با هر وضعیتی و در هر جایی با تلاش نه که موفق شد ولی حداقل بهتر از چیزی که بهش محکوم هستیم بشم
Show more...
Life Sciences
Business,
Science
Episodes (20/35)
AzSefr
راهبردهای 1404 | دکتر سید حبیب پاشا جبلی | پادکست ازصفر
چشم‌انداز ۱۴۰۴ فقط یه عدد نیست…یه مسیر مشخصه، برای مدیرانی که به‌جای واکنش، تصمیم‌ساز هستن.تو «راهبردهای ۱۴۰۴» با هم مرور می‌کنیم: ✔ ترندهای مدیریت و منابع انسانی✔ استراتژی‌های رشد در بازار پرنوسان✔ و مهارت‌هایی که مدیران آینده باید داشته باشناگه دنبال تصمیم‌های مؤثرتر، تیم‌های پویاتر و سازمانی آینده‌نگر هستی، این پادکست برای تو ساخته شده.📢 اپیزود اول منتشر شده — گوش بده و نظرتو با ما به اشتراک بذار.📤 برای مدیر یا کارآفرینی که می‌دونی این مسیر براش مهمه، حتماً بفرست!🔗 تماشا کنید / بشنوید: [جای لینک پادکست شما]💼 راهبرد، دید بلندمدت می‌خواد — ما همین‌جاییم که همراهت باشیم.🔻 هشتگ‌ها:#مدیریت_مدرن, #راهبردهای_۱۴۰۴, #رهبری_سازمانی, #مدیران_آینده, #استراتژی_کسب_و_کار, #توسعه_کسب_و_کار, #منابع_انسانی, #رشد_سازمانی, #پادکست_مدیریتی, #توسعه_فردی
Show more...
6 months ago
41 minutes 7 seconds

AzSefr
شکست یا تجربه ؟ | بخش دوم | عليرضا ملك زاده، خالق سبک خطاشی | پادکست ازصفر
🎙 شکست یا تجربه؟ دوباره معناش کن!چقدر از "شکست" می‌ترسی؟ 😰 یا شاید هم فکر می‌کنی هر بار که یه چیزی اونجوری که می‌خواستی پیش نرفته، یعنی باختی؟ ولی شاید ماجرا یه جور دیگه باشه…💡 توی این اپیزود، از زاویه‌ای جدید به شکست نگاه می‌کنیم. اینکه چطور بعضی از سخت‌ترین لحظات، می‌تونن تبدیل به ارزشمندترین تجربه‌هامون بشن. قراره با هم یه تعریف تازه از شکست و تجربه پیدا کنیم، یه تعریفی که کمک کنه با خیال راحت‌تری جلو بریم.🔥 تاحالا شده یه چیزی رو "شکست" بدونی، ولی بعداً بفهمی یه درس بزرگ برات بوده؟ بیا تو کامنت‌ها برامون بگو! 👇📢 اگه این محتوا برات مفید بود، حتماً لایک کن، سابسکرایب کن و برای دوستات هم بفرست! 🚀
Show more...
7 months ago
1 hour 3 minutes 59 seconds

AzSefr
شکست یا تجربه ؟ | عليرضا ملك زاده، خالق سبک خطاشی | پادکست ازصفر
 🎙 شکست یا تجربه؟ دوباره معناش کن!چقدر از "شکست" می‌ترسی؟ 😰 یا شاید هم فکر می‌کنی هر بار که یه چیزی اونجوری که می‌خواستی پیش نرفته، یعنی باختی؟ ولی شاید ماجرا یه جور دیگه باشه…💡 توی این اپیزود، از زاویه‌ای جدید به شکست نگاه می‌کنیم. اینکه چطور بعضی از سخت‌ترین لحظات، می‌تونن تبدیل به ارزشمندترین تجربه‌هامون بشن. قراره با هم یه تعریف تازه از شکست و تجربه پیدا کنیم، یه تعریفی که کمک کنه با خیال راحت‌تری جلو بریم.🔥 تاحالا شده یه چیزی رو "شکست" بدونی، ولی بعداً بفهمی یه درس بزرگ برات بوده؟ بیا تو کامنت‌ها برامون بگو! 👇📢 اگه این محتوا برات مفید بود، حتماً لایک کن، سابسکرایب کن و برای دوستات هم بفرست! 🚀#شکست #موفقیت #توسعه_فردی #انگیزشی #یادگیری #زندگی_بهتر #تجربه #هدفگذاری #مدیریت_ذهن #پادکست_فارسی #درس_زندگی #روانشناسی_موفقیت #خودشناسی #رشد_شخصی #تغییر #الهام_بخش #تفکر_مثبت #برنامه_ریزی #فرصت #رشد_ذهنی
Show more...
7 months ago
47 minutes 38 seconds

AzSefr
آینده نیروی انسانی با استناد به تحقیقات موسسه گالوپ پارت دوم | حمیدرضا رنجبری | پادکست ازصفر
🎙 آینده نیروی انسانی؛ فرصت‌ها و چالش‌های مدیریت مدرنچقدر محیط کار و شیوه‌های مدیریت در حال تغییرن؟ 🤔 طبق تحقیقات مؤسسه گالوپ و کتاب "مدیر عالی" (It’s the Manager)، آینده نیروی انسانی دیگه مثل گذشته نیست! شرکت‌ها و مدیرانی که با تغییرات سازگار نشن، عقب می‌مونن.تو این اپیزود درباره تحول دنیای کار، نقش مدیران در افزایش بهره‌وری، رضایت شغلی و انگیزه کارکنان صحبت کردیم. همچنین می‌بینیم چرا مدیریت مهم‌ترین فاکتور موفقیت یک کسب‌وکار در آینده است. 🚀📌 نکاتی که توی این ویدیو یاد می‌گیری:✔ چرا نقش مدیر از هر عامل دیگه‌ای توی موفقیت سازمان مهم‌تره؟✔ چطور مدیران عالی به رشد کارکنان و شرکت کمک می‌کنن؟✔ مهم‌ترین تغییراتی که تا چند سال آینده توی بازار کار می‌بینیم چیه؟🔥 این ویدیو رو ببین و نظرت رو برامون کامنت کن! آیا مدیریت خوب باعث رشد افراد و تیم‌ها می‌شه؟ یا مشکلات ریشه‌دارتری توی محیط‌های کاری وجود داره؟📢 اگه این محتوا برات مفید بود، حتماً لایک کن، سابسکرایب کن و برای دوستات هم بفرست! 💡🔗 ما رو تو شبکه‌های اجتماعی دنبال کن:📍Linkedin: https://www.linkedin.com/company/98182142📍Youtube: https://www.youtube.com/@UC99-8WElwHy3-8iSNDk-geQ 📍Castbox : https://castbox.fm/vh/5409882#مدیریت_منابع_انسانی, #آینده_نیروی_کار, #رهبری, #توسعه_فردی, #مدیر_موفق, #کسب_و_کار, #مدیریت, #رشد_سازمانی, #کتابخوانی, #بهبود_فردی, #موفقیت_شغلی, #نیروی_کار, #موسسه_گالوپ, #بهره_وری, #فرهنگ_سازمانی, #انگیزش, #تیم_سازی, #آینده_شغلی, #محیط_کار, #ItstheManager
Show more...
8 months ago
42 minutes 18 seconds

AzSefr
آینده نیروی انسانی با استناد به تحقیقات موسسه گالوپ | حمیدرضا رنجبری | پادکست ازصفر
🎙 آینده نیروی انسانی؛ فرصت‌ها و چالش‌های مدیریت مدرنچقدر محیط کار و شیوه‌های مدیریت در حال تغییرن؟ 🤔 طبق تحقیقات مؤسسه گالوپ و کتاب "مدیر عالی" (It’s the Manager)، آینده نیروی انسانی دیگه مثل گذشته نیست! شرکت‌ها و مدیرانی که با تغییرات سازگار نشن، عقب می‌مونن.تو این اپیزود درباره تحول دنیای کار، نقش مدیران در افزایش بهره‌وری، رضایت شغلی و انگیزه کارکنان صحبت کردیم. همچنین می‌بینیم چرا مدیریت مهم‌ترین فاکتور موفقیت یک کسب‌وکار در آینده است. 🚀📌 نکاتی که توی این ویدیو یاد می‌گیری:✔ چرا نقش مدیر از هر عامل دیگه‌ای توی موفقیت سازمان مهم‌تره؟✔ چطور مدیران عالی به رشد کارکنان و شرکت کمک می‌کنن؟✔ مهم‌ترین تغییراتی که تا چند سال آینده توی بازار کار می‌بینیم چیه؟🔥 این ویدیو رو ببین و نظرت رو برامون کامنت کن! آیا مدیریت خوب باعث رشد افراد و تیم‌ها می‌شه؟ یا مشکلات ریشه‌دارتری توی محیط‌های کاری وجود داره؟📢 اگه این محتوا برات مفید بود، حتماً لایک کن، سابسکرایب کن و برای دوستات هم بفرست! 💡🔗 ما رو تو شبکه‌های اجتماعی دنبال کن:📍Linkedin: https://www.linkedin.com/company/98182142📍Youtube: https://www.youtube.com/@UC99-8WElwHy3-8iSNDk-geQ 📍Castbox : https://castbox.fm/vh/5409882#مدیریت_منابع_انسانی, #آینده_نیروی_کار, #رهبری, #توسعه_فردی, #مدیر_موفق, #کسب_و_کار, #مدیریت, #رشد_سازمانی, #کتابخوانی, #بهبود_فردی, #موفقیت_شغلی, #نیروی_کار, #موسسه_گالوپ, #بهره_وری, #فرهنگ_سازمانی, #انگیزش, #تیم_سازی, #آینده_شغلی, #محیط_کار, #ItstheManager
Show more...
8 months ago
57 minutes

AzSefr
گپ و گفت در مورد کتاب پوست در بازی ( Skin in the game ) | محمدرضا رجبی | پادکست ازصفر
🎙 چرا فقط آدم‌هایی که چیزی برای از دست دادن دارن، قابل‌اعتماد هستن؟توی این قسمت از پادکست از صفر قراره درباره یکی از کتاب‌های فوق‌العاده نسیم نیکولاس طالب یعنی پوست در بازی (Skin in the Game) حرف بزنیم.داستان چیه؟طالب توی این کتاب یه مفهوم ساده اما عمیق رو بررسی می‌کنه: آدم‌هایی که خودشون تو بازی هستن، تصمیم‌های بهتری می‌گیرن و حرفاشون معتبرتره! حالا این یعنی چی؟ یعنی اگه یه نفر از شما می‌خواد که یه کاری انجام بدید، ولی خودش هیچ هزینه‌ای بابت اون تصمیم نمی‌ده، احتمالش زیاده که حرفش ارزش چندانی نداشته باشه.پس توی این اپیزود درباره این حرف می‌زنیم که:✅ چرا نباید به هر کسی که نظری داره گوش کنیم؟✅ چطور می‌شه این ایده رو توی کسب‌وکار و زندگی شخصی‌مون استفاده کنیم؟✅ مثال‌هایی از دنیای واقعی که این مفهوم رو نشون میدن!🔥 اگر به رشد فردی، استراتژی‌های کسب‌وکار و تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه علاقه داری، این اپیزود رو از دست نده!📢 لینک‌های این پیزود:🔗 لینک یوتوب: https://youtu.be/WdwbQugMNYE🔗 لینک کست باکس: https://lnkd.in/dr99ZsaV🎧 لایک و کامنت یادت نره! 👇همراهی شما باعث می‌شه بتونیم محتوای بهتر و بیشتری براتون بسازیم!#پوست_در_بازی, #SkinInTheGame, #نسیم_نیکولاس_طالب, #کتابخوانی, #پادکست_ازصفر, #رشد_فردی, #کسب_و_کار, #تصمیم_گیری, #موفقیت, #استراتژی, #پادکست_فارسی, #سرمایه_گذاری, #تفکر_سیستمی, #ریسک, #کارآفرینی, #معرفی_کتاب
Show more...
9 months ago
50 minutes 59 seconds

AzSefr
سلامت و ثبات احساسی پله‌ای به سوی حال خوش | منصوره پناهی | پادکست ازصفر
دوست عزیز، تا حالا به این فکر کردی که چطور می‌تونی توی طوفان‌های احساسی، یه سنگر مطمئن برای خودت بسازی؟ 🌊🧘‍♀️توی این قسمت از سری "سلامتی و حال خوش"، می‌خوایم درباره سلامت و ثبات احساسی حرف بزنیم؛ چیزی که بهت کمک می‌کنه توی هر شرایطی آروم و مطمئن بمونی. از راهکارهای ساده برای مدیریت احساسات تا ایجاد تعادل توی زندگی، همه‌چیز اینجا منتظرته! ✨پس بیا همراه ما، تا با هم پله‌پله به سمت یه حال خوب و پایدار حرکت کنیم. 🌟
Show more...
9 months ago
26 minutes 55 seconds

AzSefr
حال خوش، عزت نفس، استقامت | منصوره پناهی | پادکست ازصفر
هی، رفیق! 🌟تا حالا شده تو لحظه‌هایی که دنیا سختی‌هاشو نشون می‌ده، به خودت بگی: "من از پسش برمیام!"؟ یا فکر کردی چطور می‌تونی عزت نفست رو بسازی تا همیشه حال دلت خوب باشه؟ 💡توی این قسمت باهم می‌ریم سراغ عزت نفس، استقامت و حال خوش. از تجربه‌های کوچیکی که بهت قدرت می‌دن، تا راهکارهایی که می‌تونی ازشون برای بهتر کردن زندگی استفاده کنی. این یه اپیزود پر از حس خوب و انرژی مثبته که باید ببینی! 💪🌈منتظرتیم تا با هم توی این مسیر قوی‌تر و خوشحال‌تر بشیم. 😊
Show more...
10 months ago
58 minutes 2 seconds

AzSefr
فاکتورهای سلامت اجتماعی | منصوره پناهی | پادکست ازصفر
دوست عزیز، تا حالا شده از خودت بپرسی چطور آدمایی که دور و برت هستن، محیطی که توش زندگی می‌کنی، یا حتی برخوردهای روزمره، روی سلامتی و حال خوبت اثر می‌ذارن؟ 🌱توی این قسمت قراره با هم درباره سلامت اجتماعی صحبت کنیم، اینکه چرا مهمه، چطور می‌تونیم اون رو تقویت کنیم و چه تاثیری روی کیفیت زندگیمون داره. از ارتباطات گرفته تا حس تعلق به جامعه، این اپیزود پر از نکات جالب و کاربردیه که نباید از دستش بدی. 🙌پس بیا با هم کشف کنیم چطور می‌تونیم حال خوبمون رو با کمک محیط و آدمای اطرافمون بهتر کنیم. منتظرتیم! 🌟
Show more...
10 months ago
29 minutes 1 second

AzSefr
اهمیت ارتباطات در سلامتی و حال خوب | منصوره پناهی | پادکست ازصفر
تا حالا به این فکر کردی که آدم‌هایی که دور و برت هستن چقدر روی حالت، سلامتی‌ت، و حتی نگاهت به زندگی تاثیر دارن؟ 🤔اگه یه رابطه سالم می‌خوای یا می‌خوای بدونی چی باعث میشه یه رابطه خوب و قوی باشه، این قسمت دقیقاً برای توئه! 🎯توی این اپیزود، ساده و صمیمی با هم حرف می‌زنیم درباره اینکه روابط سالم چه تاثیری روی حال خوب و سلامتی ما دارن و چطور می‌تونیم توی ارتباط‌هامون بهتر عمل کنیم.بیا اینجا با ما همراه شو، چون یه گپ دوستانه منتظرته که می‌تونه زندگیتو بهتر کنه. 🌟منتظرتیم! 😊
Show more...
11 months ago
37 minutes 39 seconds

AzSefr
اهمیت خواب در موفقیت و حال خوب | منصوره پناهی | پادکست ازصفر
گر همین الآن داری این ویدیو رو میبینی یعنی اینکه سلامتی و خواب برات اهمیت بالایی داره.بذار اینطور شروع کنم که به اعتقاد خیلی از روانشناس ها و نوروبایولوژیست ها خواب موثرترین عنصر در سلامت روان و سبک زندگیه.حالا با این اوصاف من میدونم که این ویدیو میتونه خیلی کمک کننده باشه.کلمات کلیدی:خواببی‌خوابیاختلال خوابکیفیت خوابخواب عمیقخواب آراماهمیت خوابفواید خواباثرات خوابخواب کافیکمبود خوابچرخه خوابساعت بیولوژیکیخواب شبانهخواب روزخواب REMخواب غیر REMملاتونینکورتیزولاسترساضطرابافسردگیخواب و تغذیهخواب و ورزشخواب و سلامت روانخواب و سلامت جسمیخواب و یادگیریخواب و تمرکزخواب و بهره‌وریخواب و زیباییاختلالات خوابدرمان بی‌خوابیراهکارهای بهبود خوابعادات خواب سالممحیط خواب مناسبریتم شبانه‌روزیبهداشت خوابخواب و کودکانپادکست خوابچگونه خوب بخوابیمعلت بی‌خوابی چیستبهترین راه برای داشتن خواب آرامفواید خواب کافی برای دانش‌آموزانتاثیر خواب بر زیبایی پوستخواب و موفقیتخواب و روابط اجتماعیراه های ارتباطی:وبسایت : https://www.azsefrschool.ir/کست باکس : https://castbox.fm/channel/AzSefr-id5409882لینکدین : https://www.linkedin.com/company/azsefrچنل یوتیوب : https://www.youtube.com/channel/UC99-8WElwHy3-8iSNDk-geQ
Show more...
11 months ago
26 minutes 42 seconds

AzSefr
اهمیت تغذیه در موفقیت و حال خوب | منصوره پناهی | پادکست ازصفر
آیا می‌خواهید به اوج موفقیت برسید؟ آیا به دنبال بهبود عملکرد مغز و افزایش انرژی خود هستید؟ تغذیه سالم کلید رسیدن به این اهداف است!در این ویدئو، به بررسی ارتباط عمیق بین تغذیه و موفقیت می‌پردازیم. از رژیم غذایی قهرمانان تا تاثیر تغذیه بر عملکرد مغز، همه چیز را بررسی خواهیم کرد. همچنین، به سوالات مهمی مانند "چرا تغذیه مهم است؟" و "چگونه تغذیه می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند؟" پاسخ خواهیم داد.اگر به دنبال یک سبک زندگی سالم و پر انرژی هستید، این ویدئو را از دست ندهید.سوالات مرتبط پاسخ داده شده در این پادکست:بهترین رژیم غذایی برای افزایش انرژی چیست؟چگونه می‌توان با تغذیه سالم به اهداف خود رسید؟تاثیر تغذیه بر عملکرد مغز چیست؟چه غذاهایی برای بهبود خلق و خو مفید هستند؟چگونه می‌توان یک رژیم غذایی سالم و پایدار داشت؟چه مکمل‌هایی برای بهبود عملکرد مغز مفید هستند؟چگونه می‌توان با تغذیه سالم استرس را کاهش داد؟رژیم غذایی ورزشکاران حرفه‌ای چگونه است؟تغذیه سالم برای کودکان چه اهمیتی دارد؟#تغذیه_سالم #موفقیت #سلامتی #ورزش #انرژی #مغز #رژیم_غذایی #پادکست #تغذیه_برای_موفقیت #قهرمانان #سلامت_روان #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_و_سلامتی #افزایش_تمرکز #اهداف #تغذیه_برای_کودکان #کاهش_استرس #حال_خوب #عادات_سالم #تغذیه_برای_افراد_موفق #تغذیه_و_کار #ورزش_و_تغذیه #اهمیت_تغذیه #پادکست_تغذیه #پادکست_سلامت #پادکست_موفقیت #پادکست_انگیزشی #پادکست_روانشناسیکلمات کلیدی: تغذیه برای موفقیترژیم غذایی قهرمانانتغذیه و افزایش تمرکزتغذیه برای رسیدن به اهدافتغذیه سالم و موفقیترژیم غذایی برای موفقیت در ورزشتغذیه برای افزایش انرژیتغذیه برای بهبود عملکرد مغزتغذیه و موفقیت در کارتغذیه برای افراد موفقپادکست تغذیهپادکست سلامتپادکست موفقیتپادکست انگیزشیپادکست روانشناسیپادکست تغذیه سالمپادکست رژیم غذاییپادکست ورزش و تغذیهپادکست کاهش وزنپادکست تغذیه برای کودکانتغذیه سالمچرا تغذیه مهم است؟تاثیر تغذیه بر سلامتیاهمیت تغذیه در ورزشاهمیت تغذیه برای مغزاهمیت تغذیه برای انرژیاهمیت تغذیه در طول عمرسلامتی و حال خوبتغذیه برای سلامتیورزش برای سلامتیخواب کافی برای سلامتیکاهش استرس برای سلامتیتغذیه برای حال خوبغذاهای مفید برای روحیهتغذیه و سلامت روانسبک زندگی سالمعادات سالمسلامت جسم و روح
Show more...
11 months ago
38 minutes 26 seconds

AzSefr
ورزش و سلامت فیزیکی، راهی به سوی حال خوش | منصوره پناهی
در قسمت دوم سری حال خوش پادکست از صفر، به بررسی تأثیرات شگفت‌انگیز ورزش بر روان و جسم می‌پردازیم. با ما همراه باشید با بررسی اینکه چگونه ورزش می‌تواند به بهبود عملکرد کاری، کاهش استرس و افزایش انرژی شما کمک کند. این پادکست برای همه کسانی که به دنبال زندگی سالم‌تر و پویاتر هستند، مناسب است. از جمله فوایدی که در این پادکست به آن‌ها می‌پردازیم می‌توان به کاهش استرس، افزایش انرژی، بهبود تمرکز و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. اگر شما هم مانند بسیاری از افراد، شغلی دارید که شما را به مدت طولانی پشت میز می‌نشاند، این پادکست برای شما بسیار مفید خواهد بود. با ما همراه باشید تا با هم راه‌هایی برای ایجاد یک برنامه ورزشی منظم و لذت‌بخش پیدا کنید.در این سری پادکست از صفر به شما کمک می‌کنیم تا با تغییر سبک زندگی‌تان، به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید. از فواید شگفت‌انگیز ورزش و تغذیه سالم گرفته تا اهمیت خواب کافی، همه و همه را با زبانی ساده و قابل فهم برای شما توضیح می‌دهیم. با ما همراه باشید تا با هم به یک زندگی سالم‌تر، شادتر و پربارتر دست پیدا کنیم.سوالات مرتبط:چه تمریناتی برای افرادی که ساعت‌های طولانی پشت میز کار می‌کنند مناسب است؟چگونه ورزش سلامت روان را بهبود می‌بخشد؟چه فوایدی برای کارمندان اداری دارد؟چه تمریناتی برای افراد با سبک زندگی کم تحرک مناسب است؟چگونه ورزش می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند؟چگونه می‌توان ورزش را در برنامه شلوغ خود جای داد؟برای دیدن نتایج باید چند بار در هفته ورزش کنیم؟بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟آیا ورزش می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد؟چه راه‌های مقرون به صرفه‌ای برای ورزش وجود دارد؟قبل و بعد از ورزش چه چیزی باید بخوریم؟چگونه می‌توان پیشرفت خود را ردیابی کرد و انگیزه خود را حفظ کرد؟چگونه می‌توان یک برنامه ورزشی را شروع کرد اگر به آن عادت نداریم؟چگونه می‌توان انگیزه لازم برای ورزش منظم را حفظ کرد؟ کلمات کلیدی: پادکستورزشفواید ورزشسلامتی و تناسب اندامانگیزهکارمندان اداریسبک زندگی کم تحرکفعالیت بدنیسلامت روانبهره‌وریراه های ارتباطی:  وبسایت : https://www.azsefrschool.ir/کست باکس : https://castbox.fm/channel/AzSefr-id5409882لینکدین : https://www.linkedin.com/company/azsefrچنل یوتیوب : https://www.youtube.com/channel/UC99-8WElwHy3-8iSNDk-geQ #پادکست_فواید_ورزش #پادکست_ایرانی_برای_ورزش #سلامتی_و_ورزش#پادکست_انگیزشی_برای_ورزش
Show more...
1 year ago
44 minutes 35 seconds

AzSefr
تغییر سبک زندگی، تغییر زندگی! | معرفی فصل جدید پادکست ازصفر | منصوره پناهی
در این پادکست، به موضوعاتی مانند سبک زندگی سالم و توسعه فردی می‌پردازیم. سعی داریم درباره #مدیریت_زمان و #بهره‌وری صحبت کنیم و راهکارهایی برای ایجاد #عادات_روزانه_موفق در زندگی روزمره ارائه دهیم. اگر به دنبال تغییر سبک زندگی، تغییر زندگی و رسیدن به ایده‌ال شخصی هستید، این پادکست برای شماست. با ما همراه باشید تا در مورد خودمراقبتی روزانه برای یک زندگی آسوده‌تر، #تغذیه_سالم و تاثیر آن بر #سلامت_جسم_و_روان گفتگو کنیم. همچنین، به بررسی #مهارت‌های_زندگی ضروری برای موفقیت بیشتر و رسیدن به #اهداف_شخصی و #پیشرفت_شغلی می‌پردازیم. #رشد_فردی و #رشد_شخصی، # عادات_سالم و #موفقیت و #پرورش_سلامت_روان از دیگر موضوعاتی هستند که در این پادکست به آن‌ها می‌پردازیم. پاسخ این سوال‌ها و بسیاری سوالات دیگر را در این پادکست خواهید یافت. آیا سبک زندگی شما مانع موفقیت شما می‌شود؟ چگونه زمان بیشتری برای خود داشته باشیم؟ راز داشتن یک زندگی شاد و سالم چیست؟ چگونه با استفاده از تکنیک‌های #خودمراقبتی به آرامش برسیم؟ راز موفقیت در #سبک_زندگی_مینیمال چیست؟ یا بهترین زندگی خود را می‌گذرانید؟ چه چیزی مانع موفقیت شما می‌شود؟ چگونه تعادل بیشتری در زندگی پیدا کنید؟ آیا آماده تغییر زندگی خود هستید؟ چگونه سبک #زندگی_سالم به موفقیت منجر می‌شود؟ چگونه با #مدیریت_زمان به موفقیت برسیم؟ چگونه با تغییر عادات به موفقیت برسیم؟ چگونه #مهارت‌های_زندگی خود را بهبود بخشیم؟ چگونه #اهداف_بلندمدت خود را تعیین کنیم؟ انگیزه خود را چگونه حفظ کنیم؟ چگونه همزمان #رشد_شخصی و حرفه‌ای داشته باشیم؟ آیا می‌خواهید #راز_موفقیت در #سبک_زندگی_سالم را بدانید؟ چگونه با #مدیریت_زمان به #اهداف_شخصی خود برسید؟ تاثیر #تغذیه_سالم بر #انرژی و #سلامت_مغز چیست؟ #پادکست #انگیزشی #موفقیت #سلامت #تغذیه #روانشناسی #سبک_زندگی #توسعه_فردی #مهارت_های_زندگی #زندگی_مینیمالیستی #شادی #هدف_گذاری #بهره‌وری #آرامش پادکست #سبک_زندگی_سالم #توسعه_فردی #انگیزشی #مدیریت_زمان #انگیزشی_موفقیت #سلامت_جسم_و_روان # تسلط_بر_ذهن_آگاهی #پرورش_سلامت_روان راه های ارتباطیsite : https://azsefrschool.irlinkedin :/https://www.linkedin.com/company/azsefryoutube :/ https://youtu.be/_nKNDTx4qp8telegram : https://t.me/Azsefrschool
Show more...
1 year ago
17 minutes 36 seconds

AzSefr
اهمیت رهبری در سازمان‌ها | دکتر سید حبیب پاشا جبلی | داستان هفدهم | پادکست ازصفر
 در این قسمت از پادکست ازصفر میزبان جناب آقای دکتر سید حبیب پاشا جبلی بودیم، شخصیتی که دارای سابقه قریب به بیست سال فعالیت در زمینه‌های ارتقا مهارت‌های رهبری مدیران، همسویی فعالیت‌های توسعه‌ای شرکت‌ها، توسعه فرهنگ و ارتقا بافت سازمانی و مشاوره فردی در زمینه خودشناسی و برنامه‌ریزی می‌باشند. ایشون یکی از مهم‌ترین افراد فعال در این حوزه هستند که مفتخریم که در خدمتشون بودیم، این قسمت رو از دست ندید که کلی تجربه مفید در دلش براتون به ارمغان میاره.راه های ارتباطیsite : https://azsefrschool.iryoutube :/ @azsefrlinkedin :/ @azsefrcastbox : https://castbox.fm/channel/AzSefr-id5...telegram : https://t.me/Azsefrschool#پاشا_جبلی#پادکست#پادکست_فارسی#کسب_کار#استارت_آپ#مدیریت#رهبران
Show more...
1 year ago
28 minutes 2 seconds

AzSefr
ماجراجویی از شمال اروپا تا جنوب ایران | رها | بگ‌بکر | داستان شانزدهم | ازصفر
این حضور دوم رها در پادکست ماست؛ البته این دفعه به صورت حضوری، بالاخره از لابلای ماجراجویی و سفرهاش پاش به تهران رسید و این اپیزود رو در کنار هم از تجربیات شیرین این مدل سبک زندگی و سفرهای منحصر به فردش صحبت کردیم.راه های ارتباطیsite : https://azsefrschool.iryoutube :/ @azsefrlinkedin :/ azsefrcastbox : https://castbox.fm/channel/AzSefr-id5...telegram : https://t.me/Azsefrschool#رها#پادکست#پادکست_فارسی#زندگی#سفر#بگ‌پکر
Show more...
1 year ago
1 hour 15 minutes 23 seconds

AzSefr
راه‌اندازی کسب‌وکار از زبان یک سرمایه‌گذار | هادی نواب | مدیرعامل صدران | داستان پانزدهم | از صفر
اگه اهل اکوسیستم استارت‌اپ کشور هستید قطعا این اپیزود بسیار برای شما کارآمد است از این جهت که هم با یک مجموعه سرمایه‌گذار خطرپذیر فعال و قوی در این زمینه آشنا میشید هم اینکه تجربیات سرمایه‌پذیری و سرمایه‌گذاری دیگران رو هم میتونید استفاده کنید.راه های ارتباطیsite : https://azsefrschool.iryoutube :/ @azsefrlinkedin :/ azsefrcastbox : https://castbox.fm/channel/AzSefr-id5...telegram : https://t.me/Azsefrschool#هادی_نواب#پادکست#پادکست_فارسی#کسب_کار#استارت_آپ#سرمایه‌گذاری
Show more...
1 year ago
50 minutes 56 seconds

AzSefr
هوش مصنوعی و تغییر روش زندگی | فربد فرهنگ فر | داستان چهاردهم | پادکست ازصفر
فربد حدود هشت سالی در زمینه هوش مصنوعی فعاله، تجربیات زیادی در زمینه‌های مختلف این زمینه داره، به صورت ریموت کار میکنه و در کل برای علاقه‌مندان به این حوزه بسیار جذابه این قسمت پادکستمون!راه های ارتباطیsite : https://azsefrschool.iryoutube :/ @azsefrlinkedin :/ azsefrcastbox : https://castbox.fm/channel/AzSefr-id5...telegram : https://t.me/Azsefrschool#فربد_فرهنگ‌فر#پادکست#پادکست_فارسی#کسب_کار#هوش_مصنوعی#برنامه_نویسی
Show more...
1 year ago
59 minutes 1 second

AzSefr
تجربه‌های زندگی یک انسان رها | رها | داستان سیزدهم | بک‌پگر
مهمون این اپیزود ما از اون جنس آدم‌هایی هست که کمتر جایی میشه پیداشون کرد، داستان زندگی رها برای خودش یه دانشگاهه، از اونجایی که رها یه بگ‌پکره و مدام در سفر، در ابتدا از کیفیت پایین صدا به دلیل ارتباط اینترنتی عذرخواهی میکنیم.راه های ارتباطیsite : https://azsefrschool.iryoutube :/ @azsefrlinkedin :/ azsefrcastbox : https://castbox.fm/channel/AzSefr-id5...telegram : https://t.me/Azsefrschool#رها#پادکست#پادکست_فارسی#کسب_کار#بگپکر#سفر
Show more...
1 year ago
52 minutes 39 seconds

AzSefr
خلاصه کتاب وسعت یا عمق | محمدرضا رجبی | داستان دوازدهم
در این اپیزود به همراه محمدرضای عزیز رفتیم سراغ عصاره و خلاصه کتاب ارزشمند وسعت یا عمق، این اپیزود میتونه براتون خیلی مفید باشه، از دست ندید!راه های ارتباطیsite : https://azsefrschool.iryoutube :    / @azsefr  linkedin :   / azsefr  castbox : https://castbox.fm/channel/AzSefr-id5...telegram : https://t.me/Azsefrschool#محمدرضا_رجبی#پادکست #پادکست_فارسی #کسب_کار#کتاب#وسعت_یا_عمق
Show more...
1 year ago
1 hour 10 minutes 49 seconds

AzSefr
اینجا قراره باهم تجربه افرادی که شروع کردن، ادامه دادن، شکست خوردن و از شکست هاشون آموختن و دوباره شروع کردن و در نهایت به موفقیت رسیدن رو بشنویم اینجا ما یه هدف داریم تا بگیم میشه در هر شرایطی و با هر وضعیتی و در هر جایی با تلاش نه که موفق شد ولی حداقل بهتر از چیزی که بهش محکوم هستیم بشم