Aujourd’hui dans le podcast au cœur du yoga j’ai le plaisir de recevoir Rita, praticienne en ayurvéda et formatrice en ayurvéda et naturopathie.
Nous allons explorer ensemble ce qu’est l’ayurvéda, en sortant rapidement des sentiers battus pour creuser le sujet !
Un entretien qui permet de mieux comprendre ce qu’est cette science de la vie, et nous verrons également les liens avec la pratique du yoga. Que l’on ait une approche du yoga axée sur la santé, ou qu’on l’envisage comme une pratique spirituelle, l’ayurvéda peut offrir un nouvel éclairage et de nouvelles clés de compréhension. Comme un objet que l’on observe d’un point de vue différent, changer de perspective aide à mieux appréhender l’image globale.
Nous évoquons entre autres les sujets suivants :
• Qu’est-ce que l’ayurvéda ?
• Quelle est l’histoire de ce système de santé ?
• Quelles sont les différences entre l'ayurvéda traditionnel et ce qui est pratiqué actuellement ?
• Quelles sont les racines de l’ayurvéda ?
• Points de jonction et de divergence entre yoga et ayurvéda
• Que peut-on insuffler dans la pratique du yoga en s’inspirant de l’ayurvéda ?
• Quelles sont les idées reçues sur l’ayurvéda ?
Un entretien assez dense au cours duquel, je le crois, vousapprendrez beaucoup !
Ayurnatur, la chaîne de Rita : Ayur Natur -Ayurveda & naturopathie - YouTube
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Les liens Au cœur du yoga
Blog yoga et formations en ligne dharmalyon.com
Infos Yoga, revue dédiée au yoga et à la tradition indienne infosyoga.info
Au cœur du yoga, le podcast anchor.fm/sam0584
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Bonjour à tous ! Après la très longue pause estivale, je reviens avec l'envie de vous proposer un nouveau podcast abordant les thématiques touchant à la méditation et à l'intériorité.
Dans des cours de hatha yoga où l'attente des élèves est généralement de réaliser des postures, quelle place pouvons-nous accorder à l’intériorité ? Qu’elles prennent la forme d’une méditation ou d’un petit espace entre deux postures, ces parenthèses sont indispensables pour « digérer » la pratique plus active.
Comme d’habitude, je le précise, mon but n’est pas de dire ce qu’il faut faire ou pas, mais plutôt de donner les outils à chacun, de nourrir votre réflexion pour que vous, enseignants, élèves ou pratiquants solitaires, ou même curieux qui passez par là en vous demandant ce qu’est la méditation, vous ayez les clefs permettant de prendre vos propres décisions et de construire la pratique qui vous convient, non pas en vous basant sur des dogmes édictés par une autorité supérieure, mais en comprenant les grands principes sur lesquels sont basées les techniques proposées par les yogis.
💬 Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager, commenter, mettre des p'tits cœurs / étoiles / pouces, ce que vous voulez !👉 Mes contributions à la voie du yoga : Le site Dharma : https://www.dharmalyon.com/La revue Infos Yoga : https://www.infosyoga.info/
Et si le doute n’était pas un ennemi, mais un compagnon de route ?
Dans cet épisode, j’explore les zones grises du yoga, là où l’on ne peut ni mesurer ni prouver, là où l’intériorité peut autant éclairer que tromper.
Que vaut une pratique que personne ne peut évaluer ? Que devient un enseignement quand il devient vitrine ?
À travers cette réflexion, je vous propose un regard lucide sur les illusions, les complaisances, les charlatans… et la beauté fragile d’une quête sans garantie.
Aujourd’hui, nous allons aborder une thématique assez peu populaire, celle du doute. Le doute a mauvaise réputation chez les yogis, considéré comme étant la racine de nombreux maux, comme un obstacle entravant le chemin de l’aspirant yogi.
Seulement, le doute ne se laisse pas écarter si facilement et, s’il est là, on ne peut pas prétendre qu’il est insignifiant, on ne peut tout simplement pas passer à côté de lui en l’ignorant !
Plus d'infos :
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Faut-il toujours forcer pour avancer ? L’effort est-il unevertu en soi, ou devient-il un piège lorsqu’il est mal orienté ? Dans cet épisode, on s’interroge sur la place de l’effort dans la pratique du yoga et dans nos vies. Entre discipline et épuisement, engagement et acharnement, où sesitue la juste mesure ?
Le yoga nous apprend qu’il n’y a pas d’évolution sanseffort, mais aussi que l’effort aveugle nous éloigne de notre véritable chemin.Comment distinguer un effort utile d’un effort vain ? Comment rester exigeant avec soi-même sans tomber dans l’autoflagellation ? Et surtout, comment savoir quand persévérer et quand lâcher prise ?
Un épisode pour toutes celles et ceux qui cherchent unéquilibre entre rigueur et douceur dans leur pratique… et au-delà.
🎧 Autres épisodes et textes en lien avec cette notion d’effort :
Tapas et pratique du yoga : un plat qui se mange bien chaud
Cocktail spirituel - podcast #40
Amorcer les changements en douceur et en conscience
De l’idée à l’action : comment agir conformément à qui nous sommes ?
🧘♀️ Chers yogis, vous aussi vous en avez marre des injonctions à faire plus, mieux, plus vite qui fleurissent en ce début d'année ?
Les "bonnes résolutions", ça vous gonfle, et vous savez pertinemment que personne ne s'y tient (aujourd'hui 14 janvier, il est probable que beaucoup d'entre elles aient déjà été relégués au rang de doux rêves).
🌱Bienvenues dans l'espace de ce podcast qui évoque la thématique de la transformation sous un autre angle, celui de la nécessaire reconnexion à la joie, à ce qui nous anime, à la vie, quoi.
J'ai la désagréable sensation que tout ce qui fait de nous des humains est aujourd'hui dénigré car ces parts d'aléas cohabitent mal avec une logique productiviste.
✨ Ces petits rien qui changent tout ✨
Cela commence par une question : qu’est-ce que je peux faire aujourd’hui, maintenant, qui soit minuscule mais significatif ?
Cela peut être aussi simple que de sourire à un inconnu ou d’éteindre votre téléphone pour savourer une minute de silence.
Ces gestes, ces habitudes, forment les fondations sur lesquelles bâtir une vie pleine de sens.
Ils ne demandent ni héroïsme ni révolution, mais simplement une présence, une attention, une bonne dose de résilience, car les résultats ne sont pas manifestes à court terme.
Peut-être un jour vous retournerez-vous sur votre vie et, avec un certain recul, vous prendrez conscience du chemin parcouru, de la puissance de ces petits riens que vous avez pris soin, chaque jour, de disposer dans votre vie, portés par la seule joie de les accomplir.
✨ Devenez un explorateur, ou faites un tour du pâté de maison si vous ne l'avez jamais fait, ça peut suffire.
Ça ne veut pas dire trouver LE truc ultime, qu’on s’engage à suivre toute sa vie en signant de son sang un pacte irrévocable !
C’est peut-être s’engager sur une voie que l’on choisit, juste pour voir, pour le plaisir de la découverte.
💡 Autres sources intéressantes sur des thématiques similaires :
Podcast : de l'idée à l'action
Si votre but c'est de pratiquer le yoga régulièrement, vous pouvez télécharger gratuitement ce petit guide que j'ai conçu pour vous accompagner.
Vidéo : cheminer vers le bonheur
🌿 Au sujet du temps
Le temps linéaire, une conception du temps qui n'est pas une vérité absolue mais une construction mentale, culturelle.
Notre vision du temps est quelque chose de personnel.
Prendre du temps pour soi, mission impossible à notre époque ?
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👉 Mes contributions à la voie du yoga :
Le site Dharma
La revue Infos Yoga
🧘♀️ Plongée au cœur du yoga avec Jeanne Burgart Goutal : une réflexion philosophique sur la pratique du yoga et ses paradoxes 🌱
Interview réalisée pour le magazine Infos Yoga (revue n°150, janvier-février 2025) dans lequel sera publié un article issu de cet entretien. ✨ Grandes thématiques abordées dans l'interview : ✨ 0:00 Présentation de Jeanne Burgart Goutal 6:50 Définir ce qu’est le yoga 2:30 Yoga Shalala 19:29 Enseigner le yoga, une responsabilité 23:55 Un parcours sur la voie du yoga, et quelques écueils 28:09 Peut-on être spirituel ET rationnel ? 35:55 Philosophie « occidentale » et yoga : quels liens ? 41:40 La philosophie : théorie ou pratique ? 52:10 Du symbole au réel 1:10:26 Yoga et féminisme 1:26:29 Nouveau projets ✨ Et si on redéfinissait le yoga ? Pas seulement comme une pratique de postures ou de respiration, mais comme un cheminement philosophique, spirituel et politique. Dans son dernier livre, Yoga Shalala, Jeanne Burgart Goutal, autrice et enseignante de philosophie, nous invite à revisiter le yoga sous un angle inédit, profond et engagé. 💡 Pourquoi ce podcast ? J’ai eu la chance de poser quelques questions à Jeanne, et ses réponses sont d’une richesse qui parlera directement à tous ceux qui enseignent ou pratiquent le yoga avec passion… et une bonne dose d’esprit critique ! On y explore les fondements du yoga, ses multiples significations, ses contradictions, et même ses dérives. Pourquoi, par exemple, le yoga postural domine-t-il autant les représentations actuelles ? Et surtout, comment transmettre cette discipline de manière authentique dans notre monde moderne ? 🌿 Une autrice engagée et en quête de sens Dans ce livre mêlant réflexions personnelles et philosophiques, Jeanne raconte son parcours : de ses débuts naïfs dans le yoga à ses grandes remises en question face aux discours mystiques, en passant par ses recherches sur les liens entre yoga, écologie et féminisme. Elle partage aussi les blessures — physiques, psychologiques, intellectuelles — qui ont jalonné son chemin et les enseignements qu’elle en a tirés. 🎭 Questions inconfortables mais nécessaires • Faut-il définir le yoga ou le laisser être vécu ? • Le yoga peut-il rester une voie spirituelle quand il est enseigné dans des clubs de sport ou des écoles laïques ? • Quelles sont les responsabilités éthiques d’un enseignant face aux élèves et aux promesses implicites de la pratique ?
💬 Un espace de dialogue plutôt qu’une doctrine En tant que professeurs de yoga, nous avons parfois la lourde tâche de concilier rationalité et mystique, pédagogie et spiritualité. Jeanne nous pousse à ne pas figer le yoga dans une vision simpliste, mais à ouvrir des espaces de dialogue, de contradiction et de questionnement pour préserver sa profondeur et sa richesse. 👉 Découvrez cette vidéo pour explorer ces thématiques avec un regard éclairant et audacieux. Que vous soyez prof de yoga, passionné par la philosophie ou simplement curieux, cette conversation vous apportera des clés pour enrichir votre pratique, votre transmission et peut-être même votre rapport au monde.
Parutions de Jeanne Burgart Goutal : Yoga shalala, Tana éditions ReSisters, Tana éditions Être Écoféministe, L’échappée Liste des ouvrages cités dans cette interview : Méditations philosophiques, Descartes Dipesh Chakrabarty a écrit Provincialiser l’Europe Camille Teste dans Politiser le bien-être Zineb Fahsi dans Yoga, nouvel esprit du capitalisme ?
🌸 Symbolisme et yoga 🌸
Dans le yoga, les symboles – divinités, mantras, yantras – sont partout. Sont-ils là pour nous mystifier, nous lier à une tradition religieuse, ou ouvrir notre esprit et notre cœur à quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du symbolisme, au-delà des idées reçues.
Vous découvrirez :
✨ Comment ces symboles peuvent enrichir notre pratique au quotidien
✨ Pourquoi ils ne sont pas des objets de culte, mais des supports pour notre transformation
✨ Comment interpréter ces représentations sans tomber dans le folklore ou l'exotisme
Si le symbolisme du yoga vous intrigue ou vous questionne, cet épisode est pour vous !
Lien vers la version texte : Symbolisme et réalité - Dharma Lyon
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Le cocktail spirituel : faut-il tout goûter ? 🧘♀️🍄
Aujourd’hui, la quête de la paix intérieure, c'est un peu comme un buffet à volonté : méditation, yoga, chamanisme, plantes sacrées... On veut tout essayer quitte à tout mélanger et à se saturer d'expériences 😵💫 Mais à force de courir après toutes les pratiques spirituelles, certains finissent par s'égarer : il y aura toujours des points de divergence entre deux systèmes de pensée !
Pourtant, les traditions anciennes comme le yoga, le taoïsme ou les pratiques chamaniques nous rappellent l'importance de la "digestion" spirituelle. Il ne s'agit pas d'accumuler indéfiniment, mais de s'arrêter, d'intégrer, et de laisser les enseignements faire leur chemin en nous. Sans cet espace de repos et de silence, le véritable épanouissement reste hors de portée, étouffé par le bruit de notre quête. 🔍💫
Nous vivons dans une époque de consommation rapide où tout peut être remplacé. Les pratiques spirituelles deviennent un produit comme un autre, où l'on "consomme" la sagesse. Or, ce qui donne la puissance à une pratique, c'est précisément le temps, l'effort et le vide qu'elle impose. Ces moments de silence, d'inconfort, de doute, sont aussi nécessaires que l'apprentissage lui-même.
Et si on s'autorisait à ralentir, à digérer ce qu’on apprend et à s'enraciner vraiment ? 🌱✨
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✨ Au cœur du yoga : explorer l’espace liminal 🧘♀️
Vous vous êtes déjà demandé ce qui se passe dans ces moments suspendus, entre deux pensées ou entre deux actions ? Ce fameux espace liminal, ce vide fertile où tout devient possible… C’est exactement là que je vous
emmène dans cet épisode ! 🌟
Au programme : réflexion, yoga, pleine conscience et un soupçon de tir à l'arc 🎯 (oui, vous avez bien lu !). Pourquoi bander un arc sans tirer de flèche n’a aucun
sens, tout comme pratiquer le yoga sans s'accorder des pauses, des espaces que l’on ne cherche à remplir à tout prix ? Si vous avez envie d’explorer ces
petites zones d’ombre qui façonnent notre quotidien et de comprendre pourquoi la pause est parfois plus puissante que l’action, ce podcast est fait pour vous.🌿🎧
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Être heureux, est-ce que cela s’apprend ? Interview de Charlotte Cruz, autrice de Cheminer vers le bonheur avec Bouddha
Le programme, en détails et dans l'ordre de l'épisode : > Présentation de Charlotte Cruz > De la découverte avec les enseignements bouddhistes à l’écriture du livre « Cheminer vers le bonheur avec Bouddha » > Rencontre avec Le Geshe Lhakdor, traducteur du Dalaï Lama > Est-ce que le bonheur peut s’apprendre comme n’importe quelle compétence? Si oui, comment faire ? > La recherche de changement individuel est-elle compatible avec la poursuite d’objectifs collectifs ? > Comment passer de la théorie à la pratique, comment appliquer les enseignements que l’on reçoit afin de changer véritablement notre quotidien ? > Pratiquer la méditation dans son quotidien de façon informelle : cultiver l’état méditatif sans s’attacher à une pratique fixe > Comment dépasser le besoin de stimulation permanent, comment apprivoiser la peur du vide, du silence ? > Comment arrêter de dépendre d’attendre l’autorisation de l’extérieur pour cultiver le bonheur ? > Suivre l’évolution de ses désirs et aversions : un outil simple à mettre en place pour mieux se connaître ! > L’amour de soi : qu’est-ce que c’est, comment le développer ? > Les milieux spirituels diffusent une injonction au bonheur qui est parfois anxiogène, comment se libérer de cela et cheminer vers le bonheur durable ? > Quel a été le processus de création pour écrire ce livre avec Le Geshe Lhakdor > Quels sont les projets de création en cours ? Charlotte Cruz a parcouru le monde et de ses voyages, elle a ramené de nombreux contes, histoires de sagesse et enseignements. Avec son compagnon Chilly Charly, ils ont créé « La goutte créative », superbe support où l’on peut retrouver leurs ouvrages, illustrations, spectacles… https://lagouttecreative.com/ À l’occasion de la sortie de son dernier ouvrage Cheminer vers le bonheur avec Bouddha préfacé par Mathieu Ricard et paru aux éditions Leduc, j’ai posé à Charlotte de nombreuses questions sur ce qu’est le bonheur et surtout comment le cultiver. Comme vous le savez, le but de tous mes travaux est de partir de la théorie, de la décortiquer afin de transformer des concepts parfois abstraits en réalités, en habitudes, en actions concrètes qu’il est possible de mettre en place dans la vie quotidienne, pour tous. Pour commander le livre, c’est par ici ! https://lagouttecreative.com/produit/cheminer-vers-le-bonheur-avec-bouddha/ Avec Charlotte, j’ai été ravie de voir à quel point elle donnait facilement vie aux enseignements bouddhistes qu’elle a pu recevoir sur le bonheur. Elle fait partie de ces rares personnes qui ne sont pas douées que d’une belle plume, mais qui portent et développent leurs idées, elle fait preuve d’une réelle pédagogie, c’est typiquement le type d’entretien que je trouve riche, utile et que je prends plaisir à réécouter plusieurs fois ! J’espère que ces quelques éclairages vous seront utiles à vous aussi et que vous en sortirez grandis et… plus heureux ! Interview réalisée pour la revue Infos Yoga https://www.infosyoga.info/ Retrouvez tous mes articles / interviews / podcasts sur le site https://www.dharmalyon.com/
🌞 Bienvenue dans Au Cœur du Yoga, le podcast qui explore le yoga et de ses multiples dimensions !
🎧 Dans cet épisode nous partons en voyage dans une Inde mystérieuse et magique, l’Inde dont rêvent bon nombre d’aventuriers spirituels, en compagnie d’Aurore Gauer. Aurore est enseignante de yoga et autrice, elle partage avec nous ses connaissances sur la spiritualité indienne et plus particulièrement le tantrisme, souvent mal compris et diabolisé en occident.
Cette entrevue est réalisée à l’occasion de la sortie de son excellent livre Sur la voie de la Déesse paru aux éditions Mama. Dans ce récit autobiographique, elle évoque ses différents voyages en Inde, les rencontres surprenantes qu’elle y a faites, elle nous présente les différents enseignants qu’elle a côtoyés au travers d’un récit captivant et très touchant.
📓 Thèmes abordés dans cet épisode :
Le shaktisme, la voie de la Déesse
La voie tantrique et ses épreuves
La relation de maître à disciple
Quelques mystères et secrets tout droit venus d’Inde !
Comment intégrer ces enseignements spirituels dans notre monde, à notre époque
L’article issu de cette entrevue (revu et complété par Aurore Gauer) sera disponible dans la revue Infos Yoga n°149, disponible en commande à partir de mi-juillet sur le site infosyoga.info.
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🎥 Pour retrouver l'interview en vidéo, c'est par ici !
🎧 Dans cet épisode , plongez au cœur de la sagesse yogique avec mon invitée, Colette Poggi, auteure de nombreux livres sur le yoga et sa philosophie et experte en sanskrit. Nous explorons les liens intimes entre le yoga, la nature et la philosophie contemporaine à travers une conversation profonde et inspirante à l'occasion de la sortie de son livre Thoreau, yogi des bois.
🌿Colette Poggi nous ouvre les portes de son univers, partageant ses réflexions sur l'héritage de Henry David Thoreau, les enseignements orientaux qui ont influencé sa pratique, et son dernier ouvrage, Thoreau, yogi des bois.
📓 Thèmes abordés dans cet épisode :
Podcast #34 - Yoga et réseaux sociaux
La consommation de contenu sur les réseaux sociaux peut évidemment être addictive, mais elle présente aussi d'autres problèmes dont on parle moins. je pense notamment au fait que nous subissons les suggestions des différents algorithmes, ce qui incite à rester dans un cercle social virtuel comprenant des personnes aux modes de pensée similaires.
Voyons quels sont les avantages et les inconvénients liés à l'utilisation des réseaux sociaux dans le monde du yoga, que vous soyez pratiquant en recherche de contenu enrichissant, ou que vous produisiez vos propres contenus.
Pour lire l'article qui reprend toutes ces idées bien organisées, c'est par ici !
Ressources pour aller plus loin sur ce thème :
Dans cette vidéo de la chaîne Fouloscopie revenons en détails sur ce phénomène de "bulles" qui n'incite pas les personnes à découvrir de nouveaux contenus mais qui tend à les conforter dans leurs modes de pensées et leurs habitudes. C'est vraiment très instructif, passionnant, très bien expliqué et cette simple vidéo changera à jamais votre manière de "consommer" du contenu sur les réseaux.
Si vous vous demandez comment fonctionnent concrètement les algorithmes des réseaux, j'ajoute ce contenu qui prend l'exemple d'Instagram mais qui est valable pour peu près tout > Comment fonctionnent les algorithmes : l’exemple d’Instagram
Une réflexion sur les écrans : avec cet article, encore une opportunité de prendre conscience des changements nécessaires à mettre en place si vous vous sentez prisonniers des écrans et des réseaux sociaux. Même si le qualificatif de "ruminants sous hallucinogènes" n'est guère flatteur, c'est plein de bon sens et peut-être un pas de plus vers une prise de conscience voire un "sevrage" !
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A l'occasion de la sortie de son livre "Sur le chemin de l'éveil, 23 pas pour avancer en toute sérénité", j'ai eu la chance d'interviewer sabine Rabourdin pour la revue Infos Yoga. On y parle d'éveil bien sûr, mais aussi de yoga, de science, de la vie quotidienne, du chemin que parcourent tous les chercheurs spirituels. Une rencontre très enrichissante qui permet de questionner nos croyances et idées reçues sur l'éveil. 📖 Pour commander le livre de Sabine https://www.fnac.com/a17811412/Sabine-Rabourdin-Sur-le-chemin-de-l-eveil 📖 Le site de Sabine : https://sabine.rabourdin.com/ 📖 Découvrir la revue Infos Yoga : https://www.infosyoga.info/ 📖 Mon site perso : https://www.dharmalyon.com/
Le mot tapas, quand on ne parle pas des petits plats espagnols pour l’apéritif, est souvent traduit de façon hâtive par « austérité » ou « ascèse ». C’est un peu réducteur si l’on s’arrête là. Certes, quand on traduit un texte, il faut choisir un mot, même s’il est imparfait. Tout mot est imparfait, comment réduire une idée complexe, un ressenti, à quelques syllabes ? Revenons donc sur la pratique de tapas dans le cadre du yoga, et comment ce concept clé peut être porteur de transformations dans votre vie.
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3 enseignants de yoga, malvoyants ou non-voyants, nous partagent leurs expériences du yoga qui s’entremêlent avec un parcours de vie les ayant privés de la vue.
Interview de Mathieu, Muriel Joubert et Khristophe Lanier qui partagent dans ce podcast leurs réflexions autour de l’enseignement du yoga, la pratique du yoga et la cécité. Tous trois pratiquent et enseignent le yoga depuis de nombreuses années et ont perdu la vue. Comment continuer à pratiquer, à exercer son métier, et à vivre lorsque le quotidien se retrouve bouleversé ?
Au-delà de cette question, nos trois invités s’expriment sur des sujets autour de l’enseignement, de la transmission. Un vrai moment de joie, de spontanéité, pour lequel nous remercions chaleureusement Muriel, Mathieu et Khristophe !
Muriel Joubert, enseignante de yoga (entre autres !), propose des cours à Toulouse. Vous pouvez retrouver ses activités sur son site vivre en yoga.
Elle a publié l’ouvrage Comment j’ai trouvé ma propre lumière aux éditions Amalthée
Mathieu enseigne le kurma yoga et le yoga nidra à travers le monde.
Il est l’auteur de 3 ouvrages :
La Béatitude de la Tortue : voyage dans le kurma yoga aux éditions Thot
Dormir pour s’éveiller, le yoga nidra traditionnel aux éditions Almora
Kurma yoga : 31 trésors pour changer votre pratique du yoga aux éditions Almora
Mathieu a dirigé durant 25 ans la publication de la revue Infos Yoga. À travers cette interview, nous sommes heureux de continuer à diffuser ses enseignements.
Retrouvez tous ses cours, stages et formations sur son site, école de yoga Mathieu (EYM).
Khristophe Lanier enseigne le natha yoga à Lyon et forme des professeurs de yoga via l’association Horizon. Retrouvez ses prochaines formations, ses stages et ses cours sur le site yoga-horizon.fr
Il est auteur de l’ouvrage Les éclipses mythes et symboles paru aux éditions Peuples du monde
Cette interview a été réalisée en complément de la revue Infos Yoga dans laquelle paraîtra l’article que nos trois invités, Muriel Joubert, Mathieu et Khristophe Lanier ont rédigé dans le numéro 144 (parution le 20 octobre 2023) et qu’il sera possible de commander sur le site infosyoga.info
Interview réalisée par Samantha Soreil, pour Infos Yoga. Site personnel : DharmaLyon
Parution de deux ouvrages :
Voyage en Soi, aux éditions Thot
Vivre le yoga au quotidien, éditions Sully
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Voici quelques éléments sur l'envers du décor ! Alors oui, bien sûr, être prof de yoga c'est un métier de rêve... Pour certains. Pour moi. Mais pas pour tout le monde et peut-être pas dans toutes nos phases de vie. Passons en revue ce qui fait la beauté de l'enseignement et les petites galères dont on se passerait bien ! 😜
Autres podcasts / articles mentionnés dans cet épisode :
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Le yoga ne saurait se limiter à l'approche anatomique, mais si l'on pratique les asanas (postures), on engage notre corps. Dans ce cas, il est préférable de prendre en compte les réalités anatomiques. Dans cette interview, Muriel répond à mes question sur l'anatomie appliquée au yoga.
Pour consulter le site de Muriel 👉🏻https://adaptersonyoga.com/ En complément de cette vidéo 👉🏻 visitez le site www.dharmalyon.com 🙃
Retrouvez-nous, Muriel et moi, dans la revue Infos Yoga
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