En este episodio te doy algunos tips generales de como deberías correr un maratón.

Recordando que, cada atletla es diferente. 

Este episodio es diferente a los que has escuchado en atleta amater.
Soy yo, hablando solo, compartiendo mi experiencia y conocimiento como coach sobre el trail running.

Y lo llamare "BONUS TRACK" a este formato, donde te explico el por que de las cosas durante un entrenamiento de resistencia, con palabras sencillas y digeridas para todos.

Espero que lo disfrutes

Edson Gomez nos comparte su experiencia como atleta profesional y como ha sido su crecimiento en este deporte a lo largo de su vida.

Escucha este episodio y espero que le saques algún aprendizaje de lo que ha llevado a Edson competir contra los mejores del mundo.