En este episodio te doy algunos tips generales de como deberías correr un maratón.
Recordando que, cada atletla es diferente.
Este episodio es diferente a los que has escuchado en atleta amater.
Soy yo, hablando solo, compartiendo mi experiencia y conocimiento como coach sobre el trail running.
Y lo llamare "BONUS TRACK" a este formato, donde te explico el por que de las cosas durante un entrenamiento de resistencia, con palabras sencillas y digeridas para todos.
Espero que lo disfrutes
Edson Gomez nos comparte su experiencia como atleta profesional y como ha sido su crecimiento en este deporte a lo largo de su vida.
Escucha este episodio y espero que le saques algún aprendizaje de lo que ha llevado a Edson competir contra los mejores del mundo.