Este episodio es diferente a los que has escuchado en atleta amater.
Soy yo, hablando solo, compartiendo mi experiencia y conocimiento como coach sobre el trail running.

Y lo llamare "BONUS TRACK" a este formato, donde te explico el por que de las cosas durante un entrenamiento de resistencia, con palabras sencillas y digeridas para todos.

Espero que lo disfrutes