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兩個好朋友—A和Millie 用聲音寫下的交換日記 
 
這是一個純粹分享各種小故事的地方 
海外求學、工作生活、人際關係... 
任何你我都可能會經歷到的那些大小事! 
 
我們認識了10年,仍有很多故事想分享給對方 
我們還不認識你,但很高興有你的加入! 
 
不論現在時間是AM或是PM 
希望你能帶著毫無壓力的心情 
又或是有著巨大壓力但無處抒發的時候 
隨時進來和我們一起聊聊天、寫下交換日記:) 
 
Email: ampmdiary2020@gmail.com  
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兩個好朋友—A和Millie 用聲音寫下的交換日記 
 
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第二屆S.H.E鐵粉盃大賽—現正開戰! 
邀請同為三葉草的大家一起來挑戰看看 
第一屆鐵粉盃可以搜尋EP.64收聽~ 
 
三葉草們如果有任何挑戰的心得感想 
歡迎留言與我們分享或是到IG與我們互動唷! 
我們下一集見囉 ✨ 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(04:08) 賽前冠軍預測 
(06:30) 本屆賽制說明 
(07:12) 比賽正式開始 
(17:58) 逆轉勝關鍵的鐵粉題 
(24:01) 最後加分題的三秒猜歌 
(27:03) 分數結算與揭曉名次 
(30:30) Outro 我們下次見! 
 
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對於離世這個議題不再難以啟齒的現在 
你有想像過你的告別式嗎 
 
如果可以選擇 
你會希望這人生的最後一場聚會怎麼度過 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:41) 生前告別式對A來說的意義 
(05:53) 想要怎麼舉辦生前告別式 
(07:35) Millie想像中的告別式 
(11:19) 實際上可能會遇到的困難 
(13:17) Outro 我們下次見! 
 
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睽違多時的職業放大鏡系列又來了! 
這集邀請到的是我們的特別來賓Ivan 
 
跟隨Ivan一起來認識系統導入顧問的工作 
對於相關職業有興趣的朋友別錯過囉! 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 歡迎特別來賓Ivan 
(01:44) 關於工作與ERP系統簡介 
(04:28) 顧問與專案經理的定位與角色 
(09:57) 資訊導入專案團隊的組成和運作過程 
(17:09) 這份工作最喜歡與最不喜歡的地方 
(22:09) 現況難以突破的限制 
(24:04) 認為工作上最困難的地方 
(28:50) Ivan居然生氣了? 
(30:27) 因為工作而結交到的朋友 
(33:04) 勝任這份工作的特質 
(36:42) 這份工作帶來的成長和改變 
(43:50) Outro 我們下次見! 
 
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這集來和大家聊聊印象深刻的健檢經驗 
健檢項目百百種,每次去都像在闖關 
 
你有特別印象深刻的經驗嗎 
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我們下一集見囉 ✨ 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(02:28) 第一次要採集這個檢體 
(05:13) Millie分享好用妙招 
(06:13) 體檢前的胡鬧準備 
(12:09) 令人尷尬的健檢場合 
(14:50) 印象深刻的檢查項目 
(19:57) 採檢失敗好崩潰 
(21:42) 新奇又令人放心的眼科檢查 
(23:40) 內診初體驗 
(27:08) 健檢症候群 
(27:56) 斤斤計較的學生時期 
(31:09) Outro 我們下次見! 
 
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這集和大家分享我們曾經去過的動物餐廳們 
從狗狗貓貓、鸚鵡、大嘴鳥、狐獴到寵物蛇 
這集有好多間想分享給大家的! 
 
你也有自己特別喜歡的動物餐廳/咖啡廳嗎? 
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我們下一集見囉 ✨ 
 
🔺本集提及餐廳/店家 
攜旺cafe台中寵物友善餐廳&浪浪中途學校 
LUŃĘ 璐尼甜點 
食。光機 2.0 Food Machine 
PARROT COFFEE 派洛特咖啡 
肉球森林 
Meerkat75 Café - 75度獴  
友蛇咖啡 
 
🔺參考資料—友蛇咖啡相關報導 
https://reurl.cc/bWqNNy 
https://reurl.cc/9Dxbbj 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:10) 回想起真正喜歡上動物餐廳的起源 
(03:36) 走進心會融化的療癒狗狗甜點店 
(06:25)被各種大型狗狗包圍的人氣餐廳 
(08:56) 近距離互動的鸚鵡咖啡廳 
(13:24) 超可愛貓咪大嘴鳥狐獴就在這 
(15:42) 光看著就萌翻的狐獴餐廳 
(18:46) 蛇蛇友善教育園地也是咖啡廳 
(24:41) 觀察與感想 
(27:37) Outro 我們下次見! 
 
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這集是我們的「最近忙什麼特輯」! 
與大家分享我們近期新認識的寶藏店家們 
以及最近生活裡的反思與分享 
 
大家最近過得好嗎? 
歡迎留言與我們分享或是到IG與我們互動唷! 
我們下一集見囉 ✨ 
 
🔺提及店家 
1. 咖啡開機 
新北市板橋區松江街48巷12號 
2. 茜月甜點工作室 
新北市板橋區松江街48巷14號 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(00:50) 驚喜開箱一家寶藏咖啡店 
(05:07) 就在隔壁的美好甜點店 
(06:48) 經歷職場的靈魂拷問 
(15:52) 桃園燈會觀後感 
(19:00) 觀看運動賽事有感:期盼鍵盤俠消失 
(25:26) Outro 我們下次見!
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這集和大家分享A第一次參加國外員工旅行 
去到了近年新興的度假勝地—越南富國島! 
 
你對富國島的印象如何呢? 
有哪些是你覺得必去必吃必玩的口袋名單呢 
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✎雙週三更新 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:21) 富國島簡介與伴手禮推薦 
(04:52) 前期提要與各種跟團的無奈 
(07:52) 超不OK的越式洗髮初體驗 
(11:38) 見人見智的人造網美景點 
(12:58) A推薦的景點與行程 
(19:04) 關於員工旅遊這件事 
(22:05) 美好的飯店回憶 
(23:32) 越捷航空的乘坐感想 
(26:02) 期待未來的富國島自由行 
(28:17) Outro 我們下次見!
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這一集來聊聊以前超紅的歌唱比賽節目 
就是《超級星光大道》! 
 
回顧那些經典好歌的各種詮釋 
你心中的冠軍是誰? 
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✎雙週三更新 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(05:36) 首兩屆榜單與選曲回顧 
(10:33) 原來是同名同姓的才子 
(12:29) 經典歌曲大盤點 
(17:25) 賽制複習與各種黃金組合的PK合作 
(28:53) 謝謝帶我們認識很多好歌 
(31:15) 當年的踢館大魔王 
(34:27) 原來他們曾經參加過 
(39:21) 好歌分享 
(39:46) Outro 我們下次見!
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命
 
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台灣人實在無法放棄諧音梗! 
這集來分享最近日常生活中有趣的諧音梗 
 
你也是諧音梗大師嗎! 
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我們下一集見囉 ✨ 
 
🏓 小林同學的美食IG帳: mickey__lin_food 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(00:52) 從來沒想過它的英文是這個 
(02:57) 台灣地名的創意諧音梗 
(05:19) 狗狗貓貓圖的諧音梗總是很中 
(07:11) 這年頭小編不好當 
(08:04) 餐飲店家與品牌的創意大集合 
(09:56) 網友與小林同學都很有才 
(15:48) Outro 我們下次見!
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這集要聊聊蛇麼呢! 
就是我們的一年一度的過年特輯~ 
 
迎新蛇年到目前,大家過得還好嗎? 
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我們下一集見囉 ✨ 
 
*未滿十八歲不得購買或兌領彩券 
*投注請量力而為,勿過度沈迷 
*請勿酒駕,未成年請勿飲酒 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:06) A迎接過年的儀式感 
(04:46) 終於面對大掃除的原因 
(07:55) 自己一個人過除夕的心情 
(11:24) 回鄉過年的農村日常 
(14:38) 偏財運旺旺小童大展身手 
(17:13) 驚喜探店之旅 
(20:05) 恭喜老爺賀喜夫人之歡迎雙寶的到來 
(24:30) Millie的過年耍廢日常與電影分享 
(25:28) 相見恨晚的激推好物與飲品 
(30:22) Outro 我們下次見!
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我們頻道滿四週年了!! 
這一集不免俗的一起回顧過去和展望未來 
謝謝大家一直以來的陪伴 
 
不論你是新朋友或老朋友 
感謝有你們和我們一起走到現在 
好奇大家有印象比較深刻的集數或類型嗎? 
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✎雙週三更新 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:04) 宣布有關頻道的重要更新 
(03:51) 新嘗試的主題與錄音小角落 
(06:39) 回顧最有趣與印象最深刻的集數 
(09:58) 對Millie的後續影響 
(12:48) 特別令人在意的聽眾評論 
(16:46) 謝謝有你們的鼓勵與支持 
(20:39) 就地辦起頻道鐵粉競賽與寵粉回饋 
(25:10) 時空膠囊開箱時間 
(30:46) 展望2025年的期待與目標 
(37:57) Outro 我們下次見!
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這一集來和大家聊聊「國際孤獨等級表」 
一個人等於孤獨嗎? 
你又是哪一個等級的孤獨呢 
 
這個等級表僅供參考 
自己心裡的狀態才是最重要的! 
什麼時候你會感到孤獨呢? 
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我們下一集見囉 ✨ 
 
🔺內容提及的熱水壺相關資訊分享給大家 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:54) [自我檢測]國際孤獨等級表 
(08:00) 插播分享A的感情狀態 
(12:39) 最高等級孤獨是這件事 
(15:19) 最佳單身代表的困擾與解方 
(17:07) Outro 我們下次見!
🎧聽作家黃大米說:「照顧時候真的很孤單,只剩下病床跟他的名字,沒有你的名字……」👉 https://fstry.pse.is/89kkvs
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這集要和大家分享A與A媽一起旅行的回憶 
這趟的旅行是濟州島自駕遊加上釜山自由行 
本集是以釜山自由行的內容為主 
濟州島的旅行分享在上一集EP.168唷! 
 
你也是釜山愛好者嗎? 
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我們下一集見囉 ✨ 
 
🔺參考資料 
釜山入住的飯店-西面 Toyoko inn  
本集推薦的餐廳/美食 
1.密陽血腸豬肉湯飯 
2.나사리식당海鮮湯麵 
3.安木豬肉湯飯 
4.尾浦家生醃海鮮 
5.味贊王烤肉 
6.BIFF廣場的黑糖糖餅 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:08) 國內線航班的搭乘初體驗 
(04:14) 交通相關經驗分享 
(10:18) 釜山通行證介紹與使用經驗 
(13:23) 此行入住的飯店 
(19:52) 釜山美食探索筆記 
(28:24) 極度克制之下的採購品項 
(29:48) A和A媽一致最喜歡的景點 
(30:52) 夜間遊艇行程好划算 
(31:58) 膠囊小火車與海岸列車 
(33:20) 100樓觀景台與汗蒸幕體驗 
(36:24) 甘川洞文化村一日遊 
(38:10) 各種市場踩點與城市觀光巴士 
(39:15) 觀光客必逛的藥妝店 
(41:00) 心得與旅行觀察 
(48:27) Outro 我們下次見!
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這集要和大家分享A與A媽一起旅行的回憶 
這趟的旅行是濟州島自駕遊加上釜山自由行 
本集會先以行前準備與濟州島的內容為主 
 
你有和父母單獨旅行過的經驗嗎? 
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🔺濟州島入住的飯店 
HOTEL LEO 
🔺本集推薦的餐廳/美食 
1.熟成到 濟州總店 
2.偶來王帶魚餐廳 올레왕갈치 
3.溫坪海鮮拼盤 
4.BHC炸雞 
5.Abebe Bakery Jeju 奶油麵包 
6.Audrant Bakery 大蒜麵包 
7.London Bagel Museum 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(04:33) A媽對這趟旅行的準備 
(05:25) 推薦下載的APP與分享使用經驗 
(09:27) 機票與機場接送 
(10:27) 換匯與WOWPASS 
(15:11) 申請快速通關的小烏龍 
(16:10) 租車自駕經驗分享 
(21:33) 介紹這次入住的飯店 
(26:50) 濟州餐廳與必吃美食推薦 
(40:49) 網路爆紅的超商咖啡調飲 
(41:52) 牛島駕車遊與國際駕照注意事項 
(46:07) 濟州島景點推薦與此行遺珠 
(47:18) 這次的旅遊觀察與小秘訣 
(49:26) Outro 我們下次見!
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又到了我們的「最近忙什麼」特輯 
也是今年的最後一集囉! 
前陣子經歷好多人生的第一次體驗 
有開心的 尷尬的 無奈的 驚喜的 
 
你們呢?最近過得好嗎~ 
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我們下一集見囉 ✨ 
 
📣 口誤更正 
34:30 這邊是指成功得到飯撒 
 
🔺參考資料 
環湖咖啡 
https://www.facebook.com/cafelac1/ 
筷炒 KUAICHAO 
https://reurl.cc/G54DG3 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(00:44) 籌備與A媽的第一次自由行 
(04:54) 環湖美景餐廳強力推薦 
(10:12) 激推這家創意台式熱炒店 
(13:41) 真正意識到初老的時刻 
(25:05) 眾人皆醉我獨醒的尷尬難耐 
(27:05) Netflix被盜了! 
(31:43) 開心的開心果拿鐵 
(33:35) 動漫快閃主題咖啡廳初體驗 
(36:46) 人生首次開盲盒就失敗? 
(39:20) Outro 我們下次見!
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命
 
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這集要和大家分享A與A爸一起旅行15天遊記 
第一次和爸爸旅行是很難忘的回憶 
也在過程中更認識彼此! 
 
你有與父母自由行的旅遊經驗嗎 
或是你也對成都旅行有興趣呢 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:45) 這趟旅行的起源 
(03:30) 父女MBTI大不同 
(06:15) 抵達天府機場的那一天 
(09:01) 住宿地點分享與氣候概況 
(11:12) 電信網路與外送體驗分享 
(13:47) 海底撈火鍋與知名商業地標們 
(17:30) 成都在地觀察日記 
(21:36) A最喜歡的「景點」 
(23:38) 成都動物園與手搖飲開喝 
(24:44) 成都博物館參觀提醒 
(25:43) 走訪錦里古街與大熊貓基地 
(28:24) 文殊院特色人文風情 
(29:26) 帶爸爸去沒去過的地方 
(30:36) 成都美食小吃與名店分享 
(41:15) Outro 我們下次見!
挺你所想!與你一起生活的銀行
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*僅個人工作經驗分享 
因時間久遠,若有資訊錯誤或與現況不同步 
歡迎留言或私訊告知~ 
 
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職業放大鏡系列來了! 
這集讓我們跟著Millie一起認識 
關於百貨行銷企劃的工作內容和甘苦談吧! 
 
你嚮往加入百貨業嗎? 
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📣資訊補充及更正 
1.資訊部門也是內部合作單位之一 
2.選品依檔期不同,由行銷及營業部門相互配合 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(01:51) 重要前提! 
(04:24) 主要工作內容與內外部合作單位 
(06:09) 協辦與自辦的特別企劃活動 
(07:13) 關於卡務的工作 
(09:25) 當你開始負責一個檔期 
(14:27) 從開店到閉店:企劃部(卡務)的一天 
(18:31) 爆炸週年慶開跑 
(20:09) 最喜歡vs.最不喜歡 
(23:28) 最困難也最有成就感的是 
(25:39) 令人印象深刻的工作點滴 
(30:57) 具備這些特質的人很加分 
(37:55) Outro 我們下次見!
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感恩節要到了~ 
趁著這次的機會,和大家分享生命中的貴人 
不論是求學期間、職場或是人生導師 
很幸運能在宇宙相遇! 
 
你也有想要感謝的人嗎? 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(02:14) 對於「貴人」的定義 
(03:26) 這一句話改變Millie的人生  
(10:27) 勇敢走出舒適圈的關鍵 
(16:51) 謝謝陳老師! 
(19:43) 在霸凌事件裡仗義相挺的同學  
(21:35) 回憶起高中的恩師們 
(24:54) 原來我不是異類 
(26:29) 職場裡的貴人 
(30:15) 回顧研究所時期 
(35:21) 願意給舞台的主管   
(38:56) Outro 我們下次見!
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凌寶們集合啦! 
這集要跟大家分享參加王心凌演唱會的感動 
從表演、舞台效果、聲光特效到互動環節 
都讓Millie讚不絕口的一場表演! 
 
你也有參與王心凌的SUGAR HIGH 2.0嗎? 
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16:50 提到的專業是視覺總監,在此演唱會擔任動畫視覺統籌&系統設計 
 
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro 
(00:20) 今天聊什麼呢? 
(02:45) 喚起青春回憶的歌單大解密  
(04:36) 廣受網友好評的舞台之一   
(07:30) 經典情歌重新編曲與互動橋段 
(09:10) 給粉絲的歌、超具代表性的結尾歌曲 
(11:40) 真的好想聽到的遺珠歌曲們 
(14:18) 值回票價的舞台設計與感官享受  
(18:04) Millie超驚豔的絕美舞台效果   
(22:55) 與驚喜嘉賓合唱驚喜歌曲 
(28:40) 誠意十足的安可互動環節 
(36:45) 演唱會之後的感想 
(41:48) Outro 我們下次見!
🎧聽樂活大叔施昇輝說:「唯一感到遺憾是自己沒有好好陪在爸爸身邊……」👉 https://fstry.pse.is/89klcs
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一年很快地又要過去了 
又到了年末離職潮蠢蠢欲動的時間 
這一集來聊聊關於常見的離職原因 
還有細數各種「最後一根稻草」 
 
你正在思考離職或轉職嗎? 
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(00:20) 今天聊什麼呢? 
(02:03) 成為最後一根稻草的種種原因  
(15:14) 約聘職的待遇與保障  
(21:26) 升職加薪希望渺茫  
(24:16) 公司文化與潛規則 
(32:54) 能者多勞還是過勞 
(38:44) 最晚下班的先離職  
(43:04) 你出現職業倦怠了嗎  
(44:44) 工作本身外的離職原因也百百種 
(46:06) 超玄的第六感與徵兆  
(50:54) Outro 我們下次見!