In deze persoonlijke en eerlijke solo-aflevering van Ambitieuze Mama’s neem ik (Loïs!) je mee in mijn verhaal: van jong moeder worden op je 23ste, tot hoe dat impact had op mijn bedrijf, vriendschappen en dromen – én waarom ik het voor geen goud had willen missen.
Ik vertel open over de keuzes die ik maakte, de reacties van anderen, én over de realiteit van ondernemen met een kleintje op je arm.
Want spoiler: het is niet alleen roze wolk of rockstar life – het is ook leren loslaten, herontdekken wie je bent, en opnieuw bouwen aan je ambities.
✨ Thema’s die aan bod komen:
👶 Zwanger op je 22ste (en wat dat deed met mijn omgeving)
💬 De oordelen van anderen vs. je eigen gevoel volgen
📉 Hoe mijn omzet kelderde in het eerste babyjaar
✈️ Reizen met een peuter – waarom wij (even) stoppen
💭 FOMO vs. realiteit als jonge moeder
🧠 Het moederschapsbrein & hoe je langzaam weer jezelf wordt
🎯 Nieuwe ambities en waar ik naartoe wil met Ambitieuze Mama’s
🎙 Ik deel o.a.:
Waarom jong moeder worden niet dom, roekeloos of zonde is – maar een bewuste keuze
Hoe het moederschap mijn vriendschappen én bedrijf heeft veranderd
Wat reizen (niet) bracht met een baby en een peuter
Hoe je als jonge moeder tóch je eigen dromen kunt najagen – ook als het even stil ligt
Waarom ik nu weer vol inzet op mijn agency én op Ambitieuze Mama’s als platform
📌 Deze aflevering is voor elke (toekomstige) mama die jong moeder werd of wil worden – en zich afvraagt: “doe ik het wel goed zo?” Antwoord: ja. Maar het is oké als je dat soms vergeet.
🔗 Volg me op TikTok en Instagram
🎧 Beluister alle afleveringen via Spotify of Podimo
🥭 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door www.dekleinekeuken.com
🎧 30 dagen gratis luisteren via Podimo? Gebruik deze link:
👉 https://podimo.com/s/HmN0QQmD
💛 PS. Herken je jezelf in mijn verhaal? Laat dan even een reactie achter in je podcast-app of stuur me een DM – ik vind het geweldig om van je te horen.
In deze inspirerende en eerlijke aflevering van Ambitieuze Mama’s is Nicky te gast – oprichter én CMO van het miljoenenbedrijf FitPiggy. Als moeder van twee dochters begon ze vijf jaar geleden vanuit haar eigen keuken met het ontwikkelen van proteïnerepen. Inmiddels runt ze samen met haar man en zwager een team van 60 man en liggen haar producten in de Albert Heijn.
Maar het begon allemaal met een diepgewortelde persoonlijke missie: vrouwen helpen om lekker in hun vel te zitten – fysiek én mentaal. Nicky deelt open hoe haar eigen worstelingen met voeding, body image en burn-out leidden tot het ontstaan van FitPiggy. Geen platte marketingtruc, maar een bedrijf met een boodschap: zelfzorg mag makkelijk én lekker zijn.
We praten over groei, leiderschap, schuldgevoel rondom eten, de kracht van een duidelijke missie en hoe je als moeder toch tijd en energie kunt vinden om iets groots neer te zetten.
✨ Thema’s die aan bod komen:
💪 Ondernemen vanuit je persoonlijke missie (en waarom dat werkt)
🍫 De weg van homemade proteinbar tot miljoenenbedrijf
🧁 Schuldvrij snacken vs. dieetcultuur – hoe Nicky daarmee omgaat
📦 Alles zelf opbouwen: van productie en marketing tot personeel aannemen
👧 Moederschap combineren met groei – en soms flink inleveren op tijd
🧠 Leren loslaten, omgaan met haat en leren van feedback
🎯 Waarom storytelling en positionering dé sleutel waren tot groei
🎙 We bespreken onder andere:
Hoe Nicky vanuit haar eetstoornis en dieetverleden FitPiggy ontwikkelde
Waarom ze haar kinderen liever zelf leert over balans dan over ‘gezond of ongezond’
De grote flop van 25 mensen tegelijk aannemen (en wat ze daarvan leerde)
Hoe je in een mannenrol als CMO alsnog een bedrijf met ziel kunt bouwen
De ‘Kinderella Bueno’ bar als absolute bestseller (ja, die moet je proeven!)
Haar droom: 1 miljoen vrouwen helpen naar betere selfcare
En… waarom zelfs haar dochters meehelpen in de productie
📌 Deze aflevering is voor elke moeder die voelt: ik wil méér dan alleen overleven. Of je nou droomt van je eigen bedrijf, een gezondere relatie met eten of een missie die je wil delen – Nicky laat zien dat je niet perfect hoeft te zijn om te beginnen.
🔗 Volg Nicky via Instagram: @fitpiggy.nl & @NickySchieving
🔗 Volg Ambitieuze Mama’s op Instagram en TikTok
🎁 Winactie: Loïs mag van FitPiggy een pakket t.w.v. €60 weggeven! Check haar Instagram & TikTok om mee te doen, de actie loopt 7 - 14 oktober 2025.
🥭 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door https://fitpiggy.nl/ > gebruik code podcast15 voor 15% korting in de gehele webshop. Code is geldig tot en met 6 oktober 2026
🎧 30 dagen gratis luisteren via Podimo? Gebruik deze link:
👉 https://podimo.com/s/HmN0QQmD
💛 PS. Je helpt me enorm door de podcast te volgen en te beoordelen in je favoriete app – zo inspireren we samen meer ambitieuze mama’s die hun eigen pad bewandelen.
In deze praktische en eerlijke aflevering van Ambitieuze Mama’s is Ana Franić, beter bekend als Ana Ongefilterd, opnieuw te gast. Een jaar geleden hoorde je haar al in aflevering 3 over FemForward. Inmiddels is haar bedrijf compleet veranderd – en groeit ze als ondernemer, moeder én creator.
Als moeder van twee jonge kinderen bouwde Ana haar online business gewoon vanuit huis. Ze startte met een simpele baby-uitzetlijst op TikTok, die uitgroeide tot een volwaardige cursus, e-book en funnel. Inmiddels weet ze precies wat werkt: digitale producten, slimme e-mailfunnels en een stevige dosis doorpakken.
Ana deelt open hoe ze begon, wat er flopte, wat ze opnieuw moest leren – én hoe ze nu wekelijks verkoopt zónder direct aanwezig te zijn.
De digitale producten van Ana:
Weggever Uitzetlijst per seizoen: https://anaongefilterd.activehosted.com/f/13
BABYY-READY cursus: https://anaongefilterd.nl/babyy-ready
Eerdere aflevering met Ana, vorig jaar: https://open.spotify.com/episode/2tkKdQqKR8sFU0p8fIzJay?si=t2FDKwvxREaGU8CYheXeqA
✨ Thema’s die aan bod komen:
👶 Ondernemen met jonge kinderen om je heen (en waarom dat kan)
📲 TikTok als startpunt van haar eerste product (gewoon een PDF!)
📈 Groeien met funnels, weggevers en cursussen
💸 Wat een digitale business echt kost én oplevert
⚙️ Tools & systemen die zij gebruikt (o.a. MailBlue, Plug&Pay, Huddle, Manychat)
💬 Leren van een flop: haar eerste cursus verkocht amper
🌱 Money mindset & vrouwelijk leiderschap in je bedrijf
🎙 We bespreken onder andere:
📌 Deze aflevering is voor elke moeder die droomt van online inkomsten, maar zich overweldigd voelt door techniek, strategie of perfecte content. Ana laat zien dat je géén expert hoeft te zijn om te starten – je hoeft alleen te beginnen.
🔗 Volg Ana via Instagram: @ana.ongefilterd
🔗 Volg Ambitieuze Mama’s op Instagram en TikTok
🥭 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door www.dekleinekeuken.com
🎧 30 dagen gratis luisteren via Podimo? Gebruik deze link:
👉 https://podimo.com/s/HmN0QQmD
💛 PS. Je helpt me enorm door de podcast te volgen en te beoordelen in je favoriete app – zo inspireren we samen meer ambitieuze mama’s die hun eigen pad bewandelen.
In deze persoonlijke en krachtige aflevering van Ambitieuze Mama’s is Wieteke van Diggele te gast – ondernemer, moeder van één, en zichtbaar actief op LinkedIn over thema’s waar nog veel te weinig over gesproken wordt.
We hebben het over het spanningsveld tussen moederschap en ondernemerschap, maar ook over iets dat vaak verzwegen wordt: secundaire kinderloosheid. Oftewel: wél een kind hebben, maar graag nog een kindje willen – en dat die wens (voor nu of voorgoed) onvervuld blijft.
Wieteke deelt hoe het is om te navigeren tussen dankbaarheid en verdriet, en hoe lastig het kan zijn om open te zijn over deze gevoelens in een wereld vol meningen, goedbedoeld advies en ongevraagde opmerkingen.
Ondertussen bouwt ze aan haar bedrijf, werkt ze met klanten, is ze zichtbaar op LinkedIn en moeder van een energieke peuter. Hoe combineer je dat allemaal, zonder jezelf te verliezen?
✨ Thema’s die aan bod komen:
🍼 Wat als je wél moeder bent – maar toch niet ‘compleet’ voelt?
💬 De pijn van goedbedoeld maar ongevraagd advies over je kinderwens
👩💻 Ondernemen in een fase van rouw, verwerking of twijfel
📱 Zichtbaar zijn op LinkedIn als moeder én ondernemer
🤝 Het belang van delen, ook als het onderwerp ongemakkelijk is
🎯 Grenzen aangeven als anderen het beter denken te weten
💡 Werken, moederen en tegelijkertijd iets missen wat er niet is
🎙 We bespreken onder andere:
de opmerkingen die écht binnenkwamen (en hoe Wieteke daarmee omgaat)
de kracht van kiezen voor openheid op je eigen tempo
het schuldgevoel naar je kind toe, terwijl je ook rouwt om wat er niet is
hoe ze ruimte houdt voor haar bedrijf, terwijl ze zelf in een intens proces zit
wat Wieteke zou willen zeggen tegen iedereen die iets ‘vindt’ van jouw gezin
het evenwicht tussen je kind koesteren én een gemis toelaten
waarom dit onderwerp een plek verdient in het ondernemende moederschap
📌 Deze aflevering is voor elke moeder die merkt dat haar verhaal niet in één zin te vangen is. Voor vrouwen die voelen dat hun gezin precies goed is én toch incompleet. Voor ondernemers die navigeren tussen zichtbaar zijn en kwetsbaar blijven.
🔗 Volg Wieteke via LinkedIn: @Wieteke van Diggele
🔗 Volg Ambitieuze Mama’s op Instagram en TikTok
🥭 Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door https://www.dekleinekeuken.com/
💛 PS. Je helpt me enorm door de podcast te volgen en te beoordelen in je favoriete app – zo inspireren we samen meer ambitieuze mama’s die hun eigen pad bewandelen.
30 DAGEN GRATIS PODIMO TESTEN: https://podimo.com/s/HmN0QQmD
In deze creatieve en sprankelende aflevering van Ambitieuze Mama’s is DaisyMay (beter bekend als Lentemeisje) te gast. Ze is model, fotograaf, content creator én event director, en runt haar eigen creatieve bedrijf – allemaal terwijl haar peuter vrolijk om haar heen dartelt.
Daisy deelt hoe ze zich losweekte uit commerciële modellenbureaus en haar eigen stijl ontwikkelde als creatief ondernemer. Ze vertelt open over het ouderschap, werken in de creatieve sector, het bewaken van je artistieke visie én hetzoeken naar balans tussen vrijheid, structuur en moeder zijn.
We hebben het over mama zijn in de creatieve industrie, je waarde kennen als vrouw met meerdere talenten, en hoe je werk en gezin verweeft op een manier die jou voedt – niet alleen de algoritmes.
✨ Thema’s die aan bod komen:
📸 Van model naar maker – waarom Daisy stopte met‘geboekte’ shoots en haar eigen visie volgde
🧠 Ondernemen als creatieve generalist – mét eenpeuter op de arm
💻 Klussen combineren – van event director totbrand shoots voor merken
💡 Zichtbaarheid, contentcreatie en ondernemen opje eigen voorwaarden
🌱 Groei als moeder én als maker – hoe hetouderschap haar werk verrijkt
🎨 Waarom zij haar inspiratie haalt uit styling,natuur, licht en rust
🏡 De balans zoeken tussen creativiteit, inkomen engezinsleven.
🎙 We bespreken onder andere:
🔗 Volg DaisyMay via Instagram en TikTok: @lentemeisje
🔗 Volg Ambitieuze Mama’s op Instagram en TikTok
🥭 Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door https://www.dekleinekeuken.com/
Wil je een pakket winnen? Beoordeel de podcast, volg mij even op de socials en laat in de reacties weten dat je meedoet!
💛 PS. Je helpt mij enorm door de podcast te volgenen te beoordelen in je favoriete app – zo kunnen we samen nog meer ondernemende moeders inspireren!
In deze openhartige en inspirerende aflevering van Ambitieuze Mama’s is Daniek Bakker te gast. Ze is influencer, UGC-creator, social media manager, pedagogisch coach én moeder van vier jonge kinderen. Binnen zeven maanden groeide haar Instagram naar 48,5k en TikTok 10,6k volgers, bouwde ze een community rondom haar content én zette ze de eerste stappen richting haar eigen online aanbod/cursus.
We praten over het combineren van moederschap, ondernemen en zichtbaarheid op social media – én hoe Daniek haar weg vond tussen chaos, ambities en vier kleine kinderen.
✨ Thema’s die aan bod komen:
👶 Moederschap × ondernemen – hoe Daniek haar business runt met vier jonge kinderen.
📱 Instagram-groei – van 0 naar 48.500 volgers in slechts 7 maanden.
🤳 UGC & influencer marketing – hoe Daniek merken aantrekt en samenwerkingen kiest.
🎒 Pedagogische expertise – hoe haar achtergrond haar helpt in content én opvoeding.
💻 Online business bouwen – de eerste stappen richting haar eigen digitale aanbod.
❤️ Leeftijdsverschil in relaties – 20 jaar verschil, vier kinderen, één team.
⚡ Balans, focus en grenzen – ondernemen zonder jezelf te verliezen.
🎙 We bespreken onder andere:
hoe je als moeder je ambities volgt zonder schuldgevoel
de realiteit van ondernemen met weinig slaap en veel ballen in de lucht
waarom Daniek juist door haar persoonlijke verhaal online zo snel groeide
hoe zij haar bedrijfsideeën test via Instagram en samenwerkingen
de toekomst van UGC en social media business voor ambitieuze mama’s
📌 Deze aflevering is voor elke moeder die droomt van meer vrijheid, een eigen business of extra inkomen via social media – maar zich ook afvraagt hoe je dat combineert met een gezin. Laat je inspireren door Daniek’s verhaal, praktische tips en eerlijke inzichten.
🔗 Volg Daniek op Instagram en TikTok: @daniekigai
🔗 Volg Ambitieuze Mama’s op Instagram en TikTok.
💛 PS. Je helpt mij enorm door de podcast te volgen en te beoordelen in je favoriete app – zo inspireren we samen nog meer ambitieuze mama’s!
Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door: https://www.dekleinekeuken.com/
Hoe run je een bedrijf als je amper slaapt, je baby continu huilt en je nauwelijks tijd hebt om te douchen – laat staan te ondernemen?
Erika de Ridder weet er alles van. Ze is freelance marketeer én oprichter van The Postpartum Company, een bemiddelingsbureau dat moeders helpt in de periode ná de kraamweek. Haar bedrijf ontstond niet uit een ondernemersdroom, maar uit noodzaak. Want toen Erika het zelf zwaar had, bleek die hulp er nergens te zijn.
In deze aflevering deelt Erika hoe zij vanuit haar eigen postpartum worsteling tóch een bedrijf bouwde – en waarom het juist díe ervaring is die haar nu een sterkere ondernemer maakt.
We praten over:
hoe je onderneemt als moeder van een (huil)baby
waarom Erika haar business bouwde op basis van eigen frustraties
hoe je van persoonlijke pijnpunten je verdienmodel maakt
slim doelgroeponderzoek doen zonder online enquête (hint: op straat!)
marketing maken als je geen tijd hebt, maar wél een verhaal
hoe je als freelancer ruimte maakt voor een tweede bedrijf – én je kind
de balans tussen ambitie en aanwezigheid: werken én moederen zonder op te branden
Erika bewijst dat je niet hoeft te kiezen tussen een succesvol bedrijf of een aanwezig moederschap – maar wél keuzes moet maken die bij jóu passen. Een aflevering voor moeders die groot willen denken, ook als het leven op kleine sokjes net begint.
🎧 Luister nu als je een bedrijf runt, wilt starten of doorgroeit – terwijl je óók moeder bent (en blijft)
IG Erika:
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
PS. Je zou mij enorm helpen om de podcast te beoordelen en te volgen. Zo kunnen we samen meer ondernemende moeders inspireren!
Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door De Kleine Keuken, gezonde & biologische voeding, voor de allerkleinste!
In deze aflevering spreek ik met Els Verheirstraeten: investeerder, ondernemer én moeder. Ze werd op haar 40e voor het eerst moeder – een bewuste keuze, maar eentje die niet zonder hobbels kwam. Kort na haar inschrijving bij de KvK raakte ze onverwacht zwanger, en dat zette alles op scherp.
Els vertelt openhartig over het verlies van haar eerste zwangerschap, het vinden van balans tussen rust en ambitie, en hoe ze na bijna twee jaar hersteltijd haar AI-business verder uitbouwt. Haar missie? AI toegankelijk, veilig én juridisch verantwoord maken voor ondernemers.
We praten over late moederschap, hormonale veranderingen, werken met een baby op schoot, en hoe het voelt als je niet in het standaardplaatje past. Els deelt ook hoe ze vanuit haar positie als investeerder bewust kiest voor financiële vrijheid op haar eigen voorwaarden — en waarom ze gelooft dat AI niet eng hoeft te zijn, zolang je het slim inzet.
💡 Wat je kunt verwachten:
• Wat het met je doet om op je 40e voor het eerst moeder te worden
• Hoe ze omging met een miskraam en postnatale verwerking
• Ondernemen in tech terwijl je net moeder wordt
• AI inzetten in je bedrijf: kansen én regels
• Waarom ‘fuck you money’ meer rust geeft in het moederschap
• Ambitie, zelfzorg en werken op je eigen voorwaarden
💬 Thema’s die langskomen:
• Moederschap na je 40e
• Ondernemen in tech & AI
• Investeren en financiële vrijheid
• Zwangerschap & verlies verwerken
• AI-wetgeving voor ondernemers
• Moederschap combineren met ambitie
✨ Een krachtige aflevering voor moeders die hun eigen koers varen – ook als die pas laat begint, én precies goed uitkomt.
📲 Volg Els via LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/els-verheirstraeten
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
PS. Je zou mij enorm helpen om de podcast te beoordelen en te volgen. Zo kunnen we samen meer ondernemende moeders inspireren!
Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door De Kleine Keuken, gezonde & biologische voeding, voor de allerkleinste!
In deze eerlijke en krachtige aflevering van Ambitieuze Mama’s is Elisanne van der Tuuk (ELIbijzinnen) te gast. Ze vertelt openhartig over haar reis van long-covid, depressie en worstelingen in het moederschap, naar stoppen met alcohol en het starten van haar eigen bedrijf.
Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door www.dekoffiebrander.com met code podcast10 krijg je 10% op je eerste bestelling.
Thema's die aan bod komen:
🍼 Moederschap bleek zwaarder dan gedacht.
🍷 Alcohol werd een copingmechanisme om overprikkeling te verzachten.
🧠 Na long-covid en mentale uitputting volgde een diepe crisis.
✍️ Schrijven en zelfreflectie brachten haar terug “bij zinnen”.
🎤 Eli besloot haar verhaal te delen, werd ondernemer en spreker.
💡 Ze startte haar eigen platform ELIbijzinnen, schrijft gedichten, en lanceert binnenkort haar podcast Schaamteloos Sober.
🎭 En in 2027 staat ze in het theater met haar eigen show: Broodje Nuchter Katje Lam.
We bespreken onder andere:
Waarom ze koos voor een alcoholvrij leven (zonder alcoholprobleem)
Hoe het stoppen met drinken leidde tot creativiteit, energie én ondernemerschap
De impact van long-covid op haar brein en functioneren
Worstelingen met het moederschap en het verlies van vrijheid
Haar ochtendroutine (vanaf 5:20!), hoepelen in de garage, schrijven en dopamine-vibes
Waarom zij geen oordeel velt over wel of geen alcohol, maar wél pleit voor bewustwording
Eli deelt bovendien een prachtig, krachtig slotgedicht over floreren ✨
🔗 Volg Eli via Instagram: @elibijzinnen
🎧 Haar podcast Schaamteloos Sober (samen met Sobere Meid) verschijnt binnenkort!
🎭 Zin in haar theatershow? Hou januari 2027 in de gaten.
📌 Deze aflevering is voor elke moeder die zich soms verliest in de chaos, zoekt naar zingeving of verlangt naar een frisse start – met of zonder wijntje.
Laat je inspireren, laat het binnenkomen, en vooral: wees zacht voor jezelf 💛
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
PS. Je zou mij enorm helpen om de podcast te beoordelen en te volgen. Zo kunnen we samen meer ondernemende moeders inspireren!
https://forms.gle/WKpYqoB3k7agjBs87
In deze persoonlijke solo-aflevering deelt host Loïs Moolenaar – ondernemer en oprichter van De Marketingmoolenaar – hoe haar omzet een gigantische duik maakte na haar zwangerschap. In 2023 draaide ze meer dan een ton omzet terwijl ze zwanger was, maar het jaar erna bleef daar nog geen helft van over.
Ze vertelt eerlijk over de impact van moederschap op je bedrijf, fouten die ze maakte, hoe haar team niet functioneerde zonder haar, en wat dit alles betekende voor haar hypotheekaanvraag en financiële stress. Ook gaat ze in op haar keuzes als jonge moeder, ondernemer en de reality check van ondernemen met een baby op je heup.
💡 Wat je kunt verwachten:
Hoe ze tijdens haar zwangerschap een topjaar draaide
Waarom het jaar daarna zo hard instortte
De impact op haar hypotheekaanvraag
Wat ze leerde van een slecht jaar en hoe ze het nu anders doet
Haar visie op werken met een team, prijzen verhogen & ondernemen met baby
Waarom ze nu voor meer rust, grenzen én strategie kiest
🎙 Thema’s die langskomen:
Ondernemen tijdens zwangerschap
Financiële onzekerheid als moeder-ondernemer
Moederschap en business combineren
Verlof, ZEZ-uitkering & AOV als zzp’er
Fouten maken met personeel en uitbesteden
Strategie, grenzen stellen & durven groeien
✨ Een eerlijke, kwetsbare en leerzame aflevering voor elke ambitieuze moeder die wil ondernemen op eigen voorwaarden – met of zonder baby in de draagdoek.
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
https://forms.gle/WKpYqoB3k7agjBs87
In deze aflevering spreek ik opnieuw met Naty Wijgers, moeder van twee jongens (16 maand en 5 jaar). Ze was ook te gast in de reguliere podcast aflevering 23. In deze aflevering deelt ze hoe het is om als moeder pas laat de diagnose ADHD te krijgen – én hoe verrassend het was toen haar man dezelfde diagnose bleek te hebben.
Een open gesprek over relaties, ouderschap en het effect van ADHD op je gezin, je werk en je eigen mentale ruimte. We praten over herkenning, verwerking én het praktische omgaan met ADHD als koppel én als ouders van jonge kinderen.
💡 Wat je kunt verwachten:
Hoe het voelde om pas laat de diagnose ADHD te krijgen
De dynamiek van een relatie waarin beide partners ADHD hebben
ADHD en ouderschap: chaos, aanpassing en creativiteit
Praktische tools om het thuis werkbaar te houden
Hoe Naty omgaat met prikkels, structuur en overprikkeling
Waarom herkenning in andere moeders zoveel rust kan geven
🧠 Thema’s die langskomen:
ADHD bij vrouwen & moeders
Relatie en communicatie met ADHD
Ondernemen met neurodiversiteit
Ouderschap met ADHD (bij beide ouders)
Mentale gezondheid & zelfzorg
Late diagnose en acceptatie
✨ Een eerlijke en herkenbare aflevering voor moeders die zich soms “te veel” voelen, maar juist kracht en rust vinden in herkenning en openheid.
📲 Volg Naty op Instagram via @natywijgers
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
https://forms.gle/WKpYqoB3k7agjBs87
Iris Newman, beter bekend als One Broke Girl op TikTok en Instagram (100k+), vertelt hoe ze van een blog over geld besparen uitgroeide tot eigenaar van een One Girl Media BV met een team van 9 zzp’ers. In deze aflevering deelt ze openhartig over geld (besparen), affiliate marketing, content maken en moeder zijn. Iris laat zien dat online geld verdienen echt kan – ook met een kleintje thuis (en destijds zelf nog in coronatijd).
Je hoort onder andere:
Voor wie?
Voor moeders die willen groeien met hun content of side hustle, die dromen van financiële vrijheid en die benieuwd zijn naar hoe andere vrouwen het écht doen.
➡️ Volg Iris op Instagram en check daar al haar informatie: @onebrokegirl.nl
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
PS. Je zou mij enorm helpen om de podcast te beoordelen en te volgen. Zo kunnen we samen meer ondernemende moeders inspireren!
https://forms.gle/WKpYqoB3k7agjBs87
In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Suzanne van Duijn,beter bekend als Vrijemeid. Suzanne is moeder van een zoon van 3 jaar, ondernemer van meerdere bedrijven, businesscoach, auteur van twee boeken (en bezig met haar derde), host van haar eigen podcast én mede- oprichter van Podcast Pioniers. Ze verkocht eerder haar PR-bureau Snappr en helpt nu andere vrouwelijke ondernemers vrijheid creëren – in tijd, geld en plezier.
In 2024 ging ze met haar gezin op sabbatical naar onder ondere de Verenigde Staten en Azië. Maar hoe combineer je het moederschap, ondernemen én reizen? En hoe zorg je datje business blijft draaien terwijl je vertraagt?
💡 Wat je kunt verwachten:
Waarom Suzanne bewust een sabbatical inplande als ondernemer én moeder
Hoe je meerdere bedrijven leidt en tóch loslaat
Reizen met een peuter: de realiteit
Ondernemen zonder fulltime te werken
Wat ze leerde van haar pauze en hoe ze terugkwam
Haar visie op vrijheid, focus en mild ondernemen als moeder
🌍 Thema’s die langskomen:
Sabbatical met kind
Locatieonafhankelijk ondernemen
Business bouwen met vrijheid als uitgangspunt
Moederschap combineren met meerdere bedrijven
Grenzen stellen en werken vanuit flow
Suzanne’s reis als auteur, coach en moeder
✨ Een inspirerende aflevering voor elke moederdie niet meer wil rennen, maar bewuste keuzes wil maken in werk en gezin – zónder haar ambities los te laten.
📲 Volg Suzanne via @vrijemeid of kijk op vrijemeid.nl voor meer info over haar boeken, podcast en programma’s.
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Marinda, beter bekend als @marindatje op TikTok, waar ze dagelijks duizenden volgers meeneemt in haar eerlijke kijk op het leven als Bewust Alleenstaande Moeder (BAM). Ze was eerst freelance fotograaf, maar besloot alles anders te doen – en moeder te worden, zónder partner.
We hebben het over de zoektocht naar een donor, de reacties van haar omgeving, hoe ze zich voorbereidde op het moederschap alleen én waarom ze geen spijt heeft van haar keuze.
💡 Wat je kunt verwachten:
• Waarom Marinda haar bedrijf op pauze zette
• Hoe ze donorselectie aanpakte en haar omgeving betrok bij haar keuze
• Wat er gebeurt als je zwangerschap “anders” is dan die van anderen
• De mentale én praktische voorbereiding op het solo-ouderschap
• Hoe ze de zorg nu helemaal zelf draagt (inclusief nachten)
• Wat zij andere vrouwen wil meegeven die overwegen alleen moeder te worden
🎙 Thema’s die langskomen:
• Bewust Alleenstaand Moederschap (BAM)
• Van ondernemer naar fulltime moeder
• Donortraject & vruchtbaarheidsproces
• Zelfstandigheid in moederschap
• Loskomen van maatschappelijke verwachtingen
• Social media & eerlijk ouderschap delen
✨ Een krachtige en kwetsbare aflevering over moed, keuzes maken vanuit verlangen en wat het écht betekent om het moederschap volledig zelf te dragen.
📲 Volg Marinda via @marindatje op IG en TikTok voor eerlijke updates over haar leven als BAM en mama van een heerlijk zoontje.
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
In deze indrukwekkende aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Naty Wijgers – moeder van twee, zelfstandig tolk én migrant. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over het opbouwen van een leven en bedrijf in Nederland, terwijl ze te maken kreeg met PCOS, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap en periodes van depressie.
Door een fout in het systeem waar ik mee werk is de video-opname een beetje verkeerd gegaan en dus is deze voor 1x een beetje anders. Het probleem is vanaf de volgende aflevering alweer opgelost.
Een kwetsbaar gesprek over mentale gezondheid, lichamelijke uitdagingen en de kracht van doorzetten – in het moederschap, je relatie én het ondernemerschap.
💡 Wat je kunt verwachten:
Hoe Naty haar leven in Nederland opbouwde als migrant én moeder
Haar ervaringen met PCOS en vruchtbaarheidsproblemen
De impact van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Hoe depressie en hormonen haar functioneren beïnvloedden
Waarom ze het moederschap soms als ‘zwaarder dan bevallen’ ervaart
Hoe ze langzaam leert loslaten, rust nemen en accepteren waar ze nu staat
🎙 Thema’s die langskomen:
Migratie en moederschap
Ondernemen als tolk en zzp’er met jonge kinderen
Mentale gezondheid bij moeders
PCOS, vruchtbaarheid en verlies
Zelfzorg, heling en persoonlijke groei
Grenzen, draagkracht en mild zijn voor jezelf
✨ Een krachtige en eerlijke aflevering die ruimte maakt voor verhalen die vaak onzichtbaar blijven – over moederschap, migratie en mentaal sterk blijven in moeilijke tijden.
📲 Volg Naty via @natywijgers voor meer openheid over moederschap, ondernemen en vrouw-zijn.
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
In deze aflevering van ADHD MAMA’s (onderdeel van Ambitieuze Mama’s) spreek ik met Elisa Carrus, moeder van een peuter én ADHD-content creator op TikTok. We praten open over haar ervaring met ADHD, de zoektocht naar de juiste medicatie en wat er met je brein gebeurt als je zwanger bent en je ineens moet stoppen met alles waar je op functioneert. Elisa deelt hoe ze het moederschap beleeft als ADHD’er, wat hormonen doen met je stemming en concentratie, en hoe lastig het is om balans te vinden tussen zelfzorg, ouderschap en chaos in je hoofd.
💡 Wat je kunt verwachten:
De impact van stoppen met medicatie tijdens de zwangerschap
Hoe ADHD zich anders uit bij vrouwen en moeders
De mentale klap van weinig slaap en veel prikkels
De overstap van kortwerkende naar langwerkende medicatie
Waarom Elisa meer laat zien dan alleen de ‘grappige kant’ van ADHD
Hoe ze haar grenzen bewaakt op TikTok en in het moederschap
🧠 Thema’s die langskomen:
ADHD bij vrouwen en moeders
Zwangerschap en hormonen met ADHD
Medicatie & moederschap
Cyclus, overprikkeling en zelfzorg
TikTok, herkenbaarheid en zichtbaarheid
Grenzen stellen in een chaotisch leven
✨ Een eerlijke aflevering over hoe het écht is om moeder te zijn met ADHD – rauw, herkenbaar en zonder filter.
📲 Meer zien van Elisa? Check haar op TikTok voor nog meer ADHD-realness en moederschap-chaos: https://www.tiktok.com/@elisacarrusm?lang=nl-NL
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik metSimone Plukkel, moeder van een peuter, podcastmaker en ondernemer achter de succesvolle podcast MOEKES. Simone vertelt hoe ze haar podcast ombouwde tot eenserieus verdienmodel, waarmee ze zichzelf inmiddels elke maand €3.000,- uitkeert. En dat terwijl ze haar bedrijf combineert met het moederschap én freelance werk.
Een super inspirerend gesprek voor moeders die dromen vanhun eigen podcast of op zoek zijn naar slimme manieren om geld te verdienen vanuit huis.
💡 Wat je kunt verwachten:
🎙 Thema’s die langskomen:
📲 Meer weten over Simone, de MOEKES podcastof haar werk als podcasteditor? Check de links hieronder:
Instagram: https://www.instagram.com/splukkel/?hl=nl
Podcast-pitch document: https://jeuvie.plugandpay.nl/checkout/pitchmail-template
Sponsor(affiliate)
BLOOMING TEA FLOWER code'mama5' voor 5% korting
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok@AmbitieuzeMamas enstuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ikmet Wieteke van Diggele, dé VA Matchmaker van Nederland en oprichter van de VA Visvijver. Wieteke onderneemt al ruim 7 jaar, is moeder van twee (een dochter van 5 en een zoontje van 13 maanden) en weet als geen ander hoe het is om werk en gezin slim te combineren. Ze vertelt hoe ze ooit startte als virtual assistant/ virtueel assistent toen ze net zwanger was, en hoe ze inmiddels honderden VA’s en ondernemers met elkaar verbindt.
💡 Wat je kunt verwachten:
🏡 Voor wie is deze aflevering?
Voor moeders die vanuit huis willen werken, hun eigen uren willen bepalen en willen ontdekken of het VA-schap iets voor hen is. Ook als je al langer onderneemt en je business wilt uitbreiden met slimme verdienmodellen, biedt dit gesprek veel inspiratie.
📲 Meer weten overWieteke, de VA Visvijver of haar tips? Check de linkjes hieronder:
Website: https://www.wietekevandiggele.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/wietekevandiggele/
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagramof TikTok@AmbitieuzeMamasen stuur een berichtje als je zelf een inspirerendverhaal hebt!
https://www.tiktok.com/@ambitieuzemamas?lang=nl-NL
Welkom bij de eerste aflevering van de spin-off ADHD Mama’s, onderdeel van Ambitieuze Mama’s. In deze aflevering spreek ik – Loïs Moolenaar (De Marketingmoolenaar) – met Vicky Drywood, TikTok-content creator met meer dan 32.000 volgers én moeder van twee. We hebben het over ondernemen met ADHD, het moederschap combineren met een social media-carrière en de dagelijkse chaos in huis en hoofd.
💡 Wat je kunt verwachten:
Hoe Vicky haar TikTok-carrière begon na een onverwacht ontslag
De impact van ADHD op moederschap, werk en sociale energie
Waarom je soms wél volgers hebt, maar weinig nieuwe aanvragen
De struggle van loslaten: in je business én bij je kinderen
Hoe ze haar werkdag verdeelt tussen dutjes, avonduren en chaos
Tips voor ADHD-moeders om structuur en rust te vinden
🧠 Thema’s die langskomen:
ADHD en overprikkeling als werkende moeder
Content maken voor TikTok met jonge kinderen thuis
Balans tussen werk, gezin en jezelf
Slim omgaan met algoritmes en volgers
Grenzen stellen met schermtijd en zelfzorg
Of je nu zelf ADHD hebt of gewoon worstelt met het combineren van werk en moederschap – deze aflevering zit bomvol herkenning, humor en praktische inzichten.
✨ Luister en ontdek hoe Vicky ondanks de chaos haar weg vindt als moeder, ondernemer en content creator.
📲 Volg Vicky op TikTok voor meer eerlijke content over moederschap, ADHD en online ondernemen.
Sponsor (affiliate)
BLOOMING TEA FLOWER code 'mama5' voor 5% korting
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!
In deze aflevering spreek ik met Annebel Ploeg – moeder, ondernemer, content creator én eigenaar van het populaire sushi-restaurant Nori & Rice. Ze is zwanger van haar tweede kindje, runt samen met haar partner een restaurant én werkt aan haar eerste kookboek. Ondertussen herstelt ze van een pittige HG-zwangerschap. Hoe combineer je dat allemaal?
💡 Wat je kunt verwachten:
🍣 Over Nori & Rice
Wat begon aan de keukentafel, werd een geliefd restaurant met gasten uit het hele land. Annebel deelt het echte verhaal achter de groei van hun zaak – inclusief de chaos, keuzes en creatieve vrijheid.
📖 Over het kookboek
Van droom naar werkelijkheid: Annebel werkt aan een shared dining kookboek met Aziatische inspiratie. Ze vertelt hoe het boek tot stand komt, wat haar visie is én hoe je onder druk toch iets moois creëert.
🧠 Thema’s die langskomen:
✨ Een eerlijke aflevering over ambitie, herstel en je bedrijf laten bloeien zonder jezelf te verliezen.
📲 Meer weten over Annebel:
Instagram: https://www.instagram.com/annebelploeg/
Restaurant: https://www.instagram.com/noriandrice/
TikTok: https://www.tiktok.com/@annebelploeg?_t=ZN-8wBmHSJ2SqQ&_r=1
Sponsor (affiliate)
BLOOMING TEA FLOWER code 'mama5' voor 5% korting
🔗 Volg Ambitieuze Mama's op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!