Amikor az ingerkeresés találkozik az állandóság iránti vággyal – az ADHD és az autizmus együttállása (AUDHD)
Mi történik, ha egy agy egyszerre keresi az újdonságot, de közben vágyik a kiszámíthatóságra? Ha valaki egyszerre pörög túl – és ég ki attól, hogy túl sok az inger?
Az ADHD Kalauz ötödik epizódjában Dobribán András pszichológus vendége Dr. Ferencz Ákos pszichiáter, aki felnőttkori ADHD és autizmus diagnosztikával és terápiával foglalkozik.
A beszélgetés egy sokakat érintő, de keveset tárgyalt témát jár körül: milyen, amikor a két idegrendszeri különbözőség együtt van jelen – és mit jelent ez a mindennapokban.
📌 Témakörök az adásban:
● Miért csak az elmúlt tíz évben vált elfogadottá, hogy az ADHD és az autizmus együtt is megjelenhet
● Hogyan működik másként egy ADHD-s és egy autista agy, és mi történik, ha ezek a jellemzők keverednek
● Miért olyan gyakori a kimerülés és a hullámzó teljesítmény az érintetteknél
● Hogyan vezethet a maszkolás (a folyamatos alkalmazkodás) szorongáshoz és kiégéshez
● Miben segíthet a gyógyszeres kezelés, és miért kell óvatosabban adagolni autizmus mellett
● Milyen pszichológiai és életmódbeli stratégiák segíthetnek a mindennapokban – például a strukturált napirend, az alvásjavítás vagy a szenzoros túlterhelés kezelése
● Miért éri meg belevágni a diagnózisba akkor is, ha az állami lehetőségek szűkek és a magánellátás költséges – a pontos önismeret és a személyre szabott támogatás hosszú távon jelentősen javíthatja az életminőséget és a mindennapi jóllétet
Dr. Ferencz hangsúlyozza: az ADHD és az autizmus nem betegség, hanem másfajta idegrendszeri működés – és a diagnózis nem bélyeg, hanem lehetőség az önismeretre, a megértésre és az elfogadásra.
🎯 Időbélyegek:
00:00 – Személyes történet: struktúraépítés és telítődés
02:00 – Mióta diagnosztizálható együtt az ADHD és az autizmus
04:00 – Hogyan működik másképp az ADHD-s és az autista agy
08:00 – Szenzoros érzékenység, túlterhelődés és részletfókusz
12:00 – Két ellentétes működés egy testben: ingerkeresés és kimerülés
15:00 – Hullámzó teljesítmény, maszkolás és annak pszichés ára
19:00 – Gyógyszeres kezelés: mikor segít és mikor nehezít
23:00 – Társuló zavarok: szorongás, depresszió, érzelemszabályozás
25:00 – Nem gyógyszeres eszközök: struktúra, rutin, pszichoedukáció
27:00 – Alvásproblémák, túl késői ritmus és alváshigiénés tanácsok
31:00 – Diagnózis mint megkönnyebbülés és új kezdet
🎧 Hallgasd meg az epizódot, ha szeretnéd jobban érteni, mi történik, amikor a „két világ” egy agyban él – és hogyan lehet ebből kiegyensúlyozottabb életet építeni.
🤝 A műsor együttműködő partnere: Orenda Pszichológiai Központ – ahol biztonságban kérdezhetsz.
🎙️ Amikor nem csak „rosszalkodik”: ADHD gyermekkorban és szülői kérdések
Egy gyerek, aki „nem tud nyugton ülni”?
Aki „százfelé figyel”?
Aki látszólag direkt nem hallja, amit mondunk neki?
Lehet, hogy „csak” eleven – de lehet, hogy valójában ADHD-val él.
A negyedik epizódban Dobribán András pszichológus vendége Dr. Nagy Péter gyermekpszichiáter, akivel a gyermekkori ADHD-ról, a diagnózis folyamatáról, a szülői dilemmákról és a gyógyszeres kezelés kérdéseiről beszélgetnek – közérthetően.
💬 „A gyógyszer nem csodaszer – de néha épp az teszi lehetővé, hogy a gyerek részt tudjon venni a terápiában.”
A beszélgetés rávilágít:
● Miért nem lehet csak „ránézésre” ADHD-t diagnosztizálni?
● Milyen jelekre érdemes figyelni szülőként vagy pedagógusként?
● Mikor indokolt a gyógyszer – és mikor nem?
● Hogyan segít a multimodális kezelés a gyerek fejlődésében?
● Milyen hatással van az ADHD a családi életre, iskolára, kapcsolatokra?
Az epizódban szó esik a tévhitekről, az elfogadásról, és arról is, hogyan tudnak a szülők és a szakemberek ténylegesen segíteni egy ADHD-val élő gyermeknek – a hibáztatás helyett megértéssel.
📌 Témakörök az adásban:
● Mikor csak „eleven”, és mikor ADHD-s?
● A diagnózis lépései – és miért nem elég egy kérdőív
● Szülői szorongások és előítéletek
● A gyógyszeres kezelés szerepe és határai
● Multimodális terápia: gyógyszer + pszichoedukáció + szülői támogatás
● Tévhitek vs. valóság a gyerekkori ADHD körül
🎯 Időbélyegek:
00:00 - A „lustaság” mögött – személyes történet és bevezetés
04:30 - Mi történik az agyban ADHD esetén?
07:30 - Divatdiagnózis vagy valós hiány?
09:30 - Szülői bizonytalanságok és felelősség
11:30 - A kezeletlen ADHD következményei
15:00 - Mi működik valójában? – Kutatások a terápiákról
19:00 - A gyógyszerek hatásmechanizmusa és elérhetősége
21:00 - Hozzászokás, mellékhatások és biztonság
26:00 - Mi változik a kezelés hatására?
29:00 - Üzenet a szülőknek
🎧 Hallgasd meg a teljes epizódot – és ismerd meg a gyermekkori ADHD valódi arcát.
🤝 A műsor együttműködő partnere az Orenda Pszichológiai Központ – ahol biztonságban kérdezhetsz.
ADHD, diagnózis és függőségek: egy összetett történet
Az ADHD-s emberek között sokan keresztülmennek hosszú, nehéz éveken, mire végre nevet kapnak arra, amit éreznek.
De mi történik, ha a figyelemzavaros tünetek mellett megjelenik egy másik küzdelem is: a szerhasználat, az alkohol, a szorongás, a depresszió vagy épp egy félrediagnosztizálás?
Hogyan állapítható meg valóban, hogy valaki ADHD-s, és nem valami más áll a háttérben?
A harmadik epizódban Dobribán András pszichológus vendége ismét Dr. Sörédi Pál, pszichiáter-addiktológus, akivel az ADHD és függőségek összefüggéseit, diagnosztikai nehézségeit, valamint a gyógyszeres és terápiás kezelések kihívásait járják körül.
💬 „A jó ADHD-kezelés nem veszélyt, hanem védelmet jelent a visszaesés ellen.”
🔎 A beszélgetés rávilágít:
Miért nem elég egy kérdőív az ADHD diagnózishoz?
Hogyan különböztethető meg az ADHD más mentális zavaroktól?
Mikor okoz figyelemzavart valójában egy testi betegség?
Miért nem veszélyes, hanem épp védőfaktor a jól vezetett gyógyszeres kezelés – még függőségi múlt esetén is?
Mi a szerepe a multimodális terápiának, és mit ad hozzá a gyógyszerhez?
A műsorban szóba kerülnek személyes történetek, pozitív példák is – de Sörédi doktor hangsúlyozza: csak az időben felismert és jól felépített kezelés vezethet oda, hogy az ADHD-s emberek valóban kibontakoztathassák a bennük rejlő lehetőségeket.
📌 Témakörök az adásban:
Mi minden állhat a figyelemzavar mögött?
Diagnózis vs. önbeazonosítás: mikor tévesztünk?
Függőség és ADHD: mi az ok és mi az okozat?
Mi a stimuláns gyógyszerek valódi szerepe?
Hogyan segít a pszichoedukáció és a terápia?
🎯 Időbélyegek:
00:00 – Miért nem elég egy kérdőív a diagnózishoz?
06:00 – ADHD vagy depresszió, szorongás, testi betegség?
12:00 – Függőség + ADHD: mi a helyes kezelési sorrend?
17:00 – Okoz-e függőséget az ADHD-gyógyszer?
23:00 – Terápia és pszichoedukáció: hogyan lesz a diagnózis lehetőség?
🎧 Hallgasd meg, és tudd meg: az ADHD-diagnózis nem bezár, hanem új lehetőségeket nyit.
🎧 Ha szeretnél még többet tudni az ADHD-ról, látogass el a www.adhdterapia.hu oldalra – cikkek, eszközök és segítség egy helyen.
🤝 A műsor együttműködő partnere az Orenda Pszichológiai Központ – ahol biztonságban kérdezhetsz.
Mi történik akkor, ha valaki már régóta használ szereket, de még nem kapott ADHD-diagnózist?Hogyan fonódik össze az önkezelés és a szenvedélybetegség, és miért különösen veszélyeztetettek az ADHD-val élők?
A második epizódban Dobribán András pszichológus beszélget Dr. Sörédi Pál pszichiáter-addiktológussal, aki több évtizede foglalkozik szenvedélybetegekkel és ADHD-s páciensekkel – Magyarországon és Svédországban egyaránt
A beszélgetés közérthetően, ugyanakkor szakmailag hitelesen mutatja be:
hogyan alakulhat ki egyetlen örömforrás dominanciája a mindennapokban
miért választanak sokan szereket az ADHD tüneteinek enyhítésére
milyen veszélyekkel jár az önkezelés
és miért nem lehet terápiát kezdeni a függőség kezelése nélkül
💬 „Az élményt kezdi kergetni, nem a funkciójavulást.” – hangzik el az adás egyik legfontosabb mondata.
Ez az epizód segít abban, hogy más szemszögből nézzünk az ADHD-ra, a szerhasználatra, és a gyógyulás lehetőségeire.Olyan kérdésekre ad választ, amelyeket sok érintett vagy hozzátartozó nem mer feltenni – vagy nem tud hová fordulni velük.📌 Az epizód témái többek között:
Mi történik az agy jutalmazó rendszerében, ha túl sokat stimuláljuk?
Miért éppen az ADHD-soknál jelenik meg korábban a szerhasználat?
A marihuana kétélű kard – „Amit az egyik oldalon megnyer, azt a másik oldalon duplán elveszti”
Milyen a „funkcionáló függő” ADHD-val?
Hogyan lehet elindulni a gyógyulás felé?
🎯 Időbélyegek:
00:00 – Függőség új értelmezésben: amikor egy örömforrás kiszorít minden mást03:30 – Addiktológusból ADHD-szakember: Dr. Sörédi pályája Svédországban06:00 – Marihuana, alkohol, képernyő – a leggyakoribb ADHD-melletti függőségek10:40 – Jutalmazó rendszer, dopamin, impulzivitás – mi történik az agyban?15:00 – „Az élményt kezdi kergetni, nem a funkciójavulást.”20:10 – A marihuana hatása az ADHD-s agyra: rövid nyugalom, hosszú kár24:00 – Diagnózis csak szermentes állapotban adható27:10 – Zárógondolat: van kiút, és érdemes elindulni rajta
🎧 Hallgasd meg az epizódot, ha érint téged vagy egy hozzád közel állót ez a kérdéskör – és szeretnél végre tisztán látni.
🎧 Ha szeretnél még többet tudni az ADHD-ról, látogass el az www.adhdterapia.hu oldalra – cikkek, eszközök és segítség egy helyen.
🤝 A műsor együttműködő partnere az Orenda Pszichológiai Központ – ahol biztonságban kérdezhetsz.
Diagnózissal élni – vagy épp általa élni jobban?
Mi történik, amikor valaki felnőttként kap ADHD-diagnózist?Hogyan változik az énképe, a viszonya saját teljesítményéhez és múltbéli kudarcaihoz?
Az ADHD Kalauz első epizódjában Dobribán András pszichológus – aki maga is ADHD-val él – beszélget Dr. Bunford Nórával, klinikai szakpszichológussal a diagnózis elfogadásáról, a szégyenérzet csökkentéséről, és a pszichoedukáció erejéről.
Ez az epizód segít megérteni, hogy az ADHD nem bélyeg, hanem kulcs lehet az önismerethez és az önelfogadáshoz.
💬 „Nem azt mondtam már, hogy ezeken a dolgokon mindenféleképpen változtatni kell, hanem hogy jó, oké – ilyen vagyok.”
A beszélgetés olyan mélyre megy, mint kevesen ebben a témában:
● Miért okoz elindulási nehézséget az egyszerű feladat is?● Hogyan alakul ki a „self-handicapping”, vagyis az önszabotázs?● Miért enyhül a szégyenérzet, ha megtudjuk, mi áll a nehézségeink mögött?● És miért nem elég önmagában a gyógyszer?
Dr. Bunford Nóra szerint:„A diagnózis lehet egy út vége, de egy másiknak a kezdete is.”
Ez a beszélgetés azoknak szól, akik felnőttként szembesülnek ADHD-val, keresik az utat önmagukhoz, és szeretnék megtanulni: hogyan lehet nehézségekkel is teljes életet élni.
🎧 Hallgassa meg az epizódot, és tudja meg, mi történik a diagnózis után – és mi történhet miatta.
📌 Témakörök az adásban:
● Felnőttkori diagnózis: első reakciók, félelmek és megkönnyebbülés● Hogyan hat az ADHD az énképre és önbizalomra?● Mi az a self-handicapping (önszabotázs, vagyis önmagunk tudatos vagy tudattalan akadályozása a siker elérésében) és hogyan jelenik meg ADHD-soknál?● A pszichoedukáció szerepe a megértésben és elfogadásban● Gyógyszer, pszichoterápia és újrakeretezés: mit jelent az önismereti út?
🎯 Időbélyegek:
● 00:00 – Az ADHD és az önszabotázs: miért nehéz elkezdeni egy feladatot?● 04:00 – A diagnózis stigmatizáló ereje és megkönnyebbülés hatása● 08:00 – Miért sérül gyakran az ADHD-s felnőttek önbizalma?● 12:00 – A pszichoedukáció ereje és a személyes fejlődés lehetősége● 15:00 – „Ez nem kifogás – és nem is determináció”: mit kezdjünk a diagnózissal?
💬 Te mit gondolsz?A diagnózis inkább megkönnyebbülés vagy bélyeg?Vagy egyszerre mindkettő? Írd meg kommentben!
🎧 Ha szeretnél még többet tudni az ADHD-ról, látogass el az👉 www.adhdterapia.hu oldalra – cikkek, eszközök és segítség egy helyen.
🤝 A műsor együttműködő partnere az Orenda Pszichológiai Központ – ahol biztonságban kérdezhetsz.
🎧 EP1 Premier: 2025.08.28.
Miért szabotálod sokszor saját magad? És hogyan jön mindehhez az ADHD?
A műsorvezető, Dobribán András pszichológus – aki maga is ADHD-s – az első epizódban Dr. Bunford Nórával, klinikai szakpszichológussal beszélget az önszabotázs, az önértékelési csapdák és a pszichoedukáció szerepéről. A trailerből máris ízelítőt kapsz a témákból és a hangulatból.
🎙️ „Self-handicapping… amikor eleve úgy állok neki, hogy ne sikerüljön.”
📌 Hallgasd meg a trailert, és készülj az első epizódra – augusztus 28-án érkezik!
🎧 Ha szeretnél még többet tudni az ADHD-ról, látogass el az www. adhdterapia.hu oldalra – cikkek, eszközök és segítség egy helyen.
🤝 A műsor együttműködő partnere az Orenda Pszichológiai Központ – ahol biztonságban kérdezhetsz.