Amikor az ingerkeresés találkozik az állandóság iránti vággyal – az ADHD és az autizmus együttállása (AUDHD)

Mi történik, ha egy agy egyszerre keresi az újdonságot, de közben vágyik a kiszámíthatóságra? Ha valaki egyszerre pörög túl – és ég ki attól, hogy túl sok az inger?
Az ADHD Kalauz ötödik epizódjában Dobribán András pszichológus vendége Dr. Ferencz Ákos pszichiáter, aki felnőttkori ADHD és autizmus diagnosztikával és terápiával foglalkozik.
A beszélgetés egy sokakat érintő, de keveset tárgyalt témát jár körül: milyen, amikor a két idegrendszeri különbözőség együtt van jelen – és mit jelent ez a mindennapokban.

📌 Témakörök az adásban:
● Miért csak az elmúlt tíz évben vált elfogadottá, hogy az ADHD és az autizmus együtt is megjelenhet
● Hogyan működik másként egy ADHD-s és egy autista agy, és mi történik, ha ezek a jellemzők keverednek
● Miért olyan gyakori a kimerülés és a hullámzó teljesítmény az érintetteknél
● Hogyan vezethet a maszkolás (a folyamatos alkalmazkodás) szorongáshoz és kiégéshez
● Miben segíthet a gyógyszeres kezelés, és miért kell óvatosabban adagolni autizmus mellett
● Milyen pszichológiai és életmódbeli stratégiák segíthetnek a mindennapokban – például a strukturált napirend, az alvásjavítás vagy a szenzoros túlterhelés kezelése
● Miért éri meg belevágni a diagnózisba akkor is, ha az állami lehetőségek szűkek és a magánellátás költséges – a pontos önismeret és a személyre szabott támogatás hosszú távon jelentősen javíthatja az életminőséget és a mindennapi jóllétet

Dr. Ferencz hangsúlyozza: az ADHD és az autizmus nem betegség, hanem másfajta idegrendszeri működés – és a diagnózis nem bélyeg, hanem lehetőség az önismeretre, a megértésre és az elfogadásra.

🎯 Időbélyegek:
00:00 – Személyes történet: struktúraépítés és telítődés
02:00 – Mióta diagnosztizálható együtt az ADHD és az autizmus
04:00 – Hogyan működik másképp az ADHD-s és az autista agy
08:00 – Szenzoros érzékenység, túlterhelődés és részletfókusz
12:00 – Két ellentétes működés egy testben: ingerkeresés és kimerülés
15:00 – Hullámzó teljesítmény, maszkolás és annak pszichés ára
19:00 – Gyógyszeres kezelés: mikor segít és mikor nehezít
23:00 – Társuló zavarok: szorongás, depresszió, érzelemszabályozás
25:00 – Nem gyógyszeres eszközök: struktúra, rutin, pszichoedukáció
27:00 – Alvásproblémák, túl késői ritmus és alváshigiénés tanácsok
31:00 – Diagnózis mint megkönnyebbülés és új kezdet

🎧 Hallgasd meg az epizódot, ha szeretnéd jobban érteni, mi történik, amikor a „két világ” egy agyban él – és hogyan lehet ebből kiegyensúlyozottabb életet építeni.

🤝 A műsor együttműködő partnere: Orenda Pszichológiai Központ – ahol biztonságban kérdezhetsz.