In deze aflevering ga ik in gesprek met Thomas den Hartog, een vriend die ik leerde kennen via een open meditatiegroep in Amsterdam.
Wat ons verbindt, is een gezamenlijke nieuwsgierigheid naar het leven, wijsheid en bewustzijn – en natuurlijk een liefde voor meditatie.
Thomas vertelt hoe momenten van onzekerheid in zijn jeugd uiteindelijk het zaadje vormden voor zijn pad van persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei.
We hebben het over de zoektocht naar verlichting, de illusie van controle, en vooral het vinden van acceptatie in het hier en nu. Want wat betekent geluk of gezondheid als we niet simpelweg aanwezig kunnen zijn in dit moment?
Veel luisterplezier!
— Tim
👉 P.s. De komende maanden faciliteer ik weer ademsessies in de studio. Wil je de kracht van verbonden ademen ervaren? Meld je aan via www.timhage.com en gebruik de code ADEMVERHALEN voor 25% korting.
Hoofdstukken
00:30 Kennismaking met Thomas den Hartog
03:15 Emotionele ups & downs en het Presence Process
08:40 De zoektocht naar innerlijke rust
14:20 Spiritualiteit in het dagelijks leven
20:10 Onzekerheid en de illusie van controle
26:00 Aanwezig zijn in het huidige moment
30:45 Advies aan mijn jongere zelf
36:20 Van persoonlijke ontwikkeling naar spiritualiteit
41:00 Een keerpunt: de kracht van nu
46:00 Afsluiting & reflecties
In deze aflevering van Ademverhalen gaan Bobby Verbaan en Tim in gesprek over het volgen van je eigen pad en het aankijken van je angsten. Bobby neemt ons mee in haar persoonlijke verhaal: van een vrij en nieuwsgierig kind in de natuur van de Nederlandse Antillen, naar een periode van aanpassing en onzekerheid in Nederland.
Die innerlijke zoektocht leidde haar langs spiritualiteit, kwetsbaarheid en het lef om haar angsten te omarmen. Dit zorgde er voor dat ze zich steeds veiliger voelde om haarzelf te zijn, waar ze ook kwam.
Verder verkennen Bobby en Tim de kracht van donkerte toelaten, het belang van grenzen en hoe authentieke verbinding je dichter bij jezelf brengt. Een openhartig gesprek over moed, vertrouwen en de keuze om steeds weer terug te keren naar wie je werkelijk bent.
Veel luisterplezier.
P.s. Wil jij meedoen met een van de genoemde ademsessies? Meld je dan nu aan via www.timhage.com
📌 Hoofdstukken:
01:31 – Over eenzaamheid en verbinding
05:10 – Bobby’s reis en persoonlijke groei
16:29 – Verbinding en transformatie faciliteren
27:26 – Reflectie op grenzen en energieën
33:11 – Kwetsbaarheid omarmen en groeien
43:13 – Je maskers afzetten
55:43 – Afronding en dankbaarheid
In deze aflevering ga ik in gesprek met Willem. Een Spiritueel leraar en begeleider, bekend vanwege zijn werk en boeken rondom de cursus in wonderen, universele spiritualiteit en vergeving.
En waar te beginnen? Niet bij de cursus in wonderen, maar verrassend genoeg bij Ramana Maharishi. Een Indiase yogi die ons beide inspireert.
Vervolgens hebben we een gesprek wat gaat over bewust in het leven staan, de reis van de ziel en het mens zijn. Willem deelt over het ontdekken van je talenten en de enige verantwoordelijkheid die we als mens hebben: je spirituele ontwikkeling.
Uiteraard gaan we ook in op de cursus in wonderen, zoals Willem zichzelf een 'wandelende cursusautomaat' noemt.
Wanneer het voor mij rond voelt, was er nog een ding waar Willem nog over wilde delen: Vergeving. Gelukkig maar, want dat is iets wat ik niet vaak genoeg kan horen en wat me keer op keer diep blijft raken. Willem, dankjewel voor dit mooie gesprek!
PS. vanaf minuut 16:30 stopte Willem's camera, daarom is daarna Tim enkel nog in beeld.
00:00 Introductie
02:08 De invloed van Ramana Maharshi
06:24 De kracht van spirituele teksten en lessen
09:49 Het vinden en volgen van je missie
21:47 Balans tussen leven, werk en spiritualiteit
30:23 De Ziel en het Ego
31:07 Innerlijke Leiding en Heilige Geest
36:03 Het Innerlijke Kompas
50:50 Vergeving
56:25 De Reis naar Simpelheid
In deze aflevering van de podcast 'Ademverhalen' verwelkomt ga ik in gesprek met Nick van Asperen, oprichter van Young Souls Connected.
Nick deelt over zijn reis van persoonlijke groei, nieuwsgierigheid naar het leven en het belang van zelfauthenticiteit. Hij vertelt over de transformatie die hij vijf jaar geleden doormaakte en hoe een toevallige cursus zijn leven veranderde.
Samen met zijn compagnon richt hij zich nu op jongvolwassenen, waarbij hij veilige ruimtes creëert voor zelfontdekking en ontwikkeling. We hebben het verder over controle loslaten en hoe de keuzes maken die ons hart ons ingeven, ons op een onverwachte maar verrijkende pad kunnen brengen. Verder heeft Nick een originele blik op wat authenticiteit eigenlijk is.
Veel kijk- en luisterplezier gewenst!
00:00 Introductie
04:59 Persoonlijke groei
06:31 Het belang van een eerste stap zetten
19:39 Controle vs overgave
27:04 Persoonlijk verantwoordelijkheid nemen
34:22 Authenticiteit
42:27 Angst vs actie
47:46 De reis van oneindig leren
Twee jaar lang lag Tom ziek op bed. Na talloze onderzoeken kwam de diagnose: chronische vermoeidheid. De opties waren beperkt: ziek blijven, naar de psychiatrische afdeling, of iets doen wat hij nooit echt aantrekkelijk vond: mediteren.
Tom koos voor meditatie. Na een weekendcursus voelde hij direct verschil, en binnen zes maanden was hij weer volledig de oude. Dit wakkerde een vlam in hem aan: als meditatie zo’n verschil kan maken, wat is er dan nog meer mogelijk om van ziek naar beter te komen?
In deze aflevering duiken we in Tom’s zoektocht naar gezondheid, bewustzijn en vitaliteit. We praten over de kracht van meditatie, de mysteries van water, de rol van de spirituele wereld, en waarom het niet draait om de “beste” maar om de “puurste” versie van jezelf. Tom deelt zijn inzichten over hoe je ruimte kunt maken voor innerlijke stilte, en waarom echte verandering van binnenuit begint.
Laat je inspireren door Tom’s verhaal over veerkracht, nieuwsgierigheid en het vinden van je eigen pad naar gezondheid.
Hoofdstukken:
00:00 - Introductie & kennismaking met Tom
03:00 - De fascinatie voor water en bewustzijn
09:30 - Tom’s ziekteperiode en zoektocht naar genezing
13:10 - De kracht van meditatie: van ziek naar beter
18:00 - Geneeskunst, bewustzijn en zelfherstel
24:00 - De spirituele wereld, energie en intuïtie
31:00 - Praktische tips: ochtendritueel, rust en ruimte creëren
Meer weten over Tom of zijn boek? Kijk op tomtichelaar.nl
Meer weten over Tim, de podcast of zijn ademwerk? Kijk op timhage.com
Als Psychiater is Esther van Fenema opgeleid om een soort wit canvas te zijn waar je niet teveel van jezelf moet laten zien. In dit gesprek laat Esther haarzelf wel zien en delen we de kracht van kwetsbaar zijn in het werken met medemensen.
We hebben het over zingeving, haar boek 'het verlaten individu', high-performers en wat volgens haar een middel is om een goed leven te leven. Ondanks dat ze niet van de grootse idealen is, weten we elkaar hierin blijkbaar toch te inspireren.
Een inspirerend, tastbaar en gegrond gesprek. Zoals ze het zelf zo mooi zegt, wanneer je eenmaal werkelijk in iemands binnenwereld toegelaten wordt, ga je bijna altijd van iemand houden.
00:00 Introductie
03:21 Balans tussen aangenaam en ongemak
06:50 De leegte en de zeven zondes
15:00 Over Discipline
25:20 De kracht van kwetsbaarsheid als therapeut / coach
37:47 Angst voor afwijzing
44:14 Het belang van aanwezig zijn.
Als jonge topzwemster kwam Marinka van de ene op de andere dag de trap niet meer op, ze was spontaan 'chronisch vermoeid'. Dingen die voorheen makkelijk gingen, leken nu onmogelijk.
Gaandeweg kreeg Marinka weer wat meer grip op haar energie. Aangezien dit nog steeds een beperkte bron was, werd ze geforceerd om heel duidelijk keuzes te maken, waar stop ik wel en waar stop ik niet mijn energie in.
Gepaard met goed voor haarzelf willen zorgen, bracht ze meerdere kookboeken uit en begon ze mensen te begeleiden in gezonder leven. Dit ontwikkelde zich tot het begeleiden van mensen met oa ademwerk om weer lekker in hun vel te zitten.
In dit gesprek deelt ze over de ups en downs van haar reis en hoe ze na chronisch vermoeid te zijn, toch haar passie voor sport weer heeft vervuld in trailrunnen. Dat het je mag inspireren om je eigen pad te bewandelen.
00:00 Welkom
05:37 Een nieuw begin
09:42 Van obstakels naar succes
21:21 Een nieuwe richting door de lockdown
22:25 De reis van ademwerk en coaching
24:01 Wetenschap achter ademwerk
29:15 Het belang van welzijn
33:25 Het omarmen van verandering
35:50 Ademtechniek voor het verbeteren van uithoudingsvermogen
41:20 Afronden
Met een achtergrond als computerwetenschapper, zorgde de relativiteitstheorie er voor dat er een ontwakingproces op gang kwam bij Sieta. Het was niet enkel iets conceptueels, maar iets wat ze heel erg kon voelen en ervaren.Zonder heldere context, was dit overweldigend en vervolgens beangstigend. Via het pad van yoga en meditatie, kreeg ze die context. Zo kon ze zakken uit haar hoofd en alles laten landen in haar hart.Dat klinkt misschien zweverig, maar juist met haar wetenschappelijke achtergrond en kennis van computers, weet ze het zo gegrond over te brengen. Zowel in woorden, als in het werk met mensen, de natuur en kunst. Een inspirerend en diepgaand gesprek wat ook gewoon hele praktische handvaten geeft om het hoofd en hart in harmonie te brengen.00:00 Introductie03:12 Kunst, wetenschap en bewustzijn12:56 Wetenschap en het ontwakingproces22:08 Het beoefenen van Hart-bewustzijn27:43 De kracht van hart coherentie31:06 Landen in het hart34:30 Praktische tips om met je hart te verbinden.
In deze aflevering van de podcast 'Ademverhalen' praat Tim met Iris Selder over haar reis naar zelfontdekking en innerlijke rust. Ze vertelt openhartig hoe liefdesrelaties een cruciale rol daarin speelden.
We hebben het over het 'Zwarte boekje' en de jager die z'n prooi wel weet te vinden. Echter, als de man eenmaal binnen was, was het vaak niet meer zo interessant. Ook werd Iris zelf verlaten en vond de ander zijn 'droompartner', door alles wat Iris hem allemaal had geleerd. Maar wie bleef er alleen achter?
Mede door al deze ervaringen, en het onderzoeken van haar eigen angsten en verlangens naar liefde, begeleid Iris nu zelf vrouwen op deze reis. Daarbij wordt verliefdheid telkens weer een sleutel om dichter bij jezelf te komen.
Een inspirerend gesprek over het belang van jezelf accepteren en thuiskomen bij jezelf. Ook wanneer dat met schaamte gepaard gaat of dingen die 'eigenlijk niet mogen', zoals verliefd worden op een getrouwde man. Uiteindelijk mag ik gedurende het gesprek zelf ook de kracht van het thuiskomen ondervinden.
00:00 Introductie
03:53 Wie heeft er nu een probleem in de relatie?
27:00 Eenzaamheid en het geluk bij jezelf vinden.
29:00 Leren leven vanuit nieuwsgierigheid.
32:00 We zoeken geen rust, maar ruimte.
39:00 De jager, het zwarte boekje, verlangen en verleiding.
48:00 Schaamte en jezelf aanvaarden.
Op zijn 12e kreeg Mick last van chronische hoofdpijn en was er geen dokter die deze pijn kon verhelpen. Tot die terecht kwam bij energetische healer. Hij had geen idee wat er precies gebeurde, maar opeens was zijn hoofdpijn weg.
Dit ontwaakte een nieuwsgierigheid naar energie, psychologie, het leven en of er iets is na het leven. Een reis die als puber vooral in het geheim en alleen werd gevoerd. Nu deelt hij openlijk zijn verhaal en inspireert hij anderen als coach.
We hebben het onder meer over authenticiteit, een ochtendroutine, verhalen die je raken en hoe zijn oma wilde laten zien of er leven na de dood was.
00:00 Introductie
04:08 Zichzelf hervinden als coach
06:23 De weg naar authenticiteit
09:03 Hoe spiritualiteit op zijn pad kwam
16:40 Het begin van zijn coachingreis
27:04 De rol van van ademwerk en spiritualiteit
33:06 Het verhaal van zijn oma
Lynn van Wijk - Helemaal jezelf durven zijn | Ademverhalen #9
In deze aflevering ga ik in gesprek met Lynn van Wijk. Op haar 12e verloor ze haar vader bij een ongeluk. Een gebeurtenis die een enorme impact heeft gehad. Dit was uiteindelijk een zaadje om zelf een kinderboek te schrijven over omgaan met rouw en verlies.
Lynn deelt haar reis naar zelfontdekking en haar passie om anderen te inspireren volledig zichzelf te zijn. We praten over hoe ademwerk ons weer in contact kan brengen met overleden dierbaren en de kracht van die boodschappen. Een gesprek vol diepgang, kwetsbaarheid en inspiratie.
06:18 De impact van het verlies van dierbaren
12:58 De kracht van ademwerk
22:30 Kwetsbaarheid omarmen
23:14 Omgaan met de rouw
24:48 Het schrijven van een kinderboek
31:35 Angst voor de dood
In deze aflevering ga ik met Baptist de Pape in gesprek. Hij begon ooit als jurist bij een zuid-as kantoor, maar zijn hart wilde uiteindelijk een andere kant op. Toen hij de vraag stelde "Wat wil het leven van mij", voelde hij een sterke impuls om een film te maken over de kracht van het hart. In deze aflevering gaat hij dieper in op de wijsheid van het hart, hoe we op onze intuïtie kunnen vertrouwen en deelt hij over zijn 'sport', genaamd remote viewing. #ademverhalen #podcast #dekrachtvanhethart #remoteviewing #spiritualiteit Tijdlijn:00:00 Introductie00:53 Het concept van tijd03:43 Bijna dood ervaringen (NDE's) 07:17 Inner-energy meditatie09:24 Over onze essentie33:26 Balans tussen naar binnen of naar buiten keren36:38 Inspiratie Eckhart Tolle37:05 De reis van de film40:12 Je purpose vinden45:50 Warren Buffett's mindset57:36 Remote Viewing01:10:53 Succesverhalen van studenten01:13:07 Het onderbewuste01:21:20 Het voorspellen van financiele markten01:24:54 Spiritualiteit and Remote Viewing01:37:16 Afsluiting
Öncel Özgül was 14 when he left home. This was the most important change in his life, that made him who he is today.Now he is on a quest of what it's like to be human and what truly matters in his life, while also running two businesses in a foreign country. In this episode, he wants to share a human side of ambition. He shares how radically decreasing his screen time had a powerful effect on his life for the better. Also self-care and consciously making time for what truly matters to him, boosted his overal well-being, which actually made him also doing his work better, while spending less time on it. #growth #podcast #ademverhalen #connection #youngentrepreneur
👀 Op z’n 6e begon voor Juno een zoektocht hoe hij met zijn hooggevoeligheid kon omgaan. Hij voelde alles, maar niemand had hem ooit geleerd wat je er mee aanmoet. Dit heeft hem langs vele paden en methoden geleid om zo zijn eigen weg van bewustzijn en compassie te bewandelen. 🤗 Want als bewustzijn en compassie samenkomen, dan ontstaat iets magisch wat hij energie clearing noemt. Dan mag eigenlijk alles er onvoorwaardelijk zijn, zonder weerstand, zonder dat er iets hoeft te veranderen. ❤️Hierin geeft hij sessies, begeleid hij mensen en leidt hij zelf mensen op, met als doel om mensen vanuit hun hoofd naar het hart te brengen. 🙌 In deze aflevering beschrijft hij hoe dit er voor hem uit ziet en hoe we dit aan de hand van praktische voorbeelden in ons eigen leven kunnen gaan belichamen. Zodat we het leven allen ten volste mogen ervaren. #ademverhalen #podcast #persoonlijkeontwikkeling #groei #bewustzijn #compassie
🎙️In deze aflevering geeft oud profwielrenner Karsten Kroon een rijk inkijkje in zijn levensreis. 🚴 Hoe hij als nuchtere Drentse jongen in het prof-wielrennen terecht kwam. Wat 7 uur in je eentje op de fiets met z’n bewustzijn deed, wat er gebeurde als er ruimte was voor rust en hoe het een opluchting was om uiteindelijk te stoppen. 💪 Hij deelde zijn ervaring veelvoudig bij bedrijven, wat als etappe winner in de Tour de France en tweevoudig olympiër natuurlijk interessant was. Nu combineert hij zijn motiverende levensverhaal met verbonden ademwerk, bij bedrijven, met succes. Benieuwd naar zijn verhaal? Beluister dan de volledige aflevering van Ademverhalen. #podcast #ademverhalen #groei #persoonlijkeontwikkeling #verbondenadem
In deze aflevering is Jorn van Vrijaldenhoven te gast. Hij is een talentvol acteur, schreef zijn eigen boek ‘Bourgondisch Fit’ en is maker van de podcast 'Mannen die huilen'. Ondanks al deze successen, merkte hij dat hij moeite had om een duidelijk doel te hebben en daar succesvol in te worden. Telkens leek er weer iets anders interessanter of kwam hij zichzelf tegen in dit proces. In deze aflevering deelt Jorn over zijn eigen transformatie, en hoe hij hiermee andere wil begeleiden in het doorbreken van barrières en beperkende overtuigingen, om zo doelbewust en vervuld in het leven te staan. #ademverhalen #podcast #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #groei #spiritualiteit
In deze aflevering deelt Jimmy Jansen over zijn levensverhaal.
Hij komt enthousiast binnen, aangezien hij net verloofd is en besloten heeft voor kinderen te gaan.
Jimmy heeft in een ver verleden rechten gestudeerd. Hij had vele kwaliteiten, maakte kans op profvoetbal, had een eigen sokkenmerk en ontdekte een passie voor muziek. Tussendoor werkte hij als bartender, BABS, model en verzorgde 'spoken word'.
Na een lange reis van zelfontwikkeling, was het uiteindelijk verbonden ademen wat hem thuisbracht. Hierin vond hij zijn passie om al z'n kwaliteiten te kunnen combineren, in de vorm van ademconcerten.
Benieuwd naar wat voor inzichten hij heeft opgedaan op deze reis? Bekijk dan nu de volledige aflevering.
#ademverhalen #verbondenadem #ademwerk #jimmyjansen
Sijbrand is mede-eigenaar van De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam en geeft les in Wim hof en zelfrealisatie.
Zijn pad begon na een reis van bankier en een professioneel pokerspeler zijn. Dit werd gevolgd door een nieuwsgierigheid naar gezonde voeding en het heelal. Het is vooral die nieuwsgierigheid die hij als drijfveer ziet voor ontwaken en zelfcompassie.
In deze aflevering gaat het o.a. over het volgen van je nieuwsgierigheid, het experiment van het mens-zijn en het belang van het kunnen reguleren van je zenuwstelsel.
Wil je meer van Sijbrand zien? 12 en 13 oktober geeft hij een retraite. Voor meer info, zie https://bit.ly/Retrait-Sijbrand
Rob werkt al jaren als ademcoach en deelt in deze podcast zijn ervaring als coach, als mens en hoe zijn bedrijf Mr. Breath met hem meegroeide. Hij neemt ons mee op zijn reis van verslaafd zijn aan alcohol, sporten en vrijheid als een vlucht zien. Vervolgens beschrijft Rob hoe ademwerk op z'n pad is gekomen en wat dit nu voor hem betekent. Hoe hij mensen begeleidt om emotioneel aanwezig te zijn en helemaal in het leven te kunnen staan, zonder te hoeven vluchten. Zoals hij het zelf mooi beschrijft, gaat het verbonden ademen uiteindelijk over vrede sluiten met het verleden. In zijn nieuwe boek 'Verbonden Ademen' gaat Rob hier nog veel dieper op in. Benieuwd? Bestel het boek hier: https://bit.ly/verbonden-ademen-boek
Zowel in mijn werk als ademcoach, als gewoon in gesprek met mensen in het dagelijks leven, wordt ik regelmatig geraakt door wat mensen delen. Dat geraakt worden vind ik een rijke ervaring. Ik krijg vaak natte ogen, voel inspiratie en vaak ook kippenvel.
Dat is dus precies wat ik in deze podcast wil creeeren, dat je geraakt kan worden door het verhaal van een medemens. Daarom kom ik met de podcast Ademverhalen.
👍 Wil jij alles hier van meekrijgen? Abonneer je dan nu op m’n YouTube kanaal of volg me binnenkort op Spotify.
🎥 Komende zaterdag zal de eerste aflevering live gaan met niemand minder dan Rob Koning van @misterbreath als eerste gast. Tot dan!