Elsa Vicente Freire, 46 anos, monitora de Pilates, hidroginástica e natação. Licenciada em Educação física e campeã e redordista angolana de natação. Duas participações olímpicas representando Angola. Proprietária do Ginásio Konceito.
Mãe da Ema 9 anos e do Hugo 7 anos.
Adoro as nossas praias, ler, estar em actividades como surf, frescoball, mountain bike, acampar pelo nosso país a fora!!!
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Nascida na Rússia, Leyla Kachaeva, considera-se uma cidadã do mundo, viajou 56 países, 5 continentes, fala 7 línguas e vive em Angola há 5 anos.
Viveu também 5 anos na China, tendo oportunidade de absorver a cultura e a medicina oriental.
Uma eterna descobridora, adora conhecer novos sítios, culturas e sabedoria.
Life Coach Internacional, Fundadora e CEO do Estúdio de Dança, Yoga e Artes – Eleven’s Art Studio (localizado em Talatona, Mix Center) , Master de Reiki nível 2, Instrutora do Yoga Aéreo, Activista social.
Participou em cursos presenciais do Tony Robbins (UPW London 2019), John Kehoe e fez o percurso do livro “Eat.Pray.Love”.
Considera-se em constante aprendizagem na área de desenvolvimento pessoal, alimentação saudável, biohacking, psicologia e espiritualidade.
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Cláudio Fernando Kiala ou CFKappa como é mais conhecido, é escritor, cantor e empreendedor, nascido aos 26 de julho de 1992 na província de Luanda.Frequentou o colégio Nerica, formou-se em Administração e Gestão de Empresas pela Barry University em Miami.Com 18 anos lançou o seu primeiro livro intitulado Perdidos na Escuridão, se tornando assim no segundo escritor mais novo a ingressar na União dos Escritores Angolanos, o qual faz parte até ao momento.
Cláudio é Fundador e CEO da plataforma Soba fundada em Outubro de 2014. É uma marca angolana que oferece produtos e serviços concebidos com os olhos na inovação, preservando a identidade cultural e responsabilidade social. É também Animador de Audiovisuais na empresa Toque Dourado.Cláudio já trabalhou em diversas empresas em departamentos variados. Entre eles: Editor/aluno de jornal Bucaneers (de 2011 à 2012); Representante de anúncios(de 2012 à 2013) e Director de Marketing ( de 2014 à 2015) na Barry University. Trabalhou também na empresa CLK Artes( de 2009 à 2013) como Chefe do Departamento de TI e Marketing.
Em Outubro de 2018, a Soba lançou a Soba e-music, uma plataforma digital de venda de música voltada para músicos independentes e não só, e permite que os artistas reduzam os custos de produção de CDs físicos e também os custos de distribuição.
Em Maio de 2020 Cláudio Kiala aproveitou a celebração dos seus 14 anos de carreira no rap, para anunciar o projecto de live online e exclusivo pago, um “Pocket Show Pago” com o objectivo de contribuir para a cultura angolana e ajudar os artistas a rentabilizarem seu trabalho no momento de crise, e também educar a população que faz uso da internet, que tem o poder de compra, a consumir material pago online e em kwanzas. Os concertos online pagos, eram transmitidos através de um Canal independente, a “Soba Channel”, onde era possível também pagar backstage, para conversar com os artistas em privado.
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Josenara Margarida Ernesto da Silva, nascida aos 29 de Julho de 1995, natural da província de Benguela.
Estudou no colégio São Teotónio de Angola, e formou-se em Engenharia química pela Universidade de Aberdeen na Escócia-Reino Unido, que frequentou de 2016 à 2020.
Actualmente Josenara é Coach em Reeducação Alimentar, é também fundadora da New Version, um programa online para homens e mulheres voltado para a reeducação alimentar.
‘’Sempre tive um coração muito voltado para pessoas no sentido de querer ajudar e sempre ajudei sem olhar a quem e quis trabalhar em alguma coisa para puder ajudar mais pessoas ainda.
Eu gosto muito de alimentar-me bem, sentir-me bem, sou muito bem disposta e esse meu estilo de vida para algumas pessoas tornou-se motivação/inspiração e daí pensei talvez um dia posso trabalhar nessa área e assim também trabalho em casa e por conta própria (um sonho do papel).
Com a pandemia, já no finalzinho do meu percurso acadêmico em Engenharia, fiz uma série de cursos em Coaching, nutrição e preparação física que me permitiu expandir os meus conhecimentos e começar a pensar como transformar isso em business, eu já tinha o conhecimento pq leio muito sobre esse assunto de vida saudável desde alimentação, meditação, treinos e etc e os cursos eram mais para a credibilidade.
Fiz a experiência comigo e mais 4/5 amigas e a deu certo perdemos peso e volume com a alimentação e exercícios físicos e isso deu-me força para lançar o programa de reeducação alimentar NewVersion, pensei vou ajudar e ao mesmo tempo crescer.
Comecei com uma colaboradora (hoje ela já não faz parte da equipa), cometi alguns erros, organizei-me melhor e hoje tenho uma equipa de 4 pessoas contando comigo que tem dado muito certo graças a Deus.’’
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#josenaramargarida
Edmilson Ndilimanye Franco Ângelo nascido aos 21 de Dezembro de 1992, é natural da província da Huíla, é Fundador e Director Geral da Change 1’s Life, uma ONG certificada pelo estado britânico.
Licenciou-se em Política e Relações Internacionais, é Mestre em estudos africanos pela Universidade de Oxford e Doutorando em estudos de desenvolvimento pela Universidade de Sussex, no Reino Unido, mas foi em Luanda que tudo começou.
Edmilson Ângelo fez parte da criação e fundação da cadeira denominada – Políticas Fora do Ocidente na Universidade Royal Holloway no Reino Unido (a qual frequentou), que tem como intuito informar estudantes sobre a história fora do ocidente.
A Change 1’s Life é uma ONG Internacional que apoia as comunidades mais necessitadas na África Subsariana, com grande foco em Angola. Actua desde 2014, actualmente, tem construído aldeias digitais em zonas rurais no Bengo, leva novas tecnologias e faz com que se tornem recursos sustentáveis, com soluções para os problemas das zonas rurais. A nível da educação, salas de aulas contentorizadas, alimentadas por painéis solares. Há ainda um projecto que apoia o fomento ao empreendedorismo, com o fito de escoar a produção agrária aos mercados nacional e internacional.
Recentemente a Change 1’s Life criou lavatórios kids com tambores, com objectivo de promover a importância da prática social da leitura na primeira e segunda infância para o desenvolvimento de uma nação.
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Vanda Saturnino de Oliveira é empreendedora, formada em Relações Internacionais pela Universidade Técnica de Lisboa (hoje Universidade de Lisboa) e mestre em Negócios Internacionais pela Universidade do Minho em Braga, Portugal. Vanda de Oliveira começou a sua carreira em consultoria de fundos de investimento imobiliário através da multinacional Engel & Völkers.Em 2012 decide mudar de carreira e entra para o mundo das tecnologias, trabalhando no desenho, criação e implementação de programas e plataformas que facilitem startups tecnológicas em estágio inicial a terem sucesso.
Ao longo de 8 anos o seu trabalho foi desenvolvido em diferentes ecossistemas, entre eles Lisboa, Viena e Londres e agora Luanda, onde em 2017 fundou a Bantu Makers, Venture builder com a missão de criar os futuros líderes em tecnologia e inovação ‘made in’ África, transformando produtos em empresas. É a primeira Angolana Facilitadora acreditada pela Techstars (uma das mais prestigiadas aceleradoras de startups do mundo) para o programa global Startup Weekend.É também Mentora no Founder Institute (maior programa de aceleração do mundo de startups no estágio pré-semente), e no Seedstars World (maior competição de startups para mercados emergentes).”
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Tiago Manuel Bessa da Costa , nascido em Lisboa, aos 18 de Setembro de 1985, filho de Gustavo Manuel da Costa e Ana Paula Barbosa Bessa, licenciou-se em Direito pela Universidade Católica do Porto e fez uma Pós-graduação em Assessoria e Consultoria em Comunicação e Marketing na Escola de Jornalismo do Porto.
É o fundador do projecto Goz’A’qui (prestação de serviços artísticos e culturais), na qual teve o início das suas actividades no dia 19 de Novembro de 2012.
Em Junho de 2020 o “Goz’Aqui’ estreou o seu novo programa intitulado “O GozaéFêMea”, com transmissão em directo nas suas páginas oficiais do Youtube, Facebook e Instagram, que vai ao ar todas as terças-feiras, entre as 18h00 e as 20h00. Programa este que é apresentado apenas por mulheres mas, é dirigido para o público no geral.
Nos intervalos do humor, Tiago acumula as tarefas de Consultor de Audiovisual, Assessor de Imprensa, Gestor de Conteúdos, entre outras.
Tiago não considera-se um “humorista” mas sim, um jovem extremamente bem disposto, bem humorado e brincalhão. Um analista (quase) político, filho de gente habituada a andar no limiar da liberdade de expressão.
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A Dra. Sara Marilyn Jesus é extremamente fascinada em ajudar as pessoas a curarem-se de doenças modernas com hábitos ancestrais. Uma das fundadoras da Prannaceia – Retiros e Nutrição Biológica/Probiótica.
O seu entusiasmo congénito levou-a a uma transformadora viagem de autoconhecimento por 40 países, onde aprofundou diversas técnicas ancestrais. Depois de ter superado uma doença crónica/autoimune (supostamente incurável!), e posteriormente um transtorno alimentar, através da mudança de dieta e estilo de vida, decidiu abandonar o consultório de dentista e dedicar-se à arte da regeneração.
São 7 anos que ensina o melhor que aprendeu através de workshops, palestras, consultas e retiros sobre a verdadeira essência da saúde baseada nos pilares da Alimentação, Saúde Ancestral, Medicina Dentária Holística, Jejum, Yoga e Biohacking. É relações públicas do "O Forno", um restaurante em Luanda, com carne de pasto biológica e fundadora do "Prannaceia - Retiros e Nutrição".
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Victor Hugo Mendes é apresentador de TV, escritor, autor, jornalista, radialista e activista social.
Nasceu em Malanje, aos 4 de Novembro de 1982, e é filho de pai camionista e mãe escriturária. Viveu todo conflito armado em Malanje, na rua Tomás Vieira da Cruz, no bairro da Maxinde até 2002. É Bacharel em Comunicação Social pela Universidade Privada de Angola.
Determinado e convicto desde novo, foi sempre muito dado ao seu avô paterno, João Mendes, com quem desenvolveu a sua capacidade de polivalente em tudo que se dedica.
Mendes foi vendedor de limões e outros frutos do pomar do seu avô, e passou de vendedor a mecânico de bicicletas.
Enquanto jornalista, é apresentador de televisão[6]. Começou a sua aventura na Rádio[1] aos 14 anos de idade, na sua terra natal, e num programa infantil denominado Recreio Infantil. Passou pela Rádio Ecclésia – Emissora católica de Angola, Rádio Luanda e foi colaborador na Rádio Namíbia enquanto estudante de Inglês naquele país no ano de 2007.
Em 2009 foi convidado por Ana Maurício para trabalhar como apresentador no Canal 2 da TPA. Entre 2011 e 2014 foi apresentador do programa Janela aberta no Canal 1 da TPA. Em 2016 passou a ser colaborador na TV Zimbo, com uma rúbrica semanal sobre livros no programa A Tarde é Nossa.
Actualmente é colaborador da Zap como apresentador de programas especiais, e é um dos maiores cronistas radiofónicos da sua geração. Semanalmente faz sair temas de grande intervenção social e política que se tornam altamente virais nas redes sociais.
Enquanto escritor, Mendes é autor das seguintes obras:
Vendeu até 2017 mais de 90 mil exemplares do conjunto das suas obras. É co-autor de um projecto musical denominado Relíquias Negras, e redactor exclusivo de 14 documentários sobre os sectores da educação, petróleos, governos provinciais, transportes, portos e músicos, e também é palestrante e orador internacional.
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Actualmente é Professora do Ensino Superior, Formadora de Oratória e Técnicas de Expressão Oral em Público, Consultora independente de Marketing pessoal e autora de diferentes livros publicados, ligados ao ensino e à gestão estratégica de pessoas. Nasceu em Luanda – Angola.
É mestranda em Ciências Jurídico-Empresariais pela Universidade Agostinho Neto, pós-graduada em Docência Para Ensino Superior pelo IMETRO e licenciada em Ciências da Comunicação – Cinema/TV pelo mesmo instituto.
Sandra Mateus é também Gestora Sénior de Projectos no grupo LIDERA e na Revista FOCUS.
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Binelde Hyrcan é angolano, natural da Ilha de Luanda, lugar onde se sente em casa, apesar de viajar bastante. É um artista multi-disciplinar que trabalha em várias áreas como a pintura, desenho, escultura, filmes, criação e modelagem. O artista tem atelier em vários pontos do mundo, mas permanece mais tempo entre Angola e France. Quando está em movimento, carrega sempre consigo o lego do Super Mário pendurado no peito, por esta personagem dos jogos de vídeo, representar o seu amuleto da sorte.
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Boas, este é o 1º episódio do Podcast da "Academia Nzoji", um projecto que finalmente saiu do papel e será útil para todos os ouvintes que querem aprender conhecimento, conselho e dicas para o crescimento pessoal.
Neste episódio eu vou falar sobre a mudança de paradigma, de forma a poderem reconfigurar a forma como criam pensamentos. Conto uma situação real que acontece ao Stheven Covey, autor do livro "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes". Há uma descrição detalhada do que é um hábito e como cria-lo.
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Vou abordar de uma forma rápida e concisa quais são o pilares básicos para atingirmos a felicidade plena e quais são as experiências que nos proporcionam um grande prazer. Será que a Felicidade está intrinsecamente dependente do Prazer? Ambos andam de mãos dadas? ou será possível experienciar-mos um e não o outro? será suficiente?
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Vou explorar os campos que o stress opera, assim como, as consequências agregadas a ele. De forma prática, pode avaliar até que ponto é vulnerável ao stress se responder as perguntas que apresento e fazer uma auto-avaliação seguindo as indicações. Para poder definir exactamente aonde quer ir, em 1º lugar tem de avaliar em que condição está e aonde se encontra.
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Neste episódio eu descrevo como os objectivos influenciam os nossos comportamentos, forma de pensar, e planos de vida. Apresento um técnica para avaliar se os nossos objectivos ajudam-nos ou prejudicam-nos. Faça o exercício e veja se é movido pelos seus objectivos.
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