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Academia Nzoji
Lisa Videira
15 episodes
2 days ago
Olá, eu sou a Lisa Videira, Angolana, Blogger, Palestrante Motivacional, Life Coach, Atleta de Desportos Radicais e uma eterna apaixonada pela natureza. Aqui eu partilho conhecimento, conselhos e dicas sobre desenvolvimento pessoal, motivação, alto rendimento/produtividade e organização. O Podcast também tem o objectivo de partilhar histórias inspiradoras de músicos, empresários, empreendedores sociais e digitais, líderes, artistas e todas as pessoas que se atrevem a viver uma vida com propósito. Seja bem-vinda(o) e oiça com atenção! Muita Gratidão.
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Olá, eu sou a Lisa Videira, Angolana, Blogger, Palestrante Motivacional, Life Coach, Atleta de Desportos Radicais e uma eterna apaixonada pela natureza. Aqui eu partilho conhecimento, conselhos e dicas sobre desenvolvimento pessoal, motivação, alto rendimento/produtividade e organização. O Podcast também tem o objectivo de partilhar histórias inspiradoras de músicos, empresários, empreendedores sociais e digitais, líderes, artistas e todas as pessoas que se atrevem a viver uma vida com propósito. Seja bem-vinda(o) e oiça com atenção! Muita Gratidão.
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EP 015 - Elsa Freire: "Como manter uma vida saudável e regrada?"
Academia Nzoji
1 hour 20 minutes 7 seconds
4 years ago
EP 015 - Elsa Freire: "Como manter uma vida saudável e regrada?"

Elsa Vicente Freire, 46 anos, monitora de Pilates, hidroginástica e natação. Licenciada em Educação física e campeã e redordista angolana de natação. Duas participações olímpicas representando Angola. Proprietária do Ginásio Konceito.

Mãe da Ema 9 anos e do Hugo 7 anos.

Adoro as nossas praias, ler, estar em actividades como surf, frescoball, mountain bike, acampar pelo nosso país a fora!!!

Obrigada por ouvir este episódio.

Visite o meu BLOG: www.lisavideira.com

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Academia Nzoji
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