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護理師有話說-婦產科543
Jessie Huang
22 episodes
6 days ago
大家好,我是Jessie 黃郁筑,畢業於中國醫藥大學護理學系,本業是醫院婦產科的專科護理師,同時也是個人品牌創辦人。 想透過這個頻道跟大家聊聊婦產科的543,涵蓋女性一生的健康醫療發展課題,著重於女性特殊的生理發展與醫護需要,廣泛的包括生理、社會、心理以及靈性的需求,橫跨婦女整個生命週期的經驗。 內容涵括:青春期的變化、懷孕生產前後、節育、不孕、更年期問題、老年照護等女性相關疾病的病因與治療方法,以及其他共通的各科疾病,如:糖尿病、高血壓等,乃至女性健康的精神醫學。 在婦女的一生中,會面臨幾次生理功能快速改變的時期,包括了青春期、懷孕及停經,在不同階段的轉變,可能是決定下一階段身體健康與否的關鍵時期,因此這些關鍵時期,不但要注意身體各方面的變化,同時要更加愛惜及照顧自己的身體,才能讓自己在日後能有健康的身體來享受人生,創建美滿家庭。 另外也會談談建立個人品牌,並且也會陸續邀請品牌創辦人、醫護實務上的前輩們,例如婦產科醫師們,來跟我們分享許多實 戰經驗。 非常適合每個想要健康的女性唷! 當然,男性想了解身邊心愛的女性,也歡迎唷! 我的facebook是 https://www.facebook.com/obsgynnp921/歡迎跟我交流唷!
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大家好,我是Jessie 黃郁筑,畢業於中國醫藥大學護理學系,本業是醫院婦產科的專科護理師,同時也是個人品牌創辦人。 想透過這個頻道跟大家聊聊婦產科的543,涵蓋女性一生的健康醫療發展課題,著重於女性特殊的生理發展與醫護需要,廣泛的包括生理、社會、心理以及靈性的需求,橫跨婦女整個生命週期的經驗。 內容涵括:青春期的變化、懷孕生產前後、節育、不孕、更年期問題、老年照護等女性相關疾病的病因與治療方法,以及其他共通的各科疾病,如:糖尿病、高血壓等,乃至女性健康的精神醫學。 在婦女的一生中,會面臨幾次生理功能快速改變的時期,包括了青春期、懷孕及停經,在不同階段的轉變,可能是決定下一階段身體健康與否的關鍵時期,因此這些關鍵時期,不但要注意身體各方面的變化,同時要更加愛惜及照顧自己的身體,才能讓自己在日後能有健康的身體來享受人生,創建美滿家庭。 另外也會談談建立個人品牌,並且也會陸續邀請品牌創辦人、醫護實務上的前輩們,例如婦產科醫師們,來跟我們分享許多實 戰經驗。 非常適合每個想要健康的女性唷! 當然,男性想了解身邊心愛的女性,也歡迎唷! 我的facebook是 https://www.facebook.com/obsgynnp921/歡迎跟我交流唷!
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Health & Fitness
Episodes (20/22)
護理師有話說-婦產科543
#22 什麼是汗皰疹?

汗皰疹是皮膚濕疹的一種,目前成因尚不太清楚,一起來瞭解看看吧!

想了解任何有關女性健康的主題,都可以來跟我許願唷!

*護理師有話說-婦產科543*

FB紛絲專頁請收尋:婦產專科護理師 黃郁筑

https://www.facebook.com/obsgynnp921

IG: chu77921

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3 years ago
9 minutes 59 seconds

護理師有話說-婦產科543
#21 存下珍貴又容易遺落的聲音

『活動分享』存下聲音的專輯

遺忘,會從聲音開始。

專輯設計靈感來自於琥珀,它包裹著時空下的生命與空氣,象徵鎖住每一段故事,每一次美好。

容易遺忘,因為我們的記憶總是散落而零碎,是時候將記憶拼湊起來,給新生命一個完整的回憶,如同拼圖般,將一家人幸福的當下拼湊完整。

活動詳細資訊在臉書粉專

『婦產專科護理師黃郁筑』https://www.facebook.com/obsgynnp921

http://thenewsoulrecord.svc.com.tw/


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3 years ago
9 minutes 38 seconds

護理師有話說-婦產科543
#20 更年期不可怕

本集分享更年期三階段,前中後時期面臨不同的困擾跟症狀,也會告訴大家為什麼會這樣?有這類困擾的人,或是另一半有,亦或是家中長輩有的,都可以一起來了解一下喲!


如果想了解任何其他有關女性健康的主題,都可以來跟我許願唷!

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3 years ago
16 minutes 10 seconds

護理師有話說-婦產科543
#19 『產後憂鬱症』家人或朋友的陪伴指南

這集會跟大家分享,有部分的新手媽媽在生產過後,會出現情緒低落或心情不穩定的現象,該如何協助『產後憂鬱』的另一半或親友呢?


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3 years ago
18 minutes 5 seconds

護理師有話說-婦產科543
#18 影響台灣已婚女性心理健康的『關鍵因素』

今天讓我們來聊聊

影響台灣已婚女性心理健康

最重要的因素是什麼吧!

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3 years ago
24 minutes 6 seconds

護理師有話說-婦產科543
#17 關於產後,大家沒告訴妳的『四件事』

趕快來聽聽是哪四件事吧~


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3 years ago
10 minutes 2 seconds

護理師有話說-婦產科543
#16 寶寶的280天/寶寶成長週記

本集跟大家分享寶寶的成長週記,就是懷孕的280天會有怎樣的變化,對於新手爸媽來說很實用唷!

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3 years ago
1 hour 33 minutes 27 seconds

護理師有話說-婦產科543
#15 產後衛生及保健

本集跟大家分享產後的衛生及保健,分為兩部份,產婦篇跟寶寶部分唷!

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3 years ago
1 hour 19 minutes 32 seconds

護理師有話說-婦產科543
#14 母乳哺餵大補貼

繼上集談到哺餵母乳對寶寶跟母親的好處,這集我們來深度探討更多有關母乳哺餵的知識唷!

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3 years ago
1 hour 19 minutes 11 seconds

護理師有話說-婦產科543
#13 寶寶的第一份禮物-母乳哺餵

來談談哺餵母乳對寶寶跟母親的好處吧!

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4 years ago
5 minutes 12 seconds

護理師有話說-婦產科543
#12 懷孕你不知道的五件事?

懷孕你不知道的五件事? 大家一定很好奇是什麼?

歡迎備孕、懷孕中的準媽咪們,還有她們身邊的男人們,都一起來聽唷!

想問大家對妊娠糖尿病有興趣嗎?一直想跟大家討論這個主題

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4 years ago
12 minutes 8 seconds

護理師有話說-婦產科543
#11 吃鮭魚對婦女的好處?

看到最近的鮭魚之亂,不知道大家的看法為何?

有人不知道什麼是鮭魚之亂嗎?

來幫大家解說一番

鮭魚之亂是指因跨國迴轉壽司連鎖店壽司郎在臺灣的促銷活動,而在臺灣社會引發的一系列話題。

壽司郎在台分店於2021年3月17、18日共同推出優惠活動,如姓名含有讀音與「鮭魚」兩字相同的字者可享有九折至五折的優惠,如有正好有「鮭魚」兩字者則可免費用餐。

消息一傳出,引起少數年輕族群相繼至戶政機關辦理改名,至活動結束為止,有超過300人以「鮭魚」兩字改名。其後衍生的問題尚包括米食的浪費、人格的貶低、實際身份的確認、以及透過媒體散播所引起的爭論等,甚至有人把原因歸咎於教改!

但今天不討論這些,藉此機會想跟大家聊聊吃鮭魚對婦女的好處❤️

其實多吃魚好處多,女性受惠尤其大。研究發現,女性每周攝取1至2次飽含油脂的魚類,如鮭魚、鮪魚及沙丁魚,有助降低乳癌風險。

下一次的節目想跟大家分享我正在經歷的妊娠糖尿病的各種知識跟奮鬥歷程,有興趣的朋友可以持續鎖定唷!


想了解任何有關女性健康的主題,都可以來跟郁筑許願唷!

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4 years ago
12 minutes 58 seconds

護理師有話說-婦產科543
#10 妊娠糖尿病的人到底能吃什麼?

這集節目會跟大家講什麼是妊娠糖尿病,其實和一般糖尿病不同,9成以上的妊娠糖尿病,靠著飲食和運動,就可獲得良好控制,日後變成糖尿病的機率也會大幅下降。

而且,把握幾個重點,做法也沒想像的那麼難,我們一起加油!

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4 years ago
11 minutes 4 seconds

護理師有話說-婦產科543
#9 壓力大、工時長會增加不孕風險?!

現代女性因為工時過長、工作壓力大,都可能造成女性身體內分泌功能失調,進而影響生育能力,增加不孕風險。此外,現今許多女性以事業為優先考量,然而生育能力卻不等人,隨著年齡增長、卵子品質會逐年下降,等到有生育計畫時,反倒已錯過黃金時機。

關於這樣的現況,一起來聊聊吧!

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5 years ago
12 minutes 24 seconds

護理師有話說-婦產科543
#8 『168間歇性斷食法』真的能減肥成功嗎?

減肥有句話這樣說「七分靠飲食,三分靠運動」,由此可見飲食的攝取、熱量的控制,佔減肥很重要的一環因素。

紅遍全球的「168間歇性斷食」,近日也在台灣流行了起來,許多人都用此方式減肥,到底什麼是168斷食法?是否真有效果?

低碳水化合物與多囊性卵巢的關係?還有胰島素阻抗這件事,一起來聊聊吧!

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5 years ago
43 minutes 19 seconds

護理師有話說-婦產科543
#7 產後肥胖知多少?產後發胖的原因,讓妳不做胖太太!

產後發胖是大部分產後媽媽都比較惱火的問題。

眼看著自己胖的不成樣子卻不能採取控制飲食的方法來阻止體重的飆升,因為有些產後媽媽們要補餵母乳,寶寶每天所需要的營養。

在這裡給產後媽媽們找到產後發胖的根本原因,針對這些產後發胖的原因採取相應的措施,讓產後媽媽們輕輕鬆鬆的擺脫發胖煩惱。

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5 years ago
20 minutes 1 second

護理師有話說-婦產科543
#6 皮膚癢不停,不僅跟懷孕有關係,也可能是內臟疾病的警訊!

皮膚癢,看似個小問題,但癢起來還真是令人難以忍受,有時抓到破皮流血也止不住搔癢感!排除皮膚乾燥、蚊子叮、過敏等皮膚症狀引起的搔癢,皮膚上也看不到任何疹子,就要警惕了,也許是內臟病變的警訊! 

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5 years ago
12 minutes 3 seconds

護理師有話說-婦產科543
#5 產後媽媽的金玉良言

今天不說專業數據,說點真情告白

減肥的是每個女性一生中的重要課題,不管看起來是瘦瘦的還是肉肉的人,都需要去正視『健康』這件事!

不一定看起來比較胖的人血液中的膽固醇一定比瘦的人高!今天分享運動跟肥胖以及多囊性卵巢的關係,歡迎來一起聊聊吧!

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5 years ago
27 minutes 28 seconds

護理師有話說-婦產科543
#4 女人,怎能忽略自身健康!你不可不知,女性必做五大健檢項目

身為家中支柱的女性朋友們,除了繁忙的家事與工作外,都應該適時放下身上多重角色,找個時間正視自己的身體健康狀態,因為唯有「健康」,才是給自己及家人、朋友最無可取代的珍寶。

提醒所有的婦女朋友,從30歲開始後,除了安排定期健康檢查外,千萬別漏掉女性必做的5大重點檢查項目。

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5 years ago
20 minutes 11 seconds

護理師有話說-婦產科543
#3 體毛變多可能是多囊性卵巢!多囊性卵巢飲食

多囊性卵巢症候群為女性常見一種與心理、生殖及代謝相關之複雜疾病,其牽涉的層面深遠,包括心理、 生理及代謝等多方面。而且也會造成長期之併發症。因此,增加對於 PCOS 之認識顯得非常重要,一起來深入了解吧!

想聽任何有關婦女健康方面的主題,都可以來跟我許願唷!

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5 years ago
39 minutes 14 seconds

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大家好,我是Jessie 黃郁筑,畢業於中國醫藥大學護理學系,本業是醫院婦產科的專科護理師,同時也是個人品牌創辦人。 想透過這個頻道跟大家聊聊婦產科的543,涵蓋女性一生的健康醫療發展課題,著重於女性特殊的生理發展與醫護需要,廣泛的包括生理、社會、心理以及靈性的需求,橫跨婦女整個生命週期的經驗。 內容涵括:青春期的變化、懷孕生產前後、節育、不孕、更年期問題、老年照護等女性相關疾病的病因與治療方法,以及其他共通的各科疾病,如:糖尿病、高血壓等,乃至女性健康的精神醫學。 在婦女的一生中,會面臨幾次生理功能快速改變的時期,包括了青春期、懷孕及停經,在不同階段的轉變,可能是決定下一階段身體健康與否的關鍵時期,因此這些關鍵時期,不但要注意身體各方面的變化,同時要更加愛惜及照顧自己的身體,才能讓自己在日後能有健康的身體來享受人生,創建美滿家庭。 另外也會談談建立個人品牌,並且也會陸續邀請品牌創辦人、醫護實務上的前輩們,例如婦產科醫師們,來跟我們分享許多實 戰經驗。 非常適合每個想要健康的女性唷! 當然,男性想了解身邊心愛的女性,也歡迎唷! 我的facebook是 https://www.facebook.com/obsgynnp921/歡迎跟我交流唷!