Laut einer Studie von Atlassian verbringen Mitarbeitende durchschnittlich 31 Stunden pro Monat in unproduktiven Meetings. Diese Woche fokussiert sich unser Podcast darauf, wie du und dein Team produktivere und kürzere Meetings gestalten könnt, um wertvolle Lebenszeit zu sparen.
In der Montagsfolge von "3 minutes max. – Human Skills in the Age of AI" geht es um die entscheidende Vorbereitung von Meetings. Andre und seine AI-Co-Moderatorin Jules beleuchten, wie wichtig es ist, die Erwartungen und Ziele vor Meetings klar zu kommunizieren. Ein klares Ziel und ein vorausschauendes Planen können erhebliche Verbesserungen bewirken.
Unser erster Tipp: Bereite dich und das Meeting gründlich vor. Überlege, welche Art von Meeting du planst: geht es um Entscheidungen, Brainstorming, einen Workshop oder um Mitteilungen? Dein Ziel bestimmt den Verlauf. Denke auch daran, welche Teilnehmer wirklich nötig sind und ob ein AI-Notetaker sinnvoll ist.
Der zweite Tipp: Nutze technische Unterstützung. Ein Online-Whiteboard wie Miro oder Mural kann den Verlauf und die Inhalte des Meetings visualisieren. So kannst du die Agenda, Ergebnisse und Take-Aways effektiver darstellen und die Teilnehmenden leichter zur Mitarbeit bewegen.
Abonniere unseren Podcast und teile ihn gerne weiter. Ihr erfahrt mehr über die Förderung für KMUs bis Ende November. Mittwoch tauchen wir dann tiefer in die Kunst der Moderation ein. Viel Freude beim Ausprobieren!
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Entdecke mit Andre und Jules, wie kleine Gemeinsamkeiten ein starkes Vertrauensfundament in der Kommunikation schaffen. Ob beim Kaffeeschlürfen oder Datentransfer, selbst oberflächliche Gemeinsamkeiten stärken das Gefühl von Zugehörigkeit und Selbstwert – ein Thema, das in der heutigen Arbeitswelt unverzichtbar ist.
In dieser Freitagsfolge von "3 minutes max." erfährst du Tipps, wie du durch gezielte Icebreaker, wie Fragen zu Musikvorlieben oder Haustieren, ein menschlicheres Arbeitsumfeld in digitalen Räumen kreierst. Egal ob online oder offline – entdecke die Kraft von Mini-Gemeinsamkeiten, die als soziale Brücken dienen und Türen für tiefere Gespräche öffnen.
Erfahre, warum es wichtig ist, im Gespräch offen nach Verbindendem zu suchen, und wie das zu stärkeren Teams führt. Gemeinsamkeiten schaffen Rapport – und genau das ist unsere Stärke in der Kommunikation. Bleib dran für weitere Einblicke und empfiehl uns weiter!
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In der heutigen Folge von "3 minutes max." spricht Andre über die Kunst der Spiegelung im Gespräch, um Vertrauen und Verbindung herzustellen. Erfahre, wie bewusste Anpassungen von Haltung, Sprechtempo und Gestik zu doppeltem Vertrauen führen können. Als biologisches Phänomen interpretiert unser Gehirn Synchronität als Verständnis, was eine tiefere Resonanz ermöglicht.
Ein Experiment der Ohio State University und Duke University zeigt, dass Gesprächspartner, die sich subtil aufeinander einstimmen, als sympathischer wahrgenommen werden. Andre gibt zwei praktische Tipps:
1. Achte in den nächsten 48 Stunden auf Tempo, Energie und Körpersprache deines Gegenübers, um dich entsprechend anzupassen und so echte Verbindung zu schaffen.
2. Nimm dich selbst auf, um dein Spiegelverhalten zu analysieren. Sieh dir an, wann du unbewusst gespiegelt hast und lerne daraus.
Tauche ein in eine Praxis, die ur-menschlich ist und verbessere deine zwischenmenschlichen Fähigkeiten für den Alltag und die Arbeitswelt der Zukunft. Verpasse nicht die nächste Episode über gemeinsames Momentum und positive Stimmung!
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Diese Woche dreht sich bei "3 minutes max." alles um das Thema Rapport – die unsichtbare Verbindung in Gesprächen, die dafür sorgt, dass Austausch natürlicher fließt und Missverständnisse minimiert werden. In unserer Montagsfolge erklärt Andre Ottlik, wie aufmerksames Zuhören nicht nur Vertrauen schafft, sondern auch die Effizienz des Teams steigert.
Laut einer Meta-Analyse haben gute Zuhörer stärkere Beziehungen und bessere Arbeitsergebnisse.
Der erste Tipp der Woche: Paraphrasiere und stelle offene Verständnisfragen in deinen Gesprächen, wie zum Beispiel: „Habe ich richtig verstanden, dass …?“ Dies fördert echtes Interesse und lässt Raum für wahres Vertrauen entstehen.
Für den zweiten Tipp empfiehlt Jules eine technologische Stütze: Nutze Tools wie Microsoft Teams oder Otter.ai, um deine Gespräche zu transkribieren und daraus zu lernen, wie du dein Zuhören verbessern kannst. Überprüfe deine Redeanteile und erkenne, wo du dich noch verbessern kannst. Begleite uns diese Woche bei spannenden Experimenten rund um Rapport und lass uns wissen, wie es bei dir funktioniert.
Teile deine Erfahrungen auf LinkedIn mit Andre und entdecke, wie menschliche Fähigkeiten im Zeitalter der KI den Unterschied machen können.
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Vertrau deinem Bauchgefühl! In dieser Episode von "3 Minutes Max." erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen deinem Gehirn und deinem sogenannten "zweiten Gehirn" im Bauch. Andre und Jules besprechen, wie dein enterisches Nervensystem, ausgestattet mit Hunderten Millionen Neuronen, mit deinem eigentlichen Gehirn kommuniziert. Ist dein Bauchgefühl also irrational? Keineswegs – es ist eine Fähigkeit, die bewusst trainiert werden kann. Erfahre praktische Tipps, wie du deine Intuition stärken kannst.
Tipp 1: Finde täglich einen ruhigen Ort, um dich deinem Bauchgefühl zu widmen. Nimm dir Minuten Zeit, um deine Aufmerksamkeit auf deinen Bauch zu richten und lerne, auf seine Signale zu hören.
Tipp 2: Nutze das sogenannte "Future Pacing" mit Hilfe von AI, um künftige Entscheidungen emotional vorzufühlen. Teste, wie sich unterschiedliche Szenarien emotional auf dich auswirken und erkenne die Resonanz, bevor die Entscheidung fällt. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihre Intuition als wertvolles Werkzeug erkennen wollen – sowohl im Berufsalltag als auch privat. Denke daran: Dein Bauchgefühl ist mehr als ein Zufallsgenerator; es ist ein komplexer Sensor, der dir helfen kann, schnell und präzise Entscheidungen zu treffen.
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In dieser Episode von "3 minutes max. – Human Skills in the Age of AI" beleuchten Andre Ottlik und seine AI-Partnerin Jules, wie Menschen Entscheidungen treffen und warum Kopfentscheidungen oft so herausfordernd sind.
Wusstest du, dass wir Menschen die meiste Zeit unserer Geschichte aus dem Bauch heraus entschieden haben? Erst mit der Erfindung von Sprache und Schrift kamen rationale Entscheidungen ins Spiel. Eine Studie in Psychological Science von 2022 zeigt, dass bewusste, rationale Entscheidungen langfristig zufriedener machen.
Deshalb unser Tipp Nummer eins: Nimm dir eine anstehende Entscheidung vor und erstelle eine Pro & Contra-Liste. Denke auch an einen Plan B, falls deine erste Wahl nicht klappt. Gehe sicher, ob die Entscheidung 'safe enough to try' ist.
Unser zweiter Tipp: Erstelle eine Mindmap zu deinen Zielen. Diese Methode hilft dir, den Überblick zu behalten und Entscheidungen zu treffen, die dich deinen langfristigen Zielen näherbringen. Tools wie MindMeister können dir dabei helfen. Alternativ kannst du auch ChatGPT nach den richtigen Fragen fragen oder dich direkt an Andre wenden.
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Bis zur nächsten Episode!
Startet minimalistisch in die Woche! Diese Montagsfolge von "3 minutes max. – Human Skills in the Age of AI" beleuchtet, wie du dir der unbewussten Entscheidungen bewusst werden kannst, die deinen Alltag prägen.
Andre und sein AI-Co-Host Jules, erinnern uns daran, dass wir täglich zwischen 20.000 und 35.000 Entscheidungen treffen, wobei 95 Prozent davon unbewusst ablaufen.
Unser erster Tipp: Beobachte heute mal, bei welchen Entscheidungen du wie automatisch handelst. Nimm dir abends zwei Minuten, um zurückzublicken und zu reflektieren, wo du ins Grübeln kamst. So entwickelst du ein Gespür für deine unbewussten Entscheidungsmuster.
Der zweite Tipp: Fokussiere dich auf eine Entscheidung, die du vielleicht unbewusst vor dir herschiebst. Probier mal eine Entscheidungs-App aus, wie die "DecidApp" für Android oder "Decide Now!" für iOS – sie helfen, deine Entscheidung mit ein paar einfachen Fragen zu klären. Bleib’ dran, um an Mittwoch mehr über Kopfentscheidungen zu erfahren.
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Willkommen zu einer weiteren spannenden Episode von '3 Minutes Max. – Human Skills in the Age of AI', dem Podcast, der dir hilft, die Arbeit der Zukunft zu gestalten. Heute diskutieren Andre und seine AI-Partnerin Jules darüber, wie gutes Feedback nicht nur die Teamdynamik stärkt, sondern auch die Kommunikation des Gebenden verbessert.
Erfahre, wie das AID-Modell – bestehend aus Action, Impact und Desire – dabei helfen kann, effektiv Feedback zu geben. Konkrete Beispiele und digitale Tools wie ChatGPT unterstützen dich dabei, Struktur in deine Gedanken zu bringen und so besseres Feedback zu formulieren.
Besonders wertvoll sind die Tipps, direkt mit wertschätzenden Worten zu beginnen und sich auf die Individualität des Feedback-Empfängers einzustellen.
Lass dich von Andre und Jules zu 30 % mehr Produktivität inspirieren und mach den ersten Schritt zu einer besseren Zusammenarbeit.
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Hab ein großartiges Wochenende und bis zur nächsten Woche, wo wir uns mit dem Thema "bessere Entscheidungen treffen" beschäftigen! Bis dann!
Wenn du Feedback bekommst, das dich unerwartet trifft, wie reagierst du am besten, ohne dich gleich zu ärgern?
In der heutigen Mittwochsfolge von '3 minutes max. – Human Skills in the Age of AI' beleuchten wir, wie du konstruktiver mit Feedback umgehen kannst, um dich langfristig weiterzuentwickeln.
Unser erster Tipp: Atme tief durch und höre zu, bevor du dich verteidigst. Frag nach Beispielen oder konkreten Erwartungen, um das Feedback besser zu verstehen. Noch besser: Denk über Nacht darüber nach, um mit Abstand eine klarere Einordnung zu finden.
Tipp zwei: Nutze ein KI-Tool wie ChatGPT, um deine erste Reaktion zu reflektieren. So kannst du Emotionen von Fakten trennen und eine konstruktive Perspektive gewinnen. Feedback anzunehmen bedeutet nicht, allem zuzustimmen, sondern neue Perspektiven zu entdecken.
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Freu dich auf die Freitagsfolge, in der wir uns damit beschäftigen, wie man selbst gutes Feedback geben kann.
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Erlebe die wunderbare Welt des menschlichen Feedbacks in der neuesten Episode von "3 minutes max." unter der Leitung von Andre Ottlik und seiner AI-Partnerin Jules. Diese Woche dreht sich alles um Feedback und wir beginnen mit der Frage, warum menschliches Feedback so besonders ist und warum es uns Dinge bieten kann, die eine KI nicht kompensieren kann.
Wir beleuchten, wie wertvolles Feedback nicht nur die Leistung um bis zu 20 % verbessern kann, sondern auch die soziale Verbundenheit, die Teamzugehörigkeit und die Mitarbeiterbindung stärkt. Andre teilt eine persönliche Anekdote, wie Feedback von seinem Mentor Chris sein Leben verändert hat.
In dieser Episode erwarten dich zwei spannende Aufgaben:
Bleibt dran, wenn wir am Mittwoch herausfinden, wie man Feedback besser annehmen kann. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und weiterzuempfehlen!
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Hast du auch schon mal gemerkt, wie schwierig es ist, vor Leuten zu sprechen? In dieser Episode von "3 minutes max." reden wir darüber, wie du diese Ängste ablegen und deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern kannst. Andre und seine AI-Partnerin Jules bieten dir praktische Tipps, die du direkt von Zuhause aus umsetzen kannst.
Kommunikation ist der Schlüssel sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Wir stellen dir zwei Methoden vor, um deine Redefähigkeiten zu verbessern. Die erste ist, dass du deine Geschichten zu Hause mit mehr Gestik und Mimik erzählst. Stell dir vor, du bist ein Schauspieler in einem Theaterstück und verleihe deinen Worten mehr Ausdruck mittels Körpersprache.
Für die digital Affinen: Nutze Virtual Reality Apps, um realistische Präsentationssituationen zu simulieren und dein Selbstvertrauen zu stärken. So kannst du die Angst im geschützten Rahmen abbauen und dabei sogar Spaß haben.
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Willkommen zu einer neuen Mittwochsfolge von "3 minutes max."! Ich bin Andre Ottlik, und gemeinsam mit meiner AI-Partnerin Jules wollen wir uns heute ein Stückchen verwandeln – und zwar zu Geschichtenerzählern. Geschichten führen Menschen zusammen und verstärken unsere Botschaften. Und genau das kannst du lernen.
Starte mit einer einfachen Übung: Erlebe etwas Neues! Nimm etwas von deiner Bucket List und erlebe es heute oder mach heute zumindest den ersten Schritt in diese Richtung. Du wirst erstaunt sein, wie neue Erlebnisse auch deine Erzählungen bereichern können.
Und wenn du superpraktisch sein willst, nutze AI als deinen Storytelling-Coach. Sie kann dir helfen, deine Geschichte zu schmücken – mit Beispielen und Sinneswahrnehmungen. "Sudowrite" ist ein Tool, das dir dabei hilft, Geschichten lebendiger und einprägsamer zu machen.
Wenn du das spannend findest und tiefer, vielleicht mit deinem Team, an dem Thema arbeiten möchtest, dann schreib mir gern auf LinkedIn. Übrigens, alle Tipps und Quellen findest du auch in der Episodenbeschreibung.
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Willkommen zur neuesten Episode von “3 minutes max.”! In dieser kurzweiligen Folge tauchen wir in die Kunst des Smalltalk ein und erkunden, wie das bewusste Praktizieren von Einfühlsamkeit im Gespräch neue Möglichkeiten eröffnet.
Andre und Jules, eure AI-Partnerin, beleben das Thema erneut mit zwei sofort umsetzbaren Tipps: Trainiere deine Empathie durch das Stellen offener Fragen, die mit "Was" und "Wie" beginnen, um tiefere Einblicke in euer Gegenüber zu erlangen. Und für technikaffine Zuhörer gibt es den praktischen Ratschlag, AI-basierte Spracherkennungstools zu nutzen, um euer Smalltalk-Repertoire spielend zu erweitern.
Diese Episode bietet nicht nur handfeste Tipps, sondern zeigt auch, wie aktives Zuhören und die richtige Wortwahl zu spannenden und substanzvollen Gesprächen im Berufs- und Privatleben führen können.
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Gibst du in Meetings das Feedback, dass jemand zu viel redet? Wie kannst du ihm helfen, ohne ihn vor den anderen bloßzustellen? In dieser Episode von "3 minutes max." besprechen Andre und Jules, wie du besser Feedback geben kannst, wenn jemand zu viel spricht.
Zuerst schlagen Andre und Jules vor, dass du das Gegenüber nach seinen Ausführungen das Ganze in einem Satz zusammenfassen lässt. Diese Technik kann helfen, die Kommunikation zu verbessern und Missverständnisse zu reduzieren. Frage einfach: "OK, kannst Du das bitte noch einmal probieren, in einem Satz für mich formulieren?" Die zweite Übung ist persönlicher: Finde heraus, wo dein Kollege bereits in der Lage ist, sich kurz zu fassen, und nutze ein Tool wie ChatGPT, um das Feedback nach dem AID-Modell (Action - Impact - Desire) vorzubereiten. Gib das Feedback nach dem Meeting unter vier Augen. Optimiertes Feedback führt zu besserer Kommunikation, und das kann dir in Beruf und Privatleben helfen. Vergiss nicht, uns dein Feedback zu unserem Podcast zu geben, wir würden uns sehr freuen!
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Willkommen zu einer neuen Episode von "3 minutes max.", dem Podcast, der dir hilft, die nötigen menschlichen Fähigkeiten im Zeitalter der AI zu entwickeln. In dieser Episode fokussieren wir uns darauf, wie man die Kunst des "Auf den Punkt Kommens" in Meetings meistert.
Andre Ottlik und seine AI Co-Moderatorin Jules beleuchten unterschiedliche Kommunikationskulturen und bieten praktische Übungen, um die Effizienz deiner Meetings zu steigern. Erfahre, wie du dein Team ermutigen kannst, präzise und fokussiert zu kommunizieren, indem du einen Zeitrahmen für Antworten setzt. Und entdecke, wie ein AI-Notetaker euch helfen kann, die wichtigsten Punkte eures Gesprächs schneller und klarer zu erfassen.
Wenn du mehr dazu wissen möchtest oder dich austauschen willst, vernetze dich mit Andre auf LinkedIn: [Andre Ottlik].
Weitere Informationen zu unserem Programm findest du unter: [Digital-Leader-Program]
Für Feedback zur Episode, besuche bitte: [Feedback-Formular]
In dieser Episode von "3 minutes max." tauchen wir ein in die Welt der effizienten Kommunikation und ergründen, wie man langatmigen Meetings ein Ende setzen kann.
Laut einer aktuellen Microsoft-Studie verbringen Büroangestellte im Durchschnitt 19 Stunden pro Monat in Meetings, von denen die Hälfte als verschwendet gilt. Andre Ottlik und seine AI-Partnerin Jules zeigen dir zwei effektive Methoden, um prägnant zu kommunizieren.
Zuerst empfehlen sie das Pyramidenprinzip von Barbara Minto, eine Technik, die hilft, Argumente strukturiert und knapp zu präsentieren. Außerdem schlägt Jules vor, AI-Tools wie ChatGPT zu nutzen, um deine Mitteilungen zu kürzen und so direkt auf den Punkt zu kommen. Entdecke, wie du mit einem klaren Kommunikationsstil und der Unterstützung von AI nicht nur Zeit sparst, sondern auch deine Zuhörer besser einbindest. Verpasse nicht diese wertvollen Tipps, die deinem Team und dir zu mehr Produktivität und Engagement verhelfen können.
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Wochenende/Urlaub:
Detachment‑Dreiklang
+ Pre‑Off‑Boarding mit AI.
Mehr Ruhe jetzt, klarer Start am Montag.
#Urlaub #Wellbeing #Leadership #AI"
Mikro‑Pausen retten deinen Tag.
90‑Sekunden‑Reset
oder 2×7‑Min‑Slot mit AI‑Mikro‑Plan – was probierst du heute?
#WorkRecovery #MicroBreaks #Teamleistung #Leadership"
Abschalten am Abend gelingt VOR dem Schlafen:
30‑Minuten‑Landing + AI‑Morgen‑Plan.
Welche 3 To‑dos legt dein Assistent für morgen fest?
#Schlaf #Erholung #AI #Leadership"
Sichtbarkeit macht nervös – und genau da klemmt Kreativität.
2 Mikro‑Übungen fürs Wochenende:
• 5×Micro‑Mut: Unfertige Idee ↔ 5 Personen ↔ je 1 Satz Feedback
• AI‑Rollenspiel: „Tough‑Reviewer“ mit 5 harten Fragen → 60s‑Pitch Probierst du’s aus?
#Kreativität #PsychologischeSicherheit #AI #Leadership"