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Viele von euch fahren bald zur Familie und verbringen die meiste Zeit zuhause. In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps, wie es dir geistig und körperlich besser gehen wird über die Weihnachtstage.
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Viel Spaß beim Anhören!
Geschichten von früher, warum ich damals Cannabis konsumiert habe und es heute nur noch selten tue.
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Heute mal etwas kürzer, aber dafür mit viel Wissen aus meinem eigenen Leben. Diese 3 Dinge helfen dir, zufriedener zu werden.
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Jeder kennt es: man hat diese Aufgabe, aber macht sie einfach nicht. Lieber putzt man die Wohnung, räumt auf und sortiert die Schubladen. Alles ist besser, als endlich anzufangen. Ich erkläre dir, wieso du prokrastinierst und was du dagegen tun kannst.
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Was macht ein gutes Sexleben aus, wie masturbiert man gesund und ist ein hoher Bodycount bedenklich oder nicht? All das und mehr in dieser Folge.
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9 Jahre zu früh kommen und Erektionsprobleme Interview mit Till und seiner Leidensgeschichte:
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Oft habe ich das Gefühl, noch nicht dort zu sein, wo ich sein "sollte". Warum ist das so? Wo kommt dieser Druck her? Und kann man es nicht einfach mal gut sein lassen?
Meine Erfahrungen mit Trauma Arbeit und die Gefahren, die es bergen kann hörst du hier.
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Heute geht es um meine Erfahrungen mit Friendzone, Pickup und wie es bei mir weitergeht. Außerdem ein paar praktische Tipps für dich, falls du dich in der "Friendzone" befindest.
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Nach 4 Jahren Veganismus habe ich meine Ernährung nun umgestellt. Was mich zu dieser Entscheidung geführt hat und wie es mir nun damit geht, hörst du in dieser Folge.
Wie sieht es mit deiner Ernährung aus? Beantworte gerne die Umfrage!
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Nicola ist 22 und verdient ortsunabhängig Geld. Ein paar Einblicke in sein Leben, seine Reisen und seine Struggles hört ihr in diesem Podcast.
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Podcast:
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Vor 2 Jahren war ich bereits in Malaga. Zu dem Zeitpunkt habe ich meine Reise begonnen und habe mir ein Leben, wie ich es jetzt führen darf, erträumt.
Wie es dazu gekommen ist, dass ich jetzt hier bin und was ich auf dem Weg gelernt habe hörst du in dieser Folge :)
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Jeder kennt doch diese Tage: nichts klappt, man ist schlecht drauf und am liebsten würde man sich im Bett verkriechen. Warum ist das so? Wann hört das auf? In dieser Folge hörst du, wie du damit umgehen kannst.'
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Was bedeutet es, ein Mann zu sein? Darf man sich auch mal verletzlich zeigen? Oder muss man immer durchziehen? Dennis Amo beschäftigt sich wie ich schon länger mit dem Thema Männlichkeit. Er führt mit einem Freund einen Podcast zu genau diesem Thema und wir haben uns auf einem Männer Retreat kennengelernt. Dort haben sich bereits gute Gespräche ergeben, die wir in dieser Folge fortsetzen. Dennis' Podcast: https://open.spotify.com/show/40k8KfGcixplAIu3s5B2gQ?si=M_FuqpFoTsaL9ws6X21T4A Website: https://www.heartswideopenpodcast.com/ Instagram: https://instagram.com/hearts_wide_open_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==https://instagram.com/iamdennisamo?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
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Langeweile ist wichtig! Warum? Hör dir die Folge an ;)
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Im Westen sind wir sehr auf das Schaffen und Leisten bedacht. Das ist auch erstmal nichts Schlechtes, wenn wir uns richtig erholen. Erschöpfung ist ein wichtiger Indikator für benötigte Erholung. In dieser Folge lernst du, wie man am Besten erholt.
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Ich bin wieder da! Was bei mir so los war in den letzten 2 Monaten und was noch kommt erfährst du hier in dieser Folge!
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