▌節目主題｜試衣間的療癒師
這裡是《無糖療聽室》，我是UTA。
本季節目以「試衣間的療癒師」為主題，想從這個安靜又真實的空間出發，跟大家聊聊那些我們都在經歷的事。
試衣間是一個我們會站在鏡子前，重新檢視自己外在與內在的地方；療癒也是。脫下穿太久的角色與信念，試著穿上更適合當下的狀態。
我會從生活觀察、創作節奏、個案反饋，整理那些我們都懂卻還是會卡住的時候。希望這些聲音，能成為你停下來、陪伴自己的一小段時間。
—
▌過去計畫回顧｜《無糖聲旅計畫》與《42天豐盛冥想》
✦《42天豐盛冥想》
現在加入會員即可免費收聽完整42集。這是我最初的聲音作品，陪伴過很多人度過不安的日子，也是許多人初次接觸UTA聲音療癒的起點。
✦《無糖聲旅計畫》（已結束訂閱）
共兩季，37集完整聲音冥想 + 每集對應主題的靜心手札與能量圖卡。
37集聲音冥想 × 靜心手札 × 能量圖卡 × 3場靈氣練習會
現在可一次購買完整旅程（含中文字幕）：
▶ https://utahearings.boostime.me/products/Rikei_Sound_Voyage
這些聲音是我全心投入製作的紀錄，適合想找回穩定節奏、陪伴自己靜下來的人。
—
▌關於我｜UTA
臼井靈氣與金錢靈氣、愛與關係靈氣導師 / 希塔療癒師 / 音樂人 / 服裝設計師。
我擅長把聲音、圖像、文字與能量，轉化成療癒與陪伴的形式。
Podcast 是我最常整理思緒、陪伴他人的方式之一。
▌平台與連結
FB｜IG｜YouTube｜Podcast｜Line 全平台：@utahearings
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▌節目主題｜試衣間的療癒師
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試衣間是一個我們會站在鏡子前，重新檢視自己外在與內在的地方；療癒也是。脫下穿太久的角色與信念，試著穿上更適合當下的狀態。
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有時候我們以為顯化是「吸引來想要的結果」，
但其實很多時候，我們在等待的根本不是宇宙，
而是別人的選擇。
等老闆願意加薪、等伴侶回心轉意、
等環境變順、等那個「對的時機」。
結果顯化變成焦慮的等待，
而不是自己在創造的流動。
這一集我想聊的，是「主導權」這件事。
當我們能把焦點收回來，只做自己能做的那一部分——
安排時間、行動、準備、相信，
你會發現能量開始動起來。
顯化不在外面，而在於你怎麼對齊。
有時候，調頻不只是靜心，而是一種生活的節奏：
穩定自己的能量、面對現實、然後讓宇宙接手剩下的。
🎧 EP05《在顯化的路上，做自己的主人不內耗》
・顯化為什麼容易卡住
・愛情與工作裡的共時提醒
・如何讓顯化變成順流而不焦慮
Spotify / Apple Podcast 搜尋：「試衣間的療癒師」
—
💭 給你三個思考小問題：
1. 你現在最想顯化的，是什麼？
2. 哪個部分被別人的選擇綁住了？
3. 你今天能完成哪三件「只屬於你自己」的行動？
🌿 對齊語句：
「我正在成為我願望的源頭。」
「我的力量，在我自己身上。」
#試衣間的療癒師 #UTA無糖療聽室 #顯化 #順流行動 #靈氣調頻 #生活能量 #心靈成長
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✴︎ 關於 UTA ✴︎
靈氣與希塔療癒師／導師
臼井聖火靈氣・金錢靈氣・愛與關係靈氣
擅長靈氣解讀與聲音引導，
透過文字與療癒語言，陪伴你看見內在、轉化卡點。
結合深入教學與實際個案經驗，
協助你啟動天賦與愛，走向生命的順流與豐盛。
✦ UTA｜無糖療聽室
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有時候，我們會在夢裡遇見那個一直被自己忽略的自己。
這一集，我想和你分享一個深刻的夢。
夢裡，一個像《天外奇蹟》裡小男孩的人物，一直躲在角落看著我。
直到我主動問他：「你是誰？」
他抱住我的腿，說：「你終於看到我了，也只有你看得到我。」
當我醒來，那句話一直留在心裡。
後來我明白了——那個孩子是誰...
也許，我們都曾在某個人生階段，把自己 某一塊遺忘在角落，
而這些被放下的片段，也在等我們回來看見。
我也聊到了一首歌《cold, night》，
那是我在大學時期寫給自己的歌，陪著我穿越靈魂暗夜。
今天，我也把這首歌送給你。
願你在黑暗中，也能找到屬於自己的溫暖。
—
✴︎ 本集收錄音樂｜U.TA 屋塔〈cold, night〉
the night is cold keep warm
la li sha ~ la li sha ~ la li sha ~ la li sha ~ la li sha ~
✴︎ UTA｜無糖療聽室
臼井聖火®靈氣・金錢靈氣・愛與關係靈氣
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#無糖療聽室 #試衣間的療癒師 #靈性夢境
#靈魂暗夜 #內在小孩 #coldnight #Uta屋塔
#自我陪伴 #溫柔覺察 #聲音療癒
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試衣間的療癒師 S2 EP03｜當我決定放棄的那一天
有時候，我們不是突然想放棄，
而是終於承認：我們不想再那麼勉強了。
這一集，我想陪你一起走進那些「想放下」的時刻，
它們可能安靜、不華麗，也不一定有明確的句點，
但每一次「我好像不想再這樣了」的念頭，都是一次誠實的選擇。
我分享了自己從服裝設計領域轉身的過程，也邀請你一起看看：
什麼是你已經穿得不舒服的那件衣服？
放下，不等於失敗，
就像換下一件不合身的衣服，只是因為它不再適合現在的你。
—
我想邀請你，和自己聊聊這三個問題：
1．最近，有哪件事讓我感覺自己總是在「勉強自己」？
2．我是不是其實已經知道，不想再這樣了，只是還沒說出口？
3．如果我可以先放下一點點，不是全部，那會是什麼？
—
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靈氣與希塔療癒師／導師
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有些情緒，不只是來自當下，
而是長年累積的壓力與委屈，終於找到出口。
這一集，我想和你聊聊「陪伴」這件事。
談談靈性工作者在陪伴他人時，如何也誠實地照見自己的陰影。
我也分享了自己走過靈魂暗夜的經驗。
我們都在學習：不是變得完美才開始幫助別人，
而是願意陪伴自己，真實地活著。
—
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✧ 聖愛體驗 Holy Love I｜來自臼井聖火靈氣的正式深度療癒
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☞ 每週一三五｜靈氣冥想更新 ✦（ 將於8/1結束訂閱）
𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃
來到這一季的最後一週，
這一集，我想留給一份安靜而溫柔的陪伴。
我們將一起進入臼井聖火靈氣中非常重要的一個正式療癒引導
來自臼井聖火靈氣體系的「聖愛體驗 Holy Love I」。（第一級）
LV1｜進入神聖的愛：讓能量進入我們的身體，轉化潛意識與細胞記憶。
是一段來自宇宙源頭、靈氣本源、靈魂高層智慧的愛，
它會流入我們的身體與意識深處，
不用你做什麼，只需要允許自己接收。
—
❝ 有一份神聖的愛，正在為我流動。
我不需要懂，只需要安住。❞
—
▸ 本集將陪你進入：
・聖愛的森林與和平之河，引導身體回到自然與神聖的節奏
・無條件的光與療癒，流入身體、細胞與靈魂
・一次來自靈氣源頭的深層照顧與重組
・一段與更高智慧的靈魂，無聲但真實地發生著
—
✧ 延伸邀請 ✧
如果你想繼續這段靈氣旅程，
我們將於 9–10 月開啟【臼井聖火靈氣 ICRT 國際認證課程｜秋季班】
包含 I 階（療癒自己）、II 階（療癒他人）、Master 階（成為傳承者）
✦ 一二階早鳥至 7/31｜大師階早鳥至 8/24 ✦
☞ 詳情請見首頁連結或私訊 UTA 索取課程資訊
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֍晶礦·頌缽療癒
֍音樂人與服裝設計師
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#金錢靈氣療癒與課程
#頌缽晶礦調頻療癒
以創造藝術畫面、感受能量場與文字聲音引導療癒。
在UTA Hearings | 無糖療聽室Podcast 分享我的學習、療癒經驗及宇宙的智慧啟發融合而成， 盼能為你帶來最高最好的幫助陪伴。
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𓇚 從核心價值出發：「蛻變 × 接納」
🦋 愛自己靈氣 引導療癒
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來到這一季的最後一週，
有些關係走到一個節點，不一定是結束，
而是提醒我們：是時候回頭看看自己了。
這集冥想，邀請你──
☉ 在還不確定答案的時候，也願意陪著自己待一會
☉ 感受內在正準備轉化的訊號與情緒
☉ 在花苞還沒完全開放之前，就先溫柔地照顧它
蛻變，不是急著飛翔，而是慢慢地從「不一樣」，走向「新的自己」。
—
✦ 冥想主題句 ✦
「我允許自己蛻變，也允許自己綻放。」
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而是提醒我們：是時候回頭看看自己了。
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☉ 感受內在正準備轉化的訊號與情緒
☉ 在花苞還沒完全開放之前，就先溫柔地照顧它
蛻變，不是急著飛翔，而是慢慢地從「不一樣」，走向「新的自己」。
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✦ 冥想主題句 ✦
「我允許自己蛻變，也允許自己綻放。」
願這一集，陪你在愛裡保留自己的位置。
當你願意溫柔地說出需要，也願意保留空間，
關係就能在更真實的頻率裡，慢慢長出新的樣子。
你不需要急著蛻變成誰，
你只需要允許自己，好好在這裡。
慢慢來，就很好。
UTA
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我是 UTA，這裡是無糖療聽室。
我們來到第二季的第一集，這一季，我想用一個全新的主題來開場：試衣間的療癒師。
「試衣間」對我來說是一個很特別的空間。
那裡是一種過渡地帶，我們卸下外在的包裝，也嘗試穿上新的選擇。
站在鏡子前，面對身體、情緒和習慣的真實樣貌。
這一季，我想陪我們一起試穿語言、試穿情緒，找回那個貼近當下的自己。
在這一集，我談到最近自己面對金錢、創作與身份轉換時的內在掙扎。
我們會一起思考：
什麼叫做從「豐盛」的狀態行動？
如果我其實正在匱乏的處境裡，那還能做什麼？
當「愛自己」變成語言口號，我們如何回到真實的感受？
當數據與經營變成創作的壓力，我們如何轉化它、做出選擇？
這不是一集要給出答案的節目。
而是一次真實的聲音整理，來自一個也在過程裡的療癒工作者。
如果你也曾經懷疑過自己是不是做得不夠好、是不是應該更穩定一些，
也許這一集可以陪你一起穿越那個當下。
－－－
本集你會聽到：
・為什麼是「試衣間的療癒師」？
・匱乏感為何不是問題，真正困難的是不行動
・當靈性語言變成口號，我們如何不被失落吞噬
・創作者如何在能量波動中繼續做選擇
・「支持自己」其實就是金錢行動最深的開始
【 試衣間的療癒師 】更新頻率｜每週二
我是 UTA，這裡是無糖療聽室。
我們下週見。
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來到這一季的最後一週，
我們不談目標、不談成果，
只談一件安靜的事——
❝ 我願意怎麼活，就會創造出怎樣的價值世界。❞
這集冥想，將帶你進入一段金錢靈氣的正統療癒引導。
不是許願式的想像，也不是對金錢的操控，
而是一段能量對齊的行動祈禱——來自你正在活的每一個選擇。
—
▸ 本集冥想會陪你：
・用金錢靈氣的頻率，調和你對豐盛的允許與承接
・釋放「該怎麼做才對」的外在判準
・穩穩地與自己說：「我選擇這樣活，是因為我相信」
・在黃金能量雨的灌注中，重新允許金錢靠近
・將信仰落地為行動，讓金錢在你活出的樣子裡流動
✧ 金錢，是我們怎麼生活的回聲，
而我們怎麼選擇，就是我們正在創造的實相𓁿
你怎麼選擇活著，金錢就會怎麼回應你。
陪你走過每一段真實的信仰旅程，
UTA
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✧臼井聖火：聖愛海洋體驗✧
✧ 聖愛海洋是什麼？
「聖愛海洋」（Ocean of Holy Love）是源自臼井聖火靈氣系統中的一項正式深度療癒體驗。
它是一段由高頻靈氣能量引導的療癒旅程，無需手觸或任何外在操作，能自然流入我們的身體與意識深處，引導我們重整內在秩序、打開療癒的通道。
聖愛海洋體驗是ICRT 國際靈氣課程中完整的一環，常作為課程內的能量實修，
亦是許多靈氣實修者在轉化與重生階段，最深刻的靈魂支持之一。
這集冥想開放公開收聽，
邀請你用一次簡單的練習，
感受什麼是臼井聖火靈氣的身體節奏與陪伴方式。
如果你對靈氣、冥想或能量療癒有興趣，
這是一個可以開始的地方。
—
✦ 想更深入體驗臼井聖火靈氣？
2025秋季班報名中｜早鳥優惠至 7/31（I&II階）／8/24（大師階）
▸ 課程資訊與報名：https://utahearings.boostime.me/activities/Usui_HolyFire_Reiki
—
✧ 適合初學者與靈氣療癒實踐者
✧ 同步開放一二階與大師階班別
✧ 完整教學 × 點化體驗 × 聲音引導整合
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你可以從這一集開始，
看見靈氣是如何陪我們回到身體，也回到自己。
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✦ 臼井聖火靈氣公開體驗 ✦
⫸ 靈氣調頻冥想 S2 EP015｜當我安住在身體裡，一切更清明
完整體驗：
這集冥想開放公開收聽，
邀請你用一次簡單的練習，
感受什麼是臼井聖火靈氣的身體節奏與陪伴方式。
如果你對靈氣、冥想或能量療癒有興趣，
這是一個可以開始的地方。
---
𓇚 從核心價值出發：「身體 × 安住」
這週，我們不急著變得更好，
而是練習回來——回到身體這個我們最熟悉、卻常常忽略的地方。
在匱乏、混亂或情緒過載的時候，
我們可以不用急著離開，
而是安住下來，讓身體重新成為我們的容器與承接。
這集冥想會陪你——
☉ 回到呼吸與重量，讓身體帶你走過疲憊與不安
☉ 浸入聖愛海洋的能量場，感受被接住的安全與放鬆
☉ 在放鬆中看見自己真正的需要，而不是情緒的反應
☉ 練習與身體對話，讓內在秩序自然浮現
你不需要再用思考解釋一切，
當你安住在身體裡，答案會從感覺慢慢浮現𓁿
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✧ 適合初學者與靈氣療癒實踐者
✧ 同步開放一二階與大師階班別
✧ 完整教學 × 點化體驗 × 聲音引導整合
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你可以從這一集開始，
看見靈氣是如何陪我們回到身體，也回到自己。
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願這一集，帶你穿越疲累與分散，
回到身體裡那個最真實、最完整的自己。
不需要急、不需要改，
只要讓一切流動，慢慢回來。
UTA
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✧ 靈氣調頻冥想
✧ S2 EP014｜愛與關係旅程
⫸ 我用愛與界線，照顧彼此的完整
𓇚 從核心價值出發：「身體 × 照顧」
這週，我們從身體出發，
重新找回在關係裡的界線與完整。
不是每一次靠近都需要燃燒自己，
真正長久的愛，是我們彼此都還保有空間。
這集冥想會陪你——
☉ 回到身體，覺察你正在過度付出嗎？
☉ 釐清什麼是愛，什麼只是習慣性的退讓
☉ 練習不再討好、不再壓抑自己想說的話
☉ 建立一層清楚而溫柔的界線，讓愛自由流動
你不需要再拼命照顧所有人，
真正的關係，是讓彼此都可以安心做自己𓁿
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✧ 靈氣調頻冥想
✧ S2 EP013｜金錢豐盛旅程
⫸ 豐盛，不是感覺對了才做，而是選擇做才開始對
𓇚 從核心價值出發：「身體 × 行動」
這週，我們練習從身體出發，回到真實的價值感。
匱乏，不一定要解決，
但我們可以選擇，在匱乏感還在的時候，就開始行動。
這集冥想會陪你——
☉ 看見內在「等待變得更好」的慣性
☉ 練習不依賴感覺，而是先做出選擇
☉ 讓金錢感受到你的穩定與主動
☉ 在一場溫暖的黃金雨中，重新接住自己的行動力與價值
有些支持，不是來自外在的資源，
而是來自你願意先支持自己的那一刻𓁿
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✧ 靈氣調頻冥想
✧ S2 EP11｜臼井聖火旅程
🜄 我選擇相信，動盪中的秩序正在成形
𓇚 從核心價值出發：「混亂 × 節奏」
這一週，可能什麼都還沒穩定。
可能你正在處理不確定的變動、情緒的堆積，
甚至不知道接下來要往哪裡走。
這一集冥想，不是要「快速清理」或「正面思考」，
而是陪你待在混亂裡，
用身體的節奏，慢慢重新整理。
▸ 看見那些還沒說出口的情緒
▸ 在雜音中陪自己清醒地呼吸
▸ 留住還不確定的感覺，也慢慢分出方向感
▸ 用行動陪伴自己，哪怕只是一口完整的呼吸
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試聽預告✨靈氣調頻冥想 S2 EP11 🜄 愛與關係旅程：不是每段關係都要留，但每段都值得理解
𓇚 從核心價值出發：「理解 × 秩序」
有些關係，讓我們混亂、疲憊、卡住，
不是因為我們做錯了什麼，
而是因為那份連結，正在轉變。
這集冥想邀請你──
☉ 回到身體，在混亂中找回自己的呼吸
☉ 看見那段沒說出口的情緒與困惑
☉ 練習不急著留下或結束，只是好好地理解
不是每段關係都會留下，
但每段經歷，都值得被看見、被誠實地告別或放下。
—
✦ 冥想主題句 ✦
「我不急著留下或離開，
我只是願意，在混亂中，誠實地理解。」
—
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𓇚 從核心價值出發：「整合 × 穩定」
這週，也許你會感覺有些混亂、有些浮動，
但那並不代表你失去了方向，
而是你正在經過一次更大的整合期。
能量正在更新，步伐正在調整，
而金錢，也在同步靠近，準備以新的方式支持你。
這集冥想，不急著讓你「清楚」，
而是陪你安住在還沒完全釐清的過程中——
在還沒看見結果之前，先選擇信任自己正在成長。
讓金錢來參與這場轉化，
不是用獎勵的姿態，而是用陪伴的力量。
⸻
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試聽預告 ✨ 靈氣調頻冥想 S2 EP09
🜂 臼井聖火旅程：我正在練習，走自己的路
#臼井聖火冥想引導
#從核心價值出發：「選擇 × 清理」
我們都可能在混亂或被誤解中懷疑自己，
這一集冥想不是逃避、也不是對抗，
而是陪你清清楚楚地看、慢慢穩穩地走。
▸ 練習從身體裡辨認出：什麼感覺是真的？
▸ 放下不是自己的聲音，不再被牽動
▸ 為自己做一個小選擇，哪怕只是走慢一點、說少一點
▸ 每一個腳步，都是我願意走的方向
不是因為我什麼都處理好了，
而是因為我正在練習，不再放棄自己。
—
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✦ 每週一三五 20:00 上線｜訂閱專屬靈氣冥想旅程
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𓇚 從核心價值出發：「誠實 × 空間」
我們都渴望被理解，
但真正能靠近彼此的，從來不是討好或沉默，
而是願意表達，也願意保留空間的成熟靠近。
這集冥想邀請你──
☉ 回到身體，聽見那句一直沒說完的話
☉ 練習把真實說出來，並不急著改變關係
☉ 在界線裡，尊重彼此不同的選擇與節奏
誠實，不是為了控制結果，
而是讓愛有機會，在清楚中流動。
—
✦ 冥想主題句 ✦
「我說出真實，也保留空間，尊重彼此的選擇。」
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𓇚 從核心價值出發：「主權 × 支持」
金錢，不是因為我委屈自己而來，
而是當我願意支持自己的真實，
它才真正有機會靠近我。
這集冥想邀請你──
☉ 鬆開那些「換得支持」的壓抑與退讓
☉ 停止對自己價值的縮小與遮掩
☉ 在身體裡，重新站回自己的位置
當你支持自己，金錢也會開始支持你。
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✦ 冥想主題句 ✦
「支持我自己，是我對金錢最深的邀請。」
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#臼井聖火冥想引導
#從核心價值出發：「回到 × 自主」
有時候，我們會不自覺地壓下自己的感受，
不是因為不重要，而是因為太習慣配合、太害怕被誤會。
這集冥想，陪你慢慢把力量收回來：
▸ 當我願意承認自己的感受，我就站回自己的位置上
▸ 當我不再忍耐、不再逃避、不再讓「沒事」變成習慣
我才有機會，真正照顧自己、選擇自己。
不是為了證明什麼，而是因為我值得這麼做。
願這集陪你練習：
說出那句話、做一點不同，然後讓身體知道：我有力量。
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