邦訓迎來新成員，Tracy談的不只是學歷與經驗，而是「質感」與「表達」。
她認為，表達力是一種能夠放大專業價值的能力，懂得描述細節、使用比喻和形容詞的人，更能讓專業被理解與信任。

她在面試時一定會問的三個問題：自我介紹、最有成就感的事、最挫敗的經驗，用來觀察一個人的邏輯、企圖心與抗壓力。
她也強調，工作不只是把事做完，更要理解「為什麼做」與「價值是什麼」，並能把所見所感具體說出來。
比喻、形容詞與細節的運用，能讓表達更有畫面感，也讓一個人的專業更具說服力。




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媽媽的愛，是提前鋪好所有道路；孩子的自由，是留白彈性自己決定。
這些差異，往往在家庭日常裡被放大。本集帶大家看見跨世代溝通中的拉扯與和解。
照顧，不只是行動，更是一種價值觀的對話。


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逆境來臨時，你會選擇抱怨，還是繼續前行？
面對兒子罹患百萬分之五的病症，Tracy沒有崩潰，而是用「不抱怨、設目標、過日常」的方式，堅定地站在孩子身邊。
她談疾病背後的醫療知識、照顧者的自我照護，與在困境中保持希望的關鍵心態。
這不只是病房裡的故事，更是每個人面對人生難題時的行動指南。

從病房到日常，從醫療知識到心靈力量，Tracy帶我們看見一個母親如何在挑戰中，成為孩子最堅強的後盾。
節目中，她坦白分享情緒轉化的歷程、家庭角色的重新定位，以及如何在長期抗戰中調整生活步調。

守護，不只是陪伴，更是用行動告訴對方：「你很棒，你可以的。我們一起走往更好的方向。」


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這一集，我們聊的不只是提問與表達，而是：「如何活出自己的節奏與觀點。」
從不被鼓勵發問的童年，到自主學習的選擇，從工作裡的信任經營，到比賽中學會轉念與突破。

在華人文化裡長大的我們，常常不被允許提問，甚至被視為「不乖」。
但提問，其實是我們在練習相信自己的觀點，也是在關係中練習說話的勇氣。
今天，我們談到從不敢發聲，到學會自我表達的過程；也聊在工作與生活裡，如何建立一段「舒服的信任關係」。
沒有誰天生會提問、會溝通，那是一種對生活的敏感度——你感受到得越多，才能活得越真實。

如果你曾懷疑自己的慢、自己的怪、自己的不一樣——這一集是送給你的溫柔陪伴與底氣提醒。

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從工作裡的臨場應變、生活裡的聊天風格、到親子與職場的溝通模式，Tracy 和 Vivian 用一連串看似日常的對話，聊出「學習力」與「觀點力」的真正修煉。
你以為我們在閒聊，其實我們在觀察你怎麼敘述一條路；你以為我們在回憶童年，其實我們在對照成長的轉捩點。
每一句話都是一個伏筆，每次對話都是一次練功。
這集，我們談學習、談選擇、談跨世代，也談「不回應」比「說錯話」更需要被看見。


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在這一集，我們特別邀請到仙女老師，一起聊聊她在邦教國的這段教學旅程中，看見孩子轉變的那些瞬間。
從原本不敢開口、沉默吃飯的孩子，到最後願意在眾人面前分享心事，甚至流下眼淚；從疫情中被迫轉為線上的教學挑戰，到桌遊與讚美打開彼此的心。

我們談的不只是課程如何設計，更聊到：
什麼才是真正能支持孩子成長的教學場域？

這是一堂表達課，也是一段與人連結的旅程。
課程結束了，但故事，才正要開始。


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在這集節目裡，Tracy和女兒透過幾個生活與工作的真實片段，聊聊「跨世代溝通」那些說不出口的心情。

從診間裡的父子對話、臉書按讚引發的母女誤解，到實習生不理解垃圾分類、職場中LINE與Email的價值差異……
我們發現，溝通從來都不是「會不會說話」的問題，而是「能不能用對方的語言去理解」。

每個世代都有自己的默契與節奏。當我們願意暫時放下自己的慣性，也許就能找到真正對話的橋樑。

『有些對話，不是錯誤，是節奏不同』

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「你以為我在工作，其實我在玩；你以為我在玩，其實我在工作。」
這集節目裡，Tracy 與 Vivian 用自身經驗分享如何用輕盈又深刻的心態投入工作。
從手機剪快影片到設計學習流程，
他們談的是：不是技巧堆疊，而是對目的的理解。
也聊到在不同職場角色裡，如何用創意與判斷力，把例行公事做出質感與火花。

做得快，不一定是高手；做得穩，才是真的熟。
熟練不是天分，而是願意慢下來、願意再多一次的反覆。
當你願意讓自己慢一點，你會發現進步的速度反而更快、更穩。


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熱心不等於得體，付出太多反而成了負擔？
本集深入討論「貼心過了頭」的風險，
從伴手禮沒被帶走、客戶不願收免費服務，到草莓蛋糕的禮貌難題，
什麼是過度熱情？什麼又是恰如其分？
我們是否太容易將「我覺得對的事」當成對方「一定會喜歡的事」？
貼心不等於得體，體貼的分寸其實來自觀察、理解與練習。
Tracy 和 Vivian 帶你看見：「給得剛剛好」其實需要更多的敏感度、理解與分寸拿捏。


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延續上集關於MBTI與成長的對話，
這一集中 Tracy 與 Vivian 分享了邦訓企管的六條職場DNA，
從熱情與主人翁心態、到如何學會「第一次就做好」與「偷懶的智慧」，

你相信「偷懶」其實是一種進步的智慧嗎？
從職場責任感、反思與回饋、到了解自己的天賦與成長方式，
也談到學習與覺察在人生不同階段的重要性。
每個選擇，都是你成為理想自己的路上，一個小小的轉彎。
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Be Better and Different

・擁有「熱情與主人翁」的工作心態
・以「下一個工作站」（或客戶/講師）的需求，為處理原則與工作方法
・「第一次」就把事情做好
・避免「同樣錯誤」犯第二次
・想方設法讓自己「偷懶」
‧每天往「完美」進步一點點

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這集節目由一場與害羞客戶的互動出發，
探討 MBTI 如何反映人的性格樣貌，
也延伸談到在人生不同階段，
我們如何尋找榜樣、做出選擇，
甚至反問自己：「我想成為什麼樣的人？」
這是一場溫柔又深刻的對話，陪你一起整理生活的步調。
節目尾聲，兩人探討「本來我可以」的人生遺憾，
以及那份在日常中持續學習與前進的勇氣。


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Tracy 以輕鬆且富洞察的口吻，與夥伴一同回顧 邦訓企管 十八年來的點滴。
節目中，Tracy 以其獨特的視角，分享在瞬息萬變的商業環境中，
如何以輕盈的心態面對挑戰與機遇。
透過與夥伴間隨性的對話，
Tracy 不僅展現了其在企業經營上的豐富經驗，
更流露出她不被框架束縛、勇於嘗試新事物（如打拳）的個人特質。
她強調真實的連結與實質的價值，
並將這些理念融入到 邦訓企管 的運營之中。

本集節目將帶領聽眾在輕鬆愉快的氛圍中，
聆聽 Tracy 如何以其輕盈的姿態，
洞察商場的本質與長久經營之道。
這是一場關於放下包袱、自在前行的商場對話。


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見人就矯情：優雅自在，全力以赴的人生課題

這集 Tracy 分享了她對「矯情」的獨特見解。
矯情並非虛偽，而是在乎的表現，是為了適應不同情境而做出的調整。
從求學到職場，Tracy 始終全力以赴，刻意練習，不斷提升自我。
她也分享了如何了解自己與他人，在人際互動中展現真誠。
透過 MBTI 與蓋洛普測驗，認識自己的天賦與優勢，找到適合自己的位置，活出優雅自在的人生。

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