【在购物季冲动地买买买，其实这都是对自己真正的需求认知不够，心中混乱的执念往往也会映照在生活环境中。】【我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。】- 断舍离

在这步调与节奏都飞快的时代，焦虑症已经成了大部分人的城市病, 今天你深呼吸了吗？

焦虑只是存在在脑海里的假象而已 Stop overthinking and move your first step, everything will be okay in the end.

Kendall Jenner discuss how to be a better ally to friends, family, and loved ones who live with anxiety with Dr. Curley Bonds, Psychiatrist.

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