治療師的嘰哩呱啦 Podcast S3EP10 - 職能治療師經驗分享大公開！ 在第三季的尾聲，我們請到了正在準備職能治療執照考試的Mandy來分享他在美國攻讀職能治療的經驗！許多人對職能治療還不是那麼的了解，所以在這集我們用輕鬆談天的方式，透過Mandy來更認識職能治療師的養成之路以及職業的內容。以下內容為Mandy自己本身求學的經歷，若有其他相關的問題，也歡迎留言或私訊我們～   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com  ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ⇝ Instagram: therap1stinaction  ══════════════════════════════

嘰哩呱啦這集聊一下近年來自己對疫情的看法與經歷。在過去到現在接觸東西方文化的我們，這次分享和討論可能較有爭議性的話題。也藉此以最近的COVID狀況，提醒大家-健康的討論和理解可以促進適當的應對和好的改變。也在環境變動中，保有flexible mindset, 避免固定性思考。   #Collectivism vs Individualism #理解不代表同意-可以互相了解但不一定是同意 ＃在意見不同中找到平衡與尊重 #健康的討論 #自己的生活很重要，別人的生活也很重要 ＃每個人的身心理的平衡度不一樣   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ⇝ Instagram: therap1stinaction ══════════════════════════════

治療師的嘰哩呱啦 Podcast S3EP8 - 焦慮感 vs 焦慮症   每個人都會有焦慮的時候，但有長期下來沒有好好處理以及照顧自己的焦慮感時，它可能會慢慢的影響到一個人的生活機能！今天來跟大家分享一下，焦慮感是大家都會有的感覺，但到底跟焦慮症不一樣在哪裡呢？   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com  ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ⇝ Instagram: therap1stinaction  ══════════════════════════════

這集聊聊時事, 藉由前幾天Will Smith事件跟大家分享我們對於情緒管理上的看法！ （本來想藉此聊聊沒想到近幾天也被這件事洗版 😂 ） 認識與管理情緒是每個人常遇到的課題．這過程中，我們都首先需要包容各種情緒，包括那些讓我們不舒服的情緒，並辨識可能會讓自己情緒爆發的一些Trigger （底線）, 甚至是在平日做一些mindfulness的演練，讀這方面的書充實自己。希望藉由Will Smith在Oscar 的舉動，讓我們審思如何在情緒高漲措手不及的那瞬間，可以已高情商的方式控制自己的行為 ，或許這樣在生活中我們就能更有效地處理情緒，帶給可能的事件不一樣的結果:)   ➼ Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ══════════════════════════════

治療師的嘰哩呱啦 Podcast S3EP6 - 如何在美開始進行心理諮詢服務   當你準備好要開始進行心理諮詢時，卻不知道從何開始嗎？沒問題，今天這集會跟大家分享一下在美國可以如何尋找適合自己的諮詢師。從保險該怎麼使用到我真的到底需要看諮商嗎？這些問題我們都會在這集裡面跟大家分享唷！

之前的文章裡有提到在特教領域中所常聽到的IEP。這集就簡單跟大家分享有關IEP (Individualized Education Plan) 和 504 plan 的相關資訊，幫助需要的家長更暸解關於特殊教育體系中的相關資源。有任何與IEP方面的問題也歡迎私訊我們 ：）   ➼ Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ══════════════════════════════

治療師的嘰哩呱啦 Podcast S3EP4 - 情人節特集之曖昧與溝通 情人節才剛過，我們特別在這個節日跟大家來分享一下曖昧期對我們來說是什麼樣子，也順便討論了一下溝通的重要性。在一段關係中，怎麼決定往下一步走，又怎麼分享自己的需求呢？原來溝通不管是在曖昧期、穩定交往、還是老夫老妻的時候，都會很直接地影響到感情的品質唷～   ➼ Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ══════════════════════════════

Inclusion 是我們常常在心理和特教領域中所倡導的一個概念。但是在融合的過程中，往往都需要有系統化的教學計畫，才不會使“融合理念”在教學與治療過程裡造成反效果。這集我們聊聊普通教育與特殊教育的老師以及團隊是如何系統性達到“融合”的平衡！   ➼ Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ══════════════════════════════

治療師的嘰哩呱啦 Podcast S3EP2 - 父母在孩子治療中的角色   在我們與父母一起合作中的過程，我們常常會發現父母在孩子治療中的重要性。依著父母的參與度會影響到孩子在治療中進展的速度與成果。但在這個過程中，我們經常忘記因為父母在治療中角色的重要性，也隨之而來的有很多他人給的壓力與不切實際的期待。今天就來談談父母除了在治療中扮演的角色多重要外，也會分享一些父母的壓力來源～希望給父母與照顧者多點同理心，並在照顧孩子與自己間達到一個好的平衡。   ➼ Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ══════════════════════════════

在過節和過年的期間，不管是心理諮商還是行為治療師可能都會收到個案給的禮物和卡片。但不管是送禮還是收禮，這背後都有某種意義和衍生出來的關係。治療師們甚至也要考慮到，在過程中如何與個案保持良好、健康以及專業的關係。讓我們來聽聽看ＡＢＡ行為治療和心理諮商師分享彼此領域在收禮物打當下，所要考量的一些事！

治療師的嘰哩呱啦 Podcast S2EP11 - ㄧ樣的個案，不ㄧ樣的治療～   心理諮商與行為諮商也有重複治療的項目，例如說焦慮與幫助加強生活作息等。但是因為訓練以及理論的不同，這兩種諮詢方式也會不太相同！今天我們一起來談談看，同一個個案我們分別會有什麼不同的治療對策！   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com  ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ⇝ Instagram: therap1stinaction  ══════════════════════════════

過去ㄧ年多想必COVID-19對大家的生活工作和身心靈都有不少的影響。遠距工作也在近年來變成我們在美國的日常。這次就跟大家聊聊我們是怎麼調適這樣的改變以及對遠距醫療的一些看法～   ➼ Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ══════════════════════════════

本身工作的經驗中，遇到許多華人對於藥物的看法就是能不要吃就不要吃。但今天要跟大家一起討論一下在什麼樣的情況下會考慮藥物，而藥物又在治療過程中扮演了什麼樣的角色？這集分享到藥物使用可以是長期治療中的其中一部份，讓我們更有效果去發展行為方面的應對技能！在專業醫療團隊的建議與個人不同的的狀況下好好了解是否需要使用藥物以及使用的目的也可以有效的讓我們得到事半功倍的結果～   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com  ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/  ⇝ Instagram: therap1stinaction  ══════════════════════════════  

社工也可以做諮商？社工義工傻傻分不清楚嗎？嘰哩呱啦這次請Jean跟大家聊聊社工這個行業與她在USC進修社工碩士的一些經驗。讓我們聊聊看看未來的Jean是否會跟Trinity搶飯碗呢？   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ⇝ Instagram: therap1stinaction ══════════════════════════════

之前與大家分享“傾聽”，這次來聊聊在傾聽之餘，還可以如何促進自己與伴侶甚至家人朋友的感情。美國兩性治療師Gary Chapman 在他 The Five Love Languages 書中，分享了五種愛的語言。而感情關係裡，每個人給予和接受愛的方式也都不一樣。這集讓我們聊聊分享如何更認識和學習愛的語言～ ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ⇝ Instagram: therap1stinaction ══════════════════════════════

在照顧有特殊需求的小朋友時，可能了解並且好好力用社區資源是非常重要的！在這個路程上經常會需要有專業人士與保險公司、甚至是小朋友學齡後學校的協助都可以讓小朋友與照顧者得到更多的支持。今天再次邀請到Debby, BCBA 來為我們講解如何選擇好的機構，在申請的過程中保險公司又是什麼樣的角色，以及學校到底可以提供什麼樣的幫助～ 讓我們一起來好好了解身邊的資源吧！   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ⇝ Instagram: therap1stinaction ══════════════════════════════

壓力與焦慮是我們經常經歷的情緒。但這些情緒經常被視為「負面」的情緒，但如果把焦慮與壓力當成關於自己的資訊，並利用他們來了解自己是怎樣的人，探討需要設什麼樣的界線與哪些改變是必要的，他們的存在是否還是那麼的「負面」呢？今天就來聽聽看如何對待壓力與焦慮的感受以及如何面對他們～   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ⇝ Instagram: therap1stinaction ══════════════════════════════

傾聽，是我們認為習以為常的事。但是做個好的傾聽者真的那麼簡單嗎？心理諮商師Corrina這次跟我們分享她對於傾聽的見解和治療經驗，影片中兩位主持人也小秀了一下演技，role play 在諮商中幫助個案傾聽的一些技巧歐～ Corrina 的小紅書：http://xhslink.com/uVfEvb ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ⇝ Instagram: therap1stinaction ══════════════════════════════

不論是小時候的夢想還是大學後的對心理學的熱誠，也許都會在開始工作後有衝擊。在沒有正式開始上班總是對未來要做的工作總是有許多的憧憬以及想像，不過呢，實際上班後還是有不同的地方，就來聽聽看兩位治療師在投入工作後的想法吧～

治療師的嘰哩呱啦 Podcast S2EP2 -美國CPS 知多少? 又來到閒聊系列！嘰哩呱啦的兩位治療師這次跟大家分享過去幾年工作中關於美國CPS (Child Protected Service) 的一些經驗。想知道什麼是CPS? 什麼是Mandated Reporter? 在文化認知上的差異又可能會再通報時發生什麼樣的情況呢？歡迎大家聽下去囉～   ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ⇝ Instagram: therap1stinaction ══════════════════════════════